骑自行车的好处和坏处慢骑对身体有什么好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-15 07:44 标签： 骑自行车的好处和坏处
(巴蜀网 王泽 伍千)为提倡节能环保出行，倡导低碳生活，活跃和丰富教师秋季健体等文化生活，我校于日星期六举办了教职工趣味自行车慢骑比赛。骑自行车人人都会，可在短短的三十米路程中比谁骑的最慢，这对每位参赛选手来说都是一种考验，它不仅考验选手的技巧，更考验了他们的耐性、毅力和平衡度。比赛过程中，各参赛选手全力以赴、全神贯注地紧握自行车把手，各显其能，纷纷凭借自身的技巧和经验，在“慢”上下功夫，在“稳”上显水平，精彩的表现令现场观众不时爆发出热烈的掌声和欢呼声。“成绩7.68秒！”随着裁判的一声口令，在这长长的30米赛道，这个意外诞生的最快纪录，引得现场一片欢笑声。“3分钟结束，长度26米”短短的30米赛道，凭借高超的技术，刘大江老师将最慢的纪录瞬间定格！这次活动的开展，展现出自行车运动的另一种风采和魅力，许多老师表示将加入到骑行队伍中来，一起收获健康的体魄，享受绿色出行的快乐。
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自行车慢骑的好处
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3秒自动关闭窗口自行车慢骑比赛规则_中华文本库
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一、 工作小组：
二、 比赛地点：公寓篮球场
三、 参赛对象：全体职工，到裁判处报名抽签
四、 比赛规则：
1、 比赛分两组进行，设置10米长0.8米宽的车道2条。
2、 当裁判发出比赛信号后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则
判犯规），在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。比赛以自行车前轮进入车道开始计时，后车轮离开车道后结束计时。
3、 比赛中，若有一次犯规则将被淘汰，不计比赛成绩。 有下列情形之一者均为犯规：
D. 脚落地超过两次，或脚每次落地时间超过两秒；
车轮轧到车道线上；
途中与裁判冲撞或拒不服从裁判判决。 当裁判发出比赛信号后3秒内，参赛运动员支撑脚未离地
4、 比赛以所用时间长短评定最终成绩，到达终点所用时间最长
的为优胜。
E. 因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。
五、 奖项设置：
比赛结束将评出一、二等，并颁发小礼品。取前十五名为一等，完成比赛为二等。
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