100米田径什么100米起跑姿势势最好

100米应该采用什么起跑姿势
赞同正常是蹲踞式跑,木有助跑器也凑合着点啦,我们学校不到很重要的时候根本不见助跑器的影子,起跑时什么姿势的都有国家高教育就不能像日本一样也顾顾体育的吗-.-
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