骑山地车硌得懂懂日记里的腚疼照片，有好办法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-05 18:13 标签： 懂懂日记里的腚疼照片
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大家给我推荐个不腚疼的那种！
买个塞克，骑着腚疼啊！
停自己的车不管别人怎么...
没别的，就是腚疼腰疼，...
买自行车了才发现自己是...
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保存至快速回贴骑的腚疼…好吧…这是刚开始_山地车吧_百度贴吧
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骑的腚疼…好吧…这是刚开始
每天上班前提前一小时出门，骑行时间45分钟。嘿嘿
随后会放制作过程
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如果每天能连续骑1小时，一周后，你的腚就会喜欢上这坐的。
真的么？现在稍微坐坐就疼，不过适应过来就好了吧，真的很喜欢骑行啊，顶着寒风，很爽…
开始一个月 ，骑20公里屁股就麻了。。2个月后就好多了
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保存至快速回贴有什么办法让单车的车座不磨破屁股？骑一次痛一次，我是一个人么？
本人女，有性生活史。一直不太会骑单车，因为每次一骑完yb就会被单车车座磨破皮，然后就得缓好长一段时间。去健身房也从来不敢练动感单车，怕疼。看见那些动辄骑几十km的好羡慕，为什么人家骑单车不会磨到呢？有什么特别的技巧吗？还是我某处跟别人长的不一样？
不知道你骑的是什么类型的车子，我说的主要针对山地车和公路车，对一般的城市通勤车不是非常适用。首先是骑行姿势的问题，车座不是让你坐在上面的，而是让你靠在上面的。在单车上，身体的重量是分散在屁股，手臂和腿三部分的，不能把重量都压在屁屁上，要减少屁股的承重。所以必须要调高坐垫的高度，一般来说你坐在坐垫上，脚后跟踩在踏板上，踏板在最低处时，膝盖要打直或将近打直的状态，坐垫高度就比较合适了，另外根据个人需要，还可以将坐垫前部调整有一个稍微向下的倾角，可以更有效的减少对大腿根部的摩擦，骑行的时候双腿大腿不要向内夹内八字，也不要外八字。两腿保持平行也可以有效减少摩擦。再然后就是装备的问题了，一个好的坐垫，应该柔软有弹性，且符合人体工学，特别注意的是有些坐垫是分男女款有差别的，因为身体构造的差异，你懂的... ，另外一个好的坐垫套，或者一件好的骑行裤，也都可以有效缓解屁屁的压力，减少大腿根部的摩擦。最后-------------------这玩意和性生活以及某处的样子完全无关，姑娘不要想太多了.......以上~
介于题主的回复里面要正经的锻炼。那就再贴图说话咯这车不论妹子骑还是跑长途还是跑长途无论是小朋友无论是小朋友还是老阿伯还是老阿伯不论是闺蜜出行。不论是闺蜜出行。还是翻山越岭合适你心中的画面合适你心中的画面在城市里面穿梭也可以很有范在城市里面穿梭也可以很有范即使小小的后备箱一样可以存放当然，这个结构最牛叉的地方是。他现在是陆地平路人力机械最快纪录保持者当然，这个结构最牛叉的地方是。他现在是陆地平路人力机械最快纪录保持者The team was founded in September 2010, and in September 2011 it obtained a European and student record with a speed of 129 km/h, and in September 2013 that new world record was placed at 133.78 km/h, both by the cyclist Sebastiaan Bowier. This happened at the yearly World Human Powered Speed Challenge event in Battle Mountain, Nevada, United States of America.133公里每小时哦。还吃到一张高速公路的超速罚单哦。======================================================================天底下还有一种不用骑行裤也能行千里的不破裤裆的办法。有一种自行车叫做躺骑自行车。
骑自行车能磨破屁股我真是头一次听说。。但是也不算奇怪。问题是你能次次都磨破。。。这就奇怪了。。
量身定制硅胶车座是个很好的办法，肯定不磨，但是很贵的数千到上万元。简单便宜的方法，买个单车裤就好，里面有防磨软垫子，价格从几十元到几百的都有。
骑行裤，不要便宜那种海绵很厚的垫子，很快就变形了，会更难受。国内捷酷的还是可以的。
如果预算高的话可以买个好的坐垫，布鲁克斯的可以。一般骑行b17就可以。公路不适合。
匿名了，本人男，骑公路车，每次骑之前都要和老婆要卫生巾，电影《转山》里面也用卫生巾的。效果证明卫生巾比骑行裤（老婆赐名：变态裤）好使。
妹纸一枚来答题*^O^*~骑车还算比较频繁，平时一周大概一两次，一次两三个小时，骑过青海湖~能理解你说的痛…一些建议希望对你有用~1. 骑行裤2. 骑行内裤3. 车座加坐垫4. 直接换车座5. 用姨妈巾6. 半小时休息一下*^O^*这个不只是为了缓解疼痛，也是为了保护膝盖，很重要嗯嗯
推荐你你买套捷酷骑行服
做个fitting
你痔疮吧？
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录骑山地车磨的腚疼，是不是座子太小了。_临朐吧_百度贴吧
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骑山地车磨的腚疼，是不是座子太小了。收藏
骑了个来回70里，磨得真难受，去了趟三岔的辘辘岭。
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屁股上肉太少 建议跟
看完之后菊花一紧
建议看 （转山）
腚疼 因为 你没用 大号的 卫生巾
那是因为你木垫东西…比如尿不湿
车子在哪儿买的，多少钱？
是不是你的腚太大了？赶紧的换换腚
没用卫生巾，就是这样
看出来了，是座子太大。在小点正好插菊花里就磨不到腚了。还很舒服。
哈哈好 多谢 经验来自实践 应该多向你们学习
把座子拆了再试试 ..
什么牌子的车子？在哪买的？多少钱
我感觉你换一个汽车的座子会好很多的。。信不？
高度不对？ 其实骑车时间过长肯定会酸痛的
下次把屁股上胡上两片卫生巾就好了
主要是你刚开始骑车，没有锻炼出来，再就是一分钱一分货。
看了你的照片感觉你的车座太低了吧。
阿姆斯特朗曾罹患睾丸癌
车座不是用来坐的，应该是靠在上边的感觉，如果是骑长途，建议车座稍高一点，腿不要全部打开更不能太弯，用前脚掌蹬，肩膀不要太累，车座微微前倾以免压迫前列腺，整体角度很重要，捷安特路过。
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