体育运动员明星化是如何抗压的

投身体育九大理由:学习团队合作 抗压能力增强
来源:搜狐体育
作者:波洛
  北京时间3月4日,美国媒体刊载文章,列举出了让孩子从事体育项目的9大理由。数据显示,在美国95%全球500强公司的CEO,都曾有过在大学运动队训练比赛的经历。而不经意间,他们身上的很多领导特质,就通过在运动中的磨练逐渐形成了。
  以下是详细内容:
  1.目标明确
  作为一名运动员,在取得成就之前,必须先制定周详的计划,然后一步步付诸实践,并最终达成目标。这样一段循序渐进的历程,在商业(以及其他)领域也是适用的。
  2.决心
  一名优秀的运动员,即便在遇到阻碍和挑战的时候,也会逆风前行,并保持强烈的求胜欲望,去完成目标,取得胜利。如此特质,同样是其他领域精英们所不可缺少的。
  3.迅捷的领导力
  为了能在激烈的竞争中求得生存,运动员们往往需要不断作出调整,以适应瞬息万变的外部环境。而在其他领域,这种迅捷的领导力――对突发事件作出果断、准确决策的能力,也是相当珍贵的。
  4.执行力
  长远的大计划,在具体实施过程中,往往会转换为很多子目标。而完成这些子目标,就需要长年累月,持续不断的执行力。从事体育项目,恰恰有助于对这种执行力进行衡量、评判。
  5.团队合作
  即便是个人项目,一名运动员也会深知团队合作的重要性。而在集体项目中,这一特质就显得更加重要了。同样在商业,甚至其他领域,团队合作对任何从业者来说也都是必不可少的一项能力。
  6.付出才有回报
  天下没有免费的午餐,一名运动员若想登上最高荣誉的领奖台,就必须在日常的训练比赛中付出超常的努力。
  7.不放弃的态度
  体育竞技之路往往不是一帆风顺的,但作为运动员,通常都不会轻言放弃。而这一特质,放到其他领域,也是极具价值的。
  8.直面压力
  在人生的某些阶段,你往往身背重压,却依然要做到最好。而成为一名运动员,恰恰可以教会你如何直面这些压力。
  9.积极性和投入程度
  为了取得成功,你必须做到身体和大脑的同时投入,而从事体育项目,恰恰有助于你同时激活这两方面的潜能。(波洛)
(责任编辑:盛淑雅 US016)
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我国优秀男子运动员心理坚韧性特点与项群差异研究井村雅代难忍队员训练前说笑:不抗压别做运动员
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原标题:井村雅代难忍队员训练前说笑:不抗压别做运动员  中新网9月24日电 据共同社报道,日本花样游泳队主将乾友纪子近日满怀信心地表示:“若能把问题逐一解决,就能更上一层楼。”仁川亚运会是日本花游教母井村雅代回归执教后的首次主要国际赛事,虽在所有项目依旧不敌中国,名次屈居第二,但与去年相比差距缩小。这无疑对传统强项的重振带来了希望。   日本游泳队在伦敦奥运会颗粒无收,为重新摘得奖牌实行新体制已有大约5个月,在此期间运动员的身心都有所调整。为了在赛场上灵活地发挥实力,队员们进行了身体重塑,通过肌力训练,平均减少了5%的体内脂肪。这使得参加双人、团体比赛的选手们在进出水面时看上去更修长、灵活。   离开日本队10年的井村对现今日本队的战术并不了解。让井村感到意外的一点是训练前的说笑。虽然这是选手放松的一种方式,但作为打造出日本队鼎盛时代的名将,她对此难以容忍。   在提到日本国家级选手的责任时,井村表示“如果不能适应压力就不要做运动员,必须紧张到心脏仿佛即将蹦出的程度。要练习到在这一情况下依然能够随意运动的程度。”   针对井村彻底对身心同时施压的执教方式,外界褒贬不一。对此她并不介意,表示“可能会有人说这种方法已经过时了,但这就是我的做法。”这位热血的教练用充满张力的声音说道:“必须要求她们突破自我。必须不断地挑战新的极限。”
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