西安中考体育怎么破？ 男生引体向上成绩普遍较差|引体向上-西安新闻_华商网新闻
西安中考体育怎么破？ 男生引体向上成绩普遍较差
作者：任娇
[摘要]培训时长120分钟，训练后，老师将为学生作出针对性的指导和建议，提供个人运动处方，以及日常锻炼安全提示等。
　　正在进行篮球训练的初中生 华商报资料照片　　华商报讯（记者 任娇） 华商报社、华商网联合陕西师范大学将于12月20日、21日举办“一堂特殊的体育课”活动启动报名，昨日华商报A06版报道此消息后，不少家长积极为孩子报名。华商报记者梳理报名信息发现，男生普遍引体向上较差，女生多为三大球焦虑。　　11月12日，省教育厅公布中考体育考试方案，测试项目增加前掷实心球、引体向上和篮排足三大球等，华商报记者前期调查发现，很多学生对新增项目感到头疼。　　“儿子平时体育就不错，课余时间喜欢打乒乓球和篮球，只要班里有体育项目活动，一定会有他。”正在高新一中读初二的刘国安的妈妈为儿子报了名，“但孩子没有特别突出的体育特长，而且引体向上只能做两个。所以想报名，提前学习一下考试流程和项目的动作规范。”　　“引体向上几乎是绝大多数男生的弱项。”来自商洛的杨老师负责中考体育考务工作多年，她介绍，“每年体质检测时就发现，能做4个引体向上的男生就算最好了，能做2至3个的算不错，大部分男生一个都做不了，这和近年来学习压力日益加大，孩子们体质不断下降有关。”　　小雪正读初三，妈妈昨天为她报名。小雪说：“初三的忙碌生活已经很难挤出单独的锻炼时间，现在妈妈让我每晚做60个仰卧起坐，不求数量，但求坚持。”　　“我各个项目都不是特别好，尤其是新增的三大球，基本都一窍不通。”小雪坦言，像跑步可以自己在课余时间练习提高，“但如仰卧起坐和实心球的动作规范还是要先掌握，再自己练习。”　　华商报社、华商网联合陕西师范大学举办“一堂特殊的体育课”，计划指导培训1600名初二、初三学生。受季节和场地等条件制约，此次培训项目不包括游泳。　　本次培训，陕西师范大学体育学院老师将向每个学生教授各项目正确考试方法、基本练习方法及差异性训练办法，简单记录评价学生各项能力水平，提供准确项目选择建议。　　■培训地点　　陕西师范大学长安南路校区、大学城新校区同时进行。　　（注意：因校园安全等需要，校园内不提供停车服务）　　■培训时间　　学校集体报名：12月20日参加培训。　　个人报名：12月21日参加培训。　　培训时长120分钟，训练后，老师将为学生作出针对性的指导和建议，提供个人运动处方，以及日常锻炼安全提示等。　　■报名途径　　1.网上报名：　　点击华商网或华商论坛首页专题页面，（报名需要先注册登录），报名费50元（含保险），选择支付宝付费。报名以最终付费成功为标准。报名成功后请下载报名表，填写个人信息，并将报名表发送到邮箱，以便核对您的交费情况。网上报名咨询电话：029—。 编辑：白玫
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第三方登录：我平时虽然很少锻炼，但和其他同学也差不多，我很少生病，体质应该算不错，但为什么我体育这么差呢_百度知道
我平时虽然很少锻炼，但和其他同学也差不多，我很少生病，体质应该算不错，但为什么我体育这么差呢
我有更好的答案
体育成绩不看你一般情况 而看你身体的最短板 不常运动也不干活 重物拿得起来肌腱韧带也坚持不了 走路没事一跑开没两步就发酸心肺有一个不行 耐力就下去了 供血不足 肌肉有力气也使不上没有从小运动的习惯 体力上去了小脑协调也跟不上而相对敦实的身体扛大包不错 但跑起来本身就是并不发达的腿部和足部的负担 不生病最多说你元气没有大亏 长得还算敦实 但这种体形 若要提高体育成绩 反倒没有那些精瘦的来的快 老实练习吧 你若不肥胖的话 耐力只要跑就一定有提高 并且每周和每周都会有差距 心肺成长没有骨骼肌那么迅速 但持之以恒 半年吧 会跟上的（骨骼肌一门心思练3个月就能出显著成果 但心肺就别指望这么快了） 而且看下你的脚板 若是有足弓塌陷的话 也就是平脚底 那怎么练都是事倍功半 这是先天生理上的差距 100m问题并不明显 但长跑的话 人家2个月准备可能1km就满分了 你练到死半年最多刚过及格 而再长的距离 比如5km 10km 可能练上1年也完成不了
采纳率：72%
来自团队：
并不是说体质好就体育差的，很少锻炼就是体育差的关键。很少生病只能说你身体好，别人进行体育锻炼是为了增强体质，但不代表着体质好进行体育运动就比别人好 还是要练习的，练习是让你的身体记忆体育运动的方法
生不生病和体质没很大的关系，多锻炼吧，好的身体才是最重要的
可我认为不正常，以前体育都挺好的，咋突然就这样呢，别的同学围着操场跑10圈都没问题，我却连2圈都不行，我成了班上体育第2差的了，第1还是先天性心脏病
体育成绩是需要锻炼提高的，当然天生体质是基础体质好基础好，但科学锻炼更关键。所以你要加强练习哟
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我是练体育的差不都4天就撸一次有10年了...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是练体育的差不都4天就撸一次有10年了对训练有影响么还有撸管会引起身子僵硬么
勃起不能持久什么原因，但是不能持久且硬度不大，想知道是什么原因导致的？
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指导意见：你好，要注意停止手淫，避免引起早泄，前列腺炎的症状！可以多听听歌，多听音乐来转移一下注意力！身体僵硬的话，要注意避免癫痫的症状
手淫会影响训练么？
回复：你好，考虑有一定的影响
我现在刚19已经撸管撸了10多年了会对以后生育有影响么？
回复：你好，建议你及时停止，应该是不会有太大的影响
哦撸管后应该吃什么补补啊六位地黄胶囊行么？吃些什么食物啊？
回复：你好，建议可以多补充优质高蛋白
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指导意见：你好。有影响的。手淫是以身体健康换取一时的快乐，长期不但损伤身体的动力，而且有可能导致男性不育、阳痿等。
我19了撸了10年了会影响以后生育么？会引起身体僵硬么？我是练体育的就动作怎么都不会和他有关系么？
回复：适当的手淫并无害处，但过度手淫会损耗人体元气，一种可以孕育新生命的能量注定不同于其他的，放泄它的代价可想而知。戒掉吧。
怎么戒掉手淫
回复：转移注意力，早睡早起，不要看不健康的书籍、视频等，也不必太有压力，等有固定的性伴侣就会戒掉了。
问撸管3、4年了
由于要练体育就戒了...
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：2036
病情分析： 您好，对于您的问题1.2：可能还是肾虚引起的，建议您可以服用六味地黄丸或左归丸治疗缓解症状，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。意见建议：对于少白头要保持乐观心情。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。。2、加强营养调理。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白、积极治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发4、经常按摩头皮5、勤于梳头。
问我是练体育的，每天要训练。然后我...
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长消化内科，呼吸内科，心血管内科等疾病
&&已帮助用户：34918
病情分析： 你好。根据您所说的情况，分析可能属于脾胃虚弱可能还有胃阴虚的情况，胃阴虚可导致胃部难以受纳食物，而出现不想吃东西，恶心呕吐的表现。意见建议：中医治疗上可选用麦门冬汤加减来滋养胃阴，和胃降逆，另外平时注意适当饮温开水，饮食少辛辣肥腻，以蔬菜水果为主，如佛手、芹菜、茄子、大白菜、木耳、银耳等滋养理气。
问我是一个练体育的，因训练这个月
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：306278
指导意见：你好，经期要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入　盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。
问我是练体育的，有时候训练的时候
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：考虑是低血压，上呼吸道感染，贫血引起的，建议你到医院检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累
问我是练体育的，有大量的训练，训练的时候...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
问参加体育训练的人不练了会发胖吗
职称：三级营养师
专长：儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋白质粉,钙片,果汁维生素C片,赖氨酸,豆类
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健康指导：会的减肥的基本原理就是多运动少摄入热量，按照这个标准，比较可行的办法是多动，少吃高热量食物。你是练体育的，多动你知道怎么做；少摄入热量就是少吃甜食和脂肪含量丰富的食品。
减肥药大多是骗人的，节食减肥也是不健康的，这些方法都不要去试，祝你成功。
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