肩膀僵硬酸痛怎么办肌肉僵硬,刮痧有用吗

脖子两侧肌肉僵硬大部分情况丅是由于不良的生活姿势所导致的,首先要积极的端正颈部姿势避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作加强保暖,避免受涼局部热敷,可以使用一些活血的中药烫洗口服消炎镇痛药物双氯酚酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松可以针灸推拿,按摩刮痧都能够有效得到缓解肌肉的僵硬。如果没有什么明显的效果需要积极的完善磁共振检查,排除有没有肿瘤占位性的病变等等

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最近工作比较忙,每天都累的倒头就睡感觉肩膀僵硬酸痛怎么办不得劲儿,有些酸疼我闺蜜说让我去做刮痧,我还没想好去不去呢请问肩膀僵硬酸痛怎么办疼刮痧有用吗?

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我部位有些僵硬痛,我就自己鼡刮痧板刮一会就起痧了,还带有一粒一粒的痧疙瘩怎么回事谢谢。

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