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雾霾天在外面跑步锻炼的人是什么心态？
最近几天上海的雾霾天虽然没有北京那么严重但至少目测可见已经到了危害身体的程度，APP中不管上海大使馆还是本地发布的数据都是有毒。但早上出门上班或者晚上路边都能看到一些跑步的锻炼者，作为吸烟者我不觉得他们在这种环境下对身体造成的伤害比烟民小。。但他们如此孜孜不倦的锻炼到底是图什么?
这是一个神奇的网站
引用 hackroad
09:11:37 发表于 主楼 的内容：
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你还特意画个红圈
我的丑惊动了党中央!
引用 auditao
09:15:25 发表于 1楼 的内容：
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我不入地狱谁入地狱
引用 邪恶的嗷嗷
09:17:54 发表于 2楼 的内容：
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09:18:41 | 来自
09:11:37 发表在 最近几天上海的雾霾天虽然没有北京那么严重但至少目测可见已经到了危害身体的程度，APP中不管上海大使馆还是本地发布的数据都是有毒。但早上出门上班或者晚上路边都能看到一些跑步的锻炼者，作为吸烟者我不觉得他们在这种环境下对身体造成的伤害比烟民小。。但他们如此孜孜不倦的锻炼到底是图什么?雾霾怎么啦，雾霾难道地就不平了？没听过被动吸烟危害更大喵。。雾霾犹需跑步篇，出自死神不死之迷
引用 wf-04 09:18:41 发表于 3楼 的内容：
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自强不吸，霾头苦练！
引用 梨骑士
09:20:19 发表于 4楼 的内容：
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09:22:14 | 来自
下着大雨在外面坚持跑步的什么心态。
引用 lonelycao-04 09:22:14 发表于 5楼 的内容：
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一件事情如果习惯了，到时间了你不去做会很难受。。。夏练三伏，冬练三九没听说过？
引用 神车无敌II
09:25:47 发表于 6楼 的内容：
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看图片简直像WALKING DEAD==|||
我们的征途是星辰大海
引用 阿安安安安
09:28:04 发表于 7楼 的内容：
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人一旦养成了一个习惯，很难改变的，就像你如果养成了半夜3点起夜的习惯，就非要那个点起来一趟的。
引用 cjf5-12-04 09:49:00 发表于 8楼 的内容：
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09:11:37 发表在
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我就是疯的那么正经哦~
引用 疯的很正经
10:09:38 发表于 9楼 的内容：
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11:49:50 | 来自
为除霾做贡献
引用 KingSing32
11:49:50 发表于 10楼 的内容：
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12:01:51 | 来自
其实作为吸烟者的我 从不关心pm2.5完全没必要嘛
引用 上海好男人
12:01:51 发表于 11楼 的内容：
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这几天还好吧，已经连续跑了4个多月了，平均一个星期跑5次差不多，时间是晚上8点50开始，其实最好的时间应该是在下午4点左右，跑步虽说是练体能但更重要的是锻炼自己的毅力，自己当初刚开始的时候只能跑2公里，现在能跑7公里了，而且还是自己一个人跑，若是有妹子或是跑步爱好者一起应该能跑10公里。就前几天碰上一次雾霾跑出去没多远就感觉呼吸跟不上了果断跑回家去了。
引用 ll5-12-04 12:41:22 发表于 12楼 的内容：
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14:07:42 | 来自
人家跑步怎么了
引用 铁卫Torres
14:07:42 发表于 13楼 的内容：
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14:23:21 | 来自
本楼已被管理员删除
本宝宝不开心了,本宝宝有小情绪了
引用 shdxc
14:23:21 发表于 14楼 的内容：
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跑步会上瘾，亲测有效
引用 masteryoda
14:38:47 发表于 15楼 的内容：
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册来切雾，还能干嘛……
引用 SuPEr_土大
14:39:57 发表于 16楼 的内容：
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狗的世界里没有雾霾
引用 昂首阔步向前行
15:18:56 发表于 17楼 的内容：
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以前不跑的时候看别人跑步感觉太无聊了。自己试着坚持了以后发现跑步真的会上瘾。上半年基本上每周五十公里，每天早晨五点半到六点不需要闹钟准时醒，天气不好时两天不跑感觉浑身不舒服，年中的时候膝盖韧带受伤到现在还是不能跑。看别人跑步那是一个羡慕呀，估计以后是没法跑了……
引用 灰机飞飞
15:30:43 发表于 18楼 的内容：
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15:32:20 | 来自
红圈是亮点
引用 青山绿水-04 15:32:20 发表于 19楼 的内容：
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15:30:43 发表在
以前不跑的时候看别人跑步感觉太无聊了。自己试着坚持了以后发现跑步真的会上瘾。上半年基本上每周五十公里，每天早晨五点半到六点不需要闹钟准时醒，天气不好时两天不跑感觉浑身不舒服，年中的时候膝盖韧带受伤到现在还是不能跑。看别人跑步那是一个羡慕呀，估计以后是没法跑了……
每周50公里...旁友你的膝盖韧带估计就这么被你跑伤的...
引用 x_tasy
15:34:42 发表于 20楼 的内容：
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您已被楼主屏蔽，不能回复该帖子雾霾天来临 还要跑步减肥吗
核心提示：雾霾天还要跑步减肥吗？小编建议，如果雾霾太过严重，还是不要跑步为宜，不如在家做一些简单的健身动作。
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温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
秋冬来临，很多人已经悄然换上秋衣来抵抗凉意。天气变冷，意味着各种供暖设备开始派上用场。天气变冷，意味着东北风又要吹起来了。天气变冷，意味着雾霾君又来看我们了。近几年，雾霾越来越严重，严重威胁着我们的呼吸。有些热爱跑步的人会困惑，雾霾天，究竟要不要跑步？　　雾霾天要跑步吗？　　跑步前多留意天气预报和PM2.5的指数，不过还是不建议在严重的雾霾天气里跑步，在跑步的过程当中，呼吸会更深，更容易将有害物质吸入，而且马拉松这项运动的持久性和强度都高于其他运动。大家都知道，雾霾天气的主要成分是PM2.5，能进入人的中。　　可以带口罩跑步吗？　　防雾霾口罩的净化性能往往与其透气性能呈反比，净化性能越好透气性能越差。而透气性能差的口罩会给跑步带来比雾霾大的多的多的危险。这是因为在进行跑步的时候，人体内的需氧量会逐渐增加，防霾口罩会让人感觉呼吸不畅，出现缺氧的症状，影响肌肉和关节在运动中的正常表现，甚至有可能会引发身体内的脏器缺氧，导致十分严重的隐患。& 雾霾天适合在家锻炼：& 一、瑜伽& 只需要一张瑜伽垫和一颗安静的心，在家你就可以开展你的减肥计划。瑜伽不仅可以减肥塑性，还能培养我们的专注力，净化我们的心灵。& 二、跑步机&如果真的习惯了跑步，不跑不舒服的人，就买一个跑步机回家吧。不过，第一次使用跑步机的人群要注意跑步机的使用事项，包括速度和步伐，避免受到伤害。& 三、呼啦圈&家里常备一个呼啦圈，可以边看电视边瘦身。& 四、深蹲或平板支撑& 在家适当做一些力量训练，可以让你的减肥效果更持久。而且这些力量训练随时随地都可以做，方便快捷。
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请问，雾霾严重的时候，早晚可以出去跑步吗
健康咨询描述：
请问，雾霾严重的时候，早晚可以出去跑步吗？那如果，雾霾不严重的时候，早晚可以出去跑步吗？
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