每天做60个仰卧起坐能做多少个和跑800米能减掉大腿上的肉吗?

  做仰卧起坐能做多少个能减掉肚孓上的肉吗

  做仰卧起坐能做多少个能减掉肚子上的肉吗

没有很好的 减肥 药的减肥离不开运动,尤其是 有氧运动 平时最容易做到的就是慢跑减肥。 运动减肥 贵在坚持要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱平时饮食以清淡为主。

宝宝知道提示您:回答为网友贡獻仅供参考。

您好做仰卧起坐能做多少个是有助于减腹部的。你好每天需要做30-50个,坚持做是可以起到减腹作用的。祝您越来越健康

你好,晚上做仰卧起坐能做多少个可以减小肚子的你不必担心,建议你要坚持经常可以起到很好的减肥效果的。

我要回帖

更多关于 仰卧起坐能做多少个 的文章

 

随机推荐