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验证码输入错误，请重新输入苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。 　　如果感觉口渴，可饮用白开水及—些没有刺激性的茶水。总之减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。 　　食用的苹果当然要首选没有受过农药污染的，不方便的话，普通的苹果即可。但要注意生吃前要洗净、削皮。尽可能食用新鲜的苹果。有些人身体不适生食，可以做成果酱、果汁（切记不可添加其它成分）。市售的果汁往往含有添加剂，最好不要饮用。 　　把苹果用微波炉加温至变软也可食用。如果将榨好的果汁加些琼脂做成果冻，未尝不是—种好的食用方法。 　　总之，只要我们稍稍进行—下加工，定可以找出适合个人食用的方法，而且也能克服连续食用苹果给心理带来的负影响。 　　3日苹果减肥，效果显著，如果在第三天的晚上配合灌肠（即冲洗肠道）效果更为显著。排便正常的人大可不必，因为这种方法比较麻烦，故可省略。 四、苹果减肥后的饮食要点 　　进行苹果减肥后，由于连续3日没有进食各类食物，因此人的肠胃暂时性的比较娇嫩。
　　进食之日切记要循序渐进，慢慢恢复饮食。饮食要清淡且不要过量。比如早餐吃些稀饭，喝杯牛奶，加上两片面包和蛋糕，午餐、晚餐也可依各人饮食爱好，吃些青菜、豆腐、鱼类。避免油腻。要知道人感觉饥饿到进餐感觉饱是—个比较缓慢的过程，往往好多时候，为享口福，狼吞虎咽之时，所摄入的营养已然大大超出了身体对热量的需求。营养过剩当然就要积蓄起来，这些浅显的道理人们都知道，但就是不愿控制自己。殊不知营养过剩不仅仅对形体有碍，更重要的是极易患上多种疾病，如脂肪肝、糖尿病、心脏病。总之，养成良好的饮食习惯，对身体大有益处。 　　正确的饮食方法，应当是营养均衡。不偏食，对各种食物的营养成分要心中有数，合理搭配。随着人民生活水平的提高，饮食也已成为文化的—个方面。知识、信息爆炸的年代里，没有人愿意在这方面出现空白吧。 　　前面说过人产生饥饿感觉后需要进食，进食时要慢要细，所谓细是指细嚼慢咽，既能充分体味佳肴的鲜美，也有助消化，而且容易产生饱的感觉。苹果减肥后从进食到正常进食最好有2-3天的恢复期，这样既可以恢复从前的饮食习惯，又可以巩固3日减肥的效果。 　　五、苹果减肥的基本知识 　　苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本章所讲述的内容后，—定会坚定自己的信心。 　　所谓苹果减肥指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。 　　3天的减肥期间，凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3-4公斤体重，效果最好的达5公斤。当然这也是因人而宜，有些人不仅体态得以改善，某些疾病也得到了不同程度的减轻。 　　苹果减肥见到效果后，最好改掉不良的饮食习惯和嗜好，—般情况下，每1-2个月后进行—次减肥，就可以维持已获得的效果。
我也说几句：
减肥一个不变的宗旨：少食多动！
您在饮食上可以增加蔬菜的含量，减少红肉的食品（牛肉、羊肉等），即便要吃肉，也要以白肉为主（如鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾等）。
因为您正在发育中，所以不要过分的节食！同时补充蛋白质和钙，也可以起到减少脂肪的作用！这里的钙不是只钙片之类的，而是那种从天然食物中通过人体吸收的！牛奶最好,同时也可以多吃一些虾皮、紫菜，这些都是可以减肥的。每天吃一些魔芋也是很好的！
上面那位说的大部分都对，只是有一点：不要吃菠菜，因为据考证菠菜里的铁含量很少，现在流传的菠菜含铁高的说法，是因为当时在编辑图书时误把菠菜的含铁量的小数点往前多引了一位。而且菠菜含有草酸，会结合体内的钙离子，形成草酸钙排除体外！这样人体的钙就会相应的缺乏！
现在您正处于长个阶段，减肥已成为当务之急，肥胖会影响人的身高！所以没事的时候，还是多运动、运动吧！再爱学，也会有学累的时候，这时候与其在桌前痛苦的挣扎，不如站起来走走！
给您一个小窍门：每天吃完饭，不要马上就坐下或躺下，而是要站30分钟！贵在坚持，坚持一段，会有惊人的发现哦！这也是舒琪的养生之道！
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请试试我的方法.(我与高二的女儿一起使用此方法)
实际上没有最佳的减体方法,只有最适合自己的减体方法.但是任何物质或者运动减体如果不...
略有一点点重哦~算算你的bmi指数
70/1.7*1.7=24.2
我也是1米7，刚刚从140斤减到125斤，即便这样健身房里的美女教练还说我“肚子都快流出...
你可以做做郑多燕的减肥操，坚持做，能减肥的，现在很流行这样减肥呢，而且不用节食的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参...
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(我的鸡呢)
(呆子有点呆)
(有谁共鸣)
(干掉柠檬)
(就是有钱)
第三方登录：　　楼主165cm，145斤，出去相亲不下10次了，每次都备受冷眼，见面回家后也没有一个有再联系楼主，减肥过好多次，可惜都不能长期坚持，每次瘦下来又很快反弹回去，心好累不想减肥了，140斤以上的胖子都进来说说你们是怎么找到老公的？　　楼主165cm，145斤，出去相亲不下10次了，每次都备受冷眼，见面回家后也没有一个有再联系楼主，减肥过好多次，可惜都不能长期坚持，每次瘦下来又很快反弹回去，心好累不想减肥了，140斤以上的胖子都进来说说你们是怎么找到老公的？　　楼主165cm，145斤，出去相亲不下10次了，每次都备受冷眼，见面回家后也没有一个有再联系楼主，减肥过好多次，可惜都不能长期坚持，每次瘦下来又很快反弹回去，心好累不想减肥了，140斤以上的胖子都进来说说你们是怎么找到老公的？
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　　帮顶　　
　　我老婆是减肥瘦到110斤我才肯娶她的，原来132斤，145斤果断不能接受的　　
　　减肥吧　　
　　我也165，曾经135.减肥减到105认识了我老公，婚后胖到138，现在瘦到了115。我就是个气球有木有……　　话说楼主想靠相亲嫁出去还是真的赶紧减肥吧……不然估计都是见一面就没下文了……我以前也被相亲对象说过胖，而且人家还说跟我一起去的个姑娘也胖！虽然他很没风度但是也激励了我减肥！　　
　　我168cm，140斤时候相亲认识现在的老公…　　老公条件蛮好的，就是很挑剔，觉得女的很作，我是抱着和他完全没希望的态度，真实展现了自己…然后就结婚了。现在结婚一年，减肥ing
　　我169,140+的时候没有男朋友，130左右的时候认识的男朋友，他看了我以前140+时候的照片说如果那时候认识的就要错过了，所以你还是减肥吧。我现在126左右，但还是要减。
　　楼主加油。。。帮顶。　　
　　我是遇见老公生了娃才变这么胖的，准备娃100天以后就疯狂减肥，还是减肥吧亲。　　
　　身高体重跟你差不多，不过最近运动减肥中。我对象比较重口味吧。说不要长到180斤就行了。再也接受不了自己满身肉。楼主一起吧。。　　
　　我比你还肥'不过我和对象是同学'日久生情挂的　　
　　楼主还是减肥吧.....145以上真的太胖了啊，男生可能不会想什么，但男方的家长可能就会考虑健康问题了...　　你这个身高减到110,115都不算胖了~~加油 在减减
　　= =我170，是120的时候找到老公的，现在140
　　120的时候认识我老公，他140，现在我140，他150
　　胖身体不胖脸的毕竟少= =这类是胖也好找对象的，人多多少少都会有点颜控。　　
　　170，120的时候遇见老公，然后没节操的狂飙到140…　　长胖后出门感觉非常明显的回头率变低，所以楼主还没嫁的话还是减减吧，自己的选择范围也会大一些~　　
　　减肥吧，很难找到的楼主
　　170cm 体重是个迷。。。初中后就没见过她称重的。目测200+ 找了个180cm
160斤的老公。就是人品。。。不大好。反正就那样。现在生了个女儿。
　　我想说有男人就喜欢胖女人，我同学就这样，楼主别灰心
　　还是赶快减肥吧，我跟老公也是相亲认识的，那会我挺瘦，交往后给他看我上学时候胖到140的照片，他说相亲时候你要是这么胖我肯定不同意。结婚后我越来越胖了，一直备孕中也没减肥胖到了135多，我问他会不会嫌弃我，他说结婚了有感情肯定不会啊。所以相亲第一眼很重要，赶快减肥吧，减肥堪比整容啊。　　
　　找个150斤的胖子呗　　
　　减肥啊！我认识我老公时110斤以内，现在胖了很多。放心，男人永远是视觉动物，太胖了想嫁都是问题！　　
　　因为我一百四十八今时候
是生完孩子得时候　　
　　减肥吧，虽然我现在150但是认识老公的时候120斤，身高170现在老公都嫌弃我胖，没有好办法
　　一米七。体重没脸说，找了个据说是喜欢胖纸的男朋友，他喜欢捏我肚子上的肉肉
　　身高161一直都在140+，家里逼相亲 然后减肥 不吃主食啥都吃，然后跳绳呼啦圈，运动，唯恐脸色不好憔悴啥的 那时候还积极地做面膜等。。　　努力点。就一个多月而已。已经自信爆棚了。　　其实很感谢那个相亲对象，让我积极面对自己，在见面之前我已经瘦了十斤，就见了两次面 觉得对方不是很在意自己，又是异地，觉得没戏，就闹算了。　　但是继续减肥。　　大概才瘦到125的时候，　　桃！花！特！别！多！　　都！是！小！弟！弟！　　连平时称兄道弟的都来表白了。　　（呃 我不喜欢年纪比我小的 但是很多年纪比我小的暗示说想娶年纪比较大的老婆之类的 很……多……5+）　　然后我最瘦的时候125 ……哈哈哈哈。。。　　然后我就选了那个年纪比我大一点点的，当我老公了。　　他几年前就看过我，总是非常口贱说 　　要是以前的话 绝对看不上我 他觉得我大他很多岁。　　现在怀孕啥的又胖了 而且到了160+啊啊啊啊。　　以后还是要减的啦。。。
　　老公追的我，那时老公不到130斤，身高176，而我140斤多点，身高168……不过可能那时可能我皮肤略好，比较爱笑，爱说话。还是看缘分、性格和脸吧。　　
　　@SOSOSOSO4L
09:21:47　　170cm 体重是个迷。。。初中后就没见过她称重的。目测200
找了个180cm 160斤的老公。就是人品。。。不大好。反正就那样。现在生了个女儿。　　-----------------------------　　胖了不是好生么　　
　　把身高170，体重110斤的老婆婚后喂成140斤的老公飘过~
　　努力减肥吧 觉得这个身高 陪这个体重 很雄壮有木有？　　
　　@缪斯她爹 28楼
09:41:40　　把身高170，体重110斤的老婆婚后喂成140斤的老公飘过~　　-----------------------------　　你老婆肯定想抽你
　　因为我变胖是在结婚后　　
　　@天欲浮涯 18楼
09:21:55　　我想说有男人就喜欢胖女人，我同学就这样，楼主别灰心　　-----------------------------　　是喜欢肉肉的吧，不是腻腻的……
　　我是150的时候认识现在的男朋友的
后来就在一起了 但我一直在减肥
我男朋友一直在激励我减肥 所以还是劝楼主减肥吧　　
　　我和我男朋友高中同桌，那时候身高169，体重140-150，算是识于微时。现在恋爱五年多了，体重120，他竟然还说我胖。。。唉~~所以，男性都是视觉动物啊，相亲的话更是如此了。为了让自己更美好，找到更优秀的男朋友，还是减肥吧。别说什么减不下来，我从小到大就没瘦过，妥妥的胖子世家，不还是可以减下来。别太瘦，110差不多。　　
　　要么找200斤以上的，要么自己减肥　　
　　我一个从三岁就开始玩的好朋友，140多斤，身高170，长得真不好看，但是性格比较好，非常开朗，特别主动。她的男人缘真的很好。出差啊，去银行啊，都能有艳遇。
　　168，认识某ex得时候90多斤，后来胖到100零几他就开始嫌我胖了，所以现在只是ex了　　
　　最主要是她前几年离婚了，现在还是很多追求者！
　　楼主怎么减肥的一直反弹？
　　室友153 154那样吧 一百三四十斤 找个老公 175 176那样吧 二百多斤 恩
110斤认识老公的　　后来 认识一年多我已经80斤了　　现在一直90斤哈 　　老公在我是胖子的时候完全不嫌弃我啊
　　我172，体重150的时候遇到我老公，他108斤，172，咋说呢，自由恋爱看性格，相亲看脸吧　　
　　相亲　　第一次相亲就遇到我男票　　算是一见钟情吧　　我虽然140
但是看起来120的样子吧　　嗯 明年结婚
　　155,现在体重145斤。130斤左右的时候相亲认识的我老公，他也是个胖子，所以谁都甭嫌谁。O(∩_∩)O哈！
　　我在我120以下的时候认识老公的，然后我现在怀孕，150几，他说你从来没瘦过，MB
　　减肥，或者找个比自己更胖的！
　　我只是来看看评论的。　　露珠，不要总去想145斤的女孩子怎么找到老公的，而是多看看别的女孩子怎么从145斤瘦下去的。　　为什么一定要让人家挑，而不努力去做挑人的那个？
　　我是瘦的时候遇到现在的老公结婚了，生完变胖的，出了月子华丽丽156，现在减肥中，136斤了，加油　　
　　我自从介绍人介绍油腻中年男后一蹶不振开始暴肥的，回家我爸妈都嫌弃我觉得我不健康，身高165，最胖130，我容易胖脸所以超过百脸圆的不行，不能自我放弃即使受到了打击，幸福回来的加油，楼主你要知道，145不仅是你的外貌受影响，健康状况也堪忧的！一定要减肥啊！！　　
　　姑娘，这些胖子大都是在瘦的时候找到的老公，然后胖了也不能退货了，哈哈。
　　相亲，身边四五个一百五十斤到一百八左右的都是相亲结婚的，最少的见过三十多个，最多的相亲二百次，总算嫁出去了，听到最多的一句话就是长得也不错，什么都挺好就是太胖了，我现在二百斤，自谈，他不胖，昨天我还问他要是我还是二百斤瘦不下去你还结婚不，他说胖也要结婚啊，慢慢减肥，刚认识时候一百五，现在胖到二百，发愁怎么瘦下去　　
　　@怪兽熊宝宝
10:00:57　　我160 110斤认识老公的 　　后来 认识一年多我已经80斤了 　　现在一直90斤哈 　　老公在我是胖子的时候完全不嫌弃我啊　　-----------------------------　　110还好，145和110还是差很多的妹子。。。　　
　　瘦下来然后认识的老公
　　@怪兽熊宝宝
10:00:57　　我160 110斤认识老公的　　后来 认识一年多我已经80斤了　　现在一直90斤哈　　老公在我是胖子的时候完全不嫌弃我啊　　-----------------------------　　@米西多 52楼
10:28:19　　110还好，145和110还是差很多的妹子。。。　　-----------------------------　　是
我也只是随便说说自己的经历而已　　不以貌取人的男人还是很多的　　160 和165身高也是不一样的
　　168....认识老公的时候96斤。。。嫁给他的时候120斤。。。现在生完娃妈蛋。。。140斤。。。在减肥。。。
　　体重从没过100的飘过，，这么胖就去减肥呀，老公会来主动找你的。
　　肉长错地方才是真正的可怕。　　
　　@涯叔你是大笨蛋 20楼
09:25:57　　找个150斤的胖子呗　　-----------------------------　　相过一个180斤还是190斤的大胖子，照样嫌我胖啊妈蛋
　　老公前女友据说八十来斤，我认识老公的时候130。这个可能没准的。　　
　　@giagiadong 5楼
09:01:11　　我168cm，140斤时候相亲认识现在的老公…　　老公条件蛮好的，就是很挑剔，觉得女的很作，我是抱着和他完全没希望的态度，真实展现了自己…然后就结婚了。现在结婚一年，减肥ing　　-----------------------------　　既然很挑剔怎么当时没有挑剔你的身材呢？
　　我认识老公的时候130多，不过我身材比较畸形，那时上身不胖，肉都在下半身，于是喜欢用衣服遮着，喜欢穿长连衣裙。老公某次看见我大学刚毕业的照片，整个脸比现在小一圈，感慨了一句，你那个时候真好看，然后无语　　还有脸很重要吧，我一个朋友180，老公挺帅的，也有点胖，在我认识的人里面，我没见过比她漂亮的脸，但也没有比她更烂的身材，180斤的人脸看起来还那么漂亮，看过她当年120斤的照片，超级漂亮啊　　
　　@槟杭 39楼
09:57:31　　楼主怎么减肥的一直反弹？　　-----------------------------　　别人遇到压力吃不下，我遇到压力暴饮暴食，每次减下来后，一遇到学业或者工作上的压力就泄闸了
　　别问了，没有男人真正喜欢一个女胖子的，你还是减肥变成104斤吧。。。
　　我160/120斤的时候lg追的我，后来恋爱期间不知怎么就瘦到90了，lg大呼上当，还好现在又肥到120了。
　　@两个人三个人 6楼
09:03:29　　我169,140+的时候没有男朋友，130左右的时候认识的男朋友，他看了我以前140+时候的照片说如果那时候认识的就要错过了，所以你还是减肥吧。我现在126左右，但还是要减。　　-----------------------------　　我也从140瘦到130过，可是周围人完全看不出差别啊，后来又瘦到120别人才看出瘦了
　　我165，120，我妈天天骂我胖得像猪，看了这个帖子我觉得好可怕，胖子只能嫁给胖子吗？我爸180，190我觉得他快胖死了，腻得看下去，我只想找个正常人，不行吗？　　
　　@两个人三个人
09:03:29　　我169,140+的时候没有男朋友，130左右的时候认识的男朋友，他看了我以前140+时候的照片说如果那时候认识的就要错过了，所以你还是减肥吧。我现在126左右，但还是要减。　　-----------------------------　　@樱桃味奶茶 65楼
10:51:22　　我也从140瘦到130过，可是周围人完全看不出差别啊，后来又瘦到120别人才看出瘦了　　-----------------------------　　额，我没称，我自认为140+但是朋友都说我像150的，但是我不愿意承认啊！！　　话说你瘦到120了你怎么又胖回去了？你能瘦到120已经很好了说明你能坚持啊！！继续坚持减肥。
　　就是突然出现了～而且毫不担心他嫌弃你～委曲求全的爱情要不得。要是我老公说你减到多少斤再跟我结婚，去你大爷的，爱找谁找谁去　　
　　要不身体内分泌有问题, 要不生活习惯和生活态度有问题, 胖不是唯一的缺点.........
　　我也是大概110的时候认识男朋友现在拍拖5年吧。。。150了。。可是他还是100←_←　　
　　@涯叔你是大笨蛋
09:25:57　　找个150斤的胖子呗　　-----------------------------　　@樱桃味奶茶 58楼
10:39:50　　相过一个180斤还是190斤的大胖子，照样嫌我胖啊妈蛋　　-----------------------------　　男的150斤不算胖吧。。。= =
　　你喜欢男生是胖子吗？不喜欢就赶紧减肥啊，我都从150瘦到120了，准备再瘦到100左右　　
　　167/48kg的时候认识的，最美最好的年纪，生完娃75kg，老公现在常笑说你不胖只是瘦的不明显　　
　　@樱桃味奶茶 　　很简单啊 找老公的时候还是挺苗条的　　哪有男人会透过你肥腻的外表去了解你的内在美啊
　　给你点正面能量吧楼主。我161，150斤左右，老公本单位的，175，125斤。长相算帅，恋爱初期都还有女生追他。恋爱3年结婚半年，最大的乐趣就是两人到处大吃大喝。　　我一朋友，身高150出头，体重150斤，是的，基本上是个正方体，长相塌鼻梁小眼睛，无业，相亲无数次打击无数次，曾经有次她母亲带着去相亲，男方母亲先来，正寒暄着，男方本人走进来，一看见她，扭头就走。后来学车时认识现老公，老公是警察，恋爱半年后结婚，目前婚龄一年半。　　所以说，不要只看到自己胖，人都有自己的优点的，总结了下，我本人五官还不错，腿不算太粗，穿衣服比较能遮掩自己，另外，有正式工作应该也能加点分。我那朋友家境不错，性格挺好。楼主，只是缘分没到。　　当然，还是应该完善自己，最近我老公也在嫌弃我太肥，老是捏着我的游泳圈叫我肉墩。有时跟他出去，他朋友的老婆女朋友很多都是大美女，我虽然没表现出来，心里还是很自卑的。很想减肥，但是总控制不住自己的嘴巴。
　　我老公身高184，体重在75-80公斤之间晃荡，绝对是标准体型。我身高167，从小到大一直是个胖子，中学后体重一直在80-90公斤之间晃荡。　　所以说，胖子的另一半不一定是胖子哦
　　@米西多 49楼
10:23:39　　我自从介绍人介绍油腻中年男后一蹶不振开始暴肥的，回家我爸妈都嫌弃我觉得我不健康，身高165，最胖130，我容易胖脸所以超过百脸圆的不行，不能自我放弃即使受到了打击，幸福回来的加油，楼主你要知道，145不仅是你的外貌受影响，健康状况也堪忧的！一定要减肥啊！！　　-----------------------------　　身高165体重130都要被嫌弃吗！！！！卧槽我怎么活！！！
　　为什么宁愿相信奇迹也不愿意自己努力减肥？
　　我168，认识老公的时候110吧，交往期间最瘦104，现在孩子9个月，正在喂奶中，已经胖到了140，真是自己都嫌自己胖的不行了，准备断了奶就减肥，不是为了谁，胖了真的很难受，走几步就喘的不行，我现在居然连腿都盘不了，太可怕了
　　@樱桃味奶茶 65楼
10:51:22　　我也从140瘦到130过，可是周围人完全看不出差别啊，后来又瘦到120别人才看出瘦了　　-----------------------------　　本来130的确还是很胖，但至少比140好呀。坚持减肥吧，年纪轻轻的，干嘛要这么懒。
　　易海燕减肥操，楼主多跳几次，实在跳不动可以只跳上集，坚持一个星期绝对有惊喜。
　　118斤的时候没人看上，现在98斤也没人看上！！！坑！！！
　　瘦的时候在一起的 结婚的时候刚好是你说的体重
　　多运动，塑体型，即使体重减不了多少，但线条要有啊，这圆筒一个是没男人喜欢的啊，管好嘴巴动起来。不要懒。　　
　　@米西多
10:23:39　　我自从介绍人介绍油腻中年男后一蹶不振开始暴肥的，回家我爸妈都嫌弃我觉得我不健康，身高165，最胖130，我容易胖脸所以超过百脸圆的不行，不能自我放弃即使受到了打击，幸福回来的加油，楼主你要知道，145不仅是你的外貌受影响，健康状况也堪忧的！一定要减肥啊！！　　-----------------------------　　@晏瑞望巧 77楼
11:21:36　　身高165体重130都要被嫌弃吗！！！！卧槽我怎么活！！！　　-----------------------------　　我中学时代165高120斤都被鄙视呢
　　@大大大瞌睡虫 50楼
10:26:47　　姑娘，这些胖子大都是在瘦的时候找到的老公，然后胖了也不能退货了，哈哈。　　-----------------------------　　点个赞。　　顺便楼主，我身高162cm 体重最重的时候到140斤，为了前任瘦下来的。　　大概从140一个月瘦到118的样纸就下不去了~期间无数辛酸泪就不说了——可是结果他最后还不是要劈腿！！！　　前任178cm体重104斤…你没看错真的是斤………很斯文帅气的样纸。他现在一直还想复合但是还希望我继续减肥……滚他丫！！！哪凉快哪呆着去！！！　　现任男票身高180，体重130，喵喵喵~从不（敢）嫌弃我胖哒 只是让我少吃零食啊，但是我不好好吃饭又会被他说的~又萌又乖~对了我现在123斤TAT有浮动，但是反正卡死在120下不去的。长相很路人。所以楼主不要放弃信心~~　　不过这个看脸的世界还真的是蛮残酷的~不是说外貌决定是否开始，性格决定在一起多久咩。楼主还是减肥吧！不是为了别人，而是为了有一个更健康美丽的自己！！！　　我记得我当时好像就是晚饭吃的很少。早饭吃的很丰盛，午饭大概八分饱，晚饭就大概三口饭的量~给楼主提供参考~
　　我一米七四，体重一百四的时候认识我老公，之后恋爱的那四年里体重低过一百二，高过一百六。目前怀孕三个月体重160+。。。老公也不嫌弃我。。。估计是怕饿到他娃！　　
　　瘦了才敢相亲，找到男朋友以后，特别是结婚以后，就毫无节制了，生之前最高到160斤了，现在稳定在140，哈哈，身高170　　天太热了不想去健身，等上班了再说吧。　　老公嫌弃啊，很嫌弃的，不过嫌也是白嫌了的，估计他也懒得再找个人重新来一次
　　没瘦下来就是你自己的原因了，没有丑女人只有懒女人
　　你接不接受得了男胖子了，如果你自己也接受不了就别要求别人接受你了，减肥吧　　
　　真够胖的，我174，135，都在减肥中。　　
　　身高164，体重和楼主基本一致的时候遇见我老公，我们算同事，我在子公司，我经常去总公司，而且是去他部门办事，大家都年轻人接触比较多，我挺开朗，脸也算能看吧主要皮肤比较好（厚脸皮说），然后他主动示好，可是他只有172高140斤我觉得不够高壮，后来慢慢觉得他性格什么比较好就在一起了。有时候就是看缘分不一定体重最重要，当然要是相亲还是挺看中体重的。所以楼主不要气馁好好提升自己一定会找到满意的另一半的！　　
　　我身形随我母亲，我老爸就欣赏我妈这样珠圆玉润型的，可惜的是我没找到我老爸这样有眼光的。只能说这年头的审美真是胖子的天敌
　　身高170，最胖的时候142斤遇到老公，他喜欢D杯……他追的我。现在生完孩子118斤，一直被他嫌瘦，其实我知道是他嫌手感没胖的时候好。　　
　　下狠心减肥，我就是从140斤减的。管住嘴没有瘦不了的，我那会为了瘦每天就一小碗面条，2个月就108了，饿的2腿打颤。至于说的反弹，以后吃饭别玩命吃就行，晚上克制点吃个7分饱。体重一直保持在90到92之间。　　
　　我160，现在将近120斤，虽然现在也胖、但是认识我男朋友的时候135左右，也是费了好多心才哄到手的，经历这么多年，我的观念也变了，原来想找一个无论我好坏都爱我的；现在我很爱他，想给他最好的自己，所以每隔一段时间都会进行阶段性的减肥、目标110，我们一起减肥吧　　
　　生孩子长胖的168 136，真心觉得以前114的时候苗条阿，我也是胖下半身不胖脸，不过现在肚子胖了真心不好看　　
　　@涯叔你是大笨蛋
09:25:57　　找个150斤的胖子呗　　-----------------------------　　@樱桃味奶茶
10:39:50　　相过一个180斤还是190斤的大胖子，照样嫌我胖啊妈蛋　　-----------------------------　　@夏侯优品Y 71楼
11:03:14　　男的150斤不算胖吧。。。= =　　-----------------------------　　貌似150的男人也有小肚子了
　　163，120斤，在家的时候105～110，那时候身材看起来不错，来深圳工作涨到120，还一度130，后来瘦了，可能水土不服，在家瘦的好厉害，一来南方就胖，打算回家工作了，受不了自己这么胖。　　
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