我腰椎滑脱还有腰椎间盘突出游泳好吗可以游泳吗

副主任医师
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腰间盘突出可以游泳吗?
状态:就诊前
&副主任医师
根据您提供的资料,判断完全可以游泳锻炼,建议您进行自由泳,可以达到全身协调锻炼的结果。
副主任医师
请尽快填表,我需要了解你的情况
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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疾病名称:腰间盘突出&&
希望得到的帮助:请问病情是否严重,怎样治疗
病情描述:腰部疼痛僵硬,只能平躺,不能侧卧。腰部不能前倾,弯腰受限。左腿酸麻到脚,站立或做时左腿更严重。几乎不能坐着,坐着是腰疼加剧
疾病名称:腰间盘突出症压迫神经&&
希望得到的帮助:我的病情严重吗?是否需要手术?需要哪种手术方式?
病情描述:右侧小腿疼痛严重,晚上翻身困难,休息不好,臀部和大腿根部有牵拉的感觉,白天行走陂行。
最近右侧臀部、大腿根部和小腿越来越疼,脚麻严重,小腿下侧时有麻的感觉,走路陂行,晚上十二点之后疼...
疾病名称:心肌病,安装起搏器&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
我是您的老病人,患有心肌病,07年并在您那里做了起搏器安装,一直感觉不错,最近患上腰间盘突出压迫了坐骨神经,社区医院给用了尼美舒利分散片...
疾病名称:腰间盘突出,坐骨神经痛,骨质增生&&
希望得到的帮助:我想做微创手术可以吗?
病情描述:从生完孩子后,得的腰间盘突出,坐骨神经痛,现在右腿跛行,屁股向右侧歪了。每天疼得睡不着觉,行走困难。保守治疗了两年了,没有效果。
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
陈爽大夫的信息
从事临床工作15年余,擅长治疗各种脊柱疾病,包括颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、各种脊椎骨折脱位...
陈爽,男,郑州市骨科医院微创脊柱科副主任医师,硕士学位。2009年在北京309医院、2010年在同济医科大学附属...
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山东省立医院→ 腰椎滑脱能练太极拳、游泳吗?
腰椎滑脱能练太极拳、游泳吗?
女 | 0个月
健康咨询描述:
化验、检查结果:
腰五横突畸形,腰四有轻微滑脱
曾经的治疗情况和效果:
中医理疗和输液。长增生的部位碰着就痛。
想得到怎样的帮助:怎样才能不痛。
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&&&&&&你好,太极拳试试,游泳his不行的
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&&&&&&病情分析:&&&&&&患者有腰疼病史2年。未查体。考虑已拍片,目前诊断明确。&&&&&&建议:&&&&&&1.应绝对卧床休息,避免剧烈活动;&&&&&&2.应用止疼药物对症处理;&&&&&&3.若下床活动可戴腰部支具下床活动(建议戴硬性有支撑作用的腰围)&&&&&&4.若症状明显加重并影响正常的工作及生活,建议行内固定治疗;&&&&&&5.可以在床上做仰卧起坐,加强前纵韧带及后纵韧带的紧张度,以利于椎体滑脱复位,应坚持每日三组,每组50-80个(根据自身情况而定)。&&&&&&6.定期监测病情变化。
&&&&&&病情分析:&&&&&&患者有腰疼病史2年。未查体。考虑已拍片,目前诊断明确。&&&&&&建议:&&&&&&1.应绝对卧床休息,避免剧烈活动;&&&&&&2.应用止疼药物对症处理;&&&&&&3.若下床活动可戴腰部支具下床活动(建议戴硬性有支撑作用的腰围)&&&&&&4.若症状明显加重并影响正常的工作及生活,建议行内固定治疗;&&&&&&5.可以在床上做仰卧起坐,加强前纵韧带及后纵韧带的紧张度,以利于椎体滑脱复位,应坚持每日三组,每组50-80个(根据自身情况而定)。&&&&&&6.定期监测病情变化。
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&&&&&&腰椎间盘滑脱,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘滑脱则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。&&&&&&腰椎间盘滑脱的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,减小腰椎前凸,从而矫正姿势,(有时间可以试试倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼)。倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。&&&&&&站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好。&&&&&&如果感觉症状有减轻,为了便于坚持,可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋,和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心,负跟鞋是一个最简单的方法,因为鞋是人的“地基”,直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛,就是因为它会导致重心前移,那么前高后低的负跟鞋,必然强制人体重心后移,矫正姿势的康复作用就很容易理解了。&&&&&&专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。在国内,有些三甲医院可以买到,可以向专家咨询。更多可以参考:科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》&&&&&& &&&&&&以上是对“腰椎滑脱能练太极拳、游泳吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
疾病百科| 腰椎滑脱
挂号科室:脊柱外科
温馨提示:加强腰背肌肉功能锻炼,减轻体重。
&&& 腰椎滑脱 是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移,表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状...
好发人群:男性人群
常见症状:腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行
是否医保:--
治疗方法:手术治疗、药物治疗、物理治疗
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腰椎又酸又痛 可去游泳好吗
我有更好的答案
可以去游泳。游泳是最适合腰椎病的运动方法了。还可以配合中医理疗方法治疗腰椎问题szhsyy
采纳率:50%
应该可以的
只有不剧烈运动就行
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