腋下怎样减肚子上的肥肉怎么减

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-11 19:39 标签： 怎样减肚子上的肥肉
腋下赘肉怎么减
要知道怎么减腋下赘肉，得先知道腋下赘肉怎么来的，了解过去，才更好的知道未来。
减肥大军当中，有一些人非常盲目，不知道哪些肉需要减，哪些肉本来就是不需要减的。那么，哪些腋下赘肉要减呢？革命之前，先分清谁是真正的敌人，谁是真正的朋友。赘的意思是“多余，无用”，要减的是多余无用的肉肉，而不是对身上所有的肉，都拉黑！
接下来，看图说话（博文中引用的图片皆来自网络，小夕不是追星族，就事论事，不粉谁也不黑谁）——我们要减的是这种泡泡肉（赘肉），这些才是多余的无用的。
再苗条的人，腋下或多或少都有点肉肉，没有一丁点儿肉的话怎么保护骨骼呢？所以一般女同胞穿紧一点的裹胸或吊带，乳房和腋下区域有一点点肉凸出来是正常的。
腋下完全没有肉肉，是这样子滴！
关于腋下赘肉，上次写到“如果是腋下小肉肉很多，我觉得和内衣才有直接关系，腋下是主要淋巴结汇集部位，当持续压力产生、无法放松时，会导致淋巴循环不顺，因此在胳肢窝两侧产生多余的赘肉。如果实在要穿那种侧比很宽的后背四排搭扣的调整型文胸，建议每周最多穿两天就好了，不然腋下小肉肉多是小事，持续血液循环不畅，得乳腺疾病是大事，不要天天给自己制造疾病，结果等到病的哪天还无辜的问医生为什么会得病。”
调整型内衣宣传的却是——要用侧比很高的内衣把赘肉收住，不让脂肪流出“乳房”，以此来预防或消除腋下赘肉。
我的看法和其完全相反，原因如下：
首先，我认为腋下赘肉不是乳房的脂肪流出而形成的，如果乳房的脂肪那么轻易就流到腋下形成乳房的话，乳房周围360度，为什么不流到胸口（很少见胸口赘肉的吧？）或者其他方向呢？
其次，勒住（强力包裹）腋下就能预防或消除赘肉的话，那么穿XXL号的胖子们，穿上紧绷的S号，不就都减肥成功了？好吧，你可能要说，调整型内衣不是靠“勒肉”来消除赘肉，而是把腋下赘肉“拔”回乳房，依据的是“脂肪流动原理”，如果身上的脂肪可以这么轻易的拔过来拔过去，可真是“乾坤大挪移”。
再次，到底是勒得紧容易长赘肉还是放松状态容易长赘肉呢？天人合一，人的问题从自然界找答案，“流水不腐，户枢不蝼”，生命在于运动，流动性强才不会乱长东西。（小夕常讲“静功比动功”更好，这里又说生命在于运动，是不是矛盾呢？其实，静极生动，不信就试试吧，我昨晚双盘的时候，一动不动，坚持到20分钟的时候，汗如雨下！）
最后，体内的水液和油脂代谢不出去,中医里叫“痰湿”，堆积才会形成赘肉，为什么会代谢不出去？一是身体本身脏腑功能虚弱；二是人为地压迫或阻碍通路。两者中的其一或两者同时作用，生成了赘肉。
如果真如我说的那样，调整型内衣不宜长期穿戴的话，为什么当初有人研发并推出这种类型的内衣还铺天盖地的广告呢？像空调一样吧，最开始，人们确实寄希望让它解决某一问题，没想到解决了某一个问题的同时制造了更多问题，比如空调病。一切创新，利大于弊，还是弊大于利，还待时间考验。
还有的人可能会问，古代人裹脚，确实通过“勒紧（强力包裹）”后脚小了，那么勒住赘肉应该也有效果哦？是的，裹脚确实让脚小了，同时，脚型是扭曲的吧。
了解了原因，怎么解决问题呢？有些打广告的医院居然建议开刀切除，哈哈，如果按照这种逻辑解决问题，万一男同胞的命根子不小心出点小毛病，岂不是被“阉”了。
一，从身体着手——打通经络，首推拉筋，如下图。
二，解除外界障碍——不穿紧绷绷的内衣（文胸）。
三，心法——赘肉不是一天长出来的，不要期待一天减掉。
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已投稿到：　　LZ163，最瘦90斤，最胖110斤，不管胖瘦那里永远有一小坨肉！！纠结死了。。。　　就是图片上挤出来的那一小坨！！！求方法。。。。。　　
楼主发言：1次 发图：1张 | 更多
　　来人啊~~~
　　我已经试过按摩和各种手臂操了。。　　只是让我的胳膊更加肌肉感了而已，那块肉根本就不下去
　　………………　　……………………　　………………　　我该说什么好……那是副乳，要靠穿合适的文胸稍微调整的……
　　额 楼主的关键貌似不是那小坨肉。。。那2大坨才是重点。
　　@九点倦怠
16:01:42　　………………　　……………………　　………………　　我该说什么好……那是副乳，要靠穿合适的文胸稍微调整的……　　-----------------------------　　知道哎。。。调整型内衣好难穿有木有　　E杯也挺难买的，平时凑合穿D的
　　@wshmil
16:07:21　　额 楼主的关键貌似不是那小坨肉。。。那2大坨才是重点。　　-----------------------------　　才不是呢，LZ就是想弄掉两小坨，保住两大坨！
　　【丫丫家】7月14日新款上新啦，本期主打日系甜美风，主要以雪纺衫，糖果色短裤和防晒衣，很冰淇淋的颜色哦，MM们围观吧/search.htm?scid=&scname=N9TCMTTI1dDCv%2B4%3D&checkedRange=true&queryType=cat
　　终于看到身材了，很不错哦！　　还是到医院去看看，到底是怎么回事？　　
　　不过真看不出来有E杯　　
　　名品名店推荐/
　　不就是副乳呗。8过lz你的胸都这么大了，有点副乳也没什么吧。
　　@东方-18 19:24:11　　不过真看不出来有E杯　　-----------------------------　　瘦子的E和胖子的B几乎一样的，就不过多普及你了
　　@qdsophie
20:08:29　　不就是副乳呗。8过lz你的胸都这么大了，有点副乳也没什么吧。 　　-----------------------------　　那个真的是副乳么。。听说副乳里面长乳腺的。。我觉得他只是肉肉
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)>> >>男性，我两边 腋下长了像肉一样的脂肪不 知
男性，我两边 腋下长了像肉一样的脂肪不 知
病情描述：
男性，我两边 腋下长了像肉一样的脂肪不 知道是什么东西，不痛不痒没任何症状，有点大就 是
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：根据你的目前情况来看，对于腋下长肉样的东西的话，建议去医院进行有关方面的检查看看，可以去医院做个彩超看看
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导读：对于经常去参加晏会或者其他Party，要穿上露肩露背礼服的女性来说，无论是副乳，还是腋下赘肉，都是一个很麻烦的问题。要如何做，才能瘦手臂、减腋下赘肉，让你穿上性感礼服呢？
&&& 人气越来越高的范冰冰一直是众多粉丝们心目中的美丽&女神&，然而在国际奥斯卡获奖当天，细心的网友却发现，范冰冰奥斯卡礼服露出粗壮的手臂，副乳腋下赘肉都显露出来。对于人气这么高的大腕明星来说，在这种场合下，发生这种糗事，实在是太伤粉丝们的心了。
&&& 如果你也喜欢穿种性感礼服，但腋下赘肉又多的话，赶紧抓紧时间，提前把这些&肥肉&通通秒杀掉吧。现在，美一下小编就告诉你，快速瘦手臂，瘦腋下的有效方法。
&&& 瘦手臂方法一
&&& 挺直腰身，双手十指交错抬到胸前，用手臂的力量将双臂向右侧拉伸，一直拉伸到最大极限，保持姿势片刻，然后慢慢将手臂向左侧拉伸，同样到达最大极限。双手交替重复左右拉伸各20次，重复练习3组。
&&& 瘦手臂方法二
&&& 准备两只哑铃。双手各握着一个，垂直在身体两侧。从身体两侧向上举起哑铃，直到手臂和肩膀成一直线，上举过程中，手臂不能弯曲。然后放下，重复练习15次，休息片刻，再重复练习，每次练习3组。这个方法不仅可以瘦手臂还能减去腋下赘肉。
&&& 瘦手臂方法三
&&& 准备一条毛巾，双手在背后握着毛巾的两端。向上抬起双手到最大极限，然后保持姿势5秒，再放下。重复练习这个动作直到双手手臂感到酸累。这个动作同样可以减腋下赘肉
&&& 瘦手臂方法四
&&& 准备两只哑铃。手肘弯曲成直角，双手握着哑铃放在胸前。水平向外打开双手，直到手臂和肩膀成直线，手肘保持直角。然后双手收拢，再打开双手，重复练习这个动作多次。
&&& 本文由（）小编编辑整理，请勿转载，如需转载，请注明文章来源路径
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