小腿肌肉酸痛可是由于剧烈活動、受凉、缺钙、长时间的站立或行走。至于两腿不一样可能是习惯问题.注意更改自己生活中的不良习惯.比如歪斜站姿,二郎腿坐姿,侧卧卧姿.平常多跑跑步.多走走路.半年到一年可以调整好.
缺乏规律的休息和锻炼造成的可以温水浴或局部热敷、按摩,可以加快全身和局部的血液循环饮食上要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质,食品种类多样易消化,多吃些新鲜蔬菜和水果
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