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右肩肌肉酸痛怎么治疗
健康咨询描述：
右肩放下不一定痛，骑自行车时间一长就痛，手纳上筋紧的酸痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个可能是局部软组织痉挛等所致，明确后对症治疗即可，多可好转，&&&&&&指导意见：&&&&&&日常合理饮食，注意休息，局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，氯唑沙宗，云南白药等，多可好转，
擅长: 乙型病毒性肝炎,胃十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,慢性
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&&&&&&病情分析：&&&&&&由于长时间保持一种姿势引起肩周出现酸痛，考虑肩周炎引起的！&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗建议你多注意休息，适当活动，局部应用热敷理疗，局部应用止痛膏药！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的叙述你这是有点过于劳累活动，或者扭伤韧带或者受风寒风湿引起的疼痛现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊或者用点芬必得胶囊或者用点正红花油摸于患处也行。
&&&&&&以上是对“右肩肌肉酸痛怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这个情况目前考虑是存在右肩的关节炎导致的。可以锻炼加口服药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&锻炼就是慢慢的增加右肩的活动度，然后口服双氯芬酸钠片，每日三次，每次一粒。不明白的继续问。
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学站桩时，过“筋骨关”的方法（实用）
站桩训练其实是很苦的，至少有两关要过，第一是筋骨关，肌肉酸痛，大汗淋漓，两股颤颤，肩臂酸痛；第二是心理关，心猿难伏，意马难收，人心思动，心浮气躁。&初学站桩者第一个遇到的就是筋骨关，因为很多人还没有练到心情烦躁的时候就已经累得无法坚持了。如何过筋骨关？此关虽然难过，但并非不能过，不可过，又不是葵花宝典的入手第一式，只要方法正确，有明师的指点，坚持一下就过去了。筋骨关第一处为肩颈拙力，由于普通人的用力习惯都是端着肩膀让肩颈肌肉用力，所以松肩颈为站桩入手第一步。记得我刚开始站桩的时候，最累的不是腿而是肩和脖子，腿累了会发抖，但我还可以坚持，毕竟腿的力气要大，而肩膀累了却酸痛难当，忍不下去了。此关如何过？无他，放松。将这些酸痛的肌肉放松，让肩胛后背的肌肉发挥作用，去支撑肩膀的重量。肩胛的力量上来了，肩膀的力量就可以放松了，这样肩膀就不累了。站桩松肩颈，第一步要“落肩回胛”在“结构”中，这一步叫做落肩回胛，所谓落肩指的是肩膀放松，将原来端着的肩膀放下来，肩膀放下来了，就形成了所谓的“熊膀”，你看那大狗熊人立起来的时候，那个肩膀是什么样子的，那就是我们追求的状态。我们如何检查松肩的效果呢？那就是看自己锁骨的位置，普通人的两根锁骨，位置大概相当于10点10分时分钟和时针所指的位置，锁骨斜向上耸的。&锁骨上耸，则肩耸，肩耸则气浮，气浮则身体紧张。只有放松，肩才能落得下来，两根锁骨的位置由10点10分向9点15分转变，“结构”中将其称为平锁，平锁要领很关键，不能平锁则肩和胸无法放松。所谓“回胛”，就是肩胛骨紧贴后背，后背肩胛处没有起伏，两片肩胛骨的距离拉开，整个后背肌肉外展，普通人的肩胛骨是向外支出来的，站桩的时候要把指出来的肩胛骨收回去，整个后背成为一个平面，这样后背的力量才能向上传递，肩才能松得下来。说到狗熊，前天看了萨苏大人的文章，讲到停车场里的狗熊，“那狗熊就是一钻一拱，整个庞大的身子就‘滑’进了车里”，“野生动物的肌肉柔韧个个不亚于最好的武术运动员，他们动物园野生园区护栏被车撞了一下，弄出个三四十公分的缝隙，楞有一头羚羊从那儿钻了出去，这些野生动物只要有头能够过去的缝隙，就能跑”。读到这一段在下深以为然，实际上萨大人已经写出来站桩追求的是什么。站桩求“松”、求“整”站桩第一步求松，怎样才算松到家了呢？就是松得身上的肌肉和野生动物的肌肉差不多就行了，如果大家还没有直观印象的话，你就参考猫身上的肌肉就行了。你摸猫身上的肉，非常松弛，可是猫的力气是很大的，猫爪一拍，老鼠被拍上就跑不了，向上一窜，一米多高的墙就上去了。没事时多逗逗猫，看看它的动作，你对武术的认识会不知不觉的提高。比如说，站桩求松的同时还要求一个整，什么是整？很多人认为“砸之不落，推之不倒……”是整，当然这也不是错的，这种整是站桩中出功夫的表现，但“整”不仅仅是这些，这样的整是不能上场去格斗的，真正的整应该是把浑身上下练得整体协调，手上有触动，脚下就有感觉，腰胯就有动作。你看那猫的动作，无论何时都是身子整体协调的运动，一处动则浑身无处不动，甚至连它伸懒腰，蹭痒痒都是如此。李仲轩老先生说，“练形意拳的是属蛇的，浑身上下就一块肉”，指的就是把身子练得整了以后，原来身上各自动作的肌肉变成统一协调的运动，就好象身上只有一块肉一样。站桩日久，功夫加深，身体的形态自然就要发生变化，逐步将原来在站桩时才会摆出来的肩膀和肩胛的姿势变成日常生活中的常态。比如你的锁骨不再象以前那样耸着了，你后背的肩胛骨之间的距离展开了。这些都是能看出来的。过筋骨关的方法说到这里就要讲过筋骨关的方法了，站桩不是死站着不动，而是要体会身体内部的运动，站得肩膀酸痛是假疲劳阶段，一定要挺过去，但硬挺着也不行，容易发僵，这里我给大家推荐一个方法，大家可以试一试。当你站桩站得肩膀酸痛的时候，可以活动肩膀，这个活动范围很小，就几毫米，有个意思就行，别人根本看不出来你在动，活动方向不限，向上向下向前向后随你便，在活动中找你觉得最舒服的活动方向，动起来以后，酸痛就能缓解了，动的时间长了就能体会到体内筋的位置。所以过筋骨关的方法一是：微小运动。想想我当初刚站桩的时候，也是肩颈处酸痛难当，后来加强意念放松这里，这里松下来以后，锁骨下降，肩胛骨下落，向两边展开，此时就体会到后背“头顶抻拔，尾锥下降，左右展开的十字劲”。现在你看我说的头头是道，但那个时候，我纯粹是傻站，不想其他，我觉得我那时候长功夫是最快的，而且练武讲究“意到气到”，也就是你关注哪里，哪里的功夫就长得越快。比如你刚开始关注肩膀，意念中想着肩膀放松，那么你肩膀放松的速度，就会比身体其他的部位快。那时我站桩站得肩膀酸痛，两股颤颤，为了过这一关，我就想着“松肩、松肩”，重点关注肩部，很快肩就松下来了，当然这个意识不能太重，想的模模糊糊，有点就行了，否意念太重会伤身的。肩松下来以后，感觉后背的力量传上去了，就可以在站桩中体会后背的感觉的，将后背松下来。所以过筋骨关的方法二是：意念配合回想当时站桩，确实是累、苦，但我自己并不觉得苦，为什么呢？因为我感觉这个苦有价值，感觉身体有好的反映，所以练起来有乐趣。&站桩要站出生气，站出乐趣，有了这个感觉才算是上道了，那个时候就不是人练拳了，而是拳练人。如果没有这个生气，那就不是站桩而是立了根电线杆子。&以上讲的这些，都是侧重于筋骨的东西，在站桩中还有神意方面的要领需要配合，但这个东西不好讲，因为每个人的情况都不同，筋骨方面大家都差不多，但精神意识方面的东西与每个人的心理素质，脾气秉性都有关系。而站桩的不同阶段对神意有不同的要求，必须由明白的老师根据每个弟子的实际情况去进行具体的指导。站桩和打坐是佛医堂推荐的两个修身的功法，本平台会持续刊登相关实修教学内容，敬请留意。编辑声明
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站桩时肩膀酸痛怎么办
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肩膀要沉下去，楼主是不是耸肩了？
过渡期，想胳膊不难受，站低桩，想腿不难受站高桩。反正你的有个难受的
站桩时肩膀酸痛是必然的，也不要硬撑着，那样肩就会僵了，可以微微活动活动肩臂放松放松，实在坚持不住也可以放下手臂休息休息，再抱起来接着站。哪里僵紧了就微微调整哪里，不要死站着一动不动，站桩时肢体实际上随时都在微微的调整中。
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保存至快速回贴肝区不适，右背肩胛痛右肩痛，全身关节肌肉痛，会是肝癌吗
来自于：浙江|
提问时间： 09:29:27|
基本信息：
疾病 / 症状：
肝区不适，
病情描述：
我肝区不适，右背肩胛痛右，全身关节肌肉痛，咳嗽，牙龈等症状，乙肝大三阳十多年。做了甲胎蛋白B超普通CT平扫没问题，会是肝癌吗？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：18734收到了：
病情分析：
肝癌的可能性不大，一般肝癌后甲胎蛋白会升高，而且肝脏影像学检查也会出现异常，现在的肝区不适还是肝炎或者胆囊炎的表现，肝功能应该有受损的表现，进而导致凝血功能异常，牙龈出血等。
指导意见：
应该查个肝功能看看，积极的抗病毒和保肝护肝治疗，如果凝血功能受损严重，必要时补小板和其他凝血的药物治疗，及时当地肝病科就诊。
你好医生我查了凝血和肝功都正常DNA也没事！我的这些症状和肝癌的很相似最近瘦了几斤我就担心肝癌！
肝癌会看见实体的肝脏肿瘤，肝脏功能也会受损，目前没有检查提示肝脏肿瘤，应该问题不大。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：31032收到了：
病情分析：
既然你检查都没有问题，那就应该不是肝癌。
指导意见：
建议你做个肝功能的检查，如果异常，先进行护肝治疗再说，如果正常，平时生活上注意一下看看。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2790收到了：
病情分析：
患者青年男性，检查提示存在乙肝大三阳，并且甲胎蛋白以及超声、CT扫描均未见明显异常
指导意见：
该情况不符合肝癌影像学检查情况以及临床症状，该情况建议抽血检查一下，以及做一下体格检查，必要时可以做一下CT增强扫描，祝您健康。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：13428收到了：
你好，你的情况可能是疾病发生恶化导致的，建议及时到正规医院做详细检查，根据检查结果做具体分析。建议你及时到正规医院治疗，乙肝治疗有很大难度，患者要选择适合自身病情的治疗方法，避免治疗误区。目前最新技术已经问世，部分患者可以康复，你可以了解下。平时饮食注意清淡为宜，不要饮酒，不要熬夜。
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