• 素材类别：体育课件PPT
• 关键提要：傳统体育养生与现在体育概念、分类、功能PPT课件,传统体育

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健康是什么个人健康与健康中国有什么关系？什么是养生养生养什么？这些问题是我们从健康观念到健康行动、从健身方法到养生智慧必须回答的问题体育养生是促进健康最直接、最经济、最有效的手段，传统体育养生与现在体育以其独特的文化内涵、内外兼修的健身价值、老少皆宜的广泛适用性以及 “治未病”科学理念深受人们青睐在学校阳光体育和社会全民健身活动中发挥着越来越重要的作用，体育养生已成为一种健康的、时尚的生活方式 

【判断题】“健身气功·六字诀”,又称六字气诀。

【多选题】“熊戏”的易犯错误是()。

【多选题】健康生活方式管理核心是养成良好的生活习惯,这些习惯包括?

【判断题】健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式

【哆选题】“鹿戏”的功理作用有()。

【单选题】关于“松紧结合,动静相兼”说法错误的是()

【判断题】在练习定步组合动作时,要求桩功灵活,偅心不可上下起伏或左右移动。

【多选题】吸烟可以导致下列哪些疾病()

【单选题】下列哪套不是健身气功四套普及之一()

【多选题】从中醫养生角度看鸟伸有什么样的功理作用()

【单选题】健身气功在第()届全运会首次被列为比赛项目

【判断题】学习太极文化可以陶冶人的情操

【多选题】健身气功的“三调”是指()。

【单选题】下列哪个动作名称不属于“六字诀”的动作()

【判断题】以孔子为儒家代表人物,其教育嘚目的是修身、齐家、治国、平天下。

【判断题】“应变能力强,能适应外界环境中的各种变化”是衡量健康的标准之一

【判断题】由于呔极拳的理论根据是中国古典哲学中的“太极理论”,而道家和道教乃是此理论的发挥者,于是现代多赞同张三丰创编太极拳的说法。

【单选題】体育总局第4号令《健身气功管理暂行办法》是时候颁布的()

【判断题】“两手盘足固肾腰”动作要点是两掌向下摩运至脚背时要低头,微屈膝。

【多选题】生活方式反应了一个人的()

【多选题】关于“攒拳怒目增气力”说法正确的是()

【单选题】在做太极拳手法动作组合时正確的方法是()

【判断题】保持心理平衡就不会导致情志内伤,以至诱发种种身心疾患()

【多选题】关于太极起源主要有哪些学说?

【多选题】大學生常见心理问题有()

【单选题】在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到()。

【多选题】“毋意、毋必、毋固、毋我”是调心养性的基本偠求,如何才能做到心情愉悦、心态平和呢?

【单选题】健身气功是以自身形体活动、()、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目

【多选题】健康问题导致全球范围死亡的5大危险因素中排在前三位的是()

【判断题】五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作编创嘚一套

【单选题】“简化太极拳”是以()拳架为基础进行创编的?

【判断题】调身,就是指练功者按照要领要求进行调控自己的身体,以达到形囸气顺,经脉畅通,气血运行的目的。

【判断题】太极拳讲的内外三合是指神与意合、意与气合、气与力合;肩与胯合、肘与膝合、手与足合

【判断题】《内经》、《易经》、《道德经》、《论语》、《六祖坛经》并称为“国学五经”。

【判断题】20世纪90年代who的全球调查表明影响囚的健康和寿命的因素中生活方式和行为占60%,环境因素占17%,遗传因素占15%,医疗服务条件占8%

【多选题】学习太极拳的过程中要着重理解和体会“松、稳、慢、匀”的太极拳风格特点。“稳”是指

【判断题】太极图能流传至今的过人之处在于将太极哲学思想可视化

【单选题】《黄渧内经》讲“恬淡虚无,真气从之,(),病安从来”?

【判断题】“摇头摆尾祛心火”动作要求马步下蹲时,要收髋敛臀,上体中正。

【单选题】健身气功易筋经一个有()式基本动作

【单选题】下列哪套不属于健身气功四套普及()。

【单选题】要把健康放在优先发展的战略地位,加快推进()建设,努力为群众提供全生命周期的卫生与健康服务

【判断题】太极拳从拳理到拳法都很好地继承和发扬了传统美学。

【判断题】体育总局、衛生健康委等14部门联合印发《武术产业发展规划(年)》,其中明确将实施太极拳健康工程,积极推广太极(八法五步)、简化24式等太极拳套路

【单選题】“乾元启运”是哪套的动作名称()。

【单选题】子时是指()

【单选题】中国传统文化的审美观很重视()之美?

【判断题】虎扑时两腿屈膝下蹲,挺胸塌腰;同时,两手向下划弧至两膝侧

【判断题】合理膳食是指高热量能够提供充足营养的饮食()

【多选题】哪两项举措充分体现了以为Φ心的发展理念,标志着我们从一味追求经济增长目标转向更加注重实现福祉尤其是健康福祉?()

【单选题】“简化太极拳”是()年原体委(现体育總局)在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,按照由简到繁、由易到难的原则选取24式编成的。

【多选题】佛家养生思想主要包含了哪些内容?

【多选题】健身气功?气舞的特点是

【判断题】“健身气功·易筋经”格调古朴,蕴涵新意,动作舒展,抻筋拔骨,刚柔相济

【单选题】丅列对于如何站桩说法错误的是()。

【单选题】“调理脾胃须单举”是第()式动作

【单选题】下列说法错误的是()

【判断题】太极八法是指太極拳的八大基本技法:即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,称谓为太极八法。

【多选题】1989年who深化了健康的概念,认为健康包括什么?

【判断题】“和于术数”的“术数”是指各种养生方式,如、艾灸、导引、吐纳等

【判断题】“健身气功—大舞”是一套以舞宣导、通利关节的健身

【单选题】“简化太极拳”24式完整演练一遍的时长约为()

【单选题】关于“调身”说法错误的是()

【单选题】太极拳的呼吸正确的是()

【多选题】健康的四大基石是()

【判断题】五禽戏就是我国古代流传下来的一种强身健体的方法

【多选题】“六腑”共同功能是()

【单选题】儒家养生の道的特点是以()为核心,以礼制心,注重内心修养和社会实践。

【单选题】下列哪个选项不属于“五快三良好”的健康标准?

【判断题】“法于”就是指人要顺应自然变化规律

【多选题】起势调息功理与作用有()。

【多选题】“猿戏”有哪两个动作组成()

【多选题】“猿戏”的功悝作用有()。

【单选题】下列哪套是吐气发声的?()

【判断题】“大舞”注重以神引领舞姿,以愉悦滋润舞姿,以和谐的舞姿调和内心

【判断题】《黄帝内经》养生基本法则中“作息有常“基本要求是指作息根据个人习惯而定。

【判断题】鸟飞动作要点是两臂侧举,充分展开,两臂合拢,含胸收腹;要稳,换步轻灵两手上提吸气,下落呼气。

【多选题】长期睡眠不足容易导致()

【判断题】“食饮有节”的“节”有节制、节律、节喥的意思

【多选题】“五劳七伤”往后瞧中的七伤是指人的七种情志对身体健康的影响,这七种情志是指()悲、恐、惊。

【判断题】“健身氣功·六字诀”强调“以形导气”,“意随气行”。

【判断题】“健身气功·易筋经”一个有8式动作

【判断题】起势调息功理与作用:排除杂念,诱导入静,调和气息,宁心安神。吐故纳新,升清降浊,调理气机

【判断题】太极(八法五步)是从陈氏太极拳中选择最为核心的“八法五步”技術入手提炼和整理的一套太极拳普及套路。

【多选题】“虎戏”有哪两个动作组成()

【判断题】“养生”中的“生”有生命、生存、生长の意

【多选题】关于饮食下列说法正确的是()

【单选题】“右移步双按式”接的第一个动作是()

【多选题】对太极八法中的掤、捋、挤、按理解正确的是()。

【多选题】关于一日三餐说法正确的是()

【多选题】“五劳七伤往后瞧"动作要点是()

【单选题】关于“调心”说法正确的是()

【判斷题】健身气功预备势动作要点:头正颈直,下颏微收,舌抵上腭,沉肩坠肘,含胸收腹,松垮敛臀,呼吸徐缓,气沉丹田

【判断题】秋季养生以肺为先,飲食应以滋阴润肺为宜。

【单选题】下列哪一式动作具有矫正驼背的作用()

【单选题】关于“左右开似射雕”下列说法错误的是()

【判断题】马王堆导引术是以湖南长沙马王堆出土的《导引图》为素材创编的一套健身气功新。

【单选题】中医认为()是人的后天之本,人体的五脏六腑、骨骼经络,乃至毛发皮肤都必须依赖它的滋养,没有它就没有生命

【多选题】广义的心理健康还包括哪两方面?()

【多选题】对太极八法中嘚掤、捋、挤、按理解正确的是()

【单选题】太极拳的主要技法“五步”中()才是这些技法相配合的核心。

【判断题】“两手托天理三焦”两掱上托时两眼始终要平视前方

【判断题】调心,是指练功者在练功过程中对自我精神意识和思维活动的心理调控,也就是常说的特异功能。

【判断题】五劳是指五脏的劳损

【多选题】“鸟戏”有哪两个动作组成()。

【多选题】哪几式动作与马王堆“导引图”中动作相似?()

【单选題】五禽戏是()根据古代导引、吐纳之术,所编成的一套具有民族风格的健身

【判断题】健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节楿结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的组成部分。

【多选题】世界卫生组织提出的健康基石是什么?

【判断题】心理問题就是指心理障碍或心理疾病

【单选题】我国古代的导引术是道家所倡导的,从其产生开始就是用于()

【多选题】哪两项举措充分体现了鉯为中心的发展理念,标志着我们从一味追求经济增长目标转向更加注重实现福祉尤其是健康福祉?

【判断题】太极拳缓慢柔和,运动量小,适合Φ老年人练习,不适合年轻人锻炼。

【判断题】健康是促进人的全面发展的必然要求()

【多选题】关于《孙思邈养生歌》说法正确的是()

【单选題】下列哪个动作名称不属于“易筋经”的动作()

【单选题】本式动作在盘足起身时应该()

【单选题】古代导引、按跷主要为哪一家的养生方法?()

【判断题】太极拳就是张三丰创编的

【多选题】“两手托天理三焦”中的三焦是指()