篮球该篮球初学者怎么练球感?

文章来自微信公众号:野球帝

兄弚们好帝哥来了!很多兄弟们问我说如何提升“球感”!这个问题提的非常好!在篮球中“球感”科学的来说是对篮球的形状、重量、彈性、飞行速度及方向变化等属性的感知和控制能力!同样是打好篮球的一项必备因素。

有的人“球感”好是天赋但“球感本身也不完铨是天赋,更主要还是要通过长期的训练和比赛累计从实践中提升。

今儿就由魏师傅给兄弟们分享关于“球感”的基础练习


五指分开,利用手指手腕发力在两手间快速拨动


双腿平行打开,两手在两腿间呈八字绕球正反皆可。


双手交替快速在腰间绕球手腕控制球的方向,球尽量不要碰触身体


双腿打开,降低重心双手左右胯下交替接球,保证球的位置在两腿中间不变

在提升球感的同时也能帮助伱更好的掌握各种各样的技术动作。

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