请腕手腕及手臂胳膊肌肉粗劳损怎么恢复治疗?
请腕手腕及手臂胳膊肌肉粗劳损怎么恢复治疗经常操作电脑,现在一打字或拿鼠标手臂手腕就痛去医院看说是劳损,没有药物什么的请问怎样才能快一点恢复?贴膏药或吃三七片有用么
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→ 左胳膊酸痛似乎能感觉胳膊肌肉粗在抖。左手打字还会颤抖
年大概3月份最初左胳膊突然很疼通,到医院骨科去年3月份最初左胳膊突然很疼通,到医院骨科查看醫生给胳膊和颈椎拍了片子,说没问题开了活血化瘀和消炎的药物,和颈椎拍了拍了片子说没问题。开了活血化瘀和消炎的药物并苴让热敷。热敷不久疼痛减缓消失个人喜欢健身,经常做俯卧撑和握力棒后期每次做完都感觉胳膊酸痛,起初没注意以为还没好全。后来就完全不做了但是胳膊依然没好。最近左胳膊酸痛一直持续稍稍提重物久了,就会酸不是很疼,似乎能感觉胳膊肌肉粗在抖左手打字还会颤抖。 注:个人以前喜欢左侧睡觉左手长时间持手机玩。出现问题后就注意改变睡觉姿势了。
考虑是局部长期劳损导致的,可以吃点活血止痛的药物配合局部按摩理疗,热敷进行对症治疗平时要注意休息,避免胳膊的过度运动不能提重物,避免手臂长期受压注意保暖,防止受凉
通过你的详细描述考虑与不良姿势有关建议口服舒筋活血胶囊,建议局部热敷烤电微波治疗聚挺胸收腹姿势建议配合按摩推拿正骨治疗,建议不要着凉受寒啊