&p&&b&多图预警。&/b&&/p&&p&更新在文末&/p&&br&&p&----------------更新------------------&/p&&p&感谢大家的赞同，我来更新啦。
今天更新灵感的整理和衣物的整理哦。&/p&&p&&b&一、灵感的整理&/b&&/p&&p&1.记录&/p&&p&&b&推荐随便找张纸写写画画——APP建立笔记本——拍照。&/b&&/p&&p&这样既可以满足在纸上书写的需要，又便于随身携带和以后查找。
一是笔记本可以按照时间顺序自然排列好，二是可以根据不同的主题设立不同的笔记本，三是容量很大，避免更换笔记本之后容易遗失。&/p&&p&我用的是印象笔记，购买了高级会员，因为有拍照和录音的需要。
然后呢，用手机操作肯定是不舒服的，太小了，我用的是IPAD mini 。
我主要用来做工作记录，因为我的工作需要在每个月底填报一个巨详（keng）细（die）无比的绩效考核系统，需要把每天的工作填报上去。通过印象笔记记录工作日程，每个月底简直笑傲整个办公室好嘛。
然后外出工作的时候也不需要带本子了，实在记不过来的时候要嘛录音，要嘛扯张纸记完了拍照，然后扔掉，感觉完全是酷炫狂拽。
╮(╯_╰)╭&/p&&p&2.梳理&/p&&p&灵感和想法的碎片是需要定时梳理的，否则一定会遗忘。
我喜欢用&b&思维导图&/b&梳理想法。&/p&&p&&b&通过建立逻辑关系，把零散的想法整合为知识体系，这样比较能够知道自己想到哪一步了，下一步应该从何处展开。&/b&&/p&&p&首先要找本东尼·巴赞（Tony Buzan）的《思维导图》看一下。&/p&&p&思维导图的关键是要不断更新，适合强迫症整理狂(⊙o⊙)&/p&&p&下面这个是手写的&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/c9db30b7f_b.jpg& data-rawwidth=&1739& data-rawheight=&1299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1739& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/c9db30b7f_r.jpg&&&/figure&&p&下面这个是用Xmind做的，涉及工作信息做了一点处理。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/4ab5e8f28fb2f8f47963e1_b.jpg& data-rawwidth=&968& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&968& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/4ab5e8f28fb2f8f47963e1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&对于提高思考的效率比较有帮助。&/p&&p&总之不断地温习和梳理才能把灵感真正变成成果，握拳。&/p&&p&&b&二、衣物的整理&/b&&/p&&br&&p&衣物的整理关键是要分为三个阶段：未穿——正在穿——穿过待洗。&/p&&p&1.未穿的当然是叠好挂好放衣柜。&/p&&p&2.正在穿的推荐下面这种落地衣架：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/7a47ec44bf22f3dad67c70f21be417cf_b.jpg& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/7a47ec44bf22f3dad67c70f21be417cf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&关键是中间不要出现横杆或隔层（影响拿取），然后下面加两个筐，一个放不必挂起来的上装（内衣、毛衣之类），一个放不必挂起来的下装（牛仔裤什么的挂起来太麻烦了有木有）。&/p&&p&筐可以选择类似下面这种，宜家有得选，要量好尺寸，刚好放下两个这样。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/d23f4c4b7c130c8c8adefd3a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d23f4c4b7c130c8c8adefd3a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&效果类似下面这种：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/befddbcc985b000fce8404_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&570& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/befddbcc985b000fce8404_r.jpg&&&/figure&&p&上面这张图有两个缺点，一是中间出现了横杆，二是筐有盖，这两个缺点都会导致拿取不便，你可能会犯懒不愿意把穿的衣服丢进去或者懒得去找。&/p&&p&这个装备是我综合考虑之后最节约空间和&b&便于保持&/b&的方案。&/p&&p&3.穿过待洗&/p&&p&选择有支架或可以挂起来的、分为两格的脏衣篓。&/p&&p&有支架或可以挂起来主要是避免落地，落地的话多放几天会变脏，放多了还容易倒。有网眼的更不行，小虫子会进去。
分为两格可以把深浅色或机洗手洗分开放。&/p&&p&我用的是这种：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/a021627ebd6ff12bcee75_b.jpg& data-rawwidth=&477& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/a021627ebd6ff12bcee75_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我会把机洗和手洗的分开放，这样丢洗衣机的时候比较快。&/p&&p&今天的更新就到这里啦，谢谢您看完哦。O(∩_∩)O~&/p&&p&----------------原答案-----------------&/p&&p&整理狂不邀自来。&/p&&p&答这个题也是为了整理近段时间的整理心得（绕）。
每天冥思苦想怎么整理，到处搜寻整理的案例，乐在其中不可自拔。&/p&&p&本答案主要的知识来自《怦然心动的人生整理魔法》、微博号“总有可取处—实用家居”&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/myhomedeco& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&/a&，图片来自以上两处、部分淘宝、部分原创。&/p&&p&家里如果乱糟糟的，效率的确是会下降的，找东西找不到、用完的东西不知往哪里收，甚至因为衣柜太乱而不愿去找衣服随便穿穿、书桌太乱而不愿写作业（工作），整个生活都一团乱麻。
整洁、通透的家，就好像会呼吸一样，给人宁静安详的享受。思路都会跟着变清晰，懒癌也好像好转了，毕竟整体都很整洁的话，稍微有一处乱的就很想马上收拾好，和整个家都乱糟糟的时候不可同日而语。
本题分布局调整、整理、收纳三部分来讲。
------------------------------------------------------&/p&&p&整理的铁则是&b&“用完放回”&/b&，不管是布局、分类、收纳都要考虑方便拿取，容易放回，否则无论怎么整理，很快又会乱掉。&/p&&p&一、布局调整
1.窗前矮柜
楼主提到窗户下方的空间需要加强利用，计划买收纳箱。&/p&&p&我的建议是&b&不买收纳箱。&/b&&/p&&p&收纳箱这种东西一旦东西装进去盖好盖子甚至还堆叠起来的话，你根本就懒得再去打开它了，就算打开拿出来了，也绝对懒得放回去，只适合放很久不用的东西，比如当季不用的被子、衣物，冬天放电扇、夏天放小太阳这样，这几样完全可以通过利用大衣柜来解决。
——除此之外的大部分&b&“用不到”&/b&的东西，请不要大意地扔掉吧。&/p&&p&我的建议是&b&宜家的格子，倒着放当矮柜&/b&，可以根据尺寸任意选择、组合，像下图这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e71a3d0aaebfabd70c9311_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e71a3d0aaebfabd70c9311_r.jpg&&&/figure&&p&然后把书桌右手边的“书书书全是书”移到矮柜里，坐在书桌旁的椅子上也能随手拿到，不会影响学习效率&/p&&p&类似效果：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/efbc0befcad2db_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/efbc0befcad2db_r.jpg&&&/figure&&br&&p&2.床头柜&/p&&p&原来放“书书书全是书”的收纳柜用来放打印机，把床头柜台面空出来，最多放盏台灯，毕竟你睡觉的时候可能需要放手机、放本书、放眼镜、放手表、放空调遥控板等等，没有床头柜台面会很不方便，往别处放又会很乱。&/p&&p&这样的床头柜会让人舒服：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/900cca3cb26b5c5fac178b_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/900cca3cb26b5c5fac178b_r.jpg&&&/figure&&p&3.书桌&/p&&p&书桌上是台式机还是笔记本呢？如果是台式机的话，推荐加一个显示器架，写作业的时候把键盘收进去，台面就宽松多了。&/p&&p&有一层的、两层的、各种变形的，随便搜了张图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/209b96ab31c1e4e6b158bb_b.jpg& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/209b96ab31c1e4e6b158bb_r.jpg&&&/figure&&p&书桌上可以用收纳盒收纳文具和小物，整洁、方便拿取、节省空间。&/p&&p&下图是我的办公桌，左边的收纳是塑料一体成型的，不需要组装，轻便耐用。右边的抽屉放一些难以归类整理、又必须在手边可以快速拿到的小物。男生的话选择黑白色、灰色或者木质的就可以了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/512f4c914c64fe278f9aecc8e21d083e_b.jpg& data-rawwidth=&824& data-rawheight=&1061& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/512f4c914c64fe278f9aecc8e21d083e_r.jpg&&&/figure&&p&如果有正在用、实在懒得收起来的书本，堆在桌上又乱糟糟不好拿取，推荐桌上小书架，善用书立、文件盒等工具。&/p&&p&这是我家里的书桌上的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bab5edbb96c_b.jpg& data-rawwidth=&1286& data-rawheight=&964& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1286& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bab5edbb96c_r.jpg&&&/figure&&p&这样的文件盒也推荐，可以来一个，放卷子：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f6c7adc819a_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1022& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f6c7adc819a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&3.考虑增加隔板&/p&&p&如果非常需要增加收纳空间，可以考虑增加隔板，再配合收纳盒，不过我觉得题主男生不一定需要，仅作参考：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a6df03d413c801d5ab2d27aa0c39c47e_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a6df03d413c801d5ab2d27aa0c39c47e_r.jpg&&&/figure&&p&或者只做一层搁架，放音响，加个框放随手小物，放点植物，写作业嫌桌上挤的时候放杯子，等等。&/p&&p&这个是用在床头的啦：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ebc298d96c7fe117a4a41_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ebc298d96c7fe117a4a41_r.jpg&&&/figure&&br&&p&----------------------------------------------------&/p&&p&二、整理&/p&&p&这里所谓整理，指的是认真地审视你的物品，考虑它们和你的关系，然后给它们分类，找到它们各自应有的归宿。&/p&&p&男生的话，物品大体上分为衣物、书本、贵重文件物品、体育用品、文具、小家电、零碎生活用品，零碎生活用品又大致可分为工具类（扳手卷尺螺丝钉之类）、日化储存类（卫生纸、香皂、牙膏之类）、电器线材类等等。&/p&&p&你必须静下来心来，根据你的生活习惯所用到的东西，找到适合的分类，然后把同类的东西放在一起（同类的东西一定不要分几个地方）。越是那些难以分类的东西，越是必须找到它的属性和分类，否则它们就会在你家里到处出现，让你永远都整理不好。&/p&&p&下图是我家的壁橱，作为一些难以归类的小物分类的案例吧，收纳的要点在下一部分讲。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/fe6ccb7bf8c422a95edd_b.jpg& data-rawwidth=&1149& data-rawheight=&1286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1149& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fe6ccb7bf8c422a95edd_r.jpg&&&/figure&&p&这个图需要解释一下，所谓衣物整理工具就是毛球修剪器啦、粘毛滚筒啦之类的；备用灯泡很多是因为我有强迫症，受不了忽然一个灯不亮了，我必须马上换上才行（啊谁打我）；塑料袋我是这样直立收纳的，节约空间，方便抽取。购物袋是叠起来的，平时用不到，搬家的时候才会大量用到。&/p&&p&-----------------------------------------------&/p&&p&三、收纳&/p&&p&1.收纳的要点&/p&&p&收纳的目的是节约空间、方便拿取、整齐美观。&/p&&p&&b&要点一，灵活使用收纳工具。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6aacc2aaedf5_b.jpg& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6aacc2aaedf5_r.jpg&&&/figure&&p&右下角是衣柜中的抽屉，我一共用了六个，放化妆品的收纳盒男生随便看看就好。&/p&&p&总结来说，最好用的收纳神器是什么呢?&/p&&p&……&/p&&br&&p&……&/p&&br&&p&不是什么神秘的东西，就是抽屉。&/p&&p&抽屉是人类伟大的发明，把垂直空间分割成一个个平面，通过抽拉利用柜子深处的空间，请不要大意地把抽屉用起来吧。&/p&&p&题主家的大衣柜没有利用好，这是意料之中的，大柜子的利用必须通过收纳工具的使用，量好尺寸买起来吧。&/p&&p&题主已经有一个我梦想中的五斗柜放衣服了，大衣柜不必全部放衣服，可以考虑综合收纳，如下图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/db16cfc90a1f52e99fd378_b.jpg& data-rawwidth=&336& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&336&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/625da38ffeb89cb5b45233_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/625da38ffeb89cb5b45233_r.jpg&&&/figure&&p&淘宝搜一搜组合抽屉、内衣收纳、可视收纳箱等等，可以发现一大堆收纳工具，结合自己家衣柜的尺寸设计好方案就可以啦。
如果衣物多，可以使用真空压缩袋和电动抽气泵（一定要电动！！！），衣物棉被不多的话不一定需要。&/p&&br&&p&&b&要点二：抽屉一定要分隔。&/b&&/p&&p&我的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fcea6da852dd892a8be3f_b.jpg& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fcea6da852dd892a8be3f_r.jpg&&&/figure&&p&放入大大小小的盒子、格子，分隔使用。&/p&&p&很多人常有这种感觉：东西一旦放进抽屉，就会很难找，常常要用的东西还是放在台面上吧，于是台面上的东西越来越多，乱成一团……&/p&&p&其实只要使用抽屉分隔，这个问题就迎刃而解，一目了然，好拿好取，用完放回去也很容易做到哟！&/p&&p&特别是女生的首饰、男生的线材，一！定！要！分！隔!&/p&&p&常用的抽屉分隔还有：&/p&&p&宜家六件套：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3edf03a9aeff_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3edf03a9aeff_r.jpg&&&/figure&&p&袜子、线材分隔：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cbc029a77efbf1e_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cbc029a77efbf1e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/8ea9c4fb65a7dc_b.jpg& data-rawwidth=&366& data-rawheight=&278& class=&content_image& width=&366&&&/figure&&p&等等之类很多很多。&/p&&br&&p&&b&要点三：物品尽量直立放置&/b&&/p&&p&我的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c0edb69dea_b.jpg& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c0edb69dea_r.jpg&&&/figure&&p&这是因为上下堆叠的话，要拿下方的东西，势必会拉乱，而且放回去也很麻烦，就做不到“用完放回”这个整理铁则了。&/p&&p&特别是衣服，请一定折叠好，直立放置。&/p&&p&五斗柜利用方法参考：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f8bbbdeeb751_b.jpg& data-rawwidth=&224& data-rawheight=&287& class=&content_image& width=&224&&&/figure&&p&折叠衣物方法：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ab2fddbeafdaf7_b.jpg& data-rawwidth=&266& data-rawheight=&375& class=&content_image& width=&266&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f8bf74c4ea6d233a455ac_b.jpg& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f8bf74c4ea6d233a455ac_r.jpg&&&/figure&&p&&b&要点四：上下叠放可推拉&/b&&/p&&p&如果使用上下叠放的收纳工具，一定要选择可以推拉的、透明的工具，方便拿取和放回。&/p&&p&我的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/d2fa406d96a06adbaf29c6_b.jpg& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d2fa406d96a06adbaf29c6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&收纳就讲完啦！&/p&&p&总之，用完东西一定一定要放回原处哦！握拳！&/p&&p&今天讲的好累了（喝水），灵感整理和学习方法下次再更新吧。（跑走）&/p&&p&（又跑回来）好想要赞哦！打滚~~~~&/p&&br&&p&----------------------------更新-----------------------------&/p&&p&我申请了一个订阅号，准备把知乎答案慢慢完善和搬运过去，平时分享一些家居心得和买买买心得。&/p&&p&欢迎来找我玩。&/p&&p&订阅号：浪掷流光&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/8ykiOoPEY94crcdZ93zh& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/8ykiOoP&/span&&span class=&invisible&&EY94crcdZ93zh&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
多图预警。更新在文末 ----------------更新------------------感谢大家的赞同，我来更新啦。
今天更新灵感的整理和衣物的整理哦。一、灵感的整理1.记录推荐随便找张纸写写画画——APP建立笔记本——拍照。这样既可以满足在纸上书写的需…
最近时间比较紧，没有太多时间答题，如果有需要我们可以约个live，聊聊考研，科研，大学or研究生生活，情感八卦，足球篮球，各种吹都可以~&br&还有其实一直有个计划把自己积累的东西跟各位看官分享，由于数学专业课不是每个人都考，政治变化太大，所以就主要交流一下英语吧。目前想采用分析最新主流英文报刊的用词，结构，句型分析，写作意图分析以及英语考试中可能考点的方式，如果响应的多，就把这件事情做起来，以下是原贴内容，祝各位心想事成！&br&&br&答主本科985，今年考SJTU某QS排名TOP50的工科专业，复习时间大概不到六个月，初试复试均前三飘过，整体感觉心情很轻松，时间很充实～答主并无任何炫耀或者装X的意思，只是想把一些个人的考研经验讲出来希望能给后来的考研人一些帮助～ 或许你会讲，基础不同啊，每个人有差别啊之类的，确实这不能不承认，但是如果你打心眼里觉得那就是对自己的极度不负责任～说到习惯，这个真的还挺关键的，培养好了就会大大的提高录取几率，主要有以下三个吧～&br&&br& NO.1 做好笔记，尤其两门专业课。不知题主是不是考数学，专业课是文科还是理科性质。我想大概无论文理科，专业课的内容都不会少，最好每一科都准备两个厚厚的本子，一个本子记录和整理各种知识点，自己看完某个知识点后，尝试回忆着写下来，这样基本上一遍过后，基本知识就能过目不忘了。一定注意是自己看过某个点后，自己默写到本子上而不是直接抄。另外一个本子，记录各种经典重点例题还有你自己的错题，也是把题目抄上，然后自己在后面作答。每整理完一个题目，写写自己的心得体会，以及通过这个题目所浓缩得到的解题秘诀，争取触类旁通。做笔记一开始会相对较慢，也很难坚持，但是等到考研前你就能明白好处，并且绝不会心虚对自己的实力产生丝毫质疑～ &br&&br&NO.2 充分利用各种时间。如果你害怕失败，那就提前做充足的准备，如果你想拼拼天赋，那就先保证自己的努力程度。答主的精力一直比较旺盛，记得去年七八月份时晚上比较热，看书做题到一两点都是常有的事情～后来九月份正式开学，一般是早上七点半到教室，晚上十一点回去，中午晚上饭后直接回自习室，困了就稍微趴一会儿，累了给GF打个半小时的电话，也就过去了。但是坐在教室看书的时候必须雷打不动～在教室看到太多太多的睡觉党手机党调情党晚来早归党，这些童鞋大多后来都是考不上～所以，不要给自己找那么多想放松偷懒的理由，久而久之，你的考研之路就会越来越南辕北辙，这是毫无疑问的～当然，天赋异禀足以填补努力者除外，但是你怎么就敢肯定这个人一定就是你？所以还是踏踏实实的吧～PS:或许开学后还会有课程需要上课，学院或者班级还会有杂七杂八的事情，答主认为那些事情都是扯淡，相对于你毕业之后的去向来说，考试保证不挂即可，其他事务你参与也好不参与也罢，反正没人会对你的前程负责，所以孰轻孰重自己把握，不要为了一时的脸面而蹉跎青春岁月。&br&&br&NO.3 时刻对自己的实力保持观测。考研不是只凭擦线录取拼人品的，最终看的还是实力。实力这个东西可能说起来比较虚，但是实际上是有办法自己保持观测的。如果各位看官想对自己在某一阶段的实力做一个评估，不妨试试不借助任何外力手段和工具，就一支笔和一张白纸，能不能把某一课程的来龙去脉，知识结构体系，各种考点重点，每一部分的经典好题以及可能会考的题目类型和解法写的清清楚楚明明白白？如果可以，就说明你在这一部分的复习上是没有任何问题的，你在纯粹实力上已经有了很雄厚的基础，剩下考多考少只是发挥问题，但基本不会有偏差，即使有也不会影响大局。当然，你也可以不必非要落实到白纸黑字上，在脑子里清清楚楚的过一遍也可以，如果你一无所知，那么你在考场上可能真的要拼拼不靠谱的运气了。另外，还有一种评价反馈体系就是自我掐时间测验，通过分数来直接反馈，测验的时候一定要严格掐时间，多一秒也不行，并且最好带着从小到大以来最崩溃的考试状态去测试，这样如果你的成绩还可以说明考场应变就过关了～或者也可以找一个比较吵闹的自习室，来训练自己的抗干扰能力，因为你永远无法保证你前后左右的考生没点考试怪癖。。。&br&&br&最后，关于计划的问题，我一直不太赞成把每一天卡的特别死，每个时间段必须做什么做什么，因为计划总是不如变化，但是计划又是必须的。各位看客不妨尝试三天或者几天时间作为一个计划时间段，只要在这个时间段内完成就好，或许第一天因为各种各样的事情看了很少的内容，但是第二天完全可以拼到晚上一点多～&br&&br&还有，不要一直低头看书忘了仰望星空，永远要记得不管学习什么科目一定要学会最本质最纯粹的道理，而不是做不完或者背不住的题目和知识点，掌握了最纯粹的道理，很多问题就不是非要死记硬背或者题海战术不可的了～当然高质量的题海还是必须的，什么东西都是见多识广，熟能生巧的过程。打个比方，各位考数学的看客不妨考虑下，线性代数到底是解决了个什么问题，每一章的内容分别又是解决了什么根本问题？线代绝对不是自己搞了个体系随便算着数玩的～所有的一切知识点都是要考自己天马行空的多多联想，通过题目从不同角度去理解本质的，衷心的希望各位明白这个道理。这种思维方式对于有志读研的大家也是必不可少的～不妨称之为是一种情怀吧啊哈哈～&br&&br&最后的最后。。。貌似说了好多最后了。。。考研的成功无非就是在正确的道路上加倍努力的结果，关键就是你怎么找到正确的方向（方向性问题答主在上面已经啰嗦了好多），怎么样变着花样的加倍努力啦～祝各位看官考研快乐，金榜题名～这样也不枉老夫码了这么多的字啊哈哈～&br&————————————————————我是分割线———————————————————&br&喏，就之前的问题补充下，答主从七月份中旬左右开始复习，之前没看过，整个过程答主感觉从容不迫，从未觉得高分考上会有什么问题。如果你是觉得答主是考上了然后吹吹小牛故作轻松的话请继续看下去，OK？实话说，每一科拉出来看都一般般，但总分看起来还可以。复试基本没怎么看，所以总成绩拉下来了，但是也无所谓啦～录取就好～关于再仔细的问题前来补充一下。那么就说说各个科目的细节情况吧。之前网上好多攻略之类的，答主觉得都是不疼不痒，没有具体的实际意义啊哈哈～所以把经验公布下就当做回馈各位看官了～有些不当的地方还请批评指正。&br&&br&首先作为理工科学生来讲，数学是最关键的一个科目了，因为内容比较多，所以提前看吧，大概就是早上晚上看8小时左右。具体操作就是看张宇的36讲和视频，不推荐复习全书，全书只是历届考研学生口口相传的东西，但是现在它的编排和内容已经不适合近年的考研了，不信各位可以看看2014的考研真题，至少有三个知识点全书上完完全全没有涉及或者只是说了说概念没有相关习题。然后概念原理以及相关的结论推论之类的自己看过后，默写到笔记本上，然后与原话去对照，大多数人可能觉得这没什么必要，其实对原理的深刻理解贯通是你懂得数学的根本所在。期间买一本像660题之类的书去巩固一下，然后就是错题好题自己整理，一定要注意，写在本子上的不是你抄的，而是自己的思考和记录。这些工作看起来相当的繁琐，也很耗费时间，但是做过之后，我从来没再看过基本内容，也没忘记过，直到现在也记得这或许就是内化和理解。大约到十一过后，会全部整理完，然后再看上半个月你做的笔记和题目，巩固一下就不用再看了，因为自己整理的东西，全是自己的内容，你还会觉得生疏？这个就是一劳永逸的过程。如果没有这个过程，那就一遍又一遍地看吧，后来会森森地感觉时间紧迫。十一月份开始以后每天一套真题，真题做完做模拟题，用书后面会说到。后期的真题也是用张宇，他有所有的真题，从87年开始，每年都有之前很早考过的题目的变形，所以你懂得，如果学有余力，你可以把剩下的类型的真题也买来做做，三种数学题都是相互借鉴的，任何资料都比不上真题。关于真题的做法，用大白纸折三折，按照真题答题纸的布局，一个题目一个题目的写，选择填空当然只写答案，大题就写过程，答题纸网上都有，搜索即可。做完后对答案，然后把错误改正，错题写下考点，和你的错题分析，你错是那块儿知识不了解或者哪里思路有问题，或者哪里计算方法有错误。就写在错的地方即可。每次的答题纸保留好～考前翻一翻大有裨益～接下来真题做完做模拟题，模拟题质量必须要高质量，推荐张宇八套题四套题，叶盛标五套题，网上有下载，顺便说下叶盛标的题目跟真题极为相似，今年就遇到了好多相似题，做起来得心应手，当然还有李永乐400题，这个综合知识比较多，很适合提升思维能力～很多人觉得400题难，其实不是题难，是你知识点没掌握好亲爱的～前期偷懒赶进度最后肯定糊里糊涂还着急～做题时间真题和叶盛标的模拟题两小时之内吧，八套题四套题还有四百题可以三个小时或者三个半小时，这两种题目是查缺补漏提升你做难题或者有些怪题的能力，没必要跟自己过不去～当然平时不做这些高于考试难度的题目遇到了你就会呵呵了，并且满盘皆输。做难度接近的题目时间短是为了提高速度，或许刚开始达不到，慢慢训练嘛～答主在考场上觉得题目太简单然后大意了，错了第一个选择和第一个填空，真尼玛。。。平时真题和叶盛标基本145+....但从答题感觉来看，思路毫无疑问的没问题，直到现在数学知识还牢牢的记在脑子里，这就是扎扎实实做笔记的好处吧，希望各位能听进去。&br&&br&其次是英语，答主买了丁晓钟的外刊和真题，喏，貌似现在流行的是黄皮书，楼主也看过研友的。我不会说看黄皮书一定考不好，但我还是推荐老丁，因为老丁的思路是理解文章，提高自己的英语硬实力，实力是关键而不是花里胡哨的技巧！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！一定要记住！！！！！！！！！！！具体思路买了书就知道啦，现在答主看一些英语原版文章基本上还是无压力，所以一定提高硬实力！！！！！顺便说一下，作文老夫也是背的老丁的真题作文，他的作文句式用词很地道，并且很多样很华丽，王江涛的作文太简单了，表达好弱。。。如果你是阅卷老师你觉得呢。。。如果满眼都是1+1=2你会给高分?并且背了十篇作文你要能写100篇才行。。要不然你还是不会写，我的意思是，十年真题作文，基本上囊括了考研会考的所有话题，就像今年手机跟09年的网络那就是一篇作文，换换词就行了。因为老丁每篇作文的表达都很多，你应该能用第一篇的表达写其他的九年作文，其他以此类推这才叫会用，而不是会背～到了考场上答主感觉好的表达太多而难以取舍，而不是满脑子憋不出来东西。另外，阅读上，你要能找出各种替换和指代，知道作者每一段每一句是怎么表现主题的，知道那一个哪一个地方是着重表达的观点，如果这些你都不知道，直接做题目，估计对不了几个，这些思路的训练老丁说的很清楚～而黄皮书就是各种牵强的答案解释，而不是英文文章行文的流畅表达，思维都不对，你怎么可能理解文章？具体的训练参考外刊！！！还有真题。外刊的文章都是原汁原味，有的比较长，所以耐住寂寞，认真研读。外刊大约是暑假时候看，生词啊陌生句式啊通通都有，所以不要背单词，只是生硬的背单词，放在文章里面不会用看不出来作文也用不上只是在单词书里认识有毛用？？？！！！看真题文章也是一样，没有一个不认识的词就够了～何苦乏味而低效地背单词，试问各位学说母语，看中文文章的时候是看着字典学会的？？显然不是，英语学习也是一样～不要因为它是个考试就把最根本的学习方法摒弃掉，不按套路出牌是打不了好牌的对不对？还有，到你真正研读选项的时候应该是到了九月份了，不要只知道正确选项是怎么来的，因为一套题里面就二十个正确的，那么还有其他的六十个错误选项你知道错在哪里么？这就是你最宝贵的东西～答主外刊看了三遍，十年真题反复仔细按照英文的逻辑方式研读了六遍，注意是英文逻辑而不是所谓的技巧和什么鬼东西，书读百遍其义自现。要问什么最重要？我想大概还是老丁的外刊，因为他的外刊都是选择的考研考的文章体裁或者内容背景，文章或许不同，但是思考方式和逻辑大同小异，外刊没有题目，如果你的英语复习思路仅仅是停留在这个书怎么没有题目啊怎么都是文章啊，那么我想即便取得了不错的英语分数，让你自己单独看文章你还是很费劲。据答主观察，这样的思路似乎英语也考不了多少。。。&br&&br&政治方面，答主没太研究，最有用的大概就是考试大纲解析和肖秀荣最后四套题，其他感觉没怎么有用，所有的压题都是扯犊子，最准的还是四套题，大概有个两道或者两道半～为什么说大纲解析，就是那本密密麻麻字的书很关键，因为今年选择题考的很细，大部分习题集或者模拟题都不会出现那种题，你懂得～别怕麻烦亲爱的看官们，怕麻烦是考不好研的～此外，反压题越来越严重，但是大纲解析上总是会有原题的答案。就像今年的公有制非公有制，所有压题都是热点内容，你当命题中心的老头是傻缺？除非躲不开的东西，比如中共具有划时代意义的决策或者会议，否则其他绝对会躲避开来。此外注意周年性质的话题，这些都是命题的手段。还有反面的东西不会牵扯的，比如抗日战争。。。公然在国家性的考试干这个似乎有些太敏感。去年倒是考了抗日但不是大题那种上纲上线的，所以，辅导班还有各种预测题，你自己要有辨别的能力。别傻呵呵的说什么就是什么，费力还不讨好。政治八月底开始就好了，最后一个月多努力～对于没那么多时间的同志来讲，65+不拖后腿便是。&br&&br&专业课仁者见仁智者见智吧，但是一定记得除了你报考专业的真题和资料外，再买一本本专业国内实力最强的学校编写的辅导书做参考，有习题集的最好，殊途同归，见多识广见怪不怪。如果你的专业课内容多题目难，那么暑假就应该多少用点力，如果不是那么九月份开始也无妨，这个自己灵活把握。&br&&br&最后再说一句，在保证每科过线的情况下，要有整体观念，不要说某一科目学的特别好，另一科目就特别水。答主每一科或者都不是最好，但是答主觉得整个过程很紧凑，总分也还不错，顾此失彼的思路都是不成熟的。或许有的看官会讲，你搞那么多东西那么细致哪有那么多时间？如果仅仅正常的时间，确实搞不完，这就要看各位有多大的毅力了。还有看官会问，你的方法真的好笨，难道没有轻松的办法呢？如果真的有，那么就不会有考不上研究生的了～还有人会讲，你的基础好，喏，没有人是天生基础好的，你只看到了别人轻轻松松的学习并且成绩还不错，你认为那是天赋和智商，可是你永远看不到你在睡觉打游戏大吃大喝自习室里玩手机晃晃悠悠地美其名曰准备考研的时候别人付出了多少努力～能通过自己努力得到能成正比的回报的机会屈指可数，在你之后的人生道路上，这样的机会基本不会落到你的身上，所以自己心里看着办～还有，如果真的投入了热情和正确的方法，或许你会觉得身上比较疲惫，但是心情上还是比较轻松愉快，因为你做的每一步都是行之有效的而不是蹉跎时光和青春岁月。&br&&br&——————————————分割线又来—————————————————&br&&br&今日找了一个海量考试资源的下载网站，包括考研啊，各类英语考试等等。好多都是最新的考研资料～找资料的各位看官不妨去看看，注册一下就好，简单方便，大多都是上传到百度网盘上的～&br&&br&网站名字叫做 专属微吧
最近时间比较紧，没有太多时间答题，如果有需要我们可以约个live，聊聊考研，科研，大学or研究生生活，情感八卦，足球篮球，各种吹都可以~ 还有其实一直有个计划把自己积累的东西跟各位看官分享，由于数学专业课不是每个人都考，政治变化太大，所以就主要交…
本人情况：本科某211理工类大学工科，去年应届考研考某C9院校同专业，已录取。&br&考研中遇到倦怠，懒散的情况具体怎么解决其实因人而异，但是：&br&&br&
强烈的要摆脱这种状态的意识很重要&br&&br&&br&你得明白如果不认真准备，考到一定的分数，你是考不上的。与此同时，你得明白，付出越多收获越多。比方说，分数过了校线，没过专业线有可能校内调剂相类似专业，车辆工程转为船舶工程，其实本科学的差别不大的。退一万步，努力了，最后没有能够读研，你依然有很大的收获，比方说英语阅读与词汇（本人大学六级考了4次没过都只有300多分，背了考研单词去考，考了526比我大一时考的四级都高）。即使真的啥也没得到，你依然有很大收获——你不适合搞学术，静不下心（或者说你并非book smart 而是street smart )。将来工作也不会想要是去读研就好了，感觉自己错过了机会，甚至有工作再回来考研的想法。&br&
这当然是建立在你努力准备认真复习的基础之上的。&br&&br&&br&给点具体建议呗&br&1，开始晚上的复习之前好好洗个热水澡（特别是冬天）。我考研时经常六点左右去吃饭，然后回寝室洗澡，七点多再去自习到晚十一点以后，有时精神好会更迟。有时白天没啥收获，晚上复习很好。&br&&br&2，早起很重要，七点半之前，养成习惯（要真的一点意志力没有就别考研了～?～）。午睡很重要，下午得复习全靠午睡，我通常会寝室睡，有时趴在桌子上睡，总之一条原则：睡到自然醒！！是的！你没看错午睡睡到自然醒，我有时直接睡到吃晚饭再去复习。只要别赖在床上玩手机就行。&br&&br&———————分割线————&br&&br&想不到有那么多知乎考研学弟学妹来点赞，我就我个人的经验再讲讲&br&&br&一，关于考研政治，所有考研人都要考就先讲吧!&br&
考研政治要背。答主本人政治68分（确实不高，字实在太差是一个原因），复试录取后大家交流自己的考研心得，有两条重要经验。第一条就是：考研政治确实需要背。到底咋背呢？
考研政治就大题跟选择题得分开说 ：&br&
1，大题每年都有原题。请别指望很多原题，但确实每年都有那么一两道。为避免做广告的嫌疑就不具体说用哪些资料呗，就是市面上卖的最火的那几个人的什么最后啦终极啦四套八套的。买来选择题做，大题就抄上去背背，到了考试时，考到的考点你恰好背了就写上去，然后感觉沾点边的考点也写上去，最后把自己组织的话只要跟题目有那么几分关系又没什么原则性错误全写上。是的没错！写多点吧少年，答题纸一道题就是一面A4纸大小，不说写满，一半再多点总是要的。&br&
2，选择题考知识点，基本没原题。知识点就是你买的政治参考书中的给你标出来的，自己得花时间看看背背。然后就是你买的那啥几套几套题上的选择题都做，然后答案都背背，虽说原题没有，但知识点可能有，况且你背了知识点，大题一样往上写嘛，肯定不倒扣分的。&br&&br&话说不有两条重要经验么，第二条是啥？ 额。。。&br&第二条就是去复试的人政治普遍都在70分上下，低于65和高于75的是很少的。可能是因为我考的工科，大家都是考研的政治知识差不太多。这条有啥用？&br&
就是告诉你一方面政治你得认真准备，要是别人考72你考个58，你说你亏不亏~！ 另一方面就是别太担心政治啦，也别在政治上花太多时间，正常来，该背的背该做的做，不必非得求甚解，成为政治专家。不对，是考研政治知识专家 你以为考研政治分高就进中南海玩政治搞反腐啦？&br&&br&有时间继续写！要是能有几个赞我会更有动力(^○^)
本人情况：本科某211理工类大学工科，去年应届考研考某C9院校同专业，已录取。 考研中遇到倦怠，懒散的情况具体怎么解决其实因人而异，但是： 强烈的要摆脱这种状态的意识很重要 你得明白如果不认真准备，考到一定的分数，你是考不上的。与此同时，你得明白…
下面介绍的Ballet Beautiful我练了一个多月了，肚脐围减了2CM，能隐约看到马甲线，据说屁股和胸都变得更挺了，胳膊和腿变结实了，细没细不知道，本来我就是大长腿，也不在意这个。&br&效果很重要，过程让人上瘾更重要，之前我都在练Shaun T的课程，还是觉得那种太激烈，搞的满头大汗，每次练之前心里都还有些抵触。BB的好处是时间短，花样多，自由组合。每一小节都是15分钟左右，专注练习一个部分，每天都可以按心情选择，每天都可以有新鲜感，还十分适合不喜欢健身房的社恐患者。&br&最！重！要！的！是！不用练成一只气喘吁吁的傻狗！虽然累也有个高雅的劲儿。但不要小看美女老师MHB了，练练就知道，简直是名副其实的魔鬼教练，你在这边已经吱哇怪叫快死了的时候，她还在面带微笑气定神闲的说着，higher，higher。十分酸爽。最后，只觉得自己变成了一条斯德哥尔摩狗，一天不练都难受。&br&&br&健身是一个长久的事情，抱着急于求成的心情是不行的。关于怎么坚持健身可以看我的另一个回答：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&一个人在家健身如何坚持？ - 泡泡的回答&/a&&br&练习时间依个人具体情况而定，我是一周练5天，每天30-45分钟，累的时候就15分钟。不用太勉强自己，有时候动力不足只想练一会，真的练起来反而又停不下了。另外就是一定要重视拉伸！&br&&br&&br&*注：以下视频翻译全部来自：@&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Michael_F_Assbender&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/3337aacf55f7b95c13ddeb_b.jpg& data-rawwidth=&346& data-rawheight=&468& class=&content_image& width=&346&&&/figure&Ballet Beautiful是Mary Helen Bowers创立的健身课程。Mary Helen Bowers从16岁开始芭蕾生涯，直到26岁结束芭蕾职业生涯去读书。她在哥伦比亚大学读书时期，因为不再跳舞并开始了自由进食，开始面对身材走样的问题。她决定自己在家根据芭蕾的训练法尝试自己来恢复身材，结果当然是她成功了。&br&她成为了Natalie Portman拍摄黑天鹅时的芭蕾教练，还把自己的健身心得做成了课程，帮助人塑造修长的芭蕾肌肉。关于MHB创立Ballet Beautiful的经历可以看她亲自讲述：&br&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/627740.shtml& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-维密专访MHB& data-poster=&http://225.img.pp.sohu.com.cn/p225//5/3/6_14f1ddd344dg104SysCutcloud__5b.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://225.img.pp.sohu.com.cn/p225//5/3/6_14f1ddd344dg104SysCutcloud__5b.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-维密专访MHB&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://my.tv.sohu.com/us/627740.shtml&/span&
&/a&&br&&br&&b&配件：&/b&&br&一个好的运动内衣、一个瑜伽垫和一双猫爪芭蕾舞鞋即可。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cf4e76b18b2a19622d1d_b.jpg& data-rawwidth=&346& data-rawheight=&468& class=&content_image& width=&346&&&/figure&&br&&br&&br&&br&下面是分系列的简介：&br&以下四组训练是BB已经发行的四套DVD教程。&br&&br&&b&Body Blast&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/pl/85466.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信：美丽芭蕾]Ballet Beautiful-Body Blast 1-生活视频&/a&&br&强度较大的全身运动系列。第一节天鹅臂专治驼背、肩周炎，做两次就有感觉，真的特神奇。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/pl/07757.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-Body Blast-生活视频&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/pl/34145.shtml& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&my.tv.sohu.com/pl/90002&/span&&span class=&invisible&&32/.shtml&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/pl/90286.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-Body Blast 4-生活视频&/a&&br&第3.4节腿部运动，需要强大的核心力量，挺难的，我至今动作都做不标准也没法顺利的坚持到底。&br&如果中途坚持不下去了就停下来拉伸，然后继续。&br&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/409561.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-How to Stretch-生活视频&/a&&br&拉伸很重要，自己可以适当多做一会，How to Stretch是专门介绍如何拉伸的。&br&&br&&br&&b&Total Body Workout&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/pl/57875.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful Total Body 1-生活视频&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/175187.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-Total Body Wor-生活视频&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/290692.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-Total Body Wor-生活视频&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/398490.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-Total Body 4-生活视频&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//my.tv.sohu.com/us/725320.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[双语字幕][微信Assbender]Ballet Beautiful-古典5 纤长手臂&/a&&br&个人觉得这一组视频的亮点是第一节的臀桥系列，提臀有奇效。这组里面的腿部运动比Body Blast容易一些，上面的搞不定可以从这个系列开始。&br&&br&&br&&b&Ballet Beautiful的官网：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.balletbeautiful.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Ballet Beautiful&/a&&/b&&br&&br&提供Ballet Beautiful视频教程的购买，除了购买单个视频外还可以购买一个月39.9刀的&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//store.balletbeautiful.com/custom-workout/custom-workout& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Custom Workout&/a&视频课，里面所有流视频都可以看到，提供练习课表。&br&例：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f6d270af180c9e6fca6929_b.jpg& data-rawwidth=&1918& data-rawheight=&1532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1918& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f6d270af180c9e6fca6929_r.jpg&&&/figure&&br&如果你真的那么脑残MHB，还可以报名在线私教课程，我没买过，听说强度很大，一个月280刀。&br&&br&&br&MHB为Ballet Beautiful写过一本书《Ballet Beautiful: Transform Your Body and Gain the Strength, Grace, and Focus of a Ballet Dancer》&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e4e336bc09dbdfaa9d4f1b24749a5edf_b.jpg& data-rawwidth=&403& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&403&&&/figure&&br&&br&里面介绍了各种芭蕾动作的知识，以及如何调节健身与饮食的心态，如果你想交信仰给她，亚马逊的购买链接&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.amazon.cn/Ballet-Beautiful-Transform-Your-Body-and-Gain-the-Strength-Grace-and-Focus-of-a-Ballet-Dancer-Bowers-Mary-Helen/dp//ref%3Dsr_1_1%3Fie%3DUTF8%26qid%3D%26sr%3D8-1%26keywords%3Dballet%2Bbeautiful& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点我&/a&。&br&&br&*更多Ballet Beautiful的信息可以关注微博@&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Michael_F_Assbender&/a&&br&我就是从这发现Ballet Beautiful的，她一直致力于推广Ballet Beautiful，包里有中文字幕的视频都是她翻译的，她微博也有很多关于BB的讨论，可以关注一下。&br&&br&更新一个声明：Michael_F_Assbender目前从BB官网非法下载的教程，加上字幕，在淘宝进行商业销售，也就是贩卖未授权盗版。请各位喜欢MHB的姐妹不要把信仰充错地方，认准&b&Ballet Beautiful的官网：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.balletbeautiful.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Ballet Beautiful&/a& 哦！&/b&
下面介绍的Ballet Beautiful我练了一个多月了，肚脐围减了2CM，能隐约看到马甲线，据说屁股和胸都变得更挺了，胳膊和腿变结实了，细没细不知道，本来我就是大长腿，也不在意这个。 效果很重要，过程让人上瘾更重要，之前我都在练Shaun T的课程，还是觉得那…
&p&2018年迷影有一个计划：&/p&&p&&b&6月30日前完成韩国电影史学习，按电影史脉络推荐韩国电影，形成1篇总的推荐文章。9月30日前完成30篇韩国电影相关文章。&/b&&/p&&p&这个计划是深思熟虑以后定下来的，自己也有这方面的基础，最终目的是终结知乎上所有韩国电影推荐的问题，&b&感兴趣的朋友可以关注公众号“迷影生活”，&/b&我会持续发布相关内容。&/p&&p&本文电影可关注“迷影生活”公众号，回复“年轻”即可。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。&/b&&/blockquote&&p&如果我还年轻，如果五六年前就能看到这个问题，那么，生活总会有点不一样。&/p&&blockquote&&b&30岁以后，你就会明白，无奈，其实是人生的唯一状态。&br&&/b&&/blockquote&&p&&b&微博“迷影生活”，欢迎关注！&/b&&/p&&ul&&li&&b&关于成长&/b&&/li&&/ul&&p&很多电影中，成长总与残酷形影不离。&b&《阳光姐妹淘》&/b&这部电影，有的人看到的是友情温情，而我，看到的是毁灭一切的残酷。如果没有sunny，她们可能会有更多的精力专注于学业，会有更好的生活，但发生了就是发生了，正如现在的我，如果当年没有其他几个兄弟对我的故意疏远，就不会有后来上大学的我，也不会有现在工作稳定的我。而我的兄弟们，现在挣扎在社会的最底层，回想起来，当时学习都挺好的，只因走错了一两步。如果你还在上初中、高中，看完这部电影，感动怀念之余，请修正一下自己的路。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a21c1fcf088272eba5c1b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a21c1fcf088272eba5c1b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&有一些人，他们赤脚在你生命中走过，眉眼带笑，不短暂，也不漫长。却足以让你体会幸福，领略痛楚，回忆一生。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2010年的时候，我们为了&b&《老男孩》&/b&集体流泪追忆，筷子兄弟的11度青春短片让太多人感慨，期冀青春再来一遍。一首自创《老男孩》更是打动人心&b&（有知友提醒不是原创，这里更正一下，原来的就不改了）&/b&，那一年，我们记住了筷子兄弟。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3fd34473caf7e85a75c27c0c0a3bd8ae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&171& class=&content_image& width=&280&&&/figure&&p&&b&不知为什么，当时看到这个镜头的时候，真的泪如雨下。年轻有梦就去追，即使失败也比老来后悔更美。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&“时空三部曲”之《天堂电影院》。&/b&&/p&&p&&b&阿尔夫莱多：&/b&在这里居住了一天又一天，你认为这里就是世界的中心。你相信一切都永不会改变。然后你离开了，一年，两年，当你回来时，一切都变了。那条线断了，你所寻找的并不是这里。你只能再次离开很长时间……很多年……直到你能回来寻找你的人们，你出生的土地。但是现在不可能。现在你比我还要瞎。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&萨尔瓦多：&/b&这些是谁说的？加里·库帕？詹姆士·斯图尔特？亨利·福达？嗯？？亨利·福达？嗯？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&阿尔夫莱多：&/b&不是，多多，没有人说过。这次是我自己说的。生活并不像电影，生活……更艰难。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/52da568ec83f8ac81dfa28dbfb49e3e6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/52da568ec83f8ac81dfa28dbfb49e3e6_r.jpg&&&/figure&&p&&b&如果你不出去走走，你就会以为这就是全世界。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&“时空三部曲”之《西西里的美丽传说》。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&每个小男孩心中都有一个清丽脱俗的女神，不允许别人诋毁、玷污，尽自己最大的努力去守护。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/568c4ddb0ffc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&542& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/568c4ddb0ffc_r.jpg&&&/figure&&p&&b&我爱过许多女人，问我可否忆起她们，我说是的，我可记起你们，但唯一不能忘怀的，是那个从未问过我的...&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1967年的美国电影《毕业生》。&/b&&/p&&p&&b&“你在大学里已经奋斗了四年，现在应该好好放松一下了”。&/b&奋斗了四年应该不是大多数人的常态，更多的人是在迷茫、玩乐、空虚中度过。我们都犯过错，都有过膨胀，但因为年轻，只要有勇气去面对，世界还是你的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dfeadc041b46f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/dfeadc041b46f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&杨德昌电影《牯岭街少年杀人事件》。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&小四终于用匕首杀了小明，被判入狱十五年。小猫拿了自己录制的音带去看他，却被看守随手丢进垃圾箱。空气中传来小猫细声细气模仿猫王的歌声，“Are you lonesome tonight？Do you miss me tonight? ”歌声稚嫩，是他们单纯而认真的青春。我怎能不为青春的死去痛哭？在杨德昌鲜血淋漓的青春里，有谁能够不失声痛哭？&br&&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/4a6db425eb80da7b75890c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/4a6db425eb80da7b75890c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&你怎么就不明白呢 ？这个世界是不会为你而改变的！我就好象这个世界一样，是不会为你而改变的！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&姜文处女作《阳光灿烂的日子》。&/b&&/p&&blockquote&&b&中国导演姜文的《阳光灿烂的日子》堪称是94年度全世界令人赞绝的、至今仍渴望观看的影片之一。它是一部从内容到形式都全新的中 国电影，它的出现标志着中国电影跨入了一个新的时代。&/b& &b&——《时代》周刊&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&回头看看《阳光灿烂的日子》，就会觉得《小时代》《左耳》等有多矫情（烂）。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d2b6b289a232c72b5a179f5aeb77b47b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d2b6b289a232c72b5a179f5aeb77b47b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&在我少年时代，我的感情并不像标有刻度的咳嗽糖浆瓶子那样易于掌握流量，常常对微不足道的小事反应过分，要么无动于衷，要么摧肝裂胆，其缝隙间不容发。这也类同于猛兽，只有关在笼子里是安全的可供观赏，一旦放出，顷刻便对一切生命产生威胁。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《教父》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a60305ffebcf367cdaa10c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a60305ffebcf367cdaa10c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&《教父》以沉郁冷静的风格讲述了一段颇具浪漫主义色彩的黑帮史诗。它是电影史上最伟大的黑帮电影之一，被誉为男人的圣经。这部电影不但在评论、艺术和票房上取得了成功，而且它还为后人树立了一个典范，是一部众口称赞的经典电影，它在权威电影网站上的好评率高达百分之百&b&（&i&时光网评&/i&）。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《上帝之城》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/47d25a78a14e5ae01982_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&452& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/47d25a78a14e5ae01982_r.jpg&&&/figure&&p&&b&在同一时空下窥探另一种不同的成长。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《穿条纹睡衣的男孩》&/b&&/p&&blockquote&《穿条纹睡衣的男孩》透过一个孩子的眼睛来讲述二战中德国集中营中的情景，以一个孩子的视角来审视那个特殊的年代。那些杀戮和令人难以直视的鲜血，在孩子的眼中被折射的是如此光陆怪离和有趣，但越是现实的残酷就越是让人心血尤滴。（新浪娱乐评）&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/7bd579fdef32afaae0210f4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《四百击》&/b&&/p&&p&法国新浪潮顶尖之作，叙事手法简单、直接，有一种穿透心扉的力量。站在主人公安托万的视角对成人世界进行审视，无时无刻不体现出导演特吕弗本人对成人群体和社会的不解和控诉 。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/2dadfa617955_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/2dadfa617955_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《放牛班的春天》&/b&&/p&&blockquote&“不同于一般的运用悲情拼命煽情的悲情电影，或极尽夸张搞怪的爆笑喜剧，《放牛班的春天》是一部让人因为喜悦而泪流满面的电影。这也创造了法国电影新概念——阳光情感电影。这部没有美女、暴力；没有动作、凶杀和商业元素的好电影成为了本年度法国人的心灵鸡汤”。&br&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/9ca186f49b42b30f7ff4cc5cc82be170_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&388&&&/figure&&p&&b&《死亡诗社》&/b&&/p&&blockquote&整部电影充满张力诗意和激情。模式化的教育是一个残酷的现实，影片所讲述的不仅仅是这样的现实，更多的是反映出学生们对自主学习的向往，影片的结尾，导演将镜头从基丁的裤下穿过，看见了学生们骄傲的站在课桌上，这才是精神的胜利。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b284f0054eeb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&318& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b284f0054eeb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《猜火车》&/b&&/p&&p&选择生活，选择工作，选择职业，选择家庭。选择一个他妈的大电视。选择洗衣机，汽车，雷射唱机，电动开罐机。选择健康，低卡里路，低糖。选择固定利率房贷。选择起点，选择朋友，选择运动服和皮箱。选择一套他妈的三件套西装……选择DIY，在星期天早上，他妈的搞不清自己是谁。选择在沙发上看无聊透顶的节目，往口里塞垃圾食物。选择腐朽至死，只剩下由你精子造出取代你的自私小鬼。选择你的未来，你的生活。但我干嘛要这么做？我选择不要生活，我选择其他。理由？没有理由。只要有海洛因，还要什么理由？&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/defccbbbed42_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&421& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/defccbbbed42_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&关于爱情&/b&&/li&&/ul&&p&“成长，最残酷的部分就是，女孩永远比同年龄的男孩成熟。女孩的成熟，没有一个男孩招架得住。”《那些年我们一起追的女孩》，没有堕胎，没有撕比，校园生活，懵懂的柯景腾，成熟的沈佳宜，遗憾却又美丽。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c0d8d3ccb6ec0b75c1660e5fea012364_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c0d8d3ccb6ec0b75c1660e5fea012364_r.jpg&&&/figure&&p&&b&青春是一场大雨。即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《假如爱有天意》&/b&&/p&&blockquote&引用自知友&i&句点&/i&在答案下的评论。&br&从一次乡村一角的偶遇到打破世俗家庭等级观念的束缚，从代笔传情的暗恋到鼓起勇气的追求，从弃笔从军难分难舍的别离到硝烟战火归来时苦痛埋心的祝福，活着时你会感叹上帝的不公和天意弄人，其实上天或许早有安排，上辈子的情缘下辈子一样可以续，两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。(ps:背景音乐超赞，有如锦上添花)&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/9b33c57b0aa170f86cb3d9b5cceb5637_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《触不到的恋人》&/b&&/p&&blockquote&两个中译名都与原文相教甚远，《触不到的恋人》因为过于直白而没有了影片中浓墨重彩的浪漫味道;《时越爱》简洁却有些拗口。而这部电影最显著的特点就是画面的唯美纯净，韩国电影中善于情感细节的拿捏把握，在这部电影中表现得淋漓尽致，丝丝入扣。整部电影的对白很少，几乎以风景反映角色的性格和心情，孤独内项的李政宰独居小屋，喜欢别人却不敢表白，全知贤内心世界一样迷惘，朦胧，在旧爱新欢间摇摆不定，而两个人的寂寞就像II Mare面临的大海，他们在亲密却无法触碰彼此。编导能以最少的对白表达出最深刻的情感，足见其拍摄技巧的成熟和完美。从观赏角度讲，它绝对是一部优美如画，不容错过的影片。&br&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/aaac349c95cc8fa8e0b9f019dfd7e875_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/aaac349c95cc8fa8e0b9f019dfd7e875_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《这个杀手不太冷》&/b&&/p&&p&&b&玛蒂尔达：&/b&我想我爱上你了，莱昂。&/p&&p&(莱昂被牛奶呛到了)&/p&&p&&b&玛蒂尔达：&/b&这是我的初恋，你知道么？&/p&&p&&b&莱昂：&/b&(擦拭着牛奶)你从没恋爱过怎么知道这是爱？&/p&&p&&b&玛蒂尔达：&/b&我感觉到了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&莱昂：&/b&哪？&/p&&p&&b&玛蒂尔达：&/b&(揉着胃)我的胃，它现在很暖和，以前这儿有个结……现在没了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cd012a5cb465d5abb3e73_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cd012a5cb465d5abb3e73_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《和莎莫的500天》&/b&&/p&&blockquote&&b&道出男女真正的关系&/b&&br&浪漫喜剧这一类型的电影往往能够吸引女性观众约上自己的好友一同前往影院观看，而《和莎莫的500天》并不是一部浪漫喜剧片，至少没有传统的浪漫喜剧的感觉。它打破了浪漫喜剧的惯例，不仅仅是一部关于爱的电影，更多地道出了男女之间真正的关系。影片表达了爱情并不能只是凭空想象，而是必须要对它负责；爱情不是件容易的事，它不会让事情变得更美好，而是在某方面来说，让事情变得更加的重要 。（网易娱乐评）&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a11bdae968cd3f1277ab7f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a11bdae968cd3f1277ab7f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《怦然心动》&/b&&/p&&p&有的人浅薄，有的人金玉其表败絮其中。有一天 你会遇到一个彩虹般绚烂的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人都只是浮云而已。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/eaa8c70aed2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&404&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《比悲伤更悲伤的故事》，在爱情中学会付出。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《两小无猜》&/b&&/p&&p&郎骑竹马来，绕床弄青梅。&/p&&p&同居长干里，两小无嫌猜。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dab22fb33ccb8941baf79ab27acf1443_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/dab22fb33ccb8941baf79ab27acf1443_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《秒速五厘米》&/b&&/p&&p&每一个画面都是一张照片。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b022c8da351b0d24b7270ba0bdd22cc6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&419& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&419&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《剪刀手爱德华》&/b&&/p&&blockquote&德普在这部影片里发挥出了他的最佳演技，面部肌肉僵化，几乎没有表情，但却能通过眼睛传递给观众大量的情感信息，衬托在他惨白的脸上反而更加令人难忘。&br&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/8de46c701a0d286f8b0e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&395&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&关于事业与职场&/b&&/li&&/ul&&p&有一天，我们总要接受生活的安排，走进职场，开始自己的事业。&/p&&blockquote&&b&《穿普拉达的女王》&br&影片《穿普拉达的女王》(The Devil Wears Prada)改编自同名畅销小说，原著作者劳伦·魏丝很大程度上在这部小说里在讲述自己曾经的亲身经历。她当年同样在大学毕业之后，便进入了美国著名的时尚杂志《Vogue》编辑部中担任主编助理，经过一年的工作“磨砺”之后辞职。随即便写出了这部关于自己工作经历的小说。在书中，她毫不隐讳了描写了自己所受到的种种不公正待遇，而书中写道的那个号称来自地狱的老板的形象，亦是直指现实生活中的前《Vogue》主编安娜·温图尔。其实，普通人对于名人富豪的奢华生活总是存有猎奇心理，因此，这本书一经上市就引起不小的轰动，取得了空前热卖的成绩。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/d79dda3fd6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&406&&&/figure&&p&&b&浮华过后，找到自己想要的生活就够了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《华尔街》1987&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5bb1eb6f7ca37acad830c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&402& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&402&&&/figure&&p&&b&贪婪不好听，却是好东西。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《社交网络》&/b&&/p&&blockquote&&b&《社交网络》根据本·麦兹里奇的小说《意外的亿万富翁：Facebook的创立，一个关于性、金钱、天才和背叛的故事》改编而成。影片的故事原型来源于网站facebook的创始人马克·扎克伯格和埃德华多·萨瓦林。《社交网络》成为第68届金球奖的最大赢家，其编剧亚兰·索金获最佳编剧奖，其电影音乐还获得最佳原创音乐奖。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/8da66addf03812eced890f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&关于家庭&/b&&/li&&/ul&&p&&b&家庭应该是我们最要珍重的。&/b&&/p&&p&&b&《一一》&/b&&/p&&p&这部电影是我最喜欢的那么几部之一，但三个小时时长和平淡的讲述一直让我犹豫要不要推荐。杨德昌因为对当时电影发行生态遭少数人把持的情况不满，选择不在台湾上映 。2009年11月为纪念已逝世的杨德昌，该片在台湾正式上映。让我们向拍出《牯岭街少年杀人事件》《麻将》《独立时代》《一一》等杰出影片的著名导演杨德昌致敬。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/fb78d8dbabec9d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&563& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《岁月神偷》&/b&&/p&&blockquote&导演罗启锐说：“岁月是片中真正的大话精。电影中的母亲常说‘一步难，一步佳；难一步，佳一步’，我们就是这样乐观地走过来的。我希望所有观众都能从电影中汲取长辈的智慧和克服困难的精神。”&br&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a536adff75be677cf2ba5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《许三观》&/b&&/p&&p&如果没有审查，《许三观卖血记》随便给个五代、六代导演都会是另一部《活着》，交给韩国来拍，剥离了厚重的历史背景，上限也只能是另一部《岁月神偷》。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e7dc97e1f6c1f2b4c7ee0ed_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&421& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e7dc97e1f6c1f2b4c7ee0ed_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《雨人》&/b&&/p&&p&从自私自利到手足情深。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bdb6db017cc2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&341& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&341&&&/figure&&blockquote&“雨人”的来历，是主人公雷曼咬字不清，总是把自己叫成“瑞曼”，在英文里就写成“ RAIN MAN”，从字面上硬译，就成了“雨人”。应该说，这是个不成功的、很别扭的译法，但是，出奇制胜，“雨人”后来竟成了一个具有特别意义的专有名词———指那种具有某种特殊才能但日常生活不能自理的人，厉害点的叫“白痴天才”———达斯汀·霍夫曼在剧中所饰演的“雨人”正是这样一个人，他具有超乎常人的对数字的敏感性。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《素媛》&/b&&/p&&p&与大部分煽情韩影不同，这部影片没有刻意的走悲情路线，在感情表达上很克制，父亲与女儿的感情历程看的让人落泪。稍带一些温情，看似美好的结局，实则依然让人如鲠在喉。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/72bb438e91be79b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&421& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/72bb438e91be79b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《美丽人生》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5befcca267a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&422& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5befcca267a_r.jpg&&&/figure&&p&如果你违反了三条规定中的任何一条，你的得分就会被扣光：一、如果你哭，二、如果你想要见妈妈，三、如果你饿了，想要吃点心！想都别想！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《七号房的礼物》&/b&&/p&&p&为什么放在《美丽人生》后面，因为这就是韩国版的《美丽人生》。&/p&&p&&b&这个世上最爱你的男人，他可以为你做任何事，不管他是什么样的人，这份爱都值得尊重， 这辈子能做爸爸的女儿，谢谢。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/a953bfa826f219e847beb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《开心家族》&/b&&/p&&p&这部电影讲的不是芒果台，讲的是《我的野蛮女友》中的牵牛（车太贤）被开心鬼上身的故事，电影因为太恐怖被韩国禁止公映，引发广泛抗议&b&（额，这里是调侃的，因为这部电影不能剧透，就随便调侃几句，哈哈）。&/b&编不下去了，一句话总结：这是一部可以让你某一瞬间感情喷涌的电影。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e39fce96f266fb9e71a5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&418& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&418&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《当幸福来敲门》&/b&&/p&&blockquote&父子温馨的励志主题显然能够打动大部分观众的心，两位主演的表演由于显而易见的原因非常的真实、可信。 &br&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fbff0f54_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fbff0f54_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《饮食男女》&/b&&/p&&blockquote&李安在《饮食男女》中热烈地讨论着中国人社会中传统与现代的撞击以及东西方文化的差异。藉由片中无处不在的中国美食，观众嗅到“饮食男女，人之大欲”在现代中国人社会的另类解释。&br&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/d7b684cd293f3a7c9318_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d7b684cd293f3a7c9318_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《萤火虫之墓》&/b&&/p&&p&这部电影本身争议很大，看完后伤心流泪的同时会想到，这里有100种方法可以避免悲剧的发生，可就是发生了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/9bcfcecabbf7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9bcfcecabbf7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《大鱼》&/b&&/p&&p&影片不仅是让人眼花缭乱的幻想曲，更是抒情的家庭剧。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/1bf5c8fe6cc0ada672bb23a65a12b614_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&428& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&428& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1bf5c8fe6cc0ada672bb23a65a12b614_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&关于梦想&/b&&/li&&/ul&&p&&b&《喜剧之王》&/b&&/p&&p&其实我是一个演员。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/448f1a5d4a34d206ae9b7f3b27f5d08b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《风雨哈佛路》&/b&&/p&&p&为什么不能是我这种人，他们有什么特别之处，是因为他们的出生？我尽力拼搏，不让自己沦落到社会底层，如果、如果我更加努力呢？我现在离那层膜很近，触手可及。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ff0eb366e4a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&381& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&381&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《姿三四郎》&/b&&/p&&p&从一名好勇斗狠的鲁莽青年，成长成为一名柔道武术家。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/345bbdded_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《舞出我人生》系列&/b&&/p&&p&青春、爱情、舞蹈、梦想。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/86cc3ae9e0c5f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/86cc3ae9e0c5f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&《律政俏佳人》&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/343cee8b032ca9ef36a10feea35a6694_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《飞行家》&/b&&/p&&p&马丁·斯科塞斯作品，由莱昂纳多·迪卡普里奥，凯特·布兰切特主演的。根据美国航空工程师、企业家霍华德·休斯的生平经历改编而成，讲述了其传奇人生的故事。休斯17岁成为孤儿，辍学接管父亲的企业，21岁成为电影公司董事长兼导演，30岁驾驶自己设计飞机创造时速567公里的世界飞行记录，32岁以7个半小时飞越美洲，33岁创91小时环球飞行记录，此后用5年时间造一架设计载客750人的飞机飞行了一英里。45岁隐居，作为环球公司78%的控股者，因拒绝出庭丧失控股权，62岁出售公司5亿美元的股票。晚年因连续工作、吸食毒品而精神错乱，死后所有遗嘱都被证明是伪造。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/d754b853fa1bea2af0cac0b8af261b2c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d754b853fa1bea2af0cac0b8af261b2c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《爆裂鼓手》&/b&&/p&&p&黑色励志、粗口、绝望、梦想，想到了《霸王别姬》中的“要想人前显贵，必得人后受罪”、“不疯魔不成活”。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&幕后花絮：&/b&&br&在片场即使导演喊了cut，迈尔斯·特勒也常常打鼓直到精疲力竭才会让自己停下来。&br&&br&影片的拍摄周期只有短短19天，而整个制作周期是十个星期（70天），如此仓促为的是能够赶上圣丹斯电影节的报名截止日。&br&&br&迈尔斯·特勒自从15岁就开始打鼓，在拍片过程中两只手上的老茧都被磨破了，鼓槌和骨架上都沾满了血迹。&br&&br&在扇耳光那场戏中，一开始J·K·西蒙斯与迈尔斯·特勒反复排练过程中都是做做样子，最后一次实拍的时候却是结结实实地扇了上去。&br&&br&一开始达米恩·查泽雷找不到资金，只能把影片故事拍成短片。2013年，短片获得了圣丹斯电影节短片评委会奖，之后才得到投资。&br&&br&电影部分根据达米恩·查泽雷在高中时期参加乐队的真实经历改编，他当时很害怕他们的乐队老师。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e6de9fdac2e0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e6de9fdac2e0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《洛奇》&/b&&/p&&p&生活并不全是阳光和彩虹，这是个十分卑鄙肮脏的地方。我不管你有多狠，但只要你允许，他会永久性地把你打得跪在地上起不来。你、我、没有人，能打得比生活还重，但重要的并不是你能打多重，而是你能挨多重，并且坚持向前，你能承受多少并且坚持向前，这样才叫胜利。要是你知道你自己的价值，就去争取你的价值，但你要愿意去挨打，而不是说他、她或任何人拖累了你。只有懦夫才会这样做，而你不是懦夫！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cdfd66d9c2ead1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cdfd66d9c2ead1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&