如何一边锻炼的时候可以看电视么一边锻炼

现在很多人的家里配备了健身器材,于是很多人喜欢一边观看自己喜欢的电视节目,一边进行锻炼让锻炼不再枯燥乏味。但事实上边看边锻炼会使你的精神大量集中到了电视节目上,导致运动损伤的出现特别是在不熟悉健身器材或者是运动强度较大的前提下,尤其不适宜边看边锻炼
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