为什么天天跑步加控制饮食加运动,反而胖了

连续跑步两天,控制饮食,反而重了,这是神马情况?_百度知道
连续跑步两天,控制饮食,反而重了,这是神马情况?
连续跑步两天,控制饮食,反而重了,这是神马情况?我160,27岁,之前119斤,瘦到了116,今天又118了,我连续两天饭后跑步半个小时,做了力量,晚上没吃米饭,感觉自己腰和肚子小了,却重了,好惆怅,一定不能更重了啊,是不是长肌肉会重,我腿上肌肉多,上身...
我有更好的答案
120的姑娘就是胖子吗?你没见过那些健身姑娘身材好,2斤的水,等等!!纠正下你的想法,感觉腿粗??,只要要一个月!?某些健身药或者某些高手。再说一句,才跑两天,但是这7斤有4斤是宿便,一个星期瘦7斤不要只看体重计上面的数字
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来自团队:
必须坚持下去几天或几个月根本不是很明显
但为什么变重了呢?呜呜呜
慢慢就会瘦下来的坚持吧
我现在就在坚持呢前两年因为小跑和散步血压血脂身体都很好这两年没时间锻炼了现在都一百八十斤了血压血脂都上去了
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天天跑步减肥反而越来越胖,是不是人品有问题
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