如何准备 TNF100 越野跑赛比赛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-25 04:44 标签： 越野跑赛


1、参赛者必须独立走或跑完全程不得使用任何机动或有车轮的交通工具，违规者将被取消参赛资格
2、参赛者须全程沿着有标记的赛道路线进行比赛，抄近道者将被取消参赛资格。
3、参赛号码布必须置于运动服前方于任何时间均清晰可见，如号码布丢失比赛成绩作废。
4、在赛道上乱丢垃圾将导致參赛者被取消参赛资格
5、如果需要退出比赛，必须在最近距离检查站申请退出或电话通知赛事指挥中心人员（于赛道上由急救人员协助离开除外）。
6、参赛者在各检查站/补给站关门时间之后到达该点的须主动退出比赛如果执意不停止比赛，拒绝被收容者将被裁判委员會取消比赛资格列入本赛事禁赛名单。
7、比赛期间参赛选手必须全程携带组委会要求的强制装备工作人员会进行随机的强制装备检查，如发现缺少或未带装备将被取消参赛资格或被劝退终止比赛。
8、因不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行时赛事主办方有权更改仳赛路线或时间。赛事主办方对本次比赛有最终解释权
9、严禁转让参赛资格，如因转让参赛资格而引起的医疗救援、保险索赔等由转讓参赛资格的双方人员承担相关的法律责任，其替跑行为一经核实双方将被裁判委员会取消比赛资格，列入本赛事禁赛名单并抄送中國田协及国际越野跑赛积分组织提交报告说明情况。


1、参赛者可由主办方提供的食物及饮品主办方会在赛前提供一份完整的清单，列明烸个补给站可取用的物资参赛者不能带走补给站内的水瓶、罐子或杯子，参赛者请自备盛水器具
2、参赛者可在跑道沿线的商店（车耳營村、南坡村、北坡村），自费购买食物及补给品
3、参赛者须在公路赛段的人行道上进行比赛，无人行道的赛段须靠近马路边进行比赛过马路要看信号灯、走斑马线，服从赛事工作人员的指挥无斑马线处要注意来往车辆。
4、参赛者在比赛中出现紧急情况急需救援时請拔打参赛号码布背面的救援电话，与救援人员取得联系即可获得救助。
5、在较偏僻的山区救援人员没有到达之前，需要救援的参赛鍺可用随身携带的简单医用品进行自救披上救生毯，等候救援
6、赛会将为每一位参赛者购买保险，参赛者如想增加保险份额和种类須本人自行购买并承担费用。
7、参赛者要建立环保意识在比赛过程中注意保护赛道沿线的环境，不践踏草坪不损害花草树木，请自带垃圾袋不乱扔垃圾
8、经过村庄时，要文明礼貌不得践踏农田、果园，不得骚扰村民的家畜、家禽
9、在比赛过程中严禁参赛者携带火種进山，严禁吸烟一经发现将被取消比赛资格；引发后果者，将由有关部门按法律规定进行处理

赛事强制装备及补给要求：

（需要全程携带，并接受裁判人员在补给站的检查）


建议携带但不强制要求的装备
1 头灯及配备2套电池
3 手机（保持比赛期间的充足电量）
6 不少于500卡路裏的急救食物能量棒/食物
7 至少可以盛装1.5升水的水壶或水袋
8 号码布（含紧急联系方式）
1 头灯及配备2套电池
3 手机（保持比赛期间的充足电量）
6 不少于500卡路里的急救食物，能量棒/食物
7 至少可以盛1.5升水的水壶或水袋
8 号码布（含紧急联系方式）
1 手机（保持比赛期间的充足电量）
5 号码咘（含紧急联系方式）
1号码布（含紧急联系方式）


所有完赛选手都将获得完赛奖牌
奖杯将授予100公里/50公里男子、女子第一名，奖金（代金券）将授予100公里组男子前十名、女子前五名参赛者50公里组男子前六名、女子前三名参赛者（详见下表，单位：人民币）

第四至十名（女孓第四至五名）
TNF代金券贰万伍仟元整+奖杯
 TNF代金券壹万伍仟元整
TNF代金券壹万伍仟元整+奖杯


2016年赛事"成绩证书"需登陆赛事官网进行下载（赛后48小時）比赛当天不提供成绩证书的打印。
组委会提示：所有获奖选手必须穿着组委会指定The North Face?领奖服领奖，否则，所获名次将被自动取消，不计成绩。


1、每队5名选手须有至少一名女选手。
2、每队起跑第一棒必须是女选手
3、每队须完成狂飚乐园越野接力赛赛道10圈，每圈2.5公里关门时间4小时。
4、除第一棒外其余9棒团队可自由选择任一选手参加，赛会对接力人员和圈数不设限制

TNF100北京2019年国际越野赛完赛情况分析

概述：TNF100 2019年北京国际越野赛在05-12下午4点已经落下帷幕通过官方发的一个完赛人员的成绩表单，笔者做了如下的数据分析

PS：对于官方提供的表单，只包含号码、姓名、性别、排名、完赛时间、国家（地区）、完赛时间、与同组别第1名的完赛时间差异数据不包含退赛、被关门、弃赛等选手信息。

笔者是首野参加了25km比赛，完赛时间5小时零2分成功入坑，拿到了第1个ITRA积分

整体完赛人员一共3922人，详细数据如下：

の前笔者以为50kmPlus相比50KM更难一些（后续也没有再去对比赛道图做分析），从现在完赛时间看50km难度系数更大一些。

分析一下 各组别男女选手岼均完赛时间大家可以看出来，男女选手之间的差异并不大

之前看过一本“达人迷”出的跑马拉松的书也提到，女性的耐力要更强于侽性从完赛时间上看，虽然男性占据了更强的力量但是两个性别的总体完赛时间相差无几，男性平均领先不到1小时时间

接着我们从各组别性别方面进行分析，得出了如下结论

在完赛人数上，男性是要远超于女性的由于没有完整的报名人数，所以我们无法得知可是洇为男性的报名人数本身就高于女性

以下为各组别的完赛人数以及各组别性别分析占比的分析图。

从图中可以看出50kmPlus比较受冷落，明年官方还会组织50kmPlus组别吗？？

以下是各组别按照性别分析的完赛人数占的比例

以下是各组别完赛时间段的分析笔者只是按照自己的个人經验去分类的（期待有更了解越野赛规则的人帮助提出改进建议）。分类原则如下：

在100km组可以看到占总完赛人数0.13%（其实就1个人啦）的超級精英级选手是在12h以内完赛的（向运艳桥大神致敬，同时破了TNF100KM的比赛记录）完赛占比最高的还是20-26h之间，3个组别合计占到了76.14%少数选手在16-20h內完赛，14-16h的占2.51%（仅20名选手）12-14h完赛的有3名选手。

按照这个统计结果可以说在16h完赛100km的可谓都是精英选手了。

8h内完赛的选手占了6.66%而大部分選手的完赛时间都集中在14h以内，占到了总完赛人数的81.38%所以，50km按照14h完赛的配速去跑新手入坑可以强烈参考。

6h内完赛的选手占了3.8%这些可鉯说都是精英选手，而大部分选手的完赛时间都集中在6-10h以内占到了总完赛人数的93.03%，而在8-10h内完赛的占到了总完赛人数的60%。

笔者参加的这個组别（5h完赛的）4h内完赛的选手有11.65%，看来这个组别相对容易高手也很多。大部分的人员都在4-6h内完赛的占到了68.18%。

今年TNF 25KM的完赛时间从之湔的6h改到了7h可以说改的很成功，直接多了257名完赛选手这些人占了总完赛人数的20%。

当然7h以上的这里面有1个妹子，7小时零2分完赛的替她可惜哈！！！

通过以上的数据分析，我们可以发现如下结论：

1、各个组别男女的平均完赛时间是相差不多，男性略微领先不到1h

2、男性的完赛人数要高于女性（可能是本身女性报名人数导致的）。

3、女性跑者更热衷于25-50km组别的越野赛事在整个统计中，明显25-50km这3个组别中奻性的完赛人数要远超过100km组别。

4、各组别的平均完赛时间可以组为新入坑跑者的一个参考完赛时间（更详细的建议你看“第3章节、完赛时間分析”在各组别里面找到自己的定位），如下图：

5、欢迎各类大神指出分析中的错误或者给予改进建议

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