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我要交友征婚
恋爱心理学（连载1-33）
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不学了，学着累！
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“恋”与“爱”的定义(2)
“恋”、“爱”产生的过程是这样的：当充满魅力的异性出现时，一开始我们会觉得他（她）“人不错”、“很漂亮”、“很诚实”等，从而产生好感。随着进一步交往，好感也逐渐加深，我们开始“想和他（她）在一起”，这便是“恋”了。“恋”继续发展，感觉“对方比一切都重要、想让他（她）幸福”，并想在精神和肉体上与对方发生联系。此时，“爱”的感情已经在心中滋长。
　　不过，要给“爱”和“恋”之间清晰地画一条分界线，是非常困难的。人的感情异常复杂，甚至有“恋”与“爱”共存的状态。“恋爱”这个词就是将“恋”与“爱”组合起来的表达方式，兼具两者的含义。“爱”是一种“珍视对方、不问得失的感情”，基本上只针对特定对象，而“恋”则可以“面向”多个对象。虽说“我爱你们”的表达方式并没有错，但这里的“爱”并不是一种恋爱感情。由此可见，“爱”是一个含义复杂的词，用法也很多，定义起来比较困难。
　　样本猴的“明星”之路
　　样本猴猿叶娜娜想成为受人欢迎的“明星”。可是关于“明星”，她有很多疑问，比如，为什么世间的男人会对女明星一见倾心？要怎样做才能成为明星？自己和明星之间有什么差距？于是，带着这些疑问，猿叶娜娜拜访了认知心理学专家猿山教授。
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“恋”的开始& &
“教授，我想当明星，请问怎样才能成为明星？会唱歌跳舞就行吗？”
　　“当然，会唱歌跳舞是最好的了，但是，这只是明星必备的才艺。”猿山教授回答道。
　　“会装可爱行吗？”
　　“如果具有可爱的气质当然最好不过了，但是，这也不是成为明星的充分条件。”
　　“那到底是什么呢？”猿叶娜娜急得涨红了脸。
　　“别急，接下来我慢慢给你讲。”说着，猿山教授站在黑板前，开始给猿叶娜娜上起课来。
　　第一章
　　“恋”的开始
　　“恋”在“何时”、“何地”、“与谁”发生？在本章中，您会找到答案。此外，关于“第一印象的重要性”与“一见钟情的不可思议性”，也一并为您进行详细讲解。总之，本章就是围绕着“恋”开始时的种种心理效应展开的。
　　恋在“何时”产生？
　　~初恋时期~
　　恋爱，是没有年龄限制的。几岁小孩可以恋爱，八十老翁也可以恋爱。我们将第一次对异性产生的喜爱之情称为“初恋”。初恋既特殊又重要，而且，初恋的对象也因人而异。对方可能是幼儿园的老师，也可能是同班同学，还可能是电视中的偶像明星……在我进行的“关于恋爱经验的问卷调查”中，就设有“初恋时期”一项。结果，初恋发生在托儿所、幼儿园的占13.8%，在小学时代的占57.4%，在初中时代的占21.7%。”
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谈恋爱的高潮时期
【初恋时期】
　　托儿所、幼儿园13.8%
　　小学 57.4%
　　初中 21.7%
　　高中 3.7%
　　大学 1.1%
　　进入社会以后 2.3%
　　（有效回答者 2420人）
　　由统计结果可见，升入初中前，已经有七成左右的人有过恋爱初体验。这里所讲的初恋区别于通常所说的恋爱，不过是将对母亲的爱转移到他人身上的一种感情，只是成长过程中的一种经历。初恋的产生，可能是出于对异性的好奇，也可能是受将异性据为己有的一种“独占欲”影响。当孩子进入托儿所、幼儿园时，已经可以区分自己的东西和别人的东西了，并有了“我的”、“你的”的概念，于是有的孩子想把异性老师“占为己有”。这种感情也被认为是“初恋”。
　　恋在“何时”产生？
　　~谈恋爱的高潮时期~
　　不过，也并非所有的初恋都出于好奇心或独占欲。有的孩子具有不同于成年人的“恋爱感情”。一般来说，人首次对异性产生“喜欢”的恋爱感情最多发生于青春期（12~17岁）。人在进入青春期后，身体迅速成熟起来，对性行为也产生了兴趣。由此，便开始关注异性，而寻找异性伴侣也是人类的一种动物本能。
　　根据“关于恋爱经验的问卷调查”结果，初中生（13~15岁）有“初次恋爱”体验的人占36.9%，为所有年龄段中比例最高的，高中阶段（16~18岁）则为27.1%，初高中合计64.0%。也就是说，大部分人的“恋爱初体验”发生在青春期。
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恋爱要谈到什么时候(1)
【初次恋爱时期】
　　托儿所、幼儿园0.9%
　　小学 10.1%
　　初中 36.9%
　　高中 27.1%
　　大学 12.6%
　　进入社会以后 12.4%
　　（有效回答者 2420人）
　　此外，进入青春期后，年轻人看到自己身边的朋友都开始谈恋爱了，于是自己也想找个男（女）朋友。心理学将这种现象称为“同调行为”，同调行为就像一种强迫观念，看朋友都有了男（女）朋友，人会感觉自己也必须找一个。这样一来，人就会自然降低对恋爱对象的标准，更容易确立恋爱关系。很多人在临近圣诞节时，会非常想谈恋爱，这就是典型的同调行为。
　　恋在“何时”产生？
　　~人这一辈子，恋爱要谈到什么时候？~
　　人这一辈子，恋爱要谈到什么时候？通常，我们认为人上了年纪后，就没什么兴趣和精力再谈恋爱了，其实不然。国外曾有人对少年、青年、中年、老年等不同年龄层的对象开展过有关恋爱的调查，结果发现，恋爱感情的强弱并不存在明显的年龄差异。
　　当然，随着年龄的增长，人的性欲会减退。因此，老年人对恋爱感情的表达方式和青壮年有所不同。不管怎么说，60岁的老人和18岁的青年一样，都会谈“轰轰烈烈”的恋爱。据统计资料显示，日本每年70岁以上结婚的人数超过4000人（2006年日本厚生劳动省《有关婚姻状况的统计》）。虽然不能说所有婚姻都是恋爱的结果，但我相信大部分老年人会选择用结婚的形式证明他们的恋爱感情。
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恋爱要谈到什么时候(2)
看到这里，您不免会产生一个疑问。之前我讲过，有一种说法认为，人类谈恋爱的原因是为了“传宗接代”。那么，老年人谈恋爱的原因又是什么呢？如果从人类学的角度来解释这个问题，我们可以把恋爱的热情理解为“生命能量之源”，它能够使人保持活力。在养老院中，经常有两个老伯为追求一个大婶而成为情敌的状况出现，甚至还会发展到大打出手的地步。这种现象虽然不太和谐，但从另一个角度看，我们不得不惊叹恋爱使人精神和肉体保持年轻的神奇作用。恋爱中的人，不论男女老幼，都充满了活力，这就是爱情的力量。
　　可以说，恋爱是人生中必不可少的组成部分，与年龄没什么关系。而且，无论对于人类的生命活动还是精神活动来说，爱情都发挥着重要作用。
　　人在“何时”谈恋爱？
　　~容易发生恋情的时机~
　　恋爱达人这样说：“恋爱就是感觉和时机。”
　　其实，这句话非常有道理。两个人相恋，除了性格和价值观等因素需要一致或相配之外，相遇的时机也十分重要。当有一个非常合适的恋爱对象出现在我们面前时，如果我们已经有了恋人或者因工作忙得焦头烂额，恐怕就会错失与那个人深入交往的机会。对于恋爱来说，有容易产生恋情的时机，也有不容易产生恋情的时机。
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恋爱感情与距离成比例(1)
举例来说，在转职、升学、参加英语培训班等转换新环境或迎来人生新转机的时候，容易产生恋情。人在新环境中，目的意识强，注意力集中。与此同时，脑内物质多巴胺分泌量增多，心跳加速、感觉爽快、充满活力。这些都和恋爱的状态非常相似。在这种情况下，如果结识新的异性朋友，人会把自己心跳加速等状况误认为是因异性造成的，甚至会怀疑自己是不是喜欢上了对方。如果对这种错觉放任不管、任其发展的话，多半会真的喜欢上对方。
　　此外，在工作受挫、事业失败、失恋等精神脆弱的时候，人也容易产生恋情。在这种状态下，如果有异性走进自己的生活，我们多半会对对方产生好感。试想一下，在我们情绪低落时，有个异性为自己加油鼓劲，喜欢上对方也是很自然的事情。而且，人在受挫时，会贬低自己，对他人的好感度反倒得到提高。这也是精神脆弱时容易产生恋情的原因之一。
　　恋又在“何地”产生？
　　~恋爱感情与距离成比例~
　　在人的一生中，任何一个阶段都具备谈恋爱的基本条件。不过，恋爱是两个人的事情，如果没有相遇，无论如何也不会有下文发生。询问那些没有恋人的朋友为什么还单身时，大多数回答都是：“遇不到合适的。”确实，现代人的工作异常繁忙，而居住环境也比较闭塞。虽然高楼林立，但邻里之间却极少往来。结果，便使我们结识异性的机会少得可怜。那么，我们该怎么办呢？
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恋爱感情与距离成比例(2)
科学家通过对人们恋爱心理的研究，发现心理距离和物理距离是成正比的。人更容易对身边的人产生好感，甚至发展为恋情。有研究人员曾对情侣们的相识场所进行调查，结果发现，排名靠前的几个场所分别为“职场或与工作相关的场所”、“学校”、“打工场所”等。在问卷调查中，初恋对象最多的是学校同级学生，占69.6%，其中51.2%是同班同学。这种人容易对身边的人产生好感的现象，在心理学上被称为“接近因素”。不信您留心观察一下，公司的同事、学校的同学，都是距离比较近的关系比较好。
　　此外，美国心理学家博萨德曾对5000对已经订婚的情侣进行调查，结果发现，其中两地分离的情侣最终结婚的比例很低。由此可见，恋爱感情和距离也是成正比的。所以，单身朋友在叹息“遇不到合适的”之前，何不先在公司同事、朋友中寻找一下呢？恋爱在自己身边发生的可能性极高。而且，在现代社会，“吃窝边草的兔子”并不丢人。
　　恋又在“何地”产生？
　　~“滑雪场魔力效应”的不可思议之处~
　　话说在长期交往过程中，距离近的人容易产生恋情。另外，您知道吗，在旅途中或旅游休闲胜地，特别是滑雪场，一见钟情的“艳遇”发生概率极高。如果您去过滑雪场，就应该知道，那里的人看起来不是俊男就是靓女。这就是有名的“滑雪场魔力效应”，可这魔力到底从何而来呢？
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“第一印象”至关重要(1)
在滑雪场，男女受对方吸引的原因还有一定的差别。有一家网络调查公司曾进行过一次有关滑雪场的问卷调查，结果发现，女性在滑雪场被男性吸引的第一原因是得到男性帮助时感受到的温暖。不少女性滑雪技术欠佳，经常出状况，这时如果有男性挺身而出、伸手相助的话，会使女性倍感温暖。这种心理很容易变成好感或喜爱之情。此外，滑雪场的景色——高山、白雪，并非日常空间，能给人造成不安感或开放感，而这种不同寻常的感觉恰好可以增强前面所讲的心理效应。
　　另一方面，在滑雪场，男性受女性吸引的第一原因是女性的滑雪装等外在因素。平日里，男性观察女性时，体型是决定印象最主要的因素。然而，当女性穿上滑雪服后，体型被掩藏起来，而且滑雪服颜色鲜艳、设计时尚，男性会根据自己的愿望随意想象女性的体型，从而对女性产生美好的幻想。再加上雪地的白色背景，以及反射太阳光的作用，会使女性的容貌和肤色看起来更加靓丽。雪地反射的太阳光和照相馆使用的补光灯起到了相同的作用。由于上述种种原因，在滑雪场，人都被美化了。日后在日常场合相见时，恐怕彼此都会大失所望。
　　恋又在“何地”产生？
　　~“第一印象”至关重要~
　　虽说距离近容易产生恋情，但是由于环境所限，有的朋友身边异性很少，根本就没发展恋情的机会。另外，想通过旅行、滑雪等遇到一见钟情的恋人吧，可又总似镜中花、水中月，可遇而不可求。那该怎么办呢？对于这样的朋友，还是通过“朋友介绍”、“参加聚会”等方式、再加上自己的努力寻找恋人比较现实。
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“第一印象”至关重要(2)
在朋友介绍、聚会、相亲等容易产生恋情的场合，给对方的“第一印象”至关重要。两个人初次见面，在短短的几秒钟（1~6秒）内就会彼此留下“印象”，不过这只是初步印象。再经过反复注视几次，才会形成比较确定的“第一印象”，而 “第一印象”会在人的脑海中保存相当长的时间。我们人类有这样一个有趣的特征，即容易受到初次看到、听到的事物影响，并留在记忆中挥之不去。这在心理学上被称为“开头效应”，脑科学也把这种现象作为人类的一种认知特征进行研究。
　　据研究，在形成确定的第一印象之前，女性平均要注视对方22.5次，而男性只需要注视对方12.8次。由此可见，男性形成印象更快，而女性还需要反复确认几次。此外，当女性长时间注视一个异性对象时，多半有不喜欢或批评的倾向。
　　有时，已经和喜欢的异性接触过几次，但总得不到对方的答复，对方甚至连约会的机会都不给，这很有可能是因为自己给对方的第一印象不好。印象中包括发型、体型、姿势、说话方式、语气语调、表情等，是一个综合性的评价。而且，不同的人关注的角度也不同，比如有人特别在意别人的发型，有人则关注别人的表情。这和人的固定观念以及过去的经历有很大关系。因此，要想给对方留下良好的第一印象，首先要了解对方喜欢什么，然后“投其所好”。
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在人的一生中，任何一个阶段都具备谈恋爱的基本条件。不过，恋爱是两个人的事情，如果没有相遇，无论如何也不会有下文发生。恋爱感情与距离成比例 &&&& 询问那些没有恋人的朋友为什么还单身时，大多数回答都是：“遇不到合适的。”确实，现代人的工作异常繁忙，而居住环境也比较闭塞。虽然高楼林立，但邻里之间却极少往来。结果，便使我们结识异性的机会少得可怜。那么，我们该怎么办呢？ &&&& 科学家通过对人们恋爱心理的研究，发现心理距离和物理距离是成正比的。人更容易对身边的人产生好感，甚至发展为恋情。有研究人员曾对情侣们的相识场所进行调查，结果发现，排名靠前的几个场所分别为“职场或与工作相关的场所”、“学校”、“打工场所”等。在问卷调查中，初恋对象最多的是学校同级学生，占69.6%，其中51.2%是同班同学。这种人容易对身边的人产生好感的现象，在心理学上被称为“接近因素”。不信您留心观察一下，公司的同事、学校的同学，都是距离比较近的关系比较好。 &&&& 此外，美国心理学家博萨德曾对5000对已经订婚的情侣进行调查，结果发现，其中两地分离的情侣最终结婚的比例很低。由此可见，恋爱感情和距离也是成正比的。所以，单身朋友在叹息“遇不到合适的”之前，何不先在公司同事、朋友中寻找一下呢？恋爱在自己身边发生的可能性极高。而且，在现代社会，“吃窝边草的兔子”并不丢人。 &&&& “滑雪场魔力效应”的不可思议之处 &&&& 话说在长期交往过程中，距离近的人容易产生恋情。另外，您知道吗，在旅途中或旅游休闲胜地，特别是滑雪场，一见钟情的“艳遇”发生概率极高。如果您去过滑雪场，就应该知道，那里的人看起来不是俊男就是靓女。这就是有名的“滑雪场魔力效应”，可这魔力到底从何而来呢？ &&&& 在滑雪场，男女受对方吸引的原因还有一定的差别。有一家网络调查公司曾进行过一次有关滑雪场的问卷调查，结果发现，女性在滑雪场被男性吸引的第一原因是得到男性帮助时感受到的温暖。不少女性滑雪技术欠佳，经常出状况，这时如果有男性挺身而出、伸手相助的话，会使女性倍感温暖。这种心理很容易变成好感或喜爱之情。此外，滑雪场的景色——高山、白雪，并非日常空间，能给人造成不安感或开放感，而这种不同寻常的感觉恰好可以增强前面所讲的心理效应。 &&&& 另一方面，在滑雪场，男性受女性吸引的第一原因是女性的滑雪装等外在因素。平日里，男性观察女性时，体型是决定印象最主要的因素。然而，当女性穿上滑雪服后，体型被掩藏起来，而且滑雪服颜色鲜艳、设计时尚，男性会根据自己的愿望随意想象女性的体型，从而对女性产生美好的幻想。再加上雪地的白色背景，以及反射太阳光的作用，会使女性的容貌和肤色看起来更加靓丽。雪地反射的太阳光和照相馆使用的补光灯起到了相同的作用。由于上述种种原因，在滑雪场，人都被美化了。日后在日常场合相见时，恐怕彼此都会大失所望。 “第一印象”至关重要 &&&& 虽说距离近容易产生恋情，但是由于环境所限，有的朋友身边异性很少，根本就没发展恋情的机会。另外，想通过旅行、滑雪等遇到一见钟情的恋人吧，可又总似镜中花、水中月，可遇而不可求。那该怎么办呢?对于这样的朋友，还是通过“朋友介绍”、“参加聚会”等方式、再加上自己的努力寻找恋人比较现实。 &&&& 在朋友介绍、聚会、相亲等容易产生恋情的场合，给对方的“第一印象”至关重要。两个人初次见面，在短短的几秒钟(1~6秒)内就会彼此留下“印象”，不过这只是初步印象。再经过反复注视几次，才会形成比较确定的“第一印象”，而“第一印象”会在人的脑海中保存相当长的时间。我们人类有这样一个有趣的特征，即容易受到初次看到、听到的事物影响，并留在记忆中挥之不去。这在心理学上被称为“开头效应”，脑科学也把这种现象作为人类的一种认知特征进行研究。 &&&& 据研究，在形成确定的第一印象之前，女性平均要注视对方22.5次，而男性只需要注视对方12.8次。由此可见，男性形成印象更快，而女性还需要反复确认几次。此外，当女性长时间注视一个异性对象时，多半有不喜欢或批评的倾向。 &&&& 有时，已经和喜欢的异性接触过几次，但总得不到对方的答复，对方甚至连约会的机会都不给，这很有可能是因为自己给对方的第一印象不好。印象中包括发型、体型、姿势、说话方式、语气语调、表情等，是一个综合性的评价。而且，不同的人关注的角度也不同，比如有人特别在意别人的发型，有人则关注别人的表情。这和人的固定观念以及过去的经历有很大关系。因此，要想给对方留下良好的第一印象，首先要了解对方喜欢什么，然后“投其所好”。
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　　其实，这句话非常有道理。两个人相恋，除了性格和价值观等因素需要一致或相配之外，相遇的时机也十分重要。当有一个非常合适的恋爱对象出现在我们面前时，如果我们已经有了恋人或者因工作忙得焦头烂额，恐怕就会错失与那个人深入交往的机会。对于恋爱来说，有容易产生恋情的时机，也有不容易产生恋情的时机。
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　　此外，美国心理学家博萨德曾对5000对已经订婚的情侣进行调查，结果发现，其中两地分离的情侣最终结婚的比例很低。由此可见，恋爱感情和距离也是成正比的。所以，单身朋友在叹息“遇不到合适的”之前，何不先在公司同事、朋友中寻找一下呢？恋爱在自己身边发生的可能性极高。而且，在现代社会，“吃窝边草的兔子”并不丢人。
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　　《每天懂一点恋爱心理学》作者:(日本)原田玲仁
　　出版社：陕西师范大学出版社 出版时间：2010年9月
来源： 北京晨报  编辑： 潘东
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