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青少年坐姿，走姿不正确引起的驼背
状态：就诊前
所就诊医院科室：
当地中小医院
外地大医院
检查与治疗情况：
检查项目：
补充说明：
孩子今年14岁，体重偏胖，15年7月份查过x光片，显示胸椎后凸63度，医生建议加强锻炼，观察一段时间复查。
检查资料：
可以带孩子来我院就诊。
张中礼医生给您发来一个提醒
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张中礼大夫通知通知:祝小朋友们儿童节快乐！
作为每天与孩子打交道的小儿骨科医护人员，我们在努力提供最专业治疗的同时，还希望做好对孩子人文心理的照顾，让每个孩子都能有健康、快乐的童年。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:【通知公告】天津医院端午节放假通知
2016年端午节放假期间，我院急诊、普通门诊照常应诊，6月9日（周四）、6月10日（周五）11日（周六）无专家门诊。请大家合理安排就诊时间，谢谢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:唯父爱深沉含蓄，唯医者不忘初心。祝各位父亲节快乐，希望能为孩子提供最好的榜样、最好的爱。让我们共同看顾的孩子都能有健康、快乐的童年。KID IS THE KEY。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:下周三(6月29号)下午(2点～5点)在秦皇岛市妇幼保健院小儿外科出诊。需要面诊请提前联系妇幼姚主任，。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:6月26号是中国医师节，衷心希望各位家长朋友们能认真理解、执行医护人员各方面的安排和指导，主动学习、了解孩子疾病相关知识。给予医生充分的信任，只有医者、患者共同努力才能取得最好的治疗结果。Kid Is The Key。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:各位家长朋友好，我今天(周四)在甘肃兰州开小儿外科编委会。有需要面诊或者复查可以到兰大二院门诊来。时间下午2点~5点。如果过来的话，最好能给我发个消息。谢谢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:本周末(周六日两天)和杨建平主任在宁夏固原市固原人民医院进行义诊，有需要复查的可以带孩子过来。也可以转告给有小儿骨科方面问题的家长。谢谢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:各位家长朋友，本周五上午正常出诊。由于连续两周停诊，这次门诊病人可能会较多。没能提前预约挂号的家长请尽量早到医院现场挂号。现场挂号满后可到小儿骨科门诊让导诊护士老师帮给开加号条。加号有限，谢谢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:本周末在郑州出差，需要复查、面诊的可以提前和我联系。谢谢。
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张中礼大夫通知通知:下周三(9月28号)下午2点~5点在秦皇岛妇幼保健院小儿外科出诊。需要面诊请提前联系妇幼姚主任，。谢谢关注。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:通知:各位家长朋友，下周五上午(9月30号)正常出诊。由于连续两周停诊，这次门诊病人可能会较多。请按要求提前预约，没能提前预约挂号的家长请尽量早到医院现场挂号。现场挂号满后可到小儿骨科门诊让导诊护士老师帮给开加号条。加号有限，谢谢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:大家好，这周末在黑龙江哈尔滨参加五院举办的小儿骨科会。需要过来复查/面诊可以和我联系。谢谢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:各位家长朋友好，下周五要去北京参加今年的全国骨科年会，门诊暂停一次。请大家调整门诊就诊时间。谢谢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:各位宝爸宝妈你们好，为了更好的随访照顾和帮助到每位可爱的宝宝，我已经开通了好大夫的家庭医生服务，需要长期随访或者需要医学指导的家庭可以申请家庭医生这个服务，我每天会抽出一定的休息时间在网上回复你们，因为平常工作比较繁忙，有时候回复不及时也请多多谅解，我会尽量照顾到每位宝宝，祝愿每位小朋友都快乐健康成长。
申请我的家庭医生流程如下（两种方式）： 1.微信：点击公众号—搜好大夫—点击我的医生—点击“发消息”—选择家庭医生即可
2.好大夫在线APP：搜索医生名称—点击医生—点击“请他做我的家庭医生”即可
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:各位家长朋友好，这周末受邀到湖北省十堰市参加“十堰市第二届小儿骨科研讨会”。需要过来复查/面诊可以和我联系。谢谢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:通知:下周三(12月14号)下午(2点～5点)在秦皇岛市妇幼保健院小儿外科出诊。需要复查或面诊请提前联系妇幼姚主任，。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张中礼大夫通知通知:各位家长朋友您们好：小朋友放假后外出玩耍的同时要注意安全和保暖。假期是预约取内固定手术的高峰期，有这方面需求的孩子请提前预约、安排好时间。如有需要可以在这里预约申请我的“家庭医生”“电话咨询”“网上咨询”等服务，我会尽快回复。如果病情紧急，务必来医院及时就医。提前祝新年快乐、平安幸福！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：腰椎侧弯&&
希望得到的帮助：不做手术，有几种方法校正
病情描述：女孩16岁，腰椎侧弯，贵院有什么校正方法
疾病名称：先天性脊柱侧弯，契型椎，5岁手术现在19&&
希望得到的帮助：恢复程度，手术恢复时间，资金
病情描述：男,19岁。先天性脊柱侧弯，半椎体，五岁手术，现在二十，压迫神经
疾病名称：胸椎侧弯&&
希望得到的帮助：侧弯在多少度？应该怎样治疗？必须得手术吗？请问除了手术治疗外，可有别的治疗方法？...
病情描述：2016年6月底，发现孩子（2002年1月出生）后背肩胛骨右侧比左侧高，于7月19日在承德附属医院南院区脊柱外科拍片检查，医生说带支架矫正，三个月后，再次拍片检查，医生说无发展，建议手术治疗.此...
疾病名称：半椎体畸形&&
希望得到的帮助：需尽早手术吗？还是可暂监测 加重再处理？
病情描述：女,4岁。孩子2016年年11月REX手术术前检查发现脊柱半椎体畸形，脊柱侧弯外观不太明显，有些医生建议尽早手术，有些医生建议监测观察，加重了再做。
疾病名称：脊柱侧弯半椎体&&
希望得到的帮助：希望医生给予好的指导建议，是否手术，
病情描述：腰骶椎侧弯L2半椎体,L2,L3椎体附件发育崎形！骶椎椎板未融合！
疾病名称：先天性脊柱侧弯，腰1.2半椎体&&
希望得到的帮助：腰疼一个月，现在腰不疼，您让十月份手术，
病情描述：两个月前腰疼，去医院找过您仉教授，您见意手术，现在腰不疼了，下步该怎么办？两个月前腰疼，现在没有症状，现在需要手术吗
疾病名称：先天性脊柱侧弯&&
希望得到的帮助：能否使用支具控制病情的发展。贵医院可以做支具吗。能否推荐做支具比较专业的地方。谢...
病情描述：征象描述
脊柱S形旋转侧弯，T6椎体成半椎畸形，局部椎板未闭合，局部硬膜囊后方见脂肪密度影。右侧T6-7肋骨部分融合。椎管未见狭窄。T12-L1水平应囊膜内见不规则小斑块状脂肪密度影。
影像诊断...
疾病名称：2岁先天l1半椎体&&
希望得到的帮助：想9月底找您做手术，需什么时候预约？回来做火车或飞机能行吗？费用大约？术后疼痛孩子...
病情描述：孩子先天腰1半椎体，向左侧弯30度，现在症状不明显
疾病名称：腰段脊柱侧弯，腰4半椎体畸形&&
希望得到的帮助：我今年才24岁，担心手术和术后难免会有不可预料的风险，是否必须要手术治疗，虽然现在...
病情描述：我今年24岁，2014年12月份工地上班时在未明显外力、扭伤情况下右侧屁爬骨（一般屁股打针的位置）疼痛由于未引起重视继续工作一天后疼痛加剧，影响正常行走、弯腰甚至躺下或坐下后起身时都很疼。...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张中礼大夫的信息
微创技术治疗儿童骨折、髋关节脱位、儿童股骨头坏死、儿童膝内外翻、成骨不全症及纤维异样增殖症、儿童良恶...
张中礼，毕业于南开大学医学院，师从小儿骨科专家杨建平教授。中华医学会小儿外科分会青年委员，中国医师协...
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来源：大河网-大河报
第1页:减肥新观念：塑骨
第2页:塑骨准备
第3页:塑骨好运动：跳绳
导读：世界卫生组织将肥胖定性为十大慢性病之一，并将每年的5月11日定为世界防治肥胖日，希望人们对肥胖问题加以重视。大部分女性是因为体型肥胖，穿衣服不好看来减肥，然而，很多女性发现减肥后反而会越减越肥。你是否考虑到因为骨骼原因导致体姿不正而肥胖，并因此而进行针对性的训练？
　　减肥新观念：塑骨
　　专家说，无论是站、坐，只要姿势不正确、用力不匀，就会导致身体局部的脂肪堆积。比如，身体重心只放在一条腿上，时间长了成为习惯，这条腿就会变粗。
　　长时间的姿势不良可能会导致骨盆后倾、驼背、胸部下垂，这些都会让你的体态变得不再优雅。而且因为身体不正，关节的活动变慢，代谢变慢，热量消耗变小，脂肪也就堆积起来了。长此以往可能会形成弯腰驼背、胸部下垂、臀部变大、手臂和小腿变粗等。
　　塑骨原则
　　1.矫正了驼背，胸围会变大
　　背部肌肉力的减退，直接导致脊柱生理弯曲度变异。当全身肌肉的均衡遭到破坏，胸部和臀部会下垂。肌力减弱也会使耗能降低，新陈代谢变慢，所以驼背的人容易发胖。
　　建议：让身体做反方向运动，通过伸拉等方法，使支撑稳定脊柱的肌群力量恢复，这时与之相连的骨盆也会随之稳定。
　　2.腰腹肌训练很重要
　　保持骨盆的稳定，对体姿影响很大，其中腰腹肌和臀部、大腿的肌肉尤其重要。如果腰腹肌肉萎缩，就会导致驼背，从而积蓄脂肪。如果锻炼腰腹肌，就有利于燃烧脂肪。
　　3.缓解关节僵硬，消除脂肪
　　如果关节不灵活，运动量自然减少，脂肪就会堆积，如果定期伸压关节，增加其灵活性，增加运动量，能耗增加，就可以对抗肥胖，尤其是对于那些想减去臀部和腿部赘肉的人，经常训练和保持关节的灵活性，以利于进行更多的运动，是不可缺少的。下一页 塑骨准备
(责任编辑：王燕)
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