我蛙泳水下吐气不干净的时候水上嘴巴吸气水下嘴巴吐气为什么游

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-15 09:36 标签： 蛙泳水下吐气不干净
【求指导】请问蛙泳在水下是吐气是用鼻子还是嘴？_游泳吧_百度贴吧
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【求指导】请问蛙泳在水下是吐气是用鼻子还是嘴？
小弟初来贵吧。最近开始学游泳了。现在换气不太流畅。1感觉吸一口气还没吐完就要再吸。导致呼吸紧促一下就游不了站起来呼吸。2经常抬头吸气的时候吸一口水不小心吞下去。
求各位大神给点游泳换气的技巧。谢谢~
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同问 = =。
我感觉吧，每次换气大概三分之二，出水吸气前先张开嘴喷一下，这样就不会喝水了〜
都行啊。。。鼻子、嘴巴都可以呼吸，在水里要持续地吐，吐好了，出水抬头就能吸气了
我一般在嘴即将出水那一刻吐气，刚开始我也不习惯，这就是个过程，时间长了，一切都很自然，即使嘴里喝到水了也不会吞下去的，吐掉即可
鼻，当用到嘴的时候，证明你呼吸节奏乱了（冲刺单说）
练练换气吧，所有泳基本上都是入水鼻子呼气，出水嘴巴吸气
看个人习惯了，不过最好鼻子吐气，口吸气，对学其他泳姿养成好习惯。
我来说一下我的观点哈：蛙泳，我在泳池一般游平蛙。平蛙身体更舒服，不用太紧绷，速度也不慢。平蛙的话，我一般正常吸气，在水下用鼻子呼出一半的样子，在头要出水的时候，用口吐出剩下的气。这样有两个好处，1、保证在头出水一瞬间有足够的时间吧气吐完。2、留一部分气在胸腔增加浮力，手部可专注于提供向后的动力。3、能够很舒服的保持节奏，可快可慢，可滑行。平蛙很舒服的，泳池里波浪蛙不太实用，除非追求高频率。
保证吸气前先吐气，吸气前嘴巴全在水面之上，动作快点。=========================我不断的洗澡，油腻的师姐　在哪里
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抱水，呼气，抬头，吸气，按这个顺序来。 找不到感觉的话，就眼睛看着手，手抱水了，鼻子就开始呼气。
很明显，用嘴
本人，我负责任的告诉你，无论什么泳姿，一律都是用嘴吸气，用鼻子吐气，记住了，那些说用嘴吐气的没几个是学过的，不服来辩。根据你的情况，不排除手部动作不规范的情况，蛙泳换气首先用手向下划水的时候要能够把身体拉起来，嘴露出水面即可，这时候不要张大嘴，轻轻吸一小口气就好，然后手向前伸，同时低头吐气，用鼻子，慢慢吐，与此同时身后进行蹬夹腿身体向前滑行，整个过程要平稳流畅，呼吸不要太激烈，不然几下就累了。就说这些，希望对你有帮助。
我来跟你说说吧，1，吸气尽量用口，呼气用鼻子，这样能减少被呛的可能；2鼻子离水面5厘米左右开始慢慢呼气（也就是你明显看看水面的时候）；3抬头出完水面呼完气快速吸气。。。至于在水中就吐气，是为了调整呼吸节奏或口水有水才这样做。
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请教：蛙泳在水下吐气到底是用鼻还是嘴？？？
请教：蛙泳在水下吐气到底是用鼻还是嘴？？？
蛙泳在水下到底是用鼻吐气还是用嘴
& && & 高手1说：用鼻子吐气
& && & 高手2说：用嘴巴吐气
& && & 高手3说：吐气用嘴和鼻。
& && & 高手4说：吐气无所谓，你喜欢用嘴也行，用鼻子也行，看个人习惯。& &&&
跪求想问一下到底在水里吐气用哪种方法最科学。
低手说：刚开始学习蛙泳用口吐口吸，熟练以后慢慢过渡到鼻吐口吸，不过我冲刺的时候吐气还是要用嘴帮忙的（也许因为我有鼻炎的关系）
[ 本帖最后由 飞翔的狐狸 于
10:11 编辑 ]
引用:原帖由 飞翔的狐狸 于
10:10 发表
低手说：刚开始学习蛙泳用口吐口吸，熟练以后慢慢过渡到鼻吐口吸，不过我冲刺的时候吐气还是要用嘴帮忙的（也许因为我有鼻炎的关系） 不是说在泳池里游泳，可以治鼻炎吗？
我以前用嘴吐气，后来慢慢地改用鼻子吐了。
引用:原帖由 wsxxbbsaj 于
12:34 发表
不是说在泳池里游泳，可以治鼻炎吗？
我以前用嘴吐气，后来慢慢地改用鼻子吐了。 不是治鼻炎，是导致鼻炎~~~~里面的氯对鼻粘膜刺激很强烈~~~~~
冲刺的时候口和鼻都用，一般的时候都是口吸鼻呼！
引用:原帖由 飞翔的狐狸 于
12:56 发表
不是治鼻炎，是导致鼻炎~~~~里面的氯对鼻粘膜刺激很强烈~~~~~ 哈哈，我以为那个消毒液，会把细菌灭掉呢。
引用:原帖由 wsxxbbsaj 于
13:41 发表
哈哈，我以为那个消毒液，会把细菌灭掉呢。 我彻底倒塌~~~~
我看好高手4
确实用鼻子，用嘴无所谓，这点不是体现水平的地方。这个都可以，没有什么区别，看个人习惯。
教练说嘴大口吸气，吐气口鼻一起慢慢地。
回复 2# 的帖子
师傅：为什么我看不少视频上教蛙泳的时候说要用嘴吐气？不过我是用鼻呼的。
回复 12# 的帖子
难道就没有一个标准的蛙泳吐气方式吗？我一直用鼻呼的，但几个高手都说我错了。晕了
引用:原帖由 zj3666766 于
02:48 发表
难道就没有一个标准的蛙泳吐气方式吗？我一直用鼻呼的，但几个高手都说我错了。晕了 让他们看看这个视频
引用:原帖由 飞翔的狐狸 于
12:56 发表
不是治鼻炎，是导致鼻炎~~~~里面的氯对鼻粘膜刺激很强烈~~~~~ 我感觉是的.每次游好回家.鼻涕要流好久..还很多...一般一天后好了
UID112495&帖子1129&精华&积分10261&阅读权限90&在线时间1334 小时&注册时间&最后登录&在蛙泳时，呼气到底是在水里面完成，还是在水上面完成呢？来自:
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我一直就是在水上面完成呼吸动作，今天听说应该是在水里面呼气，在水上面吸气，我游了好多年了，一时改不了怎么办？到底是哪个对呢？请说的通俗易懂些，不要讲的太专业。多谢啦！分享至 :
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