艾扬格瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,哈他瑜伽,阿奴萨拉瑜能同时练习吗

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请至少提前1天预约
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免费提供储物柜
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本单不适宜心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者使用
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为保证课程质量,细心服务到每一位客人,我们实行小班授课,请您预约后准时参加课程,如有变化,请提前3小时电话取消课程。累积2次预约后未上课,视为放弃一次课程, 迟到15分钟不可进入教室 ,谢谢配合。练瑜伽前3小时不要进食,保持空腹状态;带瓶清水随时饮用;穿着要舒服,不要妨碍你的身体动作,同时吸汗效果要好;在训练时,全程都用鼻子呼吸,因为鼻毛可以过滤脏空气和有害细菌,鼻子呼吸也比较能够安定放松;把握动作的缓慢过程和全身移动的感觉,比完成动作更重要。一个手机号只能参与团购1张糯米券。
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