月经量非常少,可以做早上空腹跑步能减肥吗和减腹运动么

有效减掉腹部赘肉的运动方式(不要跑步))_百度文库
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有效减掉腹部赘肉的运动方式(不要跑步))
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问月经量大
职称:医师
专长:内科、消化内科
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当然首先应该口服宫血宁或输液止血治疗。而且最好看看医生找到原因针对性治疗啊。 建议检查是否是妇科炎症和子宫肌瘤,功能性子宫出血等。 注意是否是血小板减少等血液系统疾病啊 。
问身体无不适,月经量一直都少
职称:医生会员
专长:常见妇科炎症,肿瘤
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病情分析: 你这个可能是月经不调。 月经不调的常见原因为情绪,压力,环境,药物,营养状况,个体差异,疾病等都会影响月经的正常来潮。意见建议:   建议去医院做个b超看看,如果没有什么妇科疾病,就使用一些调经的药物治疗
问月经量一直有点少。
职称:医生会员
专长:高血压心血管疾病
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病情分析: 您好,月经失调有很多因素导致的,例如生活方式的改变,性生活,使用避孕药,营养不良,精神压力等。意见建议:建议您保持饮食平衡和心情愉快,促进身体恢复
问月经量越来越少\'\'无力\'\'失眠
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,月经不调,儿科
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病情分析: 经期一般是3到7天,经量是20到120ML,呈暗红色,若不在这个正常范围下都属于月经不调,如患有子宫疾病,卵巢,垂体,下丘脑功能失调、妇科炎症等均会导致月经失调。意见建议:另外情绪,药物,饮食,压力,环境,内分泌失调等都会引起月经不调,你的情况建议先去医院做一下妇科方面的相关检查比如B超、性激素,再根据具体的情况对症治疗。
问吃什么能让月经推迟量少
职称:副主任医师
专长:真菌性外阴炎,妊娠期肝内胆汁淤积症,子宫肌瘤
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问题分析:根据你提供情况,一般正常月经量20-80ml,月经周期21-36天,如果月经量过多,需要及时检查排除异常。意见建议:建议你不要紧张,可以到医院做B超检查排除子宫卵巢异常情况,可以查性激素水平等,考虑你的年龄可以多吃黄豆,山药等含雌激素较多的食物。
问你好!请问一下,这个月月经推迟了四五天,而且量少得...
职称:医师
专长:妇产科的常见病
&&已帮助用户:106221
问题分析:你好 ,月经不调有很多原因:卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱等 。意见建议:治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,在医生的指导下适当配合一些调经的中药治疗.
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  能不能跑步?答案并不是一定的,每个女生都要根据自己的身体状态来决定,如果身体能够承受,超慢跑的轻度活动,对身体是有利的。
  生理期是所有每个月都会遇到的状况,不少女性担心好朋友来时,还能跑步吗?其实,重点不在于能不能跑,而是该如何跑。
  1.视个人身体状况做调整
  生理期是荷尔蒙分泌的自然定律,不少女性在生理期间因受黄体素及雌激素分泌影响,常会出现头晕、头痛、、情绪焦躁等经前症候群,但不是每一位女生都会呈现类似,因此没有一定答案,还是要根据个人身体状态而定。如果身体能够承受,跑一跑没问题,但此期间的雌激素、黄体素很低,不宜快跑或长跑;如果身体真的不舒服,连站都有问题,当然不能勉强,好好休息才是正确的。
  - 超慢跑有利血液循环
  月经来前,许多女生会有水肿、胸胀等情形,此时可以进行超慢跑的轻度活动,让身体发热,有利血液循环;经期来时,除非是非常不舒服需要卧床休息,不然可以利用超慢跑的方,帮助经血排出,但最好避开出血高峰的那一天,不宜做剧烈运动。好朋友过后的第七天,身体逐渐恢复,代谢力最强,精神力状态最好,这时候可以尽情奔跑,瘦身效果很好。
  - 经前症候群可小跑步改善
  受经前症候群困扰的女性,透过慢跑有助提高血液里的色胺酸,促进脑内血清素含量,能降低焦躁、易怒的情绪,不过平时没有锻练的人,要控制运动量,不要勉强,只要觉得不舒服就喊卡。
  - 经前症候群严重者请休息
  经前症候群严重的人,跑步可能会造成盆腔负担,加重经痛等不适感,甚至会拉扯,造成经血流失过多,这时最好还是休息。
  2.少女初经期间不宜路跑
  少女月经初来不久,经期出血属于不稳定状态,加上身体正在发育,此期间如果进行比较剧烈的运动,会对身体造成不良影响,所以不建议长跑,可改采小跑步、床上仰卧起坐、伸展操等缓和运动来达到锻链目的。
(责任编辑:实习王玉玲)
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