喜欢骑行公路车还是山地车的?自行车山地车品牌排行榜?有这样的吗?

最省力骑自行车的方法(上)_十大品牌网
摘要:自行车知识入门-特点-分类篇:主要介绍了正确省力的骑自行车的方法和技巧,以及该方法对身体的好处等方面的相关知识要点。
最省力骑自行车的方法(上) 骑自行车旅行已经是越来越时尚环保的运动了,也有越来越多的人参与到这项运动中来。这是件好事来的,骑自行车既环保又健康,骑车旅行还能沿路欣赏风景,可为一举多得。 然而骑自行车运动并非简单一踩就走,这项运动还是很讲究运动科学的。正确的骑自行车方式可以为最大的节省体力,防止你身体受伤害。
正确省力的骑车方法主要要合理的运用身体的肌肉群采取正确的骑车姿势骑行。 正确的骑行姿势,首先就要运用好黄金肌肉群。这包括运用好股四头肌,股二头肌,臀大肌,腰肌。 合理的运用这些肌肉群,就要遵循这样的步骤来练习。
在有条件的情况下运用骑行装备把自行车用立式架起空转练习,也可以慢慢骑行中练习。 练习时坐上自行车,开始练习,注意先收缩小腹,再把骨盆有立起的感觉,把背弯曲成拱型,扶车头的手肘部稍微弯,抬高脚裸踩脚踏板。
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山地车变速器品牌有哪些,哪个牌子好?
山地车变速器品牌有哪些,哪个牌子好?
大家都知道变速器对于山地车来说也是十分重要的,如果变速不好使就会导致骑行变得很吃力,那么今天我们就来谈一下山地车所使用的变速器品牌都有哪些,哪个牌子的比较好?
目前国内的山地车变速器主要有三个品牌,分别是日本Shimano(喜马诺),美国sram(速联)和台湾的microshift(微转),其中比较常见的就是速联和喜马诺的,下面我分别对这三种变速器品牌做一下简单介绍。
喜马诺/Shimano
喜马诺算是一个世界级的知名品牌了,而且历史比较悠久,创立于1921年的日本大阪府,同时也生产渔具,滑雪板和高尔夫用品。不过其名气主要还是以自行车的零部件为主。喜马诺变速器的优点就是档位细腻,做工很精致,不同档次,不同价位的变速器都很出色,所以用户群体比较广泛。按着不同的速别来有专业级和入门级两个不同档次,其中大家比较常用的就是入门级的,比如xtr,saint,deore xt,slx,deore lx等。
速联是目前全球第二大自行车配件生产商,总部位于美国,在变速器方面也是仅次于喜马诺的,但是综合来看速联的配件性价比要由于喜马诺,变速器的级别相对也要少一些,速联变速器的优点是档位清晰硬朗, 口碑好(尤其是顶级配件不亚于喜马诺)。
microshift/微转
这个牌子的变速器,听说的朋友不是很多,是台湾的一家自行车配件品牌,其变速器的优点就是价格实惠,手感比禧玛诺的硬很多,比较干脆。但是前拨的不是特别好,其变速器的档次一直是趋于平民化的,能够被大部分骑友所接收,如果不是参加比赛,微转的变速还是一个很不错的选择。
目前大部分骑友都比较倾向于选择喜马诺的变速系统,即使是一些入门级的配置,毕竟也是大品牌的,使用喜马诺变速器的代表山地车分别是和,大家应该都比较熟悉,都是评价度很高的车子。
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