健身锻炼手臂。如何锻炼左右手协调感觉不一样。左手感觉手臂发软提不起力。为什么求解？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-16 13:43 标签： 左手手臂内侧有痣
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左右手血压不一样？量血压，左手还是右手？
人民网－《健康时报》
　　家住福州市区的张芬琪老奶奶，常年患有高血压病史。最近，张奶奶买了一个手碗式电子量压仪，发现左、右手测量的值都不一样。究竟，测血压应该用左手量还是右手量?
　　&无论男女和是否有高血压病，一般是测量右上臂血压。&对此，福州总医院第一附属医院(原解放军第95医院)心血管内科沈清来主任医师建议说，血压的标准制定也是根据右上臂血压结果制定的，大多通过右侧上臂进行测量。
　　血压会随着年纪增高。它起初没有症状，无声无色，不像关节炎，腰痛或胃病等有明显的症状，因此很多人都轻易忽视。通常，人的右手血压比左手会高5-10mmHg，这是因为右手肱动脉来自于头臂干的分支，左手肱动脉来自左锁骨下动脉。头臂干和左锁骨下动脉都来自于主动脉，而头臂干是主动脉的较大的分支，左锁骨下动脉分支较小，所以右边血压自然比较高些。
　　正常测量右手为宜，超过三十岁人士应该每半年量度血压一次。测时，手心向上自然放松，将血压计手腕带下方放置在储存盒或软垫上，并使手腕带位置与心脏同高，不能过高或过低。如右侧曾患血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，建议测量左侧，以高侧测量为测量结果。但也有不少人左臂更高一些，所以初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以获得准确的血压，等相对明确哪个手臂血压高了，就只测高侧的上臂血压。
　　需要注意的是，正常人一天当中血压是有起伏波动，人在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张、吸烟、谈话和饮咖啡会令血压升高，饭后、运动后、安静阅读时血压则会下降。因此，要准确量度血压，在量血压前一小时不应服食药物和进食。更应该避免忍尿，膀胱脤满会令血压升高。量度血压前，宜先静坐在温度适中的房内5分钟，在安静的状态下，同一时间，测量同一上肢，这样调整药物时比较准确。
　　另外，国外也有研究发现，通过分辨左右胳膊的血压差，有可能推断一个人的心血管是否存在健康风险。当左右双臂量出的血压值差，经常超过15毫米汞柱时，应当引起特别注意，意味着人体血管出了毛病，长期会影响心血管的健康，从而诱发心脏病、中风、脑血管病等疾病。(
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& 为什么左右手血压不一样，该以为哪个为准?
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为什么左右手血压不一样，该以为哪个为准?
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右手144/95，左手122/80，为什么两只手相差这么大，是按照哪个手为准的?没有高血压病史，怎么去处理这种情况?
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两边的血压可以有一定的差别，通常不超过20，部分差别较大可能和血管硬化闭塞有关，测量血压以血压高的一侧为准。
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和血管的走向有一定的关系，因为右边的血管走向几乎接近直角，所以血压偏高。以右边血压为准
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测血压两手有一定的差别，但不大无临床意义，受检者上臂与心脏没放在同一水平线上 一般测量上肢（开始左右臂都要测，以后可测右上臂），采取坐位，双脚平放地面，背靠椅背，上臂裸露，桌椅高矮要适宜，使上臂中点位于心脏水平。如果上臂位置过高，测得的血压值就会偏低；如果上臂的位置过低，测得的血压值就会偏高。 但每次固定一只手测量，前后作比较这样更为准确判断血压波动情况。
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每次测血压的时候，固定一只手测量，前后作比较这样更为准确判断血压波动情况。
感觉挺专业的，我就是自己平时注意，不怎么量血压
11:21:08 回复
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是啊，测血压要固定一只手，才有比较的价值
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一般测血压的时候，采取坐位，每次都测同一个胳膊，才可以比较血压的变化
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应该再继续测量血压一周，看看血压的变化，再做决定吧
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还要就是固定一个胳膊测量较准确
是啊，多测几次吧
17:07:26 回复
总计: 22条记录
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河南中医学院第三附属医院 医师
北京前海股骨头医院 主任医师
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左胳膊左手无力，有一个星期了，感觉握手无
57岁 17:38:04
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左胳膊无力，左手无力，总感觉我东西无力。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好你的问题就是颈椎病颈椎病是一种颈项部慢性劳损性疾病往往是因为长期的低头工作或者睡较高的枕头所致他的症状主要是颈项部的疼痛卡压神经根会出现手麻的现象影响椎动脉会出现头晕等表现
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左胳膊左手无...文章副主任医师
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左手臂酸左手发麻
状态：就诊前
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最近左手受过外伤了吗？有颈椎病吗？
状态：就诊前
左手没有受过伤，不清楚有没有颈椎病，没有检查过
&副主任医师
那就去医院查查颈椎CT或磁共振吧！
状态：就诊前
我到你这里来检查方便吗？
状态：就诊前
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刘毅大夫通知出停诊:因出差，于日（周一）至日（周一）停诊，请周知。
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