我下肢有下肢静脉曲张手术日常可以跑步锻炼吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-25 02:18 标签： 下肢静脉曲张
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下肢浅静脉曲张明显时在大腿中部扎止血带，松紧度能阻断浅静脉血流，嘱病人快速下蹲运动20次，如曲
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下肢浅静脉曲张明显时在大腿中部扎止血带，松紧度能阻断浅静脉血流，嘱病人快速下蹲运动20次，如曲张静脉充盈明显减退，说明：A．深浅静脉交通支瓣膜功能不全B．大隐静脉入股静脉处瓣膜功能不全C．大隐静脉入股静脉处瓣膜功能良好D．深静脉通畅良好E．深静脉阻塞请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！
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另外，如果手术会不会影响运动呢？
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　　第一：下肢静脉曲张是怎么发生的？
　　下肢静脉有许多瓣膜，当心脏的唧筒作用或下肢肌肉收缩及由于呼吸、胸腔的压力下降时，血液回流心脏，这些瓣膜就开放，反之这些瓣膜则关闭，使血液只能单向行进不致反流。有的人受先天遗传影响。也就是说，他们的血管一出生就比别人薄弱，容易发生曲张，所以说静脉曲张是有遗传倾向的。
　　更关键的是后天的因素，如重体力劳动、长期需要站立工作、妊娠等，这造成腹腔压力增高，下肢静脉壁所受的压力增大，软弱的静脉壁不能承受持续加大的压力，便疲劳扩张，静脉内的瓣膜则相对关闭不严，造成了血液倒流、淤积，长期下去就形成了下肢静脉广泛的曲张。这时可在足背部，膝内侧，大腿内侧或小腿的外侧等处看到蚯蚓状的血管迂曲隆起，甚至蜷曲成团，站立时更明显。
　　第二：下肢静脉曲张还能跑步吗？
　　人体在运动时，如慢跑、快走、游泳、骑行等运动，从血液动力学的角度进行观察，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较静止时还低，这有利于下肢静脉的回流，减轻静脉曲张的症状。所以参加适当跑步锻炼，不仅不会引起下肢静脉曲张，恰恰相反，还有助于预防和改善下肢静脉曲张。
　　当然也不是什么运动都好，比如近年来深受大家欢迎的负重肌力训练，就不适合已经患有静脉曲张的人群。因为负重时，由于腹腔压力增大，加重了下肢静脉瓣膜的负担，加速瓣膜的破环，可能会加重静脉曲张。同时如果已经发生瓣膜破坏、下肢静脉曲张，就无法通过运动逆转了，需要求助专业的血管外科医生，通过手术解除疾病的困扰。
　　第三：静脉曲张患者腿部不小心碰到出血了该怎么办？
　　静脉破裂出血是下肢静脉曲张的一种常见并发症，一旦不小心碰到血管出血，若处理不当，比如有些人一看到出血就晕过去了，势必导致大量出血，甚至危及生命。所以这时最重要的是镇静。立即用手压住出血的血管，然后拿一块干净的医用纱布进行包扎，马上送到附近有血管外科专科的医院进行处理，如果当地没有血管外科专科，可选择较大的综合性医院普外科进行处理，最好是进行彻底的手术治疗。
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下肢静脉曲张运动可治
下肢静脉曲张多见于中老年男性。患者常感下肢沉重，易疲劳，小腿隐痛。严重者可见脚踝、脚背水肿，皮肤肌肉萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着等。此病服药一般效果较差，体育锻炼和按摩可使病情改善。以下运动防治方法在临床上证实行之有效，下肢静脉曲张患者不妨一试。推拉小腿 坐在床边双腿放在矮凳上，先按摩左腿，左手掌贴在小腿外侧，右掌贴在小腿内侧，从膝盖开始双掌夹住左侧小腿下推，推至踝部即往回拉，一推一拉反复推摩100次，右腿锻炼方法同上。平推小腿 四指并拢，拇指分开，用手掌平推小腿血管曲张处，来回推移30次。按捏脚趾 用一只手捏住患腿的五个脚趾，来回按捏 30次。按摩足底 用一只手掌按摩足底部，以涌泉穴(屈足趾，足底前三分之一凹陷处) 为中心反复点揉100次。两腿前踢 站立，两手叉腰，先用左腿往前踢，继用右腿向前踢，两腿交替，各踢20 次。屈抱两腿 靠墙站立，先左腿屈膝抬起，双手向前抱膝，再右腿屈膝抬起抱膝，两腿交替，各抱20次。踮脚尖走路 站立，双腿并拢双手扶椅背，用脚尖支撑身体，再来回走动约30步。甩动两腿 站立，双手扶着椅背，右足独立，左腿抬起，前后左右大幅度摆动，先前后，再左右各20次，换右足依前同样甩动各20次。两脚蹬车 仰卧床上，两足抬起像蹬自行车一样，共做约50个来回。快速步行 静脉曲张的患者，如果能坚持每天快速步行4次，每次10分钟，就可以有效地治疗这种病。在快速步行时，腓肠肌的收缩运动加强，有利于下肢静脉血液的回流。快速步行后，最好能将脚抬高躺下休息，脚高于身体平面，躺10分钟左右即可。爬行运动 爬行运动简单易行，对静脉曲张时血液回流有较好作用，同时对上下肢、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。练习时要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。 另外要注意，静脉曲张患者不要长时间站立，平时下肢活动不宜过少，不宜长时间下垂不动，宜穿长筒弹力袜，促使曲张的静脉不再向外膨胀。
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