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& 我要去印度学瑜伽了哦，好开心
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& && &&&习练瑜伽7年了，终于可以去印度感受最纯正了瑜伽了。非常的期待！
我滴最爱水晶！
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多带点药过去。。特别是肠胃药。。。
不会错的。。。。
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广 告感觉好神圣
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加油加油哦……
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那里很脏的
拉完大便都不用纸擦的，旁边放碗水，只能够用指甲去擦擦洗洗........
意粉有电脑问题都可以咨询我&&得意电脑硬件装机 群号：& &小店在武昌广埠屯电脑大世界440室& & 武汉市佳隆科技 QQ：44伍9叁49& &公司电话：027- 手机：13九860九6218找胖子&&服务项目：电脑整机及配件销售。进门找胖子，报得意ID就行了！
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胡老师真棒！
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注意身体健康
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，那恐怖啊！
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没想到你是瑜伽大师啊，哈哈~~等你印度回来自己开班吧
欢迎加微信号：nina-xixi，分享海淘购物收获+歌瑞森无钢圈内衣~~有多余的宝贝会微信发给大家看看,加的朋友注明得意哈，呵呵
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印度瑜伽学习归来，图文并茂分享不一样的瑜伽之旅
我滴最爱水晶！
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这个我见识了，是的，厕所都不放厕纸，除非是机场厕所才有。
我滴最爱水晶！
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美女，有没写去之后的心得阿，分享嘛！
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我想去学瑜伽。想去恒河的起源，我想咨询下，怎么才能办三年呀？还有得准备多少资金才会够.
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要求超级严格，不过好像没有一下子签3年的，你要么闲找好学习瑜伽的机构，然后对方出邀请函，也许能申请时间久点的
要求超级严格，不过好像没有一下子签3年的，你要么闲找好学习瑜伽的机构，然后对方出邀请函，也许能申请时间久点的
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/question/277882.html去印度学瑜伽
核心提示：你跟谁学瑜伽？师傅
你师傅跟谁学瑜伽？ 师傅的师傅
师傅的师傅跟谁学瑜伽？原来我们正在学习的瑜伽，可能是印度瑜伽的第N代玄孙。甚至表亲．我们可不可以成为瑜伽的正宗入门弟子？答案：可以！去印度！只有在印度才能找到瑜伽的祖宗。
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温馨提示：关于减肥，你一定有很多疑问，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“瘦肚子”就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子；获得最快瘦腹的3+1运动法。
　　4个月，在印度当学生
　　专业人士注意：在印度，除了以瑜伽闻名的圣地，很多大学都设有瑜伽学院。朱凌燕 北京蝉舟瑜伽馆教练& 印度学龄：4个月　目标：印度中西部的著名大学城Amaravati。日 星期日& 到达我终于来到了朝思慕想的学院——印度中西部的著名大学城Amaravati。
　　学校给我安排了一间单人宿舍——一张医院的标准病床，一张铁皮做的小写字台，简单的洗漱设备，单独隔出的浴室和厕所。学校每天供应两餐。
　　日 星期六& 失望中的课程
　　今天是中秋节，看着异乡的月亮，回味着记忆中的月饼，继续着有些无聊的课程：生理学，解剖学，哲学，那些拗口的学术名词真让人头大。一堂课下来觉得真是疲倦，不知道这些知识有什么用。
　　快一个月了，老师并没有教给我一些高难度的姿势，只是反复让我们做那些看似简单的姿势。我一边练着一边想，“就这些东西，我早几年就会了，还上你这儿来干嘛？”想着想着，我心里有些着急了，动作的速度开始加快。“嘿，你！怎么那么快？！”老师的口气有些严厉，黝黑的面色更显得深沉了。
　　最初的新鲜感逐渐失去——难道正宗的瑜伽课就是这样？
　　日 星期四& 逐渐明白
　　一个多月过去了，我开始逐渐理解那些深奥的哲学含义。身体的柔软度也在老师正确的调息指导下增加，迷团逐渐解开，原来瑜伽是一种自内而外的生活方式，练习任何姿势与调息，都要从内心出发，用大脑去彻底征服僵硬的躯体，而不是利用外加的力量强迫身体。
　　这所瑜伽学院本身也是个医院，每天都有从四面八方赶来的病人，接受瑜伽体系的物理治疗，或者参加短期的培训，从心灵和身体上彻底根除疾病。我的老师既是学生的导师，也是病人们的良医，每天早上六点半，他们就准时来到学校，尽心尽力地为大家服务。学习开始变得愉快起来。
　　日 星期三& 清洁的学习
　　每天早上都会听到一阵呕吐声，难道有人病了？询问了老师，才知道学生们正在学习瑜伽中非常重要的环节——清洁。 &　　我学的第一个方法是JALA& NETI，洗鼻子的方法。用装满清水的小壶，把壶嘴塞进一个鼻孔，水就会从另一个鼻孔里流出，这样鼻腔里的脏东西也随之流出来了。另一种叫做SUTRA& NETI ，用一根小橡皮管，从鼻子里伸进去，再从口腔里抽出来，可以清洗鼻腔后面的部分，用这个方法治疗鼻炎再好不过了。
　　另外还有吞咽长纱布的方法，可以排除食道至胃部的垃圾，灌肠法清除大肠内的宿便，这样就可以使体内干净得如同婴儿一般，更有效率地消化与吸收食物。
　　日 星期一& 灯节
　　今天是印度最著名的灯节，相当于我们中国传统的春节。所不同的是过了灯节，冬天开始了。
　　人们会在家里的每一间屋子里都点上传统的蜡烛，我受校长的邀请，去他家吃了顿典型的印度节日素食大餐，穿着纱丽和女孩们一起随性起舞。刹那间，我觉得自己上辈子一定是个印度人，否则怎会感受到这简单而朴实的快乐。
　　日 星期五& 领悟
　　从根本上接受了这种教育方式，学习越来越轻松，融会贯通后，前段时间深奥的名词变得简单起来。老师们开始允许我借阅图书馆中一些学术性的书籍，其中有古老的典籍，也有些历届学生所做的论文。一边看，我一边在心里感谢那些看似毫无意义的哲学理论，我开始逐步理解印度先哲们的思想，而理解了它们，才算是进入了瑜伽的大门，才能发现其中的宝藏。
　　日 星期五& 考试，……证书
　　只要是学习，就一定会有考试，不仅中国，印度也是如此。考试由笔试、身体姿势的测试、口试三部分组成。我顺利地通过了考试。
　　拿到证书的那一刻，我笑了。笑的不是这张纸，而是终于有人拉着我的手带领我跨入瑜伽的门槛，从此，就算老师们不在身边，我也有了最正确的指引，慢慢地靠自己的力量去探索其中的奥妙。
　　提示：由于需要申请学习签证，所以要事先获得学院的录取通知书。并且准备充足的时间和耐心等待签证。
（实习编辑：邓碧琴）
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