经常运动能使颈静脉腰间盘突出运动疗法减缓吗?

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《系解运动系统》复习题+答案
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3秒自动关闭窗口如何减缓皮肤衰老 美媒:经常运动减缓大脑衰老 让大脑年轻10岁-
&&&&【提要】本篇《如何减缓皮肤衰老 美媒:经常运动减缓大脑衰老 让大脑年轻10岁_》由66test小编特别为需要综合文库的朋友收集整理,仅供参考。
&&&&参考消息网3月26日报道美媒称,人们知道,运动有益于身体和大脑,但坚持运动有时候并不容易。&&&&美国《时代》周刊网站3月23日报道,当不想出汗的时候,科学证据给你提供新的动力:美国《神经学》周刊发表的一项新研究称,运动可以减缓大脑衰老,最多可年轻10岁。&&&&这是给出具体数字说明运动对大脑有何益处的首批研究之一。研究人员询问了1228名不同种族和民族背景的曼哈顿男女居民各自的运动习惯。他们还做了包括记忆力、系统性、逻辑性和思考速度在内的认知能力的测试问卷。五年后,研究人员对大概一半的人进行了同样的测试。&&&&运动较多的人测试得分也更高。但当研究人员把高血压、糖尿病和心脏病等因素考虑进去以后,这种关联就消失了。研究报告的资深作者、美国迈阿密大学神经学与公共卫生学副教授克林顿·赖特说,这类疾病可能妨碍脑部供血,从而破坏认知功能。&&&&接下来,赖特和同事们只关注不存在这些供血风险的人,比较他们该研究前后的测试成绩。他们发现,运动更多的人得分也更高。此外,这种倾向在思考速度和对某段往事的记忆力这两方面尤其突出。&&&&&&&&经常运动能让大脑年轻10岁。(资料图片)&&&&……
特别声明:美媒:经常运动减缓大脑衰老 让大脑年轻10岁
责任编辑:王惜梦
核心提示:当不想出汗的时候,科学证据给你提供新的动力:美国《神经学》周刊发表的一项新研究称,运动可以减缓大脑衰老,最多可年轻10岁。
3月26日报道 美媒称,人们知道,运动有益于身体和大脑,但坚持运动有时候并不容易。美国《时代》周刊网站3月23日报道,当不想出汗的时候,科学证据给你提供新的动力:美国《神经学》周刊发表的一项新研究称,运动可以减缓大脑衰老,最多可年轻10岁。这是给出具体数字说明运动对大脑有何益处的首批研究之一。研究人员询问了1228名不同种族和民族背景的曼哈顿男女居民各自的运动习惯。他们还做了包括记忆力、系统性、逻辑性和思考速度在内的认知能力的测试问卷。五年后,研究人员对大概一半的人进行了同样的测试。运动较多的人测试得分也更高。但当研究人员把高血压、糖尿病和心脏病等因素考虑进去以后,这种关联就消失了。研究报告的资深作者、美国迈阿密大学神经学与公共卫生学副教授克林顿&赖特说,这类疾病可能妨碍脑部供血,从而破坏认知功能。接下来,赖特和同事们只关注不存在这些供血风险的人,比较他们该研究前后的测试成绩。他们发现,运动更多的人得分也更高。此外,这种倾向在思考速度和对某段往事的记忆力这两方面尤其突出。经常运动能让大脑年轻10岁。(资料图片)
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