脂肪冬天吃什么可以御寒能御寒，肌肉能御寒吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-09 23:05 标签： 冬天吃什么御寒
有肌肉的人，更不容易发胖
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冬天天冷了身体御寒是更易囤积脂肪还是消耗脂肪呢&
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觉得身体调节体温应该更容易消耗吧，可是很多人说容易囤积，到底是怎么回事啊
我觉着会囤积脂肪
因为天冷就向多吃 吃多了自然就胖了···
敬请期待楼下··
这是最后一次机会，胖了瘦 瘦了胖的比减肥都累。 这次一定要彻底“斩草除根”！！！
宁愿做魔鬼、不做杨贵妃！
日开始 誓死减肥！
如果进食的热量也平时同等，那么一个冬天过了，会消耗掉一部分的脂肪以维持体温。但是人体有自我的调节系统，气温低的话，身体会发出饥饿的信号，促进你进食和脂肪囤积以御寒。
民以食为天，誓要吃遍天下美味，不过在此以前，先瘦下来再说，瘦是为了更好的吃第一阶段：112kg---100kg（进行中）奖励一双NB（不是我想买的，前一双没坏就被扎了，作孽啊 500大洋啊）第二阶段：100kg---90kg（....）奖励没想过啊没想过第三阶段：90kg---80kg（....）奖励不清楚啊不清楚第四阶段：80kg---75kg（....）奖励肌肉综合机一台（肌肉训练开始）第五阶段：75kg----72kg（....）奖励没事在做梦啊在做梦&TMD做什么死人梦，65公斤可以自杀了&第六阶段：70KG以下……奖励个P啊，都成叉烧了，找个棺材躺进去。愿我能拿到这一切速率8，一天3到4次 每次50分钟9月底迎接另一种生活方式。
月泯写道：
如果进食的热量也平时同等，那么一个冬天过了，会消耗掉一部分的脂肪以维持体温。但是人体有自我的调节系统，气温低的话，身体会发出饥饿的信号，促进你进食和脂肪囤积以御寒。
亲好专业啊~~~所以就看自己能不能hold住了
celiajollily写道：月泯写道：
如果进食的热量也平时同等，那么一个冬天过了，会消耗掉一部分的脂肪以维持体温。但是人体有自我的调节系统，气温低的话，身体会发出饥饿的信号，促进你进食和脂肪囤积以御寒。
亲好专业啊~~~所以就看自己能不能hold住了
忍啊，百忍可以成金啊，我都把以前11月开始喝到3月份的热巧克力都给戒了
民以食为天，誓要吃遍天下美味，不过在此以前，先瘦下来再说，瘦是为了更好的吃第一阶段：112kg---100kg（进行中）奖励一双NB（不是我想买的，前一双没坏就被扎了，作孽啊 500大洋啊）第二阶段：100kg---90kg（....）奖励没想过啊没想过第三阶段：90kg---80kg（....）奖励不清楚啊不清楚第四阶段：80kg---75kg（....）奖励肌肉综合机一台（肌肉训练开始）第五阶段：75kg----72kg（....）奖励没事在做梦啊在做梦&TMD做什么死人梦，65公斤可以自杀了&第六阶段：70KG以下……奖励个P啊，都成叉烧了，找个棺材躺进去。愿我能拿到这一切速率8，一天3到4次 每次50分钟9月底迎接另一种生活方式。
一直很纠结这个问题，在冬天，气温低的情况下，新陈代谢是快了还是慢了？
人不爱美天诛地灭
kidsreturn写道：一直很纠结这个问题，在冬天，气温低的情况下，新陈代谢是快了还是慢了？
变化不太明显，除非你身处一个十分寒冷的地方，或者一天除了三餐意外都学熊冬眠
民以食为天，誓要吃遍天下美味，不过在此以前，先瘦下来再说，瘦是为了更好的吃第一阶段：112kg---100kg（进行中）奖励一双NB（不是我想买的，前一双没坏就被扎了，作孽啊 500大洋啊）第二阶段：100kg---90kg（....）奖励没想过啊没想过第三阶段：90kg---80kg（....）奖励不清楚啊不清楚第四阶段：80kg---75kg（....）奖励肌肉综合机一台（肌肉训练开始）第五阶段：75kg----72kg（....）奖励没事在做梦啊在做梦&TMD做什么死人梦，65公斤可以自杀了&第六阶段：70KG以下……奖励个P啊，都成叉烧了，找个棺材躺进去。愿我能拿到这一切速率8，一天3到4次 每次50分钟9月底迎接另一种生活方式。
反正我是胖了好多
只想瘦腿 关键是围度 体重对我来说不重要！！加油善良的人可爱的时候很可爱，可爱的人善良的时候很善良
寒冷时代谢会降低的，因为要消耗脂肪供暖，身体不希望这么快消耗脂肪所以要降低代谢，这时候如果你吃很多的话就很容易胖了~
（1.13）胸围&81CM 腰围60.5CM 大腿围44.5CM 臀围84CM体重没称，因为附近药店的秤都不准……但感觉有变轻~恢复饮食，今天已到1100KCAL~坚持运动，目前一切顺利，过年前还有可能继续瘦加油加油~~~～昌信のことが大好き！赤備えは格好いい！＾＾～
啊啊啊啊...原来如此啊 ， 我秋天到现在，重了9斤啊...
可是一冷 ，就很饿...手脚冰凉 ， 冷的脸都变色，又必须控制饮食，这该怎么办嘛 。
浅间明写道：
寒冷时代谢会降低的，因为要消耗脂肪供暖，身体不希望这么快消耗脂肪所以要降低代谢，这时候如果你吃很多的话就很容易胖了~
我想就跟生理期是一个道理，体温低新陈代谢也会变慢一些，再加上冬天如果运动量少，同样的热量摄入很容易囤积的。
胸部--- -腰部----
标准㎏----
美体㎏160.0----84.8----59.2----86.4----49.4----29.6----53.0----47.7 美体 （额滴神呐，加油~）
cat.hui写道：
啊啊啊啊...原来如此啊 ， 我秋天到现在，重了9斤啊...
可是一冷 ，就很饿...手脚冰凉 ， 冷的脸都变色，又必须控制饮食，这该怎么办嘛 。
试试少吃多餐，多喝热水。适量运动。
胸部--- -腰部----
标准㎏----
美体㎏160.0----84.8----59.2----86.4----49.4----29.6----53.0----47.7 美体 （额滴神呐，加油~）
浅间明写道：寒冷时代谢会降低的，因为要消耗脂肪供暖，身体不希望这么快消耗脂肪所以要降低代谢，这时候如果你吃很多的话就很容易胖了~
脂肪并不会提供热量，脂肪的作用是保存热量，减少人体热能的散发。身体处于保温的惯性需求，所以才会囤积脂肪，加大饮食需求。
想要遗忘这本能，估计还得进化个几百年。
民以食为天，誓要吃遍天下美味，不过在此以前，先瘦下来再说，瘦是为了更好的吃第一阶段：112kg---100kg（进行中）奖励一双NB（不是我想买的，前一双没坏就被扎了，作孽啊 500大洋啊）第二阶段：100kg---90kg（....）奖励没想过啊没想过第三阶段：90kg---80kg（....）奖励不清楚啊不清楚第四阶段：80kg---75kg（....）奖励肌肉综合机一台（肌肉训练开始）第五阶段：75kg----72kg（....）奖励没事在做梦啊在做梦&TMD做什么死人梦，65公斤可以自杀了&第六阶段：70KG以下……奖励个P啊，都成叉烧了，找个棺材躺进去。愿我能拿到这一切速率8，一天3到4次 每次50分钟9月底迎接另一种生活方式。
奔跑的夏天写道：cat.hui写道：
啊啊啊啊...原来如此啊 ， 我秋天到现在，重了9斤啊...
可是一冷 ，就很饿...手脚冰凉 ， 冷的脸都变色，又必须控制饮食，这该怎么办嘛 。
试试少吃多餐，多喝热水。适量运动。
热水一样会提供热量给身体，使身体在一定时间内减少热量的产生
民以食为天，誓要吃遍天下美味，不过在此以前，先瘦下来再说，瘦是为了更好的吃第一阶段：112kg---100kg（进行中）奖励一双NB（不是我想买的，前一双没坏就被扎了，作孽啊 500大洋啊）第二阶段：100kg---90kg（....）奖励没想过啊没想过第三阶段：90kg---80kg（....）奖励不清楚啊不清楚第四阶段：80kg---75kg（....）奖励肌肉综合机一台（肌肉训练开始）第五阶段：75kg----72kg（....）奖励没事在做梦啊在做梦&TMD做什么死人梦，65公斤可以自杀了&第六阶段：70KG以下……奖励个P啊，都成叉烧了，找个棺材躺进去。愿我能拿到这一切速率8，一天3到4次 每次50分钟9月底迎接另一种生活方式。
多穿点儿，身体暖和了就不那么想吃东西了。
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