怎么在去健身房如何减上半身增大上半身胸部和肩宽，增大骨架

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-11 21:53 标签： 上半身皮肤瘙痒
胸大肩宽有肉，张雨琦这样的身材究竟怎么穿才对？ - 粉丝网星闻
胸大肩宽有肉，张雨琦这样的身材究竟怎么穿才对？
00:00:00微信：她刊
一年一度的威尼斯电影节又开始了，今年，来自中国的星光不够灿烂，于是，扛起了走红毯的大任， 身着Alexis Mabille 2016秋冬高定金色抹胸晚礼服闪亮登场。
据说礼服灵感来源于迪斯尼公主贝儿，她自己也笑称是在cosplay。
雍容华贵的礼服自然很配她艳而不俗的气质，但是官方照一放出来，不少围观群众却没一边倒地夸“美美美”，而是对“胖不胖”这个问题展开了大讨论。
面对这些质疑，一向以豪爽著称的张雨绮没有默不作声，而是发文呛网友。面对自己并不瘦削的身材，她表现出了自己的态度：不在乎！
大意是，我追求舒适，还不修图
我觉得自己现在这样最美
原本这一事件将会以“自信的女人最美丽，张雨绮无惧发胖质疑，勇敢做自己”完美结尾，没想到却被网友扒出了外国摄影师拍摄的、真正高清无修的红毯图。
与之前自己发的“无修图”对比，变化都是肉眼可见的，磨皮美白，瘦胳膊瘦肩膀，一样都不落。
如果这不是修图
那大概是摄影师自带了美颜瘦身相机吧
这条抹胸礼服美则美矣，却正巧暴露出张雨绮宽厚的肩背和肌肉感十足的上臂，甚至连副乳都有些无处藏身。被认为发胖，其实也不无道理。
张雨绮上半身比较厚实这是众所周知的事情，拍摄成名作《长江七号》时，就是一个丰满又风韵的女老师。
《女人不坏》里，21岁出演成熟女人，因为丰满的身姿而毫无违和感。
一旦穿错衣服，这些身材缺陷就显露无疑。深V露肩礼服就是大忌之一，虽然秀了事业线，但容易让肩膀看起来更贱宽阔，北欧女神没当成，反而增龄十岁。
露肩抹胸裙+胸前繁复的装饰更是噩梦，不但会使肩背胳膊上的肉肉无处藏身，还让上身面积增大，腰身也无法显露。
小领口、长袖、曳地长裙，该露的没露，该遮的没遮。这条裙子的问题在于贴身的剪裁将身材曲线全部勾勒出来，看起来很严实，实质还是显胖。
这身Ulyana Sergeenko 2013春夏高级定制绿裙露肩裙，令她从肩膀、到前胸、再到腰身，浑身都是圆润的。
深V又露肩，确实不是显瘦遮肉的选择。但如果能不在乎自己身材丰腴，不追求骨感的身材，自信地散发自己的性感，还是能以雨中的飞吻迷倒众人。
做不到不在乎？那对于肉肉的女生来说，最根本的解决方法当然是减肥。2013年，张雨绮开启了演艺事业外的人生第二大事业——瘦身！于是，第一代健身圈粉女神就这样上线了。
在健身房里挥洒汗水是最爱，各种动作都要尝试，瘦身的同时最重视健康。
运动的同时，也不耽误秀事业线。
汗水从来没有白流的，经过一番折腾，张雨绮一度瘦身成功，穿什么都不怕。原本不擅长的抹胸款Alexander McQueen的大红裙，瘦身之后终于能放心穿。
鱼尾裙拉长了线条，更显纤细，肩膀和手臂粗壮的问题已经荡然无存。
但对于爱吃的易胖体质姑娘来说，瘦总是暂时的，胖才是永恒的。今年初上映的美人鱼里，张雨绮扮演的若兰气场两米八，只要上身穿了小外套，遮住壮硕的肩背，她都可以美艳不可方物。
但只要一露出臂膀，胸大肩宽又显胖的阴影还是挥之不去，一秒由性感变粗壮。
看明白没？做不到不在乎，也瘦不下来，丰腴的身材想显瘦还有一条捷径：遮！只要遮住，总归看起来瘦一些。这件黑色透视装自带显瘦效果，加上胸前图案巧妙地遮挡了一部分上臂，使整个人看上去窄了好几圈。
宽松的外套是她常用的法宝，只要穿上它，顿时少了上半身显胖的烦恼，还自带一股女Boss的气场。
2014年现身纽约时装周Marc Jacobs秀场，酷酷的鬼马风似乎并无违和感，遮住上半身露出大长腿的穿法取得胜利，注意力都在腿上，谁还会注意上身是不是臃肿呢？
巴黎时装周延续这种穿法，上身遮挡得严严实实，只露出小腿亦可以风情万种。
换个风格走休闲风，宽松的上衣+裤装遮住一切不美好，让她看起来修长又干练，完全不会显得粗壮，走起路来还能生风。
如果不想穿外套，连衣裙也有遮肉这个选项。上身宽松大V领+宽松的袖子轻松取胜，不费吹灰之力。
如果要求再多点，还想露肩，那么建议穿无袖伞裙。宽肩带能有效减小肩部面积，而伞裙的大裙摆也能让肩膀宽度从视觉上变窄。
电影《钱学森》里，张雨绮的造型就是教科书般的显瘦范本。宽松的半袖，适当的衣领，成功遮掩了上半身的宽阔，同时腰带束出腰身，使比例趋于完美。
合身却不贴身的衬衣，束进裤子里，不但更显腿长，还让粗壮消失，只剩知性美。
看着张雨绮一路走来的造型编年史，上身粗壮的大胸姑娘们是否有所启发？她姐划出的三条重点是：要么别在乎、要么瘦、要么遮！照着这三条铁律，就算是大胸肉感的姑娘，也可以在美美美的道路上一路狂奔了！『怎么增大胸肌』相关搜索
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