像维秘的天使形体训练天使一样健身是种怎样的体验

健身教练告诉你训练维密天使是一种怎样的体验
  维密天使Candice Swanepoel
  维密天使Candice Swanepoel
  Q:谁是你见过最Fit的维密天使?
  A:我不会回答这个问题,但所有的女孩们也许都会说坎蒂丝·斯瓦内普尔 (Candice Swanepoel) 是最Fit的,她那沙漏型的身材简直太令人惊讶了,我估计没有能拥有这么好的身材。我经常说,只要在你所拥有的身体条件上努力就能达到你最完美的身材,每个维密模特都是不同的,他们都有最好的身材。
  天使们都很争强好胜
  个性化食谱
  Q:锻炼时,天使们会互相竞争吗?
  A:她们都很争强好胜,的确也有互相较劲的情况,但是我会试着教她们要与自己较劲,打破自己的极限。
  Q:你也会帮助天使们制定食谱吗?
  A:当然,我们借鉴了Peter D‘Adamo博士的血型食谱,根据血型、钙和铁的含量来制定食谱。我把姑娘们送到营养师那里,用她们的血液测试来给她们一个专业的个性化食谱。我对客户的第一条规则就是:如果你和我锻炼,那你必须得吃,不要想那些不合常规的减肥方式。
  大秀前心态很重要
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