身材好爱韩国健身女神身材火辣的男生都不喜欢身材不好有点胖的女孩吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-18 15:46 标签： 不喜欢有氧运动 健身
据说身材好的人都爱这样 你中枪了么？_健身圈-爱微帮
&& &&& 据说身材好的人都爱这样 你中枪了么？
点击↑上方&健身圈&关注哦！↑科学健身专属自媒体关注我，免费获取“十二周健身计划”！现在身材好的人都喜欢像下面这样，不知道你躺着也是否中枪？1。容易出汗，怕热身材好的人在夏天都喜欢脱下自己的衣服，特别是在夏天，天气一热，就容易出汗，然后就有脱衣服的冲动。2.喜欢对着镜子打量自己在洗浴的时候喜欢透过雾气的镜子打量自己的身材，在思考哪儿是不是长胖了？哪儿是不是还应该再增肌。3.对挑衣服的挑选身材好的人对衣服特别挑剔，因为衣服可以让自己本来好的身材锦上添花，更加的性感，对颜色，款式都会有特殊的要求。4.身材好的都对生活充满了热爱生活跟身材必有有联系的，良好的生活习惯，饮食习惯都会直接体现在身材上面，对于身材好的人来说，对生活充满着热爱，知道怎么去管理自己的时间，怎么合理的安排生活中的计划。对生活是一种充满着激情的态度。5。做事情很有毅力长相是爹妈给的，而身材确可以后天练就。往往身材好的人做事情都会很有毅力，就如他们会长期的专注的锻炼自己的身材，这样才能拥有一个完美的身材。6.身材好的人很阳光 身材好的人拥有一颗年轻的心态，这个和他的生活习惯是分步开的。锻炼能够释放工作和生活中的压力，不但如此，还能让身体更加的健康有活力，所以身材好的人在生活中都很阳光。在不知不觉中也感染着身边的朋友，正能量满满。所以多和身材好的人教朋友，你有会学到不少。7。喜欢自拍 身材好的人几乎都有个通病，比较自恋，喜欢自拍，自恋其实也是一件好事，它能让你对自己信心指数狂飙，身材就是资本，那就多拍点呗。其实身边的朋友们都期待你能多发自拍照片，发朋友圈，让大家过把眼瘾。当然前提是你身材够好，颜值够高。不然你会被自己的自信所蒙骗，带来负面的效果，哈哈。上面几条小伙伴们你们哪些中枪了？或者你有发现更多的身材好的朋友的喜欢干的事情，请写在评论中分享给大家哦：）·END·想看更多瘦身知识，请关注我们的CP账号——一天一节瑜伽课 开课啦！
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即使孤单一人，还有健身为伴
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北京凯铭风尚网络技术有限公司 版权所有今早起来，一刷微博，小编就发现热搜上有一条“好身材的9大标准”，没忍住好奇，点开狠狠的受了把刺激，九大标准，一个都没中，心好累，还是赶紧运动起来，减肥开始。
1、大腿之间有间隙
大腿内侧是最容易囤积脂肪的地儿，大腿粗一般也就是粗在内侧。所以大腿之间有间隙的话，就说明你的腿是真的细了！
2、腿合并，膝盖到小腿之间有空隙
两腿并拢，膝盖和小腿之间有间隙，就说明你的腿不仅细，腿型还是又直又长。美腿幂就是典型代表！
3、平坦小腹上的马甲线
袁姗姗自从练出马甲线以后，从招黑体质到吸粉无数，可见马甲线对于塑造好身材和好形象的重大作用。
腰窝就是背后腰间两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。别说有A4腰你就是细腰了，有腰窝才能是美腰！
5、可以反手摸到肚脐
去年可是火了好一阵，大幂幂，张嘉倪，霍思燕，女明星们扎堆尝试，也有不少素人姑娘在晒。经过验证，反手摸肚脐，可不是光瘦就可以，还得胳膊长，柔韧性也得好，不然摸到手抽筋也是常事。
6、有比基尼桥
是指身材纤瘦的女生穿上比基尼后，躺下时的腹部够平坦的话，小泳裤与下腹间出现罅隙与骨盆形成的“桥状效果”。
7、锁骨可以放各种东西
夏天的时候一字领是许多姑娘的爱，有个漂亮的锁骨真的很加分！而且橘子君听说，够瘦的姑娘已经从锁骨放硬币玩到了锁骨养金鱼了！
8、背上有脊柱沟
最近红毯上女明星们争相露美背，你会发现，她们不仅瘦，背上还有一道脊柱沟，显得背部曲线美！
9、可以手肘按分享键
手肘够细，够纤长灵活才能按手机，要不你戳戳右下的分享键试试？
这9大标准，不造你们中了几个，反正我是一个没中。
So，这次我是真的真的要减肥了！可是对于我这种懒人来说，各个部位都要单练还不得累死，一套全身操是最适合不过了！如果你也要瘦身，那就跟着小编一块学起来吧！
趴在地上作俯卧撑状，保持伤身不动，下身屈膝30次。
靠墙站立，双手张开举高，两腿轮流屈膝向上，记得挺胸保持上身不动，两边各30次。
依然是双手举高，两腿轮流抬起，尽量向上踢，碰到手为宜。两腿交换进行，各30次。
弯腰呈90度，双手由身体后侧滑动到下方，再举过头顶。这招可以帮助你甩开蝴蝶袖。
两腿分开，成弓型下蹲，两手同时举向前方。两个为一组，一次30组。
原地小跑步，两脚轮流点地，注意身体保持挺直。
弓字形前后压腿，同时两臂由胸前向上举起，一边做完30个换到另一边。
很简单的一套动作，也没有场地限制，在家就能练起来！最好是每天一套，每组30次，坚持下来就能看见效果哦！
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