有这样极品洋妞的身材太赞了 脸搓了点能泡到妞吗

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一夜之间瘦一圈儿,巴掌脸A4腰,好身材这样才能按出来!
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想要一夜之间拥有好身材?别人会告诉你想得美,别做梦啦!可芭姐不会这么无情,有办法让你美梦成真,巴掌脸、A4腰,你想要的统统实现!
生活工作压力大,好些姑娘的“胖”并不是真正的肥胖,而是由于身体循环代谢出了问题导致的水肿,尤其是面部和下半身出现水肿现象,整个人都会“虚胖”起来,减这样…
想要一夜之间拥有好身材?别人会告诉你想得美,别做梦啦!可芭姐不会这么无情,有办法让你美梦成真,巴掌脸、A4腰,你想要的统统实现!生活工作压力大,好些姑娘的“胖”并不是真正的肥胖,而是由于身体循环代谢出了问题导致的水肿,尤其是面部和下半身出现水肿现象,整个人都会“虚胖”起来,减这样的“肥”芭姐有高招传授给你,快来接招!送走面部水肿,迎来小V脸对于亚洲人来说,面部的轮廓线比较扁平,面部的浮肿现象就会特别明显。尤其是眼周的浮肿,早上面对镜子,感觉整个人都不好了呢!面部水肿简直就是每个上班族的“通病”,有些妹子更是每天要靠着咖啡才能去晨间的面部浮肿问题!在头一天晚上睡前和早上起床后的护肤过程中,搭配按摩手法,就能解决这样的问题!So easy!第一步:沿着下巴轮廓线用食指第二指节的侧面向上推,用一点力度去刺激血液循环。第二步:用指腹交替揉搓,放松面部肌肉,提拉紧致轮廓线。第三步:指腹交替额头按摩,针对额头部位的细纹问题,同时也能减缓眼周的浮肿。第四步:点按眼眶周围穴位,一方面可以刺激眼周血液循环,另一方面可以促进眼部护肤品的吸收。最后,用手掌的力度从上到下的方向轻推按摩淋巴,彻底击退面部水肿问题。在早晚护肤的时候配合芭姐推荐的按摩方法,傲娇小V脸你值得拥有哦!下半身水肿走开,我要苗条小细腿办公室久坐、饮食作息不规律都会容易导致女性下半身水肿,你可以做个测试,晚上的时候用手指按压小腿,按下去有明显的回弹印记,这样的情况就证明你中了水肿的“毒”!芭姐除了要劝告你要积极运动以外,当然还有懒人急救法,通过脚部、小腿的按摩可以缓解下半身水肿的情况呢!第一步:用大拇指轮流沿着脚趾指缝往上按摩。,滑推按摩两次。第二步:握拳,绕着踝关节两侧画圈按摩3到5次。第三步:用大拇指,由下往上滑推小腿后侧下半部肌肉。第四步:双手捏着小腿胫骨两侧,由下往上滑推3分钟。除了按摩,芭姐再安利给你几个睡前去水肿的tips!首先你可以养成在睡前用热水泡脚的习惯,这会让后续的按摩事半功倍。然后就是健康的饮食,尤其是在睡前的时候要减少水分的摄入,晚餐也要尽量清淡,多盐、油炸食物就不要搬上你的餐桌啦。今天的推送就到这啦,乖乖按照芭姐的推荐去给自己做按摩吧,明天让芭姐看到一个不“肿”的你!请输入正确的邮箱
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&爆火“有一种身材,叫做不用看脸...”
还在在意自己的容颜?有一种身材叫不用看脸,有一种自拍叫不需要拍脸……你想拥有吗?其实大家都有个误区,都以为脂肪对人体来说是多余的,越少越好。但脂肪本身并没有错,身体确实需要它们,除了可以储存身体多余的能量外,脂肪还能保暖,还可以作为抵抗外界冲击力的缓震层。大家想让自己尽可能的变得更瘦,减去更多的脂肪,从而提升自己的颜值综合指数。而实际上,你只需要减去那些出现在错误地方的脂肪。缺少运动是导致下半身发胖的主要原因。其实只要坚持做肌肉运动、有氧运动、伸展运动3大代表性运动,就可以有效防止下半身发胖。国外网站被热传的搞笑瘦身运动,值得大家学起来!每天只要9分钟,迷人线条只日可待怎么样?看到运动的魔力了吧,慢慢养成良好的运动习惯,好好愛自己,做一个身材曼妙,内心富足,幸福、自由、喜悦的善良女子!
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