每天早上跳绳有什么好处？有什么坏...
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每天早上跳绳有什么好处？有什么坏处？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析：跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的， 它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心意见建议：。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素：
问每天都过性生活有什么好处和坏处
职称：医师
专长：内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病
&&已帮助用户：72198
问题分析：你好，性生活是人的生理需要，当然适当性生活对夫妻来说是必不可少的，对两人的感情和身心健康都是有益的，但性生活的次数没有一个统一的规定，如果每天都有性生活，只要不感到疲惫不影响工作，都可以的，对身体也没有影响，如果影响了工作或者不适，就该适当减少次数了。意见建议：建议你们放松心情，年轻人往往性生活比较频繁，所以次数的决定主要由你们双方来决定，祝你们幸福。
问请问早上跳绳多少下；晚上跳多少；才能达到减肥的效果
职称：医生会员
专长：妇科炎症、月经不调、避孕药的使用。内科常见疾病诊治有独特的见解。
&&已帮助用户：20106
病情分析： 早上跳绳减肥都是很好的，主要就是以你个人的能力进行为好，同时饮食上控制意见建议：建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包、糖果、番薯等，多吃富含纤维的食物，比如青菜、水果都是有很好的减肥作用的，可以促进您的消化。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球、做健身操等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您
问早上起来可以跳绳？
职称：医生会员
专长：不孕不育
&&已帮助用户：5406
病情分析： 空腹做运动是很伤身体的啊！容易造成胃下垂！对胃的损伤很大！要是跳绳一定要吃完东西再去意见建议：希望我的回答对您有帮助 祝您生活愉快，身体健康
问性生活频繁有什么坏处啊？
职称：医师
专长：内外妇儿精神病
&&已帮助用户：19827
病情分析：你好！根据你的情况考虑性生活过于频繁对身体是有害的,性生活频度应以性生活后不出现疲乏,无力为宜.过频繁的性生活会造成性生殖系统的抵抗力降低,宜患生殖系统疾病.另外频繁的性生活易使身体疲劳影响工作和生活,同时会使全身抵抗力降低意见建议：建议性生活要讲究适度,过多和过少对夫妻双方都不好。祝君健康
问早上吃一个鸡蛋一个苹果5颗红枣有什么好处
职称：二级营养师
专长：养生,理疗,艾灸,刮痧,推拿,按摩
&&已帮助用户：1360
健康指导：您好，鸡蛋能够补充人体足够的蛋白质，而苹果可以提供维生素和膳食纤维，红枣养血补气，这样吃可以补充身体气血，还可以润肠通便排毒是很好的，但是别忘了加片面包片，否则碳水化合物摄入不足容易低血糖和导致蛋白质浪费。
问性生活多了，对女性有什么坏处？
职称：医师
专长：小儿科常见病
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病情分析：这样的情况可以诱发妇科的炎症，需要注意，不要太频繁
意见建议：
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每天早上跳绳跳一千下能起到减肥作用吗？
健康咨询描述：
每天早上跳绳跳一千下能起到减肥作用吗？
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擅长: 神经外科包括脑外伤，脑出血、脑肿瘤及颅脑其他疾病，
帮助网友：16121称赞：291
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。&&&&&&医生询问：&&&&&&平时有没有运动就心慌、胸闷等情况？
帮助网友：760称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，每天跳绳跳一千是可以起到减肥作用的。&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥，不仅要运动，还要配合饮食。在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5-6个小时的时候进餐。
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
帮助网友：157423称赞：1272
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，减肥是一个循序渐进的过程，应该坚持长期锻炼，达到减肥的目的&&&&&&指导意见：&&&&&&应该根据自己身体的实际情况选择合适的运动量和方法，循序渐进逐渐的增加运动的时间和量，防止出现身体上的不适的，关键是应该持之以恒，并且长期保持下去，这样才能够达到理想的身材 &&&&&&以上是对“每天早上跳绳跳一千下能起到减肥作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：597称赞：4
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种做法应该是有效果的&&&&&&指导意见：&&&&&&但还要配合其他方面，比如饮食的方面等等。。。。。。
擅长: 泌尿系肿瘤、前列腺增生、前列腺炎、阴囊及内容物疾病
帮助网友：687称赞：19
&&&&&&病情分析：&&&&&&女，17岁，每天早上跳绳跳一千下能否有减肥作用&&&&&&指导意见：&&&&&&你好：应该说晨起锻炼对于控制体重有积极的作用，但是减肥是一个系统的工程，单靠早上的1000个跳绳是不够的，合理饮食，保证睡眠都是重要因素。
帮助网友：3329称赞：68
&&&&&&病情分析：&&&&&&有氧运动有助脂肪燃烧，但在30分钟后才燃脂，慢跑是最好的方法，越慢越好，因为慢了才时间长，要慢慢慢慢的跑，然后跑60分钟，前30分钟不燃脂，后30分钟，每分钟都在燃烧脂肪。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议一次跳完，因为短暂的运动只消耗了糖类，根本没运动到脂肪。避免吃高脂肪搞热量的食物，多吃蔬菜水果。
王医生医生会员
帮助网友：17763称赞：179
&&&&&&病情分析：&&&&&&导致肥胖的原因：多吃碳水化合物，吃油太多，零食和甜品，过量蛋白质。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以减肥的，你最好是坚持下来，不好半途而废。祝你早日能痩下来！ &&&&&&以上是对“每天早上跳绳跳一千下能起到减肥作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：1214称赞：9
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，减肥需要长期的坚持才可以，不然取不到很好的效果。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议配合食物一起减肥，平时不要过度去锻炼，对人体伤害也是比较的大，跳完之后多休息，定量饮水，不要节食，每餐吃到七分饱，长久下去，慢慢能有很好的效果的。
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睡眠质量不好的人能在晚上7点跳绳吗会影响睡眠吗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：65701
问题分析：你好，这个一般不会的，你适当的锻炼还会有助于睡眠的，你睡眠不好，有可能是平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的神经衰弱的可能性较大的，可以适当的吃一些药物来改善的意见建议：建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚，可以促进血液循环改善睡眠质量的
问牛皮癣会影响睡眠质量吗？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好患有牛皮癣的患者不仅身受伤害连心灵都比别人脆弱很多他们更需要家人的关心有些老年牛皮癣患者由于生理性衰老的原因睡眠时间也在自然地缩短但他们把睡眠时间当作一个身体降的指标如果有几天睡不好则就会着急上火担心下一个晚上是否会继续失眠那么长期如此睡眠质量就会急剧下降经常出现失眠也是有可以解释的若想睡眠有质量首先要保持乐观积极的态度去面对自己的病要把自己当成正常人一样去生活建议不要用含激素类药物否则只会加重病情更难治建议你可以使用银屑病治疗仪治疗是目前比较安全可靠的治疗牛皮癣方法
问颈椎不好会影响睡眠吗
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析：颈椎不好会影响睡眠意见建议：预防颈椎退行性病变，首先要加强全身运动。每个人可以根据自己的工作、生活规律，定时做广播体操或是跑步、游泳等，可以每天做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒钟，使颈椎周围的肌肉都参与到运动中。
问睡眠质量不好会影响有少量的白头发
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 您好 中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。
问晚上喝茶会影响睡眠质量吗？晚上喝茶会影响睡眠质量吗...
职称：医师
专长：五官科相关疾病
&&已帮助用户：46114
病情分析： 的确会有影响的，因为茶里面有成分会造成人兴奋，睡眠不好的意见建议：所以，如果喝茶后，睡眠不好，以后就不要喝了。另外，最好睡觉前2小时都不要进食，以免加重胃部负担。
问睡眠质量不好，多梦，嘴唇干，精神差，最近
职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
&&已帮助用户：0
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑一般是没有影响的，不过也不能超时间服用你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上
问晚上7点跳绳，会影响睡眠吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205803
指导意见：一般还是不会的，您还是不用担心的，适当运动还是有助于睡眠的。
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