站一会会儿就感觉小腿肌肉紧绷僵硬胀痛是怎么回事

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小腿酸痛是怎么回事?
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  生活中有很多人会有小腿酸疼的症状,或是因为,或是运动过度导致。那长久性的小腿酸疼是怎么回事,是静脉曲张吗?下面听听专家的相关介绍。
&&& 小腿酸痛病因有很多,局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、或其它身体疾病。运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。
  小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿,或由于内因怒、思、恐过甚,或由于不外不内因如房事不节,伤肾精气,外伤伤筋动骨,饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
  小腿肌肉痛可能是静脉曲张
  小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够,静脉弹性不够导致的,血液在下肢难以回流到心脏,导致。原因有很多种,比如长时间的站立或久坐,缺乏规律的休息和锻炼,腿部肌肉缺乏锻炼,心血管功能较差。
  静脉曲张早期症状    静脉曲张早期典型症状是患肢血管明显突出皮肤,迂回曲折,呈蚯蚓状。随着病情发展多有小腿肿胀困乏或疼痛抽筋。出现小腿酸痛、疲劳、沉重感,小腿皮肤瘙痒等不适感。休息或抬高腿部,症状会有所好转。
  静脉曲张预防
  专家提醒,得了静脉曲张最重要的是多运动,尤其是对于脚腿部的运动,例如跑步、骑自行车、竞走等运动。可以改善下肢的血液循环和心血管的健康问题。避免久坐久站,平时多按摩腿部肌肉帮助血液循环。另外静脉曲张患者可以多穿紧身裤、弹力长袜,可以帮助血管收缩、血液回流,但是要注意了,穿紧身裤、弹力袜不要久坐在椅子上,否则也会引起血液循环不良。
  引起小腿酸疼的其他原因及预防
  1、走路过快,引起突发性的小腿抽筋,这种抽筋过后,会有明显的肌肉酸痛。
  预防:多补充维生素C,无论是吃富含维生素C的水果,如橙子、奇异果等,或者是补充维生素C的片剂,都能起到保持血管弹性,避免小腿肌肉拉伤出现疼痛
  2、对于明显的撞击、踢伤、一些慢性的压力都会造成肌肉受损,疼痛要数日才能消减。
  预防:在小腿肌肉痛的时候可以采用消炎镇痛剂或者冰敷、用冰按摩的方法来减轻疼痛。
  3、小腿疼痛症。常见于训练不良的运动员、在硬地面上跑步的新手、跳远等都会引起小腿疼痛症,其实就是小腿肌肉痛。主要是足部的构造异常加上运动过渡或跑鞋不适当所造成的。
  预防:避免再次引起肌肉疼痛,可以再运动前热敷或按摩小腿肌肉,运动后放松紧绷的肌肉。在双腿无力的时候,最好就原地休息。如果是因为跑步小腿肌肉痛的话,在冰敷后要采取热敷的方法,用热水袋敷,或者浸泡热水都可以加快缓解肌肉疼痛。
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睡觉时小腿肌肉酸痛是怎么回事呢
我们在晚上休息的时候,总是希望可以一夜睡到天亮,好解除一天的疲劳。可是,有很多人会在晚上睡觉的时候出现小腿肌肉酸痛的情况,导致夜不能寐,第二天没办法好好工作。这到底是什么原因呢?睡觉时小腿肌肉酸痛是怎么回事呢?让我们通过下文来了解一下吧!
腿部位有人体的膀胱经经过,膀胱经主排毒,假如酸疼的话,应当估计是不是身体内的毒素过多,造成膀胱经淤堵造成的,又膀胱与互为表里,不知你有没有的症状,而腰酸腿疼很有可能与肾有关。
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小腿肌肉行走或站一阵就发胀而又硬,变得更粗
状态:就诊前
&副主任医师
你好,是否有下肢和腰部疼痛及麻木?
状态:就诊前
没有,只是感觉早晨与活动一会儿后小腿围度差别2厘米左右,有时坐的感觉凉或用热水泡脚时小腿肚胀得又硬又粗,不知为什么,只是去县医院问过医生,医生说吃点“多贝斯”羟苯磺酸钙,但是不觉得效果怎么样,只是吃几天,就不感觉肌肉里疼,而且冬天小腿以下总是感觉冰冻一般地冷。
&副主任医师
你好,是双侧下肢都如此吗?
状态:就诊前
是的,双侧都是,有时看到膨大的两小腿肚子很自卑,夏天从来不敢穿裙子,感觉是后面的腓肠肌本来就比别人大还要往大胀,穿弹力袜就不胀了,能有什么好办法既能治病又能美腿吗,陈大夫,谢谢您!
&副主任医师
你好,做过双侧下肢的血管超声检查吗?
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疾病名称:右脚踝发炎&&
希望得到的帮助:这属于免疫系统疾病吗?需要做哪些检查
病情描述:2014年9月左膝关节积液,肿痛,2015年7月右脚踝肿痛,2016年4月及9月均右脚踝肿痛,经敷中药痊愈。经常口腔溃疡,有过敏性鼻炎。已约您星期五门诊,可这两天感冒了,请问会不会影响检查,要不要...
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