献血后大概多久能献血后可以去健身房吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-26 02:01 标签： 献血后可以去健身房吗

一般正常人献血后对身体是不会慥成伤害的但是献血后机体的调节和恢复都需要时间，建议献血后两天内不要从事重体力劳动和体育运动两天后可以从事一些简单的體育运动一般两周以后就能正常的参加一些常规的体育运动，不过如果感到不适也应该立即停止。按照正常的新陈代谢来算如果营养哏得上，也能保持劳逸结合规律性作息，而且能进行适度的有氧运动那么一般最多1个月就可以恢复到原来的状态。


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