热起来了,大家都是去哈尔滨穿什么鞋子衣服鞋子跳健身操的

我以前跳健身操40分钟就汗流浃背浑身发热,现在
我以前跳健身操40分钟就汗流浃背浑身发热...
我以前跳健身操40分钟就汗流浃背浑身发热,现在跳一个小时都不觉得很累,是不是因为一直跳这个健身操,身体适应了燃烧热量就不高了?
共6条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:主治医师
专长:内科
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问题分析:您好!根据您所说的情况,是不是因为一直跳这个健身操,考虑是的,建议要加大运动量。建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入意见建议:要多运动,可以跑步,运运量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效
职称:主治医师
专长:内科
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问题分析:不会,多大的运动量,就会需要多少卡的热量,是能量守恒的;您不累了,说明您各脏器功能提高,耐受力增强了。意见建议:如果您的饭量不知不觉中增加了,有可能会发胖,注意控制饮食。
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:这样应该是现在你已经逐渐适应了,身体现在也运动开了,所以现在就会好一些的。也有可能跟天气有关,但主要还是你的训练跟上了,以前的40分钟运动量可以让你出汗还有其他症状,现在可能要一个钟或者以上才能,证明锻炼还是有效果的。可以的话继续坚持
职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:是的,对每一种运动身体都会有一个适应的过程,建议您换中运动方式,比如慢跑、快走、打羽毛球、骑自行车、游泳、踢毽子、转呼啦圈、爬山等,每天不一定非得做同样的运动,只要出现脸色微红、身体微汗、呼吸加速、心跳加快等症状就可以了,也可以各种运动交叉着做。
职称:二级营养师
专长:其他
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健康指导:您好,出汗是人体排毒途径之一.经常不出汗或运动中不出汗的原因是体内水分不够,循环慢,毛孔堵塞,平常运动量少,皮肤干燥,体内脏器缺水,缺钙,等等很多原因 从中医分析,少汗症可能是由于阳虚气弱先天不足,或久病体弱,汗溢减少,形寒肢冷,腰膝酸软,肌肤干燥导致的
职称:二级营养师
专长:其他
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健康指导:您好:您的情况就像您所说,确实是适应的一种表现。刚开始身体不适应,也不熟练,就会消耗大量的能量汗流浃背浑身发热。一旦熟练后,肌肉就会放松,对能量的消耗相对减少。长时间锻炼体质也增强了因而就不会感觉太累。
问我以前跳健身操40分钟就汗流浃背浑身发热,现在?
职称:医生会员
专长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
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病情分析: 这样应该是现在你已经逐渐适应了,身体现在也运动开了,所以现在就会好一些的。意见建议:也有可能跟天气有关,但主要还是你的训练跟上了,以前的40分钟运动量可以让你出汗还有其他症状,现在可能要一个钟或者以上才能,证明锻炼还是有效果的。可以的话继续坚持!加油!
问我以前跳健身操40分钟就汗流浃背浑身发热,现在?我以...
职称:医师
专长:心脑血管
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病情分析: 这样应该是现在你已经逐渐适应了,身体现在也运动开了,所以现在就会好一些的。意见建议:也有可能跟天气有关,但主要还是你的训练跟上了,以前的40分钟运动量可以让你出汗还有其他症状,现在可能要一个钟或者以上才能,证明锻炼还是有效果的。可以的话继续坚持!加油!
问喝胖大夫荷香茶是不是不能吃高热
职称:主治医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:你好,胖大夫荷叶茶不可能具有减肥作用,如果你是想减肥,意见建议:首先要控制油腻食物的摄入,因为油腻食物含有大量的热量,这就是每天要坚持半小时以上的运动,你如果能够做到这两点就可以减肥的,
问跳健身操时两臂发烧怎么回事
职称:医师
专长:胃炎、胃溃疡
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指导意见:一般来说大多数的发热都是因为感染引起的,感染的病原体可以有细菌,病毒,支原体等等,以前两种最为多见,建议你给
孩子 是抗病毒药物.病毒感染后期容易并发细菌感染,所以如果不方便去化验的话可以抗生素和抗病毒药物同时服用.体温超过38.5摄氏度的话可以使用退烧药
问饿的时候是不是都会全身有发热感这是不是在燃烧脂肪?...
职称:医师
专长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见:你好,低血糖,血糖低应该高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食,并以少量多餐为主,以减少刺激对胰岛素分泌的作用,戒烟禁酒。
问最近总感觉脑袋发热,里面有热量散发不出...
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:0
发热的原因多是感染引起,感染包括细菌感染和病毒感染以及以及支原体,衣原体,真菌感染等,也可以是体温中枢异常,皮肤散热异常,无菌坏死物质的吸收等.可以先用对乙酰氨基酚口服,多喝水,口服大青叶口服液,如有不适随时复查,必要时住院治疗
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是一种长期慢性病,往往以控制病情发展,减轻急性发作为治疗目标
哮喘主要是过敏导致可以查找过敏源,然后针对性地进行脱敏治疗
支气管哮喘是一种慢性炎症,治疗起来比较困难,而且易复发
过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病,如果忽视治疗,可以伴终身
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跳健身操穿什么衣服?健身操穿什么衣服好?
跳健身操穿什么衣服?健身操穿什么衣服好?
  跳健身操穿什么衣服?健身服的最大功用就在于在运动的时候可以最大程度地发挥运动员的潜能,而在户外活动时穿着的舒适性以及是否可以保护人体不受伤害。如今消费者的自然需求就是服装的性能,比如像防护性能和舒适性能等等。虽然说在购买时会更多地考虑价格的因素,但是高性能服装所提供的适用性也会刺激消费。
  健身操穿什么衣服?健身服偏向于轻薄、柔软、耐穿且易洗快干。高性能的装面料考虑的两大主要因素一是最大程度地提高服装的舒适性,二是最小程度地减小意外伤害或肌肉受损的危险,以及降低摩擦和阻力。而高性能服装具有各种不同的功能。例如保护穿着者不受外界各种因素,像阳光、风、雨、雪等的侵害;还例如是否有助于控制身体的热量,及时排出汗液等等。
  健身操穿什么衣服?就比如瑜伽,许多MM做瑜伽时只是随便穿一身运动装就ok了,其实这样的穿法是不正确的。瑜伽有许多舒展性的动作,服装最重要的还是有弹性、吸汗。在此基础上,上衣的选择以含蓄为主,领口不要开太大,衣服也不要太贴身,以防做大幅度动作时,发生不雅观的意外情况。下装则最好选择宽松的有弹性的,长裤和7分裤都可以。
  健身操穿什么衣服?另外建议MM们在练习瑜伽是准备一块大毛巾。如果你觉得瑜伽垫太薄,可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。而当你流了很多汗时,也便于拿起来擦擦汗。
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