*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 怎么才能减掉大腿和臀部？...
"网友求助"怎么才能减掉大腿和臀部？...已回复
我一直很胖进了大学决定开始减肥经过一年的努力从原来的128斤减到91斤（我很矮的）但是下半身一直很胖很不协调一年过去了有些反弹我现在又想减肥但我最关心的还是怎么减掉大腿和臀部的顽固肥肉我是通过跳舞减肥但是因为在寝室所以场地有限动的也是上半身请帮忙谢谢
推荐医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：4D隐形面雕，注射美容，线雕美鼻，埋线减肥，线雕塑...
问题分析：抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。意见建议：如果为了身材而盲目吸脂，导致抽脂量过多，对身体一定是有害的，因此，爱美者在术前一定要进行常规的身体检查，以便主治医师了解身体综合状况，以排除那些不适宜做抽脂手术的状况，如患有高血压、心脏病、糖尿病、血液病、有出血不止的情况、吸脂部位周围有感染病灶、对麻醉药物过敏等，这些都不能进行吸脂手术，女性朋友也要避开月经期。
职称：主治医师& |
专长：吸脂、丰胸、眼部、鼻部、除皱、自体脂肪填充。
问题分析：5S明星艺术体雕适用于单纯局部脂肪堆积，如腹部，臀部脂肪堆积 | 全身性的肥胖|脂肪较多，多次减肥失败者 | 单纯肥胖人群意见建议：您好，5S明星艺术体雕，高清逐层吸脂专利技术，避免皮肤表面凹凸不平，针眼很小，确保术后痕迹很轻或者没有痕迹……5S明星艺术体雕，对求美者进行全身整体设计、精细打造、以健康、微创、安全的方式，精塑玲珑有致、性感迷人的S曲线
共4位网友提供帮助
会员9227744 00:23:21
在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟以腿部承担体重这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起从一数到8后再交换两腿反复此动作呼吸不要 停止这样可以锻炼小腿线条 3、看电视的时候坐在椅子上膝盖不要弯曲将一条腿抬起再放下反复此动作8－10次再 换另一条腿可以去掉大腿两侧的赘肉 4、散步的时侯走路的时候加快速度尽量将步子迈得大些这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼简单的说就是充满活力的走路这样走路的方式在平时应该养成习惯 站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡双腿自然地站立并排提起脚跟保持二、三秒放下每日 做5至6次能收紧小腿令肌肉更有弹性线条更美 坐着提腿法： 在自然的坐姿下把双腿平放成90度角尽量提起脚跟保持十数秒然后放下并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止 这动作能收紧臀部与大腿使肌肉有弹性而不会令臀部与大腿、 小腿变粗 坐着直腿、提脚跟法： 先把身体挺直坐着两手扶着椅子两旁提起双腿并伸直脚尖同时收紧腹部肌肉慢慢勾起 脚尖、放下这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉 其实想瘦小腿先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧若是肌肉绷紧的话要瘦就会比较困难所以首要的减小腿计划要由打松结实的小腿肥肉开始 方法1 平日可坐在地上将一只脚抬高成直角以拳头拍打小腿每边可做5分钟 方法2 当假日时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中让小腿浸泡一段时间就可以将肌肉松弛浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作加速血液循环 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的）下一轮的减肥工作便是加强消脂收紧效果每日可以做些收形运动 运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上脚尽量往下压 2.然后小腿用力向上踮起令整个人提高 有节奏地重复这套动作做20-30次尽量使劲踮起、下压做到有点酸痛效果更好可以一只手扶支撑物上以保持平衡 运动（2） 1.躺在地上脚向上伸直与身呈90度以一条长形毛巾跨过脚背两手伸直脚尖踮高 2.两手用力将毛巾压下脚掌也同时压下保持手部与脚部伸直 重复这套动作40次便能收紧小腿令线条更修长 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段当然要加速瘦身效果大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手能够瘦腿之余更有滋润作用令双腿艳光四射啦 饮食法去水肿 除了按摩之外适当的饮食习惯也能制造美腿 1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好就很容易引致脚部浮肿含维他命E的食物可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等 2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量而B2则可以加速脂肪的新陈代谢多吃维他命B丰富的食物如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等 3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物容易令体内积存过多水分形成水肿容易积聚在小腿上饮食除了要减少盐的吸收外也可多吃含钾的食物因钾有助排出体内多余盐分含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等 十四种让腿变瘦变美的食物 怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道其实五谷杂粮里有许多垂手可得的食物含有大量美丽双腿所需的营养素但往往因为美人儿的偏食被冷落在一旁我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物这些食物不但便宜又随处可见每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份提起菜篮准备去搜刮这些让腿美美的食物吧 首先让我们先来看看营养素区里的“减肥元素” 1.维他命A 缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱角质层慢慢变厚肌肤开始变得干燥想想看这样的腿美得起来吗？ 2.维他命E 维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积它还可以促进血液循环让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部给予细胞全新的氧气与营养若静脉产生停滞组织液也随着停滞腿部就容易变得粗壮 3.钾 纤细腿部的要点是不要吃太多盐盐份摄取过多身体就会想多喝水导致水份囤积体内形成水肿型的虚胖钾能帮助盐份代谢出体外改善肥胖症状 4.钙 人体约有1公斤的钙质想拥有笔直的双腿骨骼中的钙质绝对不能少钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展甚至产生肌肉痉挛为减少运动造成的双腿受伤别忘了多补充钙质喔 5.维他命B群 双腿经常疲劳维他命B1可改善这种情形缺乏时甚至会得脚气病它可将糖类转化成能量所以喜欢吃甜点的人维他命B1的消耗量特别多维他命B2能加速脂肪的代谢自认体内脂肪过多的人要多补充维他命B2 6.纤维素 大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动帮助消化治便秘有上乘的功效却不知道便秘会影响腹部血液循环妨碍淋巴液的流动使废物无法顺利排除造成腰部以下的丰满浮肿另外以纤维互为滋长温床的肠内细菌可促进维生素B2、B6的生长对脂肪的分解有直接与间接的帮助 现在该轮到食物区的减肥标兵们出场了： 1.海苔 维生素A、B1、B2海苔里都有还有矿物质和纤维素对调节体液的平衡稗益良多想纤细玉腿可不能放过它 转下页--------
会员9227307 00:23:25
2.芝麻 提供人体所需的维他命E、B1、钙质特别是它的“亚麻仁油酸”成份可去除附在血管壁上的胆固醇食用前将芝麻磨成粉或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素 3.香焦 卡路里有点高的香焦其实可以当正餐吃它含有特别多的钾脂肪与钠却低得很符合美丽双腿的营养需求 4.苹果 它是另类水果其含钙量比一般水果丰富很多有助于代谢掉体内多余盐份“苹果酸”可代谢热量防止下半身肥胖 5.红豆 它里头的“石碱酸”成份可啬肠胃蠕动促进排尿消除心脏或肾脏病所引起的浮肿另有纤维素帮助排泄体内盐份、脂肪等废物对美腿有百分百的效果 6.木瓜 吃了太多的肉肉脂肪容易堆积在下半身木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解肉肉减低胃肠的工作量让肉感的双腿慢慢变得列有骨感 7.西瓜 清凉的西瓜拥有利尿元素使盐顺利随尿排出对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效此外它的钾含量不少不可写它修饰双腿的能力 8.蛋 蛋里维他命A给你双腿滑嫩嫩的肌肤维他命B2则可消除脂肪其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉有不可忽视的功效 9.葡萄柚 独特的“枸椽酸”成份使新陈代谢更顺畅卡路里低含钾量却是水果中的前几名渴望加入美腿小姐的行列先尝尝葡萄柚的酸滋味 10.芹菜 它有大量的胶质性碳酸钙容易被人体吸收补充笔直双腿所需的钙质芹菜对心脏不错又有充沛的钾可预防下半身浮肿的现象 11.菠菜 多吃蔬菜可以使血液特环更活络将新鲜的养份和氧气送到双腿恢复腿部元气怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹请学大力水手多吃菠菜 12.花生 花生有“维他命B2国王”的雅称有丰富的维他命B2高蛋白含量极高除了能美腿也是蛋白质不足造成的肝脏病的降食物 13.猕猴桃 猕猴桃的维他命C很多是众所皆知的其实它的纤维素含量也相当丰富纤维吸收水份膨胀避免过剩脂肪让腿部变粗 14.蕃茄 它有利尿以及去除酸痛的功效长时间站立的美女可以多吃蕃茄去除腿部疲劳建议蕃茄尽量生吃做成沙拉果汁或直接吃都可以经过烹饪后的番茄营养会大量流失 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯 跑步也是消耗热量的好方法但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服就不愿意坚持下去而采用行走与跑步相结合的方法就好得多当您不感到艰难时可以适当增加跑步而减少行走 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多如果你想在游泳池中健美大腿可以在浅水中行走或者穿着救生衣在深水处行走水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼这种锻炼效果 是在马路上所得不到的 为了使大腿减肥每次锻炼需30分钟每周至少3―5次坚持中等以下及中等强度的锻炼即达到最大锻炼强度的60％可以消耗更多的脂肪如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力可以先从小运动量进行然后再慢慢加强还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握 若锻炼强度较低且较容易进行可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的 在执行锻炼计划之前最好让医生给你进行一下身体检查然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度以后锻炼时间可以逐步增加但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常 为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右比如清晨和下午 进行大腿健美的局部运动 伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂―腿屈膝下蹲背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置另一条腿向侧伸直直至与身体成90度角试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行―腿站立并保持身体挺直另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行伸腿运动也可侧身进行在床上或地板上身体平直地侧卧―腿紧靠地板另―腿向上抬起直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉而不是像以往只锻炼外侧肌肉从而保持了大腿的平衡性和对称性 在你掌握了伸腿运动后可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步直至后膝离地面15厘米左右然后再向前迈另一腿开始时最好每腿做两组10次这种动作然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样可以先慢―些并让两腿部得到同等程度的锻炼这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态在外形上显得更健美 讲究吃的合理 专家认为大多数腿部减肥不成功者主要是由于太依赖锻炼而不注意饮食这些人常常明显地限制热量的摄入但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合例如多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食尤其是快餐等 ```````````````````````````````````````````````` 1分钟大腿瘦身操 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧弯曲膝盖两手碰触脚趾（此时不要太用力）诀窍在于不弯曲背部肌肉只弯曲膝盖再轻轻回到原来的姿势这个动作大约为3秒刚开始做的时候以1O秒钟做3次为目标习惯后再加速吧 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始将右脚向前跨一步轻弯膝盖两手插在腰上跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）边数一二边跳起来两脚互换刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着右脚伸直向右抬起同时左手伸直向左抬起此时注意身体的平衡诀窍在于腿部要使劲轻轻回到原来的姿势另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒刚开始做的时候以1O秒钟做5次为目标习惯后多加快速度
会员9227667 00:23:29
组使腿健美、肌肉紧缩变细的方法1． 腿部运动(1)腿的上下运动 坐在椅子上做简单腿部运动效果：紧缩大腿前部股四头肌方法：坐在椅子上自全身松弛开始缓慢地将双腿抬平再缓慢地落下反复约10次注意：不要快速地抬落而要徐缓地以至达到腿部肌肉发颤的程度才是最重要的另外可以根据自己的需要增加次数加大运动量可以在足跟上放约1kg重等重物（比如说大字典等）(2)叩打臀部效果：伸展大腿股四头肌方法：俯卧位两手相持于颏下开始用左足跟轻轻叩臀部约10次后换右足做约10次注意：在足跟接近臀部时要将肌肉充分伸展(3)单腿旁开效果：大腿侧面变瘦方法：仰卧位开始尽量使腿向外侧展开再缓慢还原左右反复各做l0次注意：背部不要离开地面(4)交替踏步效果：大腿变瘦方法：直体仰卧开始像骑自行车一样两腿交替踏动做40次以后速度逐渐加快次数可增至150次注意：支点应落在大腿肌肉上腿部肌肉完全放松(5)两腿交叉运动效果：使太粗的大腿变细方法：直体仰卧开始两腿向上抬起与上体成直角两膝略弯先左腿压右腿后右腿压左腿交叉运动快速15次左右注意：肌肉放松和掌握练习的速度当然除了适度的锻炼在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果常吃紫菜、芝麻、猕猴桃、西芹、红豆、木瓜等有利于消瘦下半身四肢局部吸脂
会员9227758 00:23:33
醋加蜂蜜减肥效果很好具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝不妨试试啊
问臀部和大腿上侧麻麻的
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：30453
问题分析：腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,，意见建议：建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药。
问跳舞毯可以瘦大腿小腿臀部嘛？
职称：三级营养师
专长：维生素C,恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,戒酒综合征,老年久病卧床,更年期肥胖,男性更年期综合症,康复治疗,戒烟
&&已帮助用户：2643
健康指导：个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15-20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，给身体提供所需的均衡的营养，控制热量错的效果的，
问右臀部很疼
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627986
朋友你好，你这情况可能是肌肉拉伤引起的，你可考虑去医院理疗看看的。
问无锡吸脂减肥费用怎么样减肥啊
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：221687
您好，目前吸脂减肥手术主要是利用超声波、高频电场等物理手段，将脂肪击碎后,再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。
问吸脂减肥怎么做？应该怎么治疗啊
专长：饮食营养、不良嗜好
&&已帮助用户：220863
您好，在吸脂过后很少人有反弹的现象，人体的脂肪层都是固定的脂肪数量，脂肪减少以后是不会在增加的了，还是有反弹的情况，那是因为吸脂过后过多因素不规律，经常喝酒造成少数的脂肪细胞扩展导致的，因为吸脂只是吸一定的脂肪量，而人体所需要一定的脂肪量，这样才能保持健康的。
问东莞大腿吸脂术费用多少钱？
专长：脊髓病变、重症肌无力
&&已帮助用户：217518
您好，目前吸脂减肥手术主要是利用超声波、高频电场等物理手段，将脂肪击碎后,再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询养生子分类胯大腿粗怕什么?我有让你立减10斤肉的神奇穿法~
<P style="POSITION: WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: DISPLAY: FONT-FAMILY: Helvetica, 点击播放GIF/384K不只是欧美人才会有胯大、腿粗的身材缺陷，我们亚洲妹子海拔比较低，有了这两个缺点会更加吃亏！那么怎么样扭转这些令人头疼的缺点呢？快跟着芭姐来寻找立减10斤的显瘦魔法把~女神也有失手时穿对版型才能升几个level胯骨过宽、臀部丰满，如果一定要你说出一位欧美女星的名字，芭姐相信你脑子浮现的一定是卡戴珊的名字。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 这样的身材要拒绝丝绒钻石绒这种显胖材质，并且木代尔这样的贴服材质也是大忌，都放大了缺点；而你披上一件版型挺括并且厚实的A字型外套则立马能遮掩这些身材缺陷。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 我肤白貌美大长腿的女神高圆圆也中招啦！短上衣配紧身女仔裤实在是非常显腿粗哦！但要是搭配A字高腰长裙就整个人看上去立马长了10公分、瘦了10斤有没有！？<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 我圆圆女神一穿阔腿裤就升了不知道多少个level~A字型阔腿裤也是拯救小粗腿的秘密武器，完美的拉长了线条还遮住了大腿上的肉肉，黑色更是把显瘦发挥到了极致。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, <P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 赵薇也是成功进阶的一个蜕变的例子，虽说第一张图中她也选择了显瘦的黑色，但是黑色T恤外露更加显得腰腹部过于圆润，系进裙中效果绝对会更好；而第二张暴露了手臂上拜拜肉的小缺点。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 而这一套All Black的睡衣风look赢得了芭姐的心，既有显瘦的阔腿裤，又用腰带突出了腰线，优雅干练。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, A字型长裙阔腿裤胯大、腿粗不担心胯大、腿粗的妹子们只需要记住一个点，你就能掌握显瘦秘诀，那就是A字型的裙子与裤子。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, <P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 高腰的A字型半身裙既能提高腰线让人显得高挑，又能用裙摆遮住胯部肥大、腿粗的缺陷。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 金色的百褶裙炫酷吸金，黑色的大摆半身长裙配上简约的白色T恤、衬衫则是优雅迷人，显得整个人轻盈飘逸。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, <P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 几何印花的长裙与头饰相呼应，异域度假风十足。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 纯白色的A字半身裙高贵大气，搭配墨镜更显气场强大。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 不爱穿裙子的妹子们，可以考虑实用性更强更适合上班族的阔腿裤。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, <P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 黑色的阔腿裤相对百搭，能完美出入你需要的各种场合，只需改变一下上衣的款式，用一些首饰丝巾来点缀，就能给你带来不同风格。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, <P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 阔腿裤在腰部适当的加入一些系带蝴蝶结元素，可以转移视觉重点显得胯部更纤细。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 如果这样穿你还是对自己的腰胯部不满意，那么在外面套一件轻薄的雪纺纱就可以遮住这个部位。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, <P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, MAISON MICHEL 礼帽ALEXANDER WANG 印花衬衫AQUAZZURA 绑带高跟鞋REDVALENTINO 荷叶边阔腿裤GIVENCHY 粉色挎包身材不满意快外套来撑腰开春后有些城市天气稍热，这个时候你可以直接穿着针织衫或者毛衣出街啦~最重要的一点是尽量选择较为厚实或者版型较为挺括A字型为最佳的毛衣。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, <P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 这时候围巾不要放进衣柜里，它还有妙用，选择一款长围巾挂在胸前，可以有效的遮住大腿粗这个小缺点哟~<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, A字型挺括版型的大衣能将肉肉牢牢的包裹住，胯大腿粗这种缺点，别人一点都看不到哦~搭配白衬衫牛仔裤，优雅还青春洋溢。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 狂野的豹纹元素如果你觉得自己单穿hold不住，那就用一件长款深色大衣压制它的野性吧，气场不减还吸睛。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 肯豆用小白鞋以及高领连衣裙这两个亮点点缀了整套All Black造型，低调简约还英气十足。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 黑白配是永远不会出错的经典搭配~<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 驼色大衣搭配海魂衫休闲舒适，一顶黑色贝雷帽俏皮可爱。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 砖红色的风衣飘逸轻薄，两侧的大摆显得整个人十分显瘦。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 俏皮可爱的斗篷也是典型的A字型大衣，不知道怎么选大衣的妹子们可以直接选择斗篷外套来搭配。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 几何印花的斗篷独特又气质，走在街上绝对狂澜路人的目光。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 黑色的斗篷搭配精致的金属配饰显得宫廷分风十足，再搭配修身的小喇叭裤，简直把显瘦进行到底呀~<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, <P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, 斗篷搭配阔腿裤也是显瘦的标准搭配之一，适合小腿也比较粗的妹子。皮毛一体的斗篷搭配牛仔裤会更减龄。<P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, <P style="WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: FONT-STYLE: LETTER-SPACING: FONT-FAMILY: Helvetica, VALENTINO 斗篷LORO PIANA 白色阔腿裤SAINT LAURENT 玳瑁墨镜GUCCI 高跟鞋VALENTINO 宽肩带挎包怎么样这些显瘦的秘诀，你有没有掌握了呢？快快行动起来吧！让大家眼前一亮，大呼你怎么突然瘦了~记得跟芭姐分享，告诉芭姐最喜欢哪一套look哟~执行：Hocc本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯新闻的观点和立场
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
责任编辑：alinazhao
扫一扫，用手机看新闻！
用微信扫描还可以
分享至好友和朋友圈
热门时尚资讯
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved