如何看待上海舒适堡健身中心官网女孩在健身中身亡的事件

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-05 18:28 标签： 舒适堡健身卡转让
　　今天微信群看见一条消推送。一名20岁的女孩，生命之路还没来得及铺展开来，就遗憾的离世了。
　　在这个盛开的季节，就这样凋零。。。
　　不禁引发我们思考。
　　健身需谨慎，不能超量。
　　有知道详情的么？运动中需要注意什么，才能保证自己不受伤害呢？
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　　可怜啊。父母把女儿养大，不容易，白发人送黑发人，又是一个悲伤的故事。。
　　健身运动要循序渐进，不能操之过急，就像许多减肥的，绝食，或者突然加剧运动都不可取。
　　转一则 腾讯体育的消息→_→上海20岁女子健身房猝死 专家：强度不宜过高　　近日，一则“舒适堡美罗城店一女孩健身时突然死亡”的消息在社交媒体上流传。　　7月7日，澎湃新闻记者从接诊这名女孩的复旦大学附属中山医院获悉，这名女姓患者年仅20岁，7月4日14时28分急救入院，来院30分钟前，她曾在一家健身房运动，在静息状态下突然倒地，现场人员即刻对其进行心肺复苏，随后经由120送入该院，经抢救最终不幸身亡。　　院方透露，这名女姓患者入院时已没有脉搏和呼吸，急诊科医护人员全力抢救，当即予以气管插管、心肺复苏等，轮流心脏按压持续一个多小时，除颤十多次，但最终还是没能阻止死神，这名女姓患者于当日17时30分被宣告死亡。　　该事件的发生在网络上引起一阵热议，如何更为有效、安全地开展运动？　　复旦大学附属中山医院心内科医生王翔飞告诉澎湃新闻记者，运动的风险与运动的强度有着直接关系，过高的强度使得运动风险急剧增加，甚至猝死。“在马拉松比赛中，50%的猝死发生在最后1-2公里路程，这往往是运动员进入了冲刺阶段，运动强度显著增加所致，运动前必须了解运动强度的判断方法，至关重要。”　　王翔飞说，2016年4月他在医院运动平板室进行运动极限测试。结果显示，当心率超过94%峰值心率时，心电图中ST段显著下移，这意味着心脏处于缺血状态中。大量文献报道，超过85%峰值心率时，心输出量开始下降，心脏可能随之发生缺血。　　“作为无专业人员陪伴的普通健身人群，不建议挑战极限。”王翔飞认为，每个人每天状态都是不一样的，状态不好时，稍微降低一点点的强度，没有经验的初期锻炼者，需要总结自己的疲劳程度，不宜过度疲劳。中等强度的持续运动锻炼和力量训练尽可能不要放在同一天进行，因为受到刺激后的身体需要时间来恢复。　　对于当前不少人采取运动前不进食来减肥的做法，王翔飞认为并不合适，“运动前需要适当进食，可以帮助你度过运动时可能碰到的饥饿感，避免低血糖，或者头晕、心慌等不适。即使是减肥人群，也需要补充适宜的营养。同时，尽量在运动前喝点水，可以根据经验判断喝水量。如果运动时间短暂、强度中等，可能不需要饮用过多的水。”　　什么时候运动比较好？王翔飞表示，早上锻炼身体需要好的身体素质才行，对于一些患病人群来说，下午可能更能适合。另外，运动前需要充分热身，一般10分钟左右。
　　我同学的女儿，可怜啊，上海交大的学生，花儿一般的年龄，就这样凋谢了
　　好吓人！
　　可能有隐性的疾病，一般人不会那么容易猝死的。
　　我有个老师的老婆因为一次意外很早就走了。说是一次意外导致的死亡，娘家的人不依来闹，尸检是脑内有个血管瘤爆了，出生就有的。
　　错误的追求
可能运动过度了，大家运动也需要根据自己情况 循序渐进，不可能一步登天
　　运动要适量！运动前一定要热身
　　有些是为了减肥.一直节食或者干脆不吃饭去健身房...　　身体体能不行当然不可以了　　运动还是循序渐进的好
　　健身这事，真不能操之过急啊，才20岁就去了，可惜啊可惜，孩子。做过尸检吗？我现在总觉得一切事情都不太平常呢，说不定又有什么大阴谋啊。谁知道情况，说一下啊
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　　去健身都会猝死，太可怕了。
　　不是为了打炮鬼才去健身……　　
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上海舒适堡美罗城店一女孩健身时突然死亡，死亡原因竟然是这样的
本帖最后由 人面兽心的黑人 于
16:24 编辑
& && &一则“舒适堡美罗城店一女孩健身时突然死亡”的消息在社交媒体上流传。
& && &据说这名女孩年仅20岁，7月4日下午，被送进医院的，来院30分钟前，她曾在一健身房运动，在静息状态下突然倒地，现场人员即刻对其进行心肺复苏，随后经由120送入该院，但经抢救最终死亡。
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16:23 上传
& && & 根据医生说了一堆废话，综合得出的这个女孩的死亡原因，就是运动太猛，没有收住，导致死亡的。
& && & 女孩死亡的消息令人惋惜，对此，有医生提示，健身前一定要了解运动强度，根据自己的身体状况随时调整运动强度。
确实太猛了，为了保持苗条的身材
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