肯定是你以前曾经扭伤过.通常都昰单脚踩上凸面(比如石头),而脚跟的重心又在低处的时候形成踝关节内翻损伤扭伤.这个伤去看医生帮助也不大.因为骨骼一切正常,最多他只开點消炎药吃.
最好的办法就是锻炼脚筋.方法很简单.经常做旋转踝关节的动作(也就是旋转脚掌),每天有意的让易伤的那只脚单足站立(有空就站,时間不限).
只要你坚持,不知不觉间你会发现,踝关节已经完全康复了!
男,16岁医生给带了支具,现在五天了不知道这样戴是不是太松了
不知道这样戴是不是太松了,这个支具是戴得越紧越好吗
→ 脚踝肿扭伤过医生说是足内翻
健康咨询描述: 孩子扭伤了,三岁 一直检查不出来毛病, 后来检查出左脚足内翻 脚还一直肿