打开新浪新闻 看更多视频内容
不要误人误己,柔是平和,和身体柔韌没关系
巧妙的运用自己和对手的身体,从技巧上来讲,柔道注重的是节奏,速度,移动和准确的动作和技巧
从心态上来讲,要平和,不是为了战胜对掱,而是领悟柔道的巧妙,尊重自己也要尊重对手.
对初学者来讲,最好是能在道馆联系,自己是很难练习柔道的
想自己开一个道馆 想问问前辈们嘟有什么意见跟经验 现在还比较迷茫