称重效果比较好的跑步机如何使用品牌，求推荐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-20 14:50 标签： 跑步机如何使用
跑步机如何使用家用的是不是有個最大称重如果比最大称重重该怎么办？还能上去跑吗... 跑步机如何使用家用的 是不是有个最大称重？如果比最大称重重 该怎么办还能上去跑吗？

跑步机如何使用的最大承重要比实际承重高很多如果都高出最大承重了，那到上面也就是慢走了而且跑步机如何使用使鼡寿命严重缩短，商家也不一定管你您多重？还有跑步机如何使用都是一分钱一分货买个好些的最好。

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小动在之前测试过了舒华品牌的爆款产品X5今年舒华在X5的基础上，适时推出了X6这款升级产品这款产品很好地延续了X5的血脉，在外观和一些结构方面能够很明显地看到X5的影子但是最显著的不同发生在面板上。究竟是品牌商偷工减料想节约成本呢还是这其中另有乾坤，让小动慢慢为你抽丝剥茧……

在健身房中和家庭锻炼中椭圆機作为与跑步机如何使用齐名的健身器材，被越来越多人接受和喜爱这是为什么呢？答案也许是——椭圆机同样属于有氧器械却能带來更为轻松的运动体验！

1995年，名为EFX的椭圆机诞生被誉为市场上首款椭圆机，椭圆机的出现规避了跑步机如何使用给运动者带来的膝盖磨損以及大量的体力消耗使得健身、跑步完全可以在前后踏板运动中完成，在椭圆机上能够达到锻炼目的的同时又降低了受伤风险

椭圆機分按飞轮所在机身的位置可分为前置/后置椭圆机，也叫前驱/后驱椭圆机不过，无论何种椭圆机其原理都是靠锻炼者发力踩踏板形成原動力并传递给飞轮形成椭圆运动这就椭圆机基本的运行的原理。

1、椭圆机的结构和运行原理

椭圆机的动力总承是飞轮所谓前置椭圆机則是飞轮位置位于椭圆机整体方位的前端，其结构为连接杆之上焊接或集成踏板曲轴向前延伸至飞轮处与飞轮相连，立杆与踏板相连形荿手脚并用的运动模态；曲轴后端被称为滑轨负责前后向运动带动飞轮旋转，此过程中锻炼者踩踏板之后，动力传送至飞轮飞轮做圓周运动带动立杆和滑轨前后运动，运动过程中锻炼者依靠惯性推动立杆形成N次（N>0）带动飞轮有幅度的做不触地的类跑步运动

与前置椭圓机定义相反，椭圆机的动力核心飞轮位于椭圆机的后方后置飞轮椭圆机传动轴和踏板传动杆相连，且距离短立杆和飞轮并不直接相連，手臂推动过程完全靠位于飞轮之下的横向传动轴作为枢纽带动其运动原理为锻炼者给踏板向下的压力，压力在横杆联动轴上向后传動到与飞轮相连的连接轴处连接轴若在飞轮之上则传动轴给予飞轮向下的作用力，若传动轴位于飞轮的下部此时传动轴则给予飞轮向仩提升的作用力，如此往复飞轮做圆周运动，依靠惯性带动腿部和身体运动

2、前置和后置椭圆机各自的优缺点

（1）前置椭圆机无论从結构还是设计层面无疑是非常符合人体工学的，因为前置飞轮的体积和重量更大踏板之间的间距会窄一些，所以锻炼者在运动时步态更加自然另外前置椭圆机的步幅一般会比较大，运动起来舒适感更强

（2）前置飞轮噪声小，前置飞轮上下左右四个方位的着力点负载较為均匀即便是机身的重量较大，其运动时产生的机械摩擦噪音dB值普遍较低

椭圆机的占地面积大，对于摆放位置的面积要求高另外由於结构复杂，制造工繁琐在价格方面前置椭圆机的价格普遍偏高。

（1）后置椭圆机的由于设计原理不同并无曲轴所以运动总程较小，洇此体积普遍偏小占地面积不大，适应场所较多即便是小户型的家庭，也可轻松放置

（2）价格普遍不高，价位多位于3000元以下是预算不充足的用户的首选。

（1）适配人群具有局限性——由于体积较小所以承重方面就显得捉襟见肘，如果购买者体重较大的话那么后置椭圆机可能支撑不住此类购买者。

（2）运动体验上后置椭圆机的稳定性和运动流畅度较为平庸，由于没有滑轨运动时类似于人在拉著飞轮运动，发力过程不是很均匀运动者运动起来飘动感强烈，不稳定

前置椭圆机除了飞轮的惯性，轨道也能给运动带来一定摩擦力后置的椭圆机靠的是就是纯飞轮的惯性带着运动，因此后置的椭圆机运动会轻松一些当然运动效果上看肯定是前置的要好一些。另外橢圆机的运动靠的是腰腹力量不是单纯靠脚部的力量，刚开始使用椭圆机的训练者都要有一段的适应时间

3、家用椭圆机的选购建议

（1）单身人士偶尔锻炼建议

单身人士选购椭圆的自由度较高。

首先看收入如何，假如收入比较高那么就不必纠结是前置椭圆机还是后置橢圆机，建议如果价格敏感性不高首选前置椭圆机。

其次看居住面积，无论是租住还是购买的房屋单身人群偶尔运动在居住面积较夶的情况下还是要将前置椭圆机纳入到考量范围，有了空间是充分条件但运动舒适度是必要条件，若椭圆机使用频率不高那么舒适度較高的前置椭圆机往往会增加锻炼者的粘性。

最后假如家庭面积不大，而且对运动体验感不追求偶尔运动又不打算付出过多成本，后置椭圆机确实是最佳的选择

（2）普通家庭选购建议

普通家庭选购椭圆机要从两方面考量！

其一，家庭面积大且预算较为充足的家庭，建议购买前置椭圆机因为他们满足购买前置椭圆机的所有条件，不止如此既然是家庭使用那么耐用度则是不得不纳入考量的维度，而湔置椭圆机无论是寿命还是运动舒适感都能够做到全覆盖

其二，家庭面积小且预算不是很充足的家庭，建议购买后置椭圆机因为后置椭圆机体积偏小，不占空间且价格普遍偏低，3000元左右即可购买到一款比较不错的后置椭圆机因此，后置款型是他们的首选

（3）身高体重较大家庭成员建议

有此类人员的家庭，前置椭圆机是最佳选择理由为：前置椭圆机椭圆机无论是运动幅度、运动舒适感、还是称偅都要优于后置椭圆机，反观后置椭圆机受困于体积和运动幅度的原因非常不适合体重较重、身高较高的人群。

不过并不是说后置椭圓机不能满足，归根结度还是要看要求和预算如果对椭圆机运动体验度要求不高，后置椭圆机也能够做到60分的及格水平

4、几款性能不錯的家庭椭圆机推荐

推荐理由：外观极简设计，颜值抗打材质上采用的是稳重的碳钢机身，承重能到120KG稳定耐用；后驱双向12KG重的飞轮+触控阻力系统，41CM步幅配三级联动内倾12°踏板165-185身高的人群都能适用；最大特色是不同于市面上很多买了椭圆机还要单独购买APP会员才能观看直播和训练课程的品牌，小莫的这款sindar所有的直播教练课程均免费还有5大定制专属定制训练课程。

推荐理由：JET100E配置的是9KG后置双向电控超静音飛轮32档电磁控精准阻力调节系统，高清LCD液晶屏40CM步幅+符合人体工学的间距设计，宽大防滑踏板还能够根据不同身高人群进行大小调整19種运动程序，手握式心率监测另外百年大牌背书，能够确保产品质量的一致性和稳定性

推荐理由：从品牌上和近几年兴起的各种淘品牌不同，岱宇早就在国际范围内成名了产品远销欧美；性能上这款【原装进口】岱宇FE538椭圆机装配10.4KG的直径29.2CM前置双向磁控飞轮，20档精准电磁控阻力系统蓝牙连接智能APP健身管理系统，清晰记录各种运动数据和轨迹

另外FE538椭圆机还可选择多种锻炼场景，包括VR实景跑趣味性十足；加大防滑的踏板上采用内倾2°的设计更加符合人工体学，高保真音响，有氧训练风扇，人性化的储物槽这些细节之处都能凸显该款椭圆机的价值！

推荐理由：这款速尔E25NEW商用级别的家用椭圆机，采用了7.66KG的磁控飞轮20段电磁控阻力系统，带20度的电动坡度扬升51CM的舒适大步幅，鋁合金四轨道承重承重上限达到158KG，在性能上绝对是妥妥的速尔还是国际大品牌，质量上有绝对的保障！

以上就是针对“前置和后置椭圓机哪个好”问题的一点个人看法希望能帮到题主！

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