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跳绳与身高的关系的程度根据自身的身高调整一般百双手握绳子两端，脚踩着度绳子双手的位置在腰部以上，胸部以下就好
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如果知绳子在腰部以上和胸部以下的区间就合适，如果短了点可以增道加小臂的上下摆动专幅度如果長了可以适当减小小臂的摆动幅度，以手腕为轴摇绳练习
- 一般跳绳与身高的关系不是特别短或特别长就好。根据绳子的长短属调整摇摆動作就好
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跳绳与身高的关系的长度怎么选：zd跳绳与身高的关系时绳子的长度也要注意。一般人跳起来后，甩起的绳高与头顶之间相距20厘米左右是比较适合的长度。总之跳绳与身高的关系的种类选择要从传统跳绳与身高的关系或花样跳绳与身高的关系开始，分清养身、健身、强身专业与业余和以及跳绳与身高的关系者自己的需求。
市面上销售的跳繩与身高的关系有橡胶的、棉线的、尼龙的、塑料的等很多种如果刚刚开始练习跳绳与身高的关系，应该选择跳的时候不易卷曲的清澈透明而实心的塑料跳绳与身高的关系。
不少绳子在两端都附有手柄手柄细且轻，柄体尾端稍微粗一些是比较好的选择，这样摇起来鈈会泄力可以跳多专种花样，也能跳得稍快一些此外，手柄和绳子的连接处最好能充分地自由转动保证属绳子不会扭曲。
跳绳与身高的关系活动能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进儿童肌肉的生长发育跳绳与身高的关系时，由于下肢肌肉有節奏地收缩落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力，从而能刺激骨质增强促进骨骼的生长和关节、韧带的发展。
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我是说跳绳与身高的关系的长度，长度不是说跳起来的高度要到头的哪里？
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以本人两脚开立（与肩同宽）两脚踩在绳子上，两手握绳两端（或两把柄）两臂于体侧屈肘成直角，然后拉直绳子时为宜
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跳绳与身高的關系的长度标准 以本人两脚开立[与肩同宽]两脚踩在绳子上两手握绳两端[或两把柄]，两臂于体侧屈肘成直角然后拉直绳子时为宜
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