大家觉得C罗的如何增加身体柔韧性性怎么样

乐视体育文化产业发展(北京)有限公司&&
备案号 【京ICP备号-1】&&
公司地址:北京市朝阳区彩虹路电通创意广场12、13号楼&&
公司座机号:(010)不吹不黑,C罗现在的真实水平到底如何?
332回复/20亮 29019浏览
一个谈论C罗状态的帖子总有梅吹进来,还逢人必回世界第二,七八个人水平相当,也是醉了!
我就随便看看
一个萨米带着主观来谈C罗??
过你就像过清晨的马路
普洱 玛咖 c罗
C罗能数年如一日的保持巅峰状态刷出bug般的惊人数据,而且他和梅西维持巅峰状态的能力真是完爆近20年的球星,凭这些c罗当的起天下第二,一代传奇,只是比起梅西有差距,比别人还是要强的。发自手机虎扑
最烦这样的月经贴!
一下就说有7、8个人跟C罗差不多了,呵呵,反正虎扑懂球帝多而且厉害
引用19楼 @ 发表的:
这就没意思了,拿穆勒来说吧,就算两人抢点得分能力差不多,C罗的盘带和小技术还不把穆勒爆的渣都不剩,C罗的身体柔韧性也不是穆勒能比的
三票跑位和抢点肯定要比穆勒厉害很多,反倒盘带两人可能真差不多。发自手机虎扑
引用29楼 @ 发表的:
我可以想象皇马没有罗同学,照样是欧洲三强。巴萨没有梅西?联赛第三都难保。C罗作用至少没有罗本之于拜仁、伊布之于巴黎科法组合之于切尔西那么大。这一点,请各位扪心自问吧。& & & &皇马的阵容强度及其攻守平衡性,就算先刨除C罗,不敢说世界最好,但也是最好的几个球队之一了,教练也经历过两位最顶级教练执教,这么一支队伍除去C罗本身完全也是争冠级球队,再这个基础上加上C罗那逆天的进球数,理应实力再上一大档次大杀四方除了巅峰巴萨谁都不怕,但结果这五年重要荣誉也就一个联赛和欧冠,这里面C罗也就对那个联赛贡献比较大,欧冠能赢马竞也和他没关系,那我想问问C罗那么多进球都进到哪了?也就是说C罗引以为豪的,金球护身符----进球数,在球队重要荣誉上带给皇马的只有一个联赛冠军,同样国家队荣誉上连小组赛都出不了。& & & &但到头来,他自己凭着耀眼的进球数,金球金靴拿那么多,好像能力真比梅西外其他人高一大档。别人提个罗本伊布之类的来比较,C罗蜜一句给你顶回来:你说的人有什么资格,进过金球前三吗?& & & &只能说团队给予他的加成太大了,远大于他的数据回报给团队的荣誉。并且拔高了他的真实实力,你说他不是捧出来的我都不信。[ 此帖被笑看120在 18:12修改 ]发自手机虎扑
回首望去,只剩新人
引用49楼 @ 发表的:
关键这柔韧性可随时调整,一到禁区就软的跟面条似的
又说实话 报警抓你哦
引用16楼 @ 发表的:
丝毫不觉得罗同学比以下人真实的综合实力强上哪怕半分!
罗本 伊布 拉莫斯 内马尔 穆勒 素雅
真心请教C罗和拉莫斯你是如何对比综合实力的
引用6楼 @ 发表的:我倒是不觉得是C罗的问题,他一直是这么踢球的。没有必要因为一场比赛就把他贬低得一文不值。
相反,我认为是之前大家忘记了足球是十一个人的运动,无论是后场防守的后卫还是负责组织、塞球、喂球的中场,在一个足球进入网窝之前都是必不可少的一环。所有的数据都是记在前锋身上的,但是在每个进球环节中,往往不见得是前锋做了最困难的工作。
和马竞这一场,最困难的工作显然是受到最大压力的中场。C罗没有能力提供太多帮助并不代表他作为一个负责进球的前锋不合格,而只是他没有那么全面而已。
谈到梅西的话,很多人也忽略了梅西在过去几年承担了超出位置要求的职责,从后撤拿球,组织,到边路的突击,肋部的塞球以及最后的终结,他都以世界最高标准完成得几近完美。
如果一个进球的平均有十个步骤,梅西参与了其中超过4个,而且是最难的四个,这是智能参与最后一两个环节的C罗比不了的。所以我向来认为两个人从来不是同一个水准的运动员,也是为什么齐达内、梅西是大师而C罗不是。最困难的工作他参与的太少了。
巅峰时候最牛逼的几个技能,内切趟几步射门,晃开防守大力射门,暴力远射,电梯球,现在几乎都看不到了,无球跑动也弱了很多。之前以为是累了,现在看要么老了身体机能下滑,要么伤了身体机能未恢复。发自手机虎扑
生活就是不断修行,你我都在路上
这一场C罗完全是击穿下限的发挥,我觉得不应该成为真实水平的参考依据。
偶然的巅峰和低谷都不能真实反映球员实力。
一场论或一场轮的价值也就是贡献给论坛流量了。
理论上我是不存在的。
其实舆论逻辑是这样的
早期是C罗和卡卡为主要对手,梅西一方面年纪小而且是球队青训出身曝光率不足(参考哈维小白),更多的是阿根廷球员这一身份去补足(阿蜜一如既往地XJB吹)。 例如在08年曼联对巴萨前,相当部分曼联和英超球迷都没怎么看过梅西踢球,不如卡卡那种直接对阵的印象
0506梅西一线队站稳脚跟后,作为阿根廷小个子传统性地被赋予了 球王(即老马)接班人的称号。 且其表现出来的特质以前的几个接班人有质的区别,让人提高了期望值,这球王接班人的称号算是坐实了
后来么08年C罗在一是欧冠联赛双冠,二来是进球数碉堡,一时之间C罗进球能力比梅西强是当时舆论的主流看法,而且都不觉得梅西能赶上多少。三冠赛季梅西进球数虽然增加但还是没超过C罗08年的进球数
这个情况直到梅西中移之后进球数剧增,且卡卡衰弱只剩下梅西C罗这两个关注度最高的球员,让他们作为绝代双骄之类的竞争对手就再合适不过了
那么问题来了,既然梅西被称为球王接班人,那么能和他一较高下的C罗应该也能作为球王接班人。 而且那次梅西进球破纪录后,C罗的进球数也可是刷得爽快。 所以比较进球数量变成了舆论上衡量两人竞争现状的最主要标准。
梅西作为进攻技术(传控突射)全能去支撑球队进攻体系的前场球员,被矮化说成了与C罗一样纯粹的得分机器。( 早期梅黑也是用梅西的进球都是哈白中场直塞单刀刷出来的)
于是从出道初期乃至08年拿欧冠和金球时,也少有人说是球王接班人的C罗,就这样成为了靠进球数量就能来和梅西竞争球王头衔的球员。
梅西那边无论是黑还是蜜,都是以类似马拉多纳那种,即 过人 突破 传球 大局观 得分,对于球队进攻的支撑度来衡量梅西的能力。 只要有一个略差就不能算是球王级别,何况还有世界杯这个瓶颈&那么分歧就来了, 假设C罗蜜认为进球数量是球王级别(能力)标准或者非常看重这个,那大可以与历史其他球星去比较,至少先那个欧洲球王之一的称号。 或者可以先剥离与梅西的竞争,以得分手的身份去争夺世界历史上第一前锋,或在罗纳尔多家族第一的称号。 这里就不要涉及世界杯的问题,纯粹是在比较作为得分手的进球数和得分能力&举个例子, C罗大罗都是顶级得分手,大罗除了盘带其他没有胜过C罗的地方,即C罗在得分多样性:远射 任意球 头球 抢点都比大罗只强不弱,而且有更BT的进球数据作为支撑,完全可以得出作为得分手,C罗比大罗更优秀的结论。&只要注意尽量别牵扯世界杯,当大罗蜜用射门效率的时候尽量别理,毕竟进球数量才是硬铁, 何况还有职业素养之类可以加成的东西。&梅西那边就没什么变化了,在作为进攻球员各项能力均已顶级的情况下,运气好拿个世界杯跟老马比比, 拿不到就跟克鲁伊夫比比。 以后退役了跟C罗比进球,跟小法比直塞,跟大罗比盘带所以单纯比较梅西C罗的进球数来判断谁更强乃至谁是球王实在是不合理,除非有人能说服我球王就看进球数,那我无话可说。
那也不用让梅西和大罗比过人,和齐丹比控球,和二妹比直塞,和小罗比想象力了,浪费时间因为无意义。直接跟C罗比进球就行了[ 此帖被凹凸曼大王在 17:15修改 ]
引用39楼 @ 发表的:
您都那么黑了还不许别人人密回啊打嘴炮技术真强大
黑?你老人家真会开玩笑。你高兴就好。发自手机虎扑
首先cr和煤球是没的比,定位不同。煤球是瞄着球王去的,cr是巨星的归宿。
说到能力,当世除外煤球,能和他一提的能力的,不是没有,只是不多。个人觉得锋线上,有几个人还是可以和他相提的,伊布实力比他强;范大将军和cr差不多;鲁尼和他相当,但鲁尼能干组织的活;罗本强于突破而弱于抢点。除外现役的好像就这些了。
引用55楼 @ 发表的:
真心请教C罗和拉莫斯你是如何对比综合实力的
综合实力主要看关键场次表现,以及缺少他球队损耗。罗同学这一点还不如拉莫斯呢。发自手机虎扑
引用60楼 @ 发表的:
首先cr和煤球是没的比,定位不同。煤球是瞄着球王去的,cr是巨星的归宿。
说到能力,当世除外煤球,能和他一提的能力的,不是没有,只是不多。个人觉得锋线上,有几个人还是可以和他相提的,伊布实力比他强;范大将军和cr差不多;鲁尼和他相当,但鲁尼能干组织的活;罗本强于突破而弱于抢点。除外现役的好像就这些了。
我心目中梅西之外结合战术支撑和得分作用最好的球员,是巅峰托雷斯。被伤病毁了
本帖已经被锁定,不能回复啦!
37人参加识货团购299.00元194人参加识货团购228.00元164人参加识货团购188.00元127人参加识货团购129.00元169人参加识货团购269.00元95人参加识货团购288.00元60人参加识货团购569.00元143人参加识货团购549.00元57人参加识货团购138.00元145人参加识货团购1199.00元161人参加识货团购448.00元24人参加识货团购169.00元C罗的带球能力和纳尼不是一个档次的,纳尼身体柔韧性强_巴塞罗那吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:1,496,834贴子:
C罗的带球能力和纳尼不是一个档次的,纳尼身体柔韧性强
我罗除了腿会弯以外,他的腰感觉是铁打的,根本不会动
遥夜看来疑月照,平明失...
围观台湾新四大黄金剩女。
娱乐圈&帅潮风”。
你遇到过哪些太监的小说...
看标题就能想到我们本期...
观圈吧,知天下,小编带...
脾气再好也白搭~
不知从何时开始,“共享...
盘点规则:票房低于1亿...
KS大视界是【空间素材吧...
写故事我们是认真的!
张爱玲说出名要趁早,这...
Stop at Places of Barcelona to discover the wonders of Barcelona. The hotel...巴塞罗那之地
当然我觉得黑点最高的也就是他的盘带
速度和爆发力
和球结合部到一起去
貌似不是那个纳不传了。
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴它们吃的都是官粮,有的动物伙食标准比我们高得多。
从村民家借来梯子,司机才拿着手机爬了出来。
声明:本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
  夏日的啤酒
  熬夜的电视
  咆哮的人浪和欢呼的掌声
  构成了有些人一直没办法理解的足球荷尔蒙
  北京时间 2016 年 7 月 11 日 凌晨 3 点,葡萄牙以 1-0 击败东道主法国,首次获得欧洲杯冠军!终于,一整个月的欧洲杯,圆满地落下了帷幕。
  但是 Keep君 的心情却久久不能平复,在比赛才刚刚开始的第 23 分钟,C罗就因伤离场。
  你真的能看到,C罗在取下队长袖标给队友戴上的时候,终于忍不住,哭得像一个脆弱孩子的场景……
  葡萄牙队立即失去了核心,也正是因为这样,团队整体的力量被彻底被激发出来,尽力防守、奋力拼杀,将比赛拖进加时赛,在最后时刻由在 109 分钟上场的替补队员埃德尔完成最后绝杀!
  虽然C罗无数次“躺着中枪”,但这次“躺着夺冠”也算是实至名归了!要知道,如果不是依靠他在小组赛中的力挽狂澜和半决赛中的强势表现,葡萄牙队怎能有机会冲上欧洲杯决赛甚至最终夺冠呢?
  在比赛结束以后,他反物理般的弹跳力和非人类般的滞空能力也为人津津乐道,给张图片你们自行感受。
  依 Keep君 看,这和C罗发达的肌肉很有关系。特别是腹部肌群,在当今足球运动员中应该可以算是超级强大的吧?
  没有人能够随随便便成功,C罗的完美身材和超强的身体素质,离不开辛勤锻炼,即使是休赛期他也会在家举铁。据媒体爆料,C罗为了保持他的那六块魔肌,每天会做几千个仰卧转体、卷腹等动作来刺激腹部肌肉。
  他的日常身体训练运动量每天要达到 3-4 个小时。
  其中包括有氧运动、无氧运动、冲刺跑。
  还有健身球训练、肌肉力量及柔韧性训练等。
  他的 ins 日常中,除了足球场上的比赛,最多的就是场下的体能锻炼了。这小腿肌肉,可加入肯德基豪华午餐了。
  大家看到C罗 ins 上,他在呲牙咧嘴地跪地甩战绳,都惊呼:他把整个客厅都改造成健身房了!
  正因为这种辛勤的锻炼,C罗具备了优秀短跑运动员的几乎所有素质,他身高 1 米 85,步长 1.7 米(超过了普通球员水准,只比专业短跑运动员少 30 厘米),大腿长度达到 61.7 厘米,能原地腾空 78 厘米,他的胸围 1.09 米,跑 25 米只需要 3.61 秒,25 米蛇形跑也只需要 6.35 秒,此外他的脂肪含量比世界上身材最好的男模仅少 3%。
  而且,C罗的六块魔肌不只是为了炫一炫而已。有运动赚家在研究了C罗的任意球后惊人地发现,他的任意球之所以速度快、弧度大、威力强,都离不开腹肌的功劳:“当射门时下半身所有肌肉同时发力,腹肌带动了臀肌、大腿、膝盖、脚踝、脚步甚至脚趾都发出了全力,然后增强手臂摆动,以提升球速和爆发力。”
  不仅是腹肌,C罗还拥有惊人的腰背肌和霸道的腿部肌肉,高大的身材加上漂亮的肌肉,成就了C罗顶级的形体魅力,也赋予了他汹涌的踢球力量。
  在训练之外,C罗对于自己的食谱也有严格要求。去年,C罗还在 ins 上公布了一份午餐食谱。其中,食谱上的14种食材都被编了号。1 号到 5 号,分别是水果、炒蛋、汤、果酱、煎蛋卷和吐司,6 到 10 号则是马铃薯、橙汁、奶酪、色拉和意大利腊肠。11 到 14 号食材,则分别是大虾、火腿切片、面包和矿泉水。
  也许你会说,明星嘛,有钱有时间也有条件去快速高效地雕刻身材。那么,你将会被以下这张图片暴击一顿。
  这么多年来,C罗的身体、力量,每年都在发生变化。还记得,2004 年夏天的那个欧洲杯决赛,黄金一代的葡萄牙在自家门口输给了希腊,还是个 19 岁男孩的C罗哭成了泪人。
  初出茅庐时的小C罗就是一个头染黄发的排骨少年。
  加盟英超曼联后,全身的肌肉已经非常漂亮了。
  2009 年,C罗以 9400 万欧元的身价加盟皇马,在伯纳乌的 5 年,C罗将自己的身体锤炼到了可以与一流田径运动员媲美的高度。
  看看如今,比搓衣板还沟壑纵横的腹肌、宽展厚实的后背、铠甲般的胸肌,他已是足球界的“肌肉扛把子”。
  凭借六块腹肌,C罗不仅在场上夺冠,还抢走了小贝的阿玛尼内裤代言,高达 2000 多万美元。
  和超模交往(虽然已分手),拍杂志封面也是不能太和谐。
  脱衣是金刚;
  穿衣是型男。
  可见,成功不是轻而易举的,身材也是一样的道理――C罗告诉你,一切逆袭成为高帅富的准备,都必须从身体开始!!!
  欧洲杯结束后,奥运风暴将会接踵而至,这个夏天才刚刚开始――你,敢不敢来一场说干就干的逆袭?
  本文版权归 Keep 所有,未经允许,严禁转载。
  「关于Keep:
  互联网健身App「 Keep-移动健身教练」,为你量身打造最适合自己的健身计划。
  微信&QQ公众号:gotokeep 分享最实用的健身知识、最有趣的生活指南。」
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
「Keep」移动健身工具官方账号,分享最实用的健身知识、最...
主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演:尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演:艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线:86-10-
客服邮箱:

我要回帖

更多关于 如何增加身体柔韧性 的文章

 

随机推荐