大腿韧带拉伤怎么恢复胯部拉伤一般需要多久可以恢复运动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-14 11:24 标签： 大腿拉伤恢复训练
大腿胯部疼痛上医院检查说是肌肉拉伤，刚可以走路。但..._百姓问医生
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大腿胯部疼痛上医院检查说是肌肉拉伤，刚可以走路。但...
来自：新疆 博尔塔拉 浏览 173 次
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病情分析： 你好，根据你的叙述，目前还没有明确诊断，需要先明确诊断后再行治疗，肌肉拉伤需要与是否有剧烈运动史或者外伤史等情况联系，腰椎主要是与日常生活和工作的方式有联系。不过针对你说的部位，结合你的年龄，需要考虑腹股沟区肌肉及韧带损伤的可能性比较大。建议先进一步检查明确诊断，最好做个腰椎CT或者核磁共振，排除或者明确腰椎的情况，但是现在考虑是肌肉和韧带损伤的可能性大，一般韧带和肌肉拉伤需要多休息，减少疼痛部位的活动，局部辅以活血通络的药物，根据自己的情况适当选择物理康复治疗。祝你早日康复。
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大腿胯部拉伤一般需要多久可以恢复运动？
健康咨询描述：
大夫好，我由于踢足球导致左腿胯部轻度拉伤，不肿胀，没有结节，就是跑起来有牵拉疼痛，不是特别严重
想得到怎样的帮助：我想问问大夫我这种情况修养需要多久才可以恢复足球比赛？！谢谢！
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：临床医生对于患者疾病的明确诊断主要取决于：1、患者对自己本身症状和体征的详细描述，2、医生的专业查体，3、相关专科的生化和影像学检查结果。由于无法进行专科查体及上述您对自身症状和体征的描述不是很完善，因此目前无法对您的病情做出明确清楚的诊断及鉴别。故根据我目前现有的临床专业知识，半个月吧&&&&&&指导意见：&&&&&&根据我以往多年的临床经验，如果您的症状有进行性加重的趋势或明显影响您正常生活的话，还是建议您及时前往甲等医院的“骨外科”进行更进一步的系统检查及治疗，以免因延误病情而影响您的身心健康。也可以在您方便的时候，再多给我发一些关于您疾病的资料或描述，比如：既往是否诊断过上述基础疾病，是否因此就医或接受过何种专业诊疗，目前有无相关的理化及影像检查结果，或在不影响您隐私前提下的一些症状体征的实体照片等。根据这些资料，可以使我对您的病情有更进一步的准确判断。希望我的意见和建议能对您的病情有所帮助，祝您健康！
擅长: 擅长骨科疾病，肛肠疾病，糖尿病，高血压，甲亢等
帮助网友：2988称赞：69
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看了你的描述，是外伤引起的髋部的软组织的包括韧带的拉伤的可能的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议修养一个月左右的，后期慢慢锻炼，以免软组织粘连，祝你早日康复
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下载APP，免费快速问医生朋友面我答： 列疗帮助缓疼痛休息受伤肌肉"每运少损伤肌肉让肌肉运复原需要48肌肉痛表示肌肉受损应停止运"默金 医师说 定赛跑或网球赛才损伤肌肉院除草、逛物园、坐姿良、或久坐(未变换姿势)等引发肌肉问题 肌肉需休息久端赖受伤程度定痉挛能仅需休息数钟严重拉伤能需要数或数周些情况允许充 休息例爬山扭伤肌肉至少休息数伸展肌肉再继续路冰敷肌肉受伤立即冰敷防止发肿第策略物理治疗师 佛克特表示建议用冰敷袋或用毛巾裹住冰块敷受伤肌肉 数每20钟 "冰块能使血管收缩血管宜紧缩久故冰敷太久免伤及附近健康组织"脏疾病、糖尿病及血管疾病 尤其宜冰敷久应医师同意使用使用绷带用Ace绷带包住疼痛腿或扭伤脚踩阻止发肿 勿缠太紧免引起受伤部位肿抬高受伤足部或肠 足部或腿受伤应部位悬高超脏位置防止 血液流向伤处引起肿热敷"冰敷能转用热疗治疗急性疼痛或扭伤般 言偏热疗种较舒服热疗能扩张血管及促 进复原"佛克特医师说 温水澡、按摩池及热敷垫皆效缓解肌肉痛、扭伤及痉 挛需谨慎使用 记住勿早由冰敷转热疗否则使受伤部位肿"其实未必转用热疗除非愿意直用冰敷妨" 希望我答令满意（本答性拥请勿复制）
健身有道：肌肉拉伤切忌按摩与热敷
时下，到健身房锻炼以及参加各种运动的人越来越多，运动中难免受伤，为此，著名运动创伤专家李方祥结合多年实际工作中的经验，在本报开辟专栏为读者普及有关运动创伤的知识。
擦伤：如果损伤部位仅限于皮肤浅层，可用生理盐水对伤口进行清创，然后用酒精、碘酒、碘伏等药物对损伤区域进行消毒，最后用无菌敷料覆盖伤口表面，3至5日换药一次，直至愈合。 在此之前，要保持伤口洁净，不可浸水。
肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。
关节扭伤和关节脱位： 多是由于关节突然过猛扭转，过屈过伸，或较大暴力直接、间接作用于关节所致，会造成附着在骨、关节周围的肌腱韧带等附属结构的损伤。踝关节、膝关节、腕关节、肩关节及腰部多见。
关节部位的损伤是较严重的运动损伤，应及时送往专科医院治疗。如果出现关节反复肿胀、疼痛、关节交锁、关节不稳感等，提示有关节半月板软骨和韧带的损伤，应及时送往专科医院就诊。
骨折： 应找来木板、塑料板等坚硬的固定物将肢体骨折部位的上下两个关节固定。如果怀疑是脊柱骨折，必须让伤者平卧在地板上，不可轻易移动，以免引发脊髓损伤。要及时拨打120，请专业救护人员将伤者转送至医院。国家体育总局体育医院运动创伤外科另外,我认为休息是最好的恢复方法了.我曾经二头肌端头拉伤,大夫的建议就是休息
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