反手怎么打,冬季兵乓球球

6306 6070 1630 973
摘要:《乒乓球训练日记》第1集,湿父练习的是反手拨两板后接正手拉攻,主要是练习脚下步法和重心调整。
【图文介绍】
这个训练主 ...
摘要:正反手全台不定点摆速是非常好的强化正反手技术快速衔接和转换的训练内容,非常适合专业运动员和业余爱好者练习。
《袁义兴乒乓球教学》第二集为大家讲解了反手拨球的基本站位、动作要领、训练方法以及相应的反手位步法的介绍。优酷地址:http://v.youku.c ...
《袁义兴乒乓球教学》第7集本集详细讲解了左推右攻的训练方法,左右滑步步法的运用技巧和训练方法。
优酷地址:/v_show ...
优酷地址:/v_show/id_XODQ1NTIzNDQ0.html
[hr]《袁义兴乒乓球教学》视频目录与打包下载地址http://www.pingpa ...
《袁义兴乒乓球教学》第六集讲解了乒乓球的基本技术,重心转换、击球部位、击球时间,乒乓球的基本步法的介绍,单步、滑步、跨步、垫步。 ...
《湿父教球》第10集,我们一起来学习正反手摆速技术,摆速是乒乓球运动员每天必不可少的训练内容,它可以很好的锻炼我们正反手的快 ...
摘要:反手快拨是横拍最基础的技术之一,但是要掌握好并不容易,我们今天一起来看看训练视频中,是如何利用各种形象的方法来进行反手快拨训 ...
摘要:反手连续发力拨在近台快攻当中运用非常多的,通过突然的手腕的爆发力提高回击的质量,起到压制对手的作用。
【图文介绍】反手 ...
观众朋友们大家好 ,欢迎收看乒乓网训练日记,今天我们看到的是省队正反手的摆速训练
摘要:今天我们的训练内容是反手拨接正手拉,这个也是可以很好地练习正反手的连续性以及对球线路的控制,包括正反手切换也是有很好的帮助的 ...
第1集:/thread-358-1-1.html
回顾了乒乓球的历史,讲述了直、横拍握拍法与球感、球性的练习,乒乓小知识:球 ...
乒乓对对碰 第2集 吃球 乒乓网教学视频
/player.php/sid/XMTY4MjkwMTAyOA/v.swf
一般来说,吃球分 ...
上次我发了一张张怡宁的正手攻球的动图,这次让我们领略下张怡宁的反手拨球的视频!!!
还有另外一个国手哦!!!
请大家结合反手拨球的 ...
斯帝卡乒乓课堂李晓东全集
李晓东面对面教你反手技术
《斯蒂卡乒乓课堂》李晓东面对面教你反手技术_乒乓球教学视频[百度网盘下载 ...
继上次反手拨摩擦版之后的撞击版出来,两者各有优点,摩擦版利于以后的反手拉球,而撞击版利于以后的弹击,请大家仔细体会动作细节!!
原国家队队员石磊教你2分钟学会反手攻球
马龙和周雨全台摆速训练
源视频地址:/v_show/id_XNzkzMDk5OTEy.html
补充内容 ( 02:28 PM):
古语云:后退一步,海阔天空。
TIBHAR乒乓球基础训练教学
美女洋教练教乒乓球系列17——击球技巧
《王卉馨乒乓球教学》第二集 反手拨球动作要领及反手相持战术
优酷地址:/v_show/id_XMTQ0MjkyMTg5Ng==.html?fro ...
超清版《乒乓球九级训练内容与达标标准》第6集:左推右攻手机播放:/v_show/id_XNzU2NDM4MTg0.html
乒乓球结合技术 ...
业余选手必看 赛前练球常识
/v_show/id_XMTMyMzg3NzQzNg==.html
优酷地址:/v_show/id_XNjMzMzYxODcy.html
《跟我学乒乓球新编》第16集:乒乓球反手快攻技术
《跟我学乒乓球新编》29集超清乒乓球教学视频汇总下载
《美女教你打乒乓》第7集:横拍反手快拨
《美女教你打乒乓》11集视频教程汇总(720P超清百度网盘下载)
韩国选手吴尚垠乒乓球教学视频第5集 《韩国选手吴尚垠乒乓球教学视频》共14集。吴尚垠,韩国男子乒乓球队运动员。9岁开始打球, ...
由刘高阳、樊振东组成的中国队击败日本队斩获金牌,这是刘高阳在本届青奥会上继女单冠军后收获的第二金。巧合的是,刘高阳与2010年第 ...&...
/v_show/id_XMTQ0NjE1NjgxNg==.html
如何打乒乓球反手
720P源视频文件下载(文件后缀改为.mp4)
链接:http://pan ...
马凯旋老师介绍横拍反手基本功之一——拨球的技术要点。
【韩语】反手推、弹、拉及正反手冲下旋(韩国前国手金正勋示范)
视频地址:/v_show/id_XOTA2MTIzMDQ0.html
是不是中国教练教老外?
看完别忘评分,赏赐点浮云!
补充内容 ( 09:53):
/v_show/id_XNDE1NzgyNjY0.html
瓦尔德内尔横拍乒乓球教学视频
返回《走向冠军之路》22集视频教程汇总下载
/player.php/sid/XMTc1MTcwNzI5Mg/v.swf
【女神教你打乒乓】第2期 反手攻球技术
《美女教你打乒乓》全网独一无二超清版教学视频目录
《美女教你打乒乓》第1集:直拍握拍方法
/thread-6390 ...
乔红、王楠横拍乒乓球教学视频
返回《走向冠军之路》22集视频教程汇总下载
许昕丁宁训练
网址:/v_show/id_XNjY2MjUxNTM2.html?from=y1.7-2
刘智惠、陈静横拍乒乓球弧快乒乓球教学视频
返回《走向冠军之路》22集视频教程汇总下载
本版顶置贴
293601112783183170124684124164920938171059326519323312729688240461456512044
Powered by(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2069348',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2069354',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'
7、用发球机
若具备条件可以购买一台发球机,这是个人练习乒乓技术最有效的一种方法,但对场地及器材要求较高。
8、对墙击球
对墙击球,是用乒乓球板来回的抽打,让球撞击在墙壁上发生反弹,然后在接着抽打,让乒乓球不落在地面上,从而让自己对乒乓球的控制力得到提升,很多时候会发现球不受控制,也说明了你的控制力不足,那个一个人的时候就可以对墙击球,用这个方法来进行。
初次练习时离墙60cm左右,将球拍斜放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时向斜前方击球,球撞击墙壁后反弹回来,接着再击打乒乓球。经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。
9、对镜练习
用块大镜子,可以看见自己的动作,就好像是在舞蹈的练功房。没有也没关系,但是最好在墙上标出一个方框,大约边长为二十厘米,然后就要尽量能往这个框内打,练习准确性。还有要控制距离,距离墙面大约两米,大约三步之外,这样可以练习力量和击球的速度。
10、练习正手
拿一盆球放在球案左手边,以手能碰到距离为好。左手拿球,轻轻扔到右下角,右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正手击球可拉球可击打或可搓球,看你什么练习目地。
对着乒乓球桌练正手。正确的姿势在正手练球更为重要,学会借力打球,立起的乒桌要斜放,与平放的乒桌成一定角度,要反复不断练习,没有时间限制。
打乒乓球的十二种方法
11、练习反手
拿一盆球放在球案左边,每次手拿一到两个球,轻轻扔到左下角,右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。反手击球可拉球可击打或可搓球,看你什么练习目地。
对着乒乓球桌练反手。半幅乒乓球桌立起来,因为距离近,速度快,通过力量的改变,还可以提高频率,要练习的好,还要在立起的桌面上画不同的位置高低的圆圈,击打的位置可以先高再低,先中间再两边,可以交叉打,形成更接近实战的模拟战场和练习灵敏的反应能力。
12、练习发球
拿一盆球放在球案左边或右边,每次手拿一到两个球,轻轻扔到左下角或右下角,右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正反手击球可下旋、上旋、侧旋或平击球,看你什么练习目地。
(责任编辑:岩雀)
6681养生网:
:或直接扫描右侧二维码关注后回复【01】
妓女从良之后再遇恩客怎么办呢?妓女这个行业...
咖啡是很多人喜爱的饮品,大部分人都会在空闲...
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2073305',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'

我要回帖

更多关于 冬季兵乓球 的文章

 

随机推荐