& &在业余界，我们经常遇到直拍生胶打法的选手，手感不太好的人一般很难适应，尤其在对方进攻时感觉很难受。我在对付直拍生胶选手时有少许心得，在此贡献出来。 & 我们平时遇到的生胶选手大都是横拍快攻结合弧圈打法（正手反胶，反手生胶），在业余界，这种打法的选手反手一般都是防守（磕，挡，撇），很少有杀板（弹打），即使有的话威力也不大，所以相信大家对这种球路已经很熟悉了，在这里我就不详细说了。 & 直拍生胶打法却令很多人不适应。我总结了两点主要原因：1. 直拍生胶打法的正手进攻比较怪，打出来的旋转变化较多。2. 在业余界这种打法的反手变化也很多，还有进攻手段（加力推，弹打…）；防守的手段也明显多于横拍（吸，磕，挡，撇，挤……）。 & 谈谈我的经验：（我是横拍两面反胶快攻结合弧圈打法）I. 进攻方面：1. 发长球到反手，因为这种打法限制了他们的站位，使得他们必须靠前。这样可以打乱他们步法，降低他们的接发球质量。如果发侧上旋到底线，他们后退一步再接球的手法一般都是碰，碰过来的球带有下旋，至于回球下旋的强度就要根据自己发球的速度来看（发球越急，回球的下旋越强烈）。落点大都是半出台球最适合己方抢攻；如果发的是侧下，他们回球落点就不是很固定了，不过一般都在近网处，回球几乎没有下旋，可以选择直接暴挑。在这里我建议大家多发侧上到反手，这样有利于自己进攻，回球落点也比较固定。2. 发短球（两跳都不出台）到中路偏正手，这种球尽量不要发出侧旋，（以防对方借转不利于自己进攻）发转和不转即可。对手一般回球的旋转都不强（大多是不转），可选择直接抢攻。II.谈谈防守方面： & 生胶正手进攻的球一般比较沉，在防守的时候可以根据球速先做初步判断:一般来说，球速如果比较慢的球会很沉，这时借不上力，必须靠自己的摩擦把球送出，此时的感觉就有点像拉下旋球；如果球速比较快（是对方主动发力）时，这种球也有些沉（带有下旋，但不是很强烈），可以借上力把球顶回去，下面主要谈防守这种来球的手法：1. 如果打到反手，防守时用搓球的板形（大约与台面成60度），在上升期就触球向侧面摩擦。这种防守方式主要是通过借力与调整板形相结合的方法来克服生胶“沉”的特点。2. 如果在正手，还是需要借力。还是搓球的板形，上升期触球。此时主要靠腰的力量将球送出（用腰部的力量来增加回球稳定性，此时手臂与手腕都不要动，完全靠腰部发力）。不过笔者不推荐以上方法，以上方法只是偶尔用来打乱对方节奏，否则对方可以连续进攻。以我的经验来看，这种到正手的球必须要拉，硬着头皮也得拽起来，哪怕拉高吊或是假弧圈……以防对手的连续进攻。再者，这是变被动为主动的好机会，不能随便就放弃。生胶拉过来的球防守起来相对容易一些，这种来球与反胶击打过来的很相似。对于如何回接生胶反手打来的球我记得有一期《乒乓世界》上有过详细说明，所以我就不必多说了。有问题再回帖问我吧。总之我的经验就是硬着头皮拉，进攻，进攻，再进攻。如何对付生胶 & 和生胶选手交手，首先要知道生胶的性质，那就是它搓过来的下旋球或不转球都不转，它推，拨，弹过来的球呈下旋，与我们常用的反胶性质相差很大，知道了这些以后就可以制定自己的战术了，本人把自己和生胶交手的经验和大家分享一下，首先，发下旋短球到对方反手近网，对方一般会搓长，因为摆短会冒高或下网，既然知道对方要搓长，我方发完球之后要准备抢攻，用拉或攻，上手要有质量，即使不能直接得分也要使对方被动防守，因为对方既然用生胶，正手一定不差，上手质量不高会被对方反攻．还可以发反手下旋急长球到对方底线，使对方没有充分的时间发力，从而回球质量下降，我方用攻或拉抢攻，但是如果对方水平很高，用这种方法就要小心了，因为对于下旋短球，对方很可能反手直接挑打，这样我方反而陷入被动，对于急长下旋球，很可能侧身直接抢攻，所以我方发球后要有两手准备。 & 总结：1.对付生胶球不要盲目发力，先挂起来，一旦对方回球质量不高再发力打；2.薄海绵的生胶球弧线低且下沉，让人总感觉到有些对不上点，其实只要迎前接球，调整好击球拍型，无论是打或是拉都足以让对方疲于招架；3.发球短长结合，以侧上旋为主，逼其退台相持防守，让难以制造旋转的薄海绵的生胶打不出力，主动权完全落入自己手中。打生胶要多迎前。【以上经验由网友 瓦杆 总结】
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乒乓球教学视频 搓球（直拍反手慢搓）
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乒乓球教学视频 搓球（直拍反手慢搓）
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以下是引用何峰在 11:49:00的发言：
1、正手起下旋时将习惯的击球时间延后2秒钟，用这2秒的时间使引拍更完整的同时控制落点，尽量用高弧线、长落点压住她反手后再突袭其正手或中路追身。
2、搓球时尽量搓长，可先用正面过渡、再用反面搓或劈长，以不同的旋转强度克制她的传统搓球并制造先上手的机会。
3、发球以斜线急长的侧下为主，配合侧身抢攻；兼发正手位或中路短上旋或转不转的变化，准备横打。
4、挂一板后多打长球的思路是对的，但要注意稳定性和落点的及时变化。&& 供参考。
何老真是至理名言啊！（希望和我一样有这问题的球友注意啦！）第一条的意思我还理解为拉高吊弧圈，延后2秒钟主要就是拉下降期。第二条用反面搓我还没试过，尽量搓长是关键！第三条我已经实用过了，确实有效。第四条今晚试一下，撩（轻挑）她的下旋球，以前和别的选手用过效果挺好，我一撩过去，不知何故，对方发力一推就下网。所以别人说我撩的是下旋。我也不知道什么原因！
[此贴子已经被作者于 16:33:42编辑过]
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这个问题有一定的普遍性，希望大伙多关注!
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[em1007]来学学经验~~~~其实控制和搓球是基本功啊。老哥还需要在苦练基本功上下功夫地。。
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我的办法简单啊！侧搓一板（搓不旋，板稍向左竖立点，有向右的侧旋，长的到地线），她推来必是向你正手（有右侧旋她不好加力），你可以大力拉冲或挑打了。你试一试！
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&&& 昨晚又和她打了一次，采用了“轻撩”的战术“轻撩（挑）她的下旋球。”结果她也不敢发力推，只能轻推过来，这样我就有了主动了。昨晚比分还比较接近，三比二，虽然在决胜局输了但找到了问题所在：
&&& 1：可能直拍横打的朋友都有这个观念，对方一发球就只想着用横拉把它拧过去（想抢先上手），结果对方看出了这一点，发特别转、低、短的强下旋，搓球也加转。结果勉强拧拉是频频下网，偶尔过网，对方早等在那里一板加力推大角度。（要知道和高手打球，想抢先上手是相当难的！）对付这样的（水平比自己高）选手必须有耐心，必须要有打持久战的心理准备，即使前两局领先也不能掉以轻心（要知道高手追上来是很容易的）。不能起板的时候不要强起板，采取耐心对搓（磨）的办法，等到机会来了再起板不迟。再者可以采取轻撩（挑）她的搓球，变下旋为上旋。这一招确实有效。
&&& 2：这一向我减弱了对推档的练习，（一心练横打变直线的技术），所以和她打球，在推档上不占上峰，（尤其是推档没有力度，软绵绵的，她是传统的左推右攻打法，吊腕执拍，所以推档速度、力度、角度俱佳）。到致丢分。（推档在对付不出台，半出台的小球要比横打变线更灵活、更适用。）以后要多用推档压制她！
&&& 3：搓球可以采取在搓反手的同时，突然劈长到她的正手大角度，（这一板一定要有质量。）等她勉强拉过来，实施反扑打。
&&&&& 我和她打球没有什么回合，总是在前三板上结束战斗。她发球抢攻很到位，小球打得很好，接发球也控制得很好。她不拉弧圈，也没有直拍横打，连反手攻也没有，只是左推右攻，利用小球连连得分，（总结：我是输在小球上）打得我等之辈满地找球。同志们啊，要想赢比自己水平高一级的选手真是难啊！慢慢来吧，“总有出头的那一天”！
[此贴子已经被作者于 16:05:14编辑过]
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以下是引用xiong358在 10:33:00的发言：
我的办法简单啊！侧搓一板（搓不旋，板稍向左竖立点，有向右的侧旋，长的到地线），她推来必是向你正手（有右侧旋她不好加力），你可以大力拉冲或挑打了。你试一试！
嗯！也是一招。不妨试试。
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以下是引用hanqq911在 16:18:00的发言：
两年半就能打败体校生？？这个体校生可能不怎么样吧？我说的这位女士可是咱省里比赛的第三名呀！（市里第一名）
那老哥2：3的比分值得欣慰啦~
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以下是引用如日中天在 10:57:00的发言：
楼主还要加强基本功的锻炼，我学球两年半多一点，但是已经能战胜好几位体校毕业的男女球手啦。加油！
两年半就能打败体校生？？这个体校生可能不怎么样吧？我说的这位女士可是咱省里比赛的第三名呀！（市里第一名）
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碰到会搓的，就以上旋配合强攻为主，变化发球落点很重要。发下旋对他没威胁！
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对！多练搓球！
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我搓球还可以啊
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恩 还是要多练习基本功
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多用台内拧和台内挑的技术
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以下是引用hanqq911在 16:18:00的发言：
两年半就能打败体校生？？这个体校生可能不怎么样吧？我说的这位女士可是咱省里比赛的第三名呀！（市里第一名）
&&&&& 看来这个坛子真是高手迭出啊！悟性不错。有机会胜体校生及平分市级高手、在我的眼中已是高不可攀的幸事了。可喜可贺！[em1003]
&&&& 反之我打球十年、06年了好不容易混进了单位的前8名，一年的功夫又给赶了出来。连冲出单位的机会都没有，别说市里了。可悲可叹！[em1017]
&&&& 想想连死的心情都有啊！[em1025]
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苦练一年再来吧
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乒乓球搓球技术秘籍
搓球时，为了不让对方很轻易地进攻，必须要加快回球的速度，在来球的上升初期击球。击球时，要注意球拍的拍头朝前来击球，由于球拍的重心在前，这样更容易发力，也更容易找到准确的击球点。乒乓球搓球技术怎么搓呢？搓球是回接下旋来球的基础技术。为了保证搓球的稳定性，在练习过程中我们要注意以下要点： 1.以肘部为支点来完成击球动作；2.手腕相对固定；精彩内容，尽在百度攻略：3.向后引拍时前臂横放在身前4.击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦。手腕相对固定，击球动作要小巧，搓球时，手腕向小拇指方向弯曲，手背朝上，这样的击球动作可以使手腕相对稳定。除了起到稳定作用，还可以保证在来球的上升初期接触球。
如果要搓出加转球，接触球时必须加大手腕的动作，但是搓球动作过大很可能无法很好地控制球，并且会使下一板球的衔接速度偏慢，因此相对于搓球旋转的变化，应该更为优先考虑回球的稳定性和较早的击球点。击球前手指放松，接触球的瞬间手指用力。加强搓球稳定性的要点是：击球前，手指放松；在接触球的瞬间，用大拇指、食指、中指用力。此时，无名指和小拇指不需要用力，只需起到稳住球拍的作用即可。如果在搓球时所有的手指都用力的话，将导致整个手臂僵硬，无法发力。因此在搓球时要掌握好手指用力的强弱变化，使击球动作能够灵活、柔软。精彩内容，尽在百度攻略：搓球，乒乓球运动技术名词，也称为“铲球”，动作上近似削球，也称为“小削板”。是近台还击下旋球的一种技术。种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。一般在左半台使用较多。 动作要点是：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。特点是动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等，可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会。 中文名搓球 外文名chop 类 型乒乓球运动技术名词 技术类型近台还击下旋球 使用范围左半台使用较多 目录 1注意细节 2动作要点 3教学方法 4纠正错误 5常用技术 ? 慢搓 ? 快搓 ? 搓转与不转球 ? 不同性能球拍的搓球 1注意细节 编辑 1.引拍：有球友认为搓球是在球的下部发力，所以引拍高度一般都低于球台平面，这是不对的；应注意搓球技术中大部分是从上向下发力的，所以引拍高度一定要在台面以上，一般情况下是基本与网高同高。 2.发力：球龄较长的中老年朋友多以"抖腕"发力，这大多是"正胶"留下的后遗症，正生胶因摩擦系数较小，所以用加大手腕动作来弥补摩擦力的不足；用反胶的初学球友没必要去模仿，只用手腕的前挺及小臂的合力就足可够"转"，同时也利于控球。 3.控拍：直板的控拍以姆、食、中指为主。但有球友在控制拍子的前倾、后仰角 马龙耐心地搓球 马龙耐心地搓球 度时以姆、食指压拍肩的压力为主来调控拍形的，这样会使手腕与小臂紧张，不利于正确发力，更会增加整条手臂的负担；正确地方法应是利用小臂的内旋(后仰)及外旋(前倾)并配合自然放松的手腕来调控。 4.借力：搓球技术中有很多时候是需要借助来球反弹力来与自发力反向运动形成摩擦的，这在文中巳有交待，但这里还是要再一次强调需要注意击球时间尤其是上升期时的反弹力，以增加摩擦效果和有效控制弧线；同时注意下降期及顺旋转摩擦时的减、卸力。 5.站位步法：由于搓球大部分是在台内，所以有部分球友的准(予)备站位会距台较近，甚至有球友在搓来搓去中会不自觉地越来距台越近。这种现象在初学球友中体现较多，一旦对方"将球变长"或"追身"时，往往会来不及移动就巳失分了。建议大家多注意国手们的予备站位及步法移动；正常站位应以55cm或60cm左右为基本台距，以双脚的前后左右移动来"迎前"。 2动作要点 编辑 (以右手为例) 1 慢搓：近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期击球中下部。 2 快搓：站位及击球方法与慢搓相同，击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。 搓球的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。 3教学方法 编辑 1 徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。 2 自己在台上抛球，将球搓过球网。 3 一人发下旋球，一人将球搓回。 4 两人对搓中路直线，再对搓斜线。 4纠正错误 编辑 1 引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。 纠正方法：持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。 正手搓球 正手搓球 2 击球时拍面后仰不够。 纠正方法：在下降期搓对方发来的下旋球，体会拍面后仰前送动作。 3 前臂前送力量不够，击球后动作停止。 纠正方法：两人对练慢搓，体会击球后小臂继续前送的动作。 4 球点离身体过远，重心偏后，击球部位不准。 纠正方法：两人近台站位对练慢搓，在下降期击准球的中下部。 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“高手”如何打球,,,,问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。精彩内容，尽在百度攻略： 笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、从搓球打起的，而在业余选手中，搓球的比重还要更高。所以，我们有必要分步骤来强化自己的搓球能力。精彩内容，尽在百度攻略： 新手上路1引拍精彩内容，尽在百度攻略： 初学者要掌握的搓球最主要的环节，就是看见球要引拍。使用进攻性技术时，引拍、挥拍大家比较好理解，可现在电视媒体这么发达，中国人又有福气，看到的都是顶尖高手打球，一看高手好像手搁那儿没引拍球就搓过去了。可是，你要知道他或许是练了十年才形成那样的动作，他刚一开始练球也是一板一眼搓过去的。上个世纪五、六十年代的运动员都知道，搓球有个别名叫“小削球”，原因就在于它要引拍，像削球一样。假如没有引拍的动作，没有充分练习过慢搓，无论直横拍，你都不容易加转，因为刚开始打球的时候手腕手指的配合还不能掌握得很自如，就模仿高手在手臂几乎伸直的情况下“捅”着搓，这样既没控制，旋转也没变化，下面的接发球更连谈都不要谈。2缓冲精彩内容，尽在百度攻略： 搓球跟攻击性技术最大的区别，就在于摩擦加转时要有缓冲，要有“送”的感觉，大臂要跟着前臂送出去，这样搓出去的球你才能有控制。要自己能感觉到“吃”住球，球在球拍上停留的时间够长。以直拍为例，食指和中指在“送”的过程中，你完完全全能感觉到制造下旋的摩擦，它不是紧急制动的那种摩擦，而是要跟进一定的长度。你搓出去的球不是像炮弹“当”地一下撞出去的，而是有摩擦有缓冲的，是“软中硬”的，这样才具备了搓球的基本要素。缓冲与引拍也有关系，要求引拍时学会放松，尤其在练习搓球的过程中，由于球速慢，你能比练习攻球更好地学会放松。假如没有缓冲，直接练“捅”着搓，开始看着也许还行，一过初级阶段，碰上中级对手了，你接发球不是“冒”就是“吃”。精彩内容，尽在百度攻略： 3节奏 精彩内容，尽在百度攻略：很多时候，初学者知道要引拍了，可是掌握不好挥拍的节奏，往往不是慢的多，而是早的多，节奏太快。这是因为在搓球之前练的是攻球，是上旋球的节奏感觉，于是球还没到，拍已经挥了，有效的动作根本没用上。这时候，就要盯球，只有根据对方回球的速度来决定你引拍的速度，引拍才有的放矢，搓出去的球动作才协调。只要引拍的时间对上来球的时间，你的搓球就对一半了。在节奏掌握比较平稳之后，也不必像业余体校的小孩那样一搓上百板，只要能连续搓七、八板以上，击球点比较固定，而且能加转，弧线也不太高，就可以进入下一阶段的练习了。 4拍形精彩内容，尽在百度攻略： 拍形后仰具体多少度为好？不能规定那么细，大概30度左右。初学者有时候搓球太靠底部，优点是容易搓转，缺点是不好控制，容易冒高。30度左右的倾角，利于你发出力，纯粹搓底部不容易发力，对手腕手指的要求太高，所以，接触球体中部偏下就好。具体的角度，因来球也因人而异，每个人的手上感觉不一样，有的人天生拍形就比较立。只要有旋转、能控制、能搓转不转、弧线够低，就是好动作，就是合理的搓球，而不必斤斤计较于多1度还是少1度。无论直横拍，正手搓球的难度都比反手大：直拍牵扯到三个手指如何调整拍形的问题，搓正手的时候假如食指和中指握得太紧，拍形容易朝天，所以要手腕外展；横拍主要调节好食指，手腕要能打开，拍头不翘就好。5站位精彩内容，尽在百度攻略： 无论直横拍，我们都建议用通常的基本站位，以右手为例，用不着左脚在右脚后面，否则以后再衔接进攻技术，腰全让右脚顶住了。 练习路径1反手搓斜线精彩内容，尽在百度攻略：先搓反手斜线，单线练习，掌握基本动作。喂球方供一般下旋球，不能快，否则初学者不容易掌握引拍的时间，也没有空间去加大摩擦。喂球越低越好，假如球太高，主练方不容易掌握击球时间。你想，喂球方是慢搓过来的，如果又慢又高，主练方什么时候挥拍啊?太痛苦了！喂球方需把球送到主练方偏反手一些(别到中路)，以促使主练方不自觉地接触球体的偏左一点，这样有三个好处：主练方肯定是回斜线，利于线路稳定；容易加转；用力方向想错都难，因为你“捅”着搓时肯定不是接触球体偏左。如果你找不准节奏，可以自己拿一盆球，左手把球拿到胸前，手背朝下，放开，让球在台面上垂直跳一下，右手挥拍搓球，再拿一个球，再放，再搓,,,,一，二，三，就这三下，不怕慢，就怕不连续，多慢都可以，但是必须一球连上一球，就是为了培养节奏感。熟练之后，再把球拿开，徒手挥拍，体会搓球的动作。 2反手搓直线在第一步的基础上，找到一些搓球的感觉之后，搓斜线学会加转了，再练习反手搓直线。不会搓直线，你身体不用动，只要把接触球的点向球体正中间移一下，用力方向往正前一些，就没问题了。精彩内容，尽在百度攻略：搓球练习，要有一定的板数。搓球看上去像匀速运动，其实不然，中间是有节奏变化的，只有动作比较协调放松，才能再体会中间那一下变化——既要发力又要送，“慢中快”。刚开始，你可能只是把球碰过去，动作只是形似，有了一定板数之后，慢慢才能体会到摩擦的感觉，才有神似。先不说旋转，能控制拍形，能搓到球台底线任何一个点上，才能叫学会了搓球。 3搓转不转球精彩内容，尽在百度攻略： 掌握了基本的搓球加转，就要开始体会搓不转球。从理论上说，搓不转球触球时要“碰”而不摩擦，但到高级阶段，你还是要有摩擦的动作，但其实不发力，只是做给对手看，过去还是不转球。通过练习搓不转球，你会对手指手腕的运用更有感觉。 精彩内容，尽在百度攻略：练习搓转不转时，最好是借助多球来喂球，给出的球不要太长，否则主练方会不知不觉容易离台，而人一离台，引拍就不知道往哪儿搁。多数业余选手没有多球练习的条件，只能采用单球练习。那么，主练方练搓转不转，一板转一板不转，陪练方在应对不转时，拍形一定要稍微立一点，而且动作要有缓冲，假如是“捅”过去的，主练方下一板就没法搓了，球速太快，弧线太平，快改推挡了。先是板板搓加转，再板板搓不转球，再是两板转、两板不转，最终过渡到一板转、一板不转。 精彩内容，尽在百度攻略：4正手搓球 反手两条线(斜线、直线)都会搓之后，甚至会搓转不转之后，再练正手搓球。因为正手空间太大，动作变数太多，不易正确定形。同时，过早练习正手搓球，难免削弱正手攻球意识的培养，而正手攻球是所有技术中杀伤力最大的，所以正手必须先练攻球再练搓球。精彩内容，尽在百度攻略：正手也有搓转不转之分，但如果练习时间有限，可以只搓一般旋转的球，只要稳定、弧线低即可。你也可以借助发球练习来强化正手的搓球感觉，因为搓球与发下旋球的原理是互通的，两者必然能够互相促进。这样，既为练习增加了趣味性，又提高了时间的利用率。初学者可以正手先练一板发转不转球，再练侧下发球，最后练侧上发球。正手搓球的练习可以比反手少很多，甚至1比10都可以，但是不能不会，否则日后你正手接发球时肯定会后悔。根据我们多年的教学经验，你一上手就这么练并不会觉得很难，如果等练了两三年已经形成某些基本习惯之后，你发现自己正手搓球不行，再回头来补课，还不如你刚开始痛苦两月呢。 精彩内容，尽在百度攻略：正手没有反手搓的转不要紧，只要能搓出长度，弧线比较低、比较稳，单线能搓上四五板，对大多数业余选手就够用了。正手搓球不像拉球，拉球动作快，需要你全身的配合，尤其正手拉球，动作复杂得多，空间很大，搓球就比较慢，易干掌握，所以它是你正手学会制造旋转的重要手段，不可缺省。 笔者认为，正手搓球练习不必像反手那样搓“跳起来就出台”的球，因为日后实战中正手几乎碰不到那种球——可以直接拉而不必搓了。所以，就练习搓第一跳后几乎不出台或刚刚出台的球。精彩内容，尽在百度攻略： 5摆短 精彩内容，尽在百度攻略：搓长练好了，再练摆短，先练中路、反手的摆短作为业余爱好者来说，对练摆短难度很大，有条件最，好是借助多球：陪练方站在网前喂球，刚刚过网，不用劲，便于主练方发力。实在没有多球，可以陪练方发球，主练方摆短，摆完之后，陪练方把球抓过来再发，如此往复。以搓为矛 精彩内容，尽在百度攻略：1优化动作 双方都有一定能力之后，可以试着让搓的动作短促一点，手指、手腕的运用更讲究一点。练习摆短，不期望像国手那样摆过去在台内跳三下、四下，但至少练到跳两下。这时候，重心的重要性直线上升，一定要稳。有了这些之后，再讲究击球点，最初你搓的可能是来球的高点甚至下降期，现在要提前，在来球的上升期触球。一般而言，短球不可能像长球那么转，所以拍形可以稍微立起一些，这种摆短其实很忌讳拍形平着上前，因为特别容易搓长。你球拍立着一点，接触球的部位偏球体中心，这样过去至少弧线低，否则容易冒高、摆不短、加不转。为什么我们最初练习搓球的时候拍形要稍微后仰一点?因为那样容易加转、搓长。但随着练习程度的加深，技术越来越熟练，击球时间提前了，更容易借上对方来球的力量了，自己的拍形也就不用那精彩内容，尽在百度攻略：么平了，平了反而麻烦。这时对球的控制，就靠你发力更集中，对缓冲掌握得更好，对触球部位的精确拿捏，甚至拍形到了45度还能加转。 开始练习摆短，只要弧线够低、够短就行，旋转有就行。对专业队来说，摆短肯定必须得转，但我们还是不太看重你搓得是否够转，我们强调的是你要够短，摩擦发力之后，用李晓东的话说，要有“忍”一下的感觉。要求得再多一点，就是动作始终要放松，这样以后水平高了，可以把加转的功夫再补上。业余选手常见的误区是，一碰到带旋转的技术，就喜欢把旋转放到第一位，其实不尽然，对乒乓球体会深一些的人就知道，这种理解其实是很大的误解。当然，在最初练习搓(长)球时，还是要搓得转，否则什么都是空话，而到了中高级阶段，你可以用其它的技术来弥补旋转的不足。也许会有人说，我就是对自己高标准严要求，上来就要练摆短加转，也不一定不对，但笔者的理解还是摆“短”第一。精彩内容，尽在百度攻略： 顺便提一句，我认为直拍摆短时拍形可以纵着一点上前(即拍面与手臂一顺)，不必横向打开太多，这样的好处是动作有“根”。假如拍形过于横，尤其是直拍，容易失控。而且，你脚下也是纵着上去的，球拍与脚步同向，用力更自然流畅。 精彩内容，尽在百度攻略：2凝炼套路 这时候，需要注意的是切忌急于求成，这种问题在业余选手里非常普遍。许多人有这样一种概念，他认为自己掌握了不少乒乓球理论，就觉得自己也能使用那许多技术了，于是太过追求那些高精尖的技术。但他实际所掌握的东西，跟他的理论素养是不成比例的。也就是说，意识超前，而技术达不到。笔者并不反对业余选手练一些高难度的技术，但任何事情都是循序渐进，不是凭空起高楼的。精彩内容，尽在百度攻略： 你要循序渐进这么练，打好了基础，再往深练，容易。业余选手可以说百分之九十都是从下旋打起，你说你搓球好占不占便宜?哪怕你不会摆短，不会快搓，只要能把长球搓到底线，能搓转不转，控制得特别好，弧线够低，已经算是业余很棒很棒的了。这是对初学者的要求，当然，下一步你可以练习综合技术了——发完球抢一板，或者对方发球我搓一板，再抢拉,,,,练好了这些连接技术，你手里就不再是单一的技术，就可以晋升中级了。以劈长为例，劈完长不可能还接着搓。无论对方是搓回来还是拉过来，来球一定不会太转，无论你是拉也好、打也好，总之要学会进攻劈长之后对方回过来的这板不转球。甚至，假如你的劈长不够快，对方抢先拉起来了，你还要进入相持甚至有点防守的状态，当然，这不是单纯的被攻，而是你先控制对方，对方看似挂起来了，其实你是上风，怎么打都可以，这些套路都是需要练的。又比如，先练习搓完侧身拉，连续练习一段时间，有一定体会后，可以再练摆短后上手，反手挂一板，台内打一板,,,,甚至可以要求你的练习伙伴，“现在我摆短之后你可以搓出台的，我两边上手，练连接。”这才能让你的搓球摆短比较快地进入实战的轨道中。精彩内容，尽在百度攻略： 另外，可以有意让对方发带侧旋的球，你练拍形的控制，对侧旋的控制，如果你接发球都能搓到一个落点上，就证明你具备了控制侧旋的能力。 精彩内容，尽在百度攻略：3直横有别 直拍搓球与横拍最大的区别，在于直拍的拍形变化比较容易而且动作小，所以横拍选手练习搓球时握板最好不要太紧，略松一点较好，否则很容易造成正手接发球出现问题，那你在对手的发球面前就翻不了身了。当然，横拍搓球也有自己的优势——反手力量大，容易加转，横拍的英文是“Blade”，意为大刀，大刀可是砍过去的，而且横拍反手搓球是顺着转腰的方向用力，直拍这方面就有所不及。所以，在练习路径的选择上，横拍东西不要太杂，练精一点，直拍要么是拍形变化多，要么是那几下特别精，要根据本人特点，是以转不转为主?还是以变化为主?或者就是一个不转摆短?千万不要练成全会但全都不精，那就麻烦了。精彩内容，尽在百度攻略： 4掌握绝活 精彩内容，尽在百度攻略：从初级到中级之后，如果有条件，不妨再练一些从搓球派生出来的技术：比如搓中“勾”一下，勾对方边线大角，又如撇着搓、抹着劈，其实都属于搓球的范畴。只要借好来球的旋转，搓过去的球既有速度，还不容易出界。对中级阶段来说，正是丰富自己搓球“武器库”里武器种类的时候，不再是单一的搓球。如果条件更好，身体够协调，脚下跑得快，你甚至可以练点侧身晃接。 但是，中国人打球，说到底，还是突出一个字，“巧”。业余高手，在这一点上，体现得尤其明显。很多业余相当不错的，并不是基本功有多么扎实，就是发球、接发球以及之后那两三板，特别精。短球怎么处理，反手怎么处理，侧身怎么处理,,,,他处理的那些手法，从业余水平来说，要么技术质量很高，要么变化多，有成形的套路，而且命中率很高。比如接台内短球，我正手就是一板摆短，摆的是不转球，但摆得特别短，特别精。或者搓长球，就是常规的搓转不转，只要旋转反差特别大，也是高手。精彩内容，尽在百度攻略： 乒乓球运动里，不是哪项技术本身高明，而是使用者用得恰到好处，这才叫高明；不是说一个人会81种技术才叫高手，他就会四下，但每一下都能让对方没脾气，这才叫高手，精。比如我的技术特点是希望尽快把球变成上旋，而且人家打到我的反手，我也特别有把握，因为我变线特别好。那么，发完球，或者接发球，从使用搓球技术开始，就要围绕自己的特长来展开——对方发到我中路偏短，我要能劈长到对方中路、反手，速度要快，目的是逼住对方，使其一定回我反手，我不指望一板把你打死，我把你黏死，但前提是必须让对手回出上旋。我撇着、抹着搓，对方必须把球“拱”起来，只要一“拱”起来；就到我的球路上了。或者我摆短，就摆不转球，这样对方也不容易加转，球一回过来，我反手“拱”起来特别快，一下到对方中路，对方变不了线，还是回我反手，又到我球路上了。又比如我是直拍，我希望对方回球到我反手位，然后我侧身给他一下，搓球的时候就要讲究了，要么旋转有变化，转不转差别特别大，要么是连续搓他中路。如果你搓得有一定旋转、速度很快，他很难变线，至少难以大角度变到你正手位。这样，我就用我所有的接发球技术控制住对方，迫使他回球到我反手位，无论搓转不转、快搓慢搓都是围绕这个目的，这时你的搓球本身已经具有一定的攻击性了。也只有这样去使用搓球，才能全面体现它的内涵。精彩内容，尽在百度攻略： 又比如对阵横拍，几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“高手”如何打球,,,,问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。精彩内容，尽在百度攻略： 笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、从搓球打起的，而在业余选手中，搓球的比重还要更高。所以，我们有必要分步骤来强化自己的搓球能力。 精彩内容，尽在百度攻略：练习路径 1反手搓斜线精彩内容，尽在百度攻略： 先搓反手斜线，单线练习，掌握基本动作。喂球方供一般下旋球，不能快，否则初学者不容易掌握引拍的时间，也没有空间去加大摩擦。喂球越低越好，假如球太高，主练方不容易掌握击球时间。你想，喂球方是慢搓过来的，如果又慢又高，主练方什么时候挥拍啊?太痛苦了！喂球方需把球送到主练方偏反手一些(别到中路)，以促使主练方不自觉地接触球体的偏左一点，这样有三个好处：主练方肯定是回斜线，利于线路稳定；容易加转；用力方向想错都难，因为你“捅”着搓时肯定不是接触球体偏左。如果你找不准节奏，可以自己拿一盆球，左手把球拿到胸前，手背朝下，放开，让球在台面上垂直跳一下，右手挥拍搓球，再拿一个球，再放，再搓,,,,一，二，三，就这三下，不怕慢，就怕不连续，多慢都可以，但是必须一球连上一球，就是为了培养节奏感。熟练之后，再把球拿开，徒手挥拍，体会搓球的动作。精彩内容，尽在百度攻略：2反手搓直线 在第一步的基础上，找到一些搓球的感觉之后，搓斜线学会加转了，再练习反手搓直线。不会搓直线，你身体不用动，只要把接触球的点向球体正中间移一下，用力方向往正前一些，就没问题了。精彩内容，尽在百度攻略：搓球练习，要有一定的板数。搓球看上去像匀速运动，其实不然，中间是有节奏变化的，只有动作比较协调放松，才能再体会中间那一下变化——既要发力又要送，“慢中快”。刚开始，你可能只是把球碰过去，动作只是形似，有了一定板数之后，慢慢才能体会到摩擦的感觉，才有神似。先不说旋转，能控制拍形，能搓到球台底线任何一个点上，才能叫学会了搓球。 3搓转不转球精彩内容，尽在百度攻略： 掌握了基本的搓球加转，就要开始体会搓不转球。从理论上说，搓不转球触球时要“碰”而不摩擦，但到高级阶段，你还是要有摩擦的动作，但其实不发力，只是做给对手看，过去还是不转球。通过练习搓不转球，你会对手指手腕的运用更有感觉。 精彩内容，尽在百度攻略：练习搓转不转时，最好是借助多球来喂球，给出的球不要太长，否则主练方会不知不觉容易离台，而人一离台，引拍就不知道往哪儿搁。多数业余选手没有多球练习的条件，只能采用单球练习。那么，主练方练搓转不转，一板转一板不转，陪练方在应对不转时，拍形一定要稍微立一点，而且动作要有缓冲，假如是“捅”过去的，主练方下一板就没法搓了，球速太快，弧线太平，快改推挡了。先是板板搓加转，再板板搓不转球，再是两板转、两板不转，最终过渡到一板转、一板不转。 精彩内容，尽在百度攻略：4正手搓球 反手两条线(斜线、直线)都会搓之后，甚至会搓转不转之后，再练正手搓球。因为正手空间太大，动作变数太多，不易正确定形。同时，精彩内容，尽在百度攻略：过早练习正手搓球，难免削弱正手攻球意识的培养，而正手攻球是所有技术中杀伤力最大的，所以正手必须先练攻球再练搓球。正手也有搓转不转之分，但如果练习时间有限，可以只搓一般旋转的球，只要稳定、弧线低即可。你也可以借助发球练习来强化正手的搓球感觉，因为搓球与发下旋球的原理是互通的，两者必然能够互相促进。这样，既为练习增加了趣味性，又提高了时间的利用率。初学者可以正手先练一板发转不转球，再练侧下发球，最后练侧上发球。正手搓球的练习可以比反手少很多，甚至1比10都可以，但是不能不会，否则日后你正手接发球时肯定会后悔。根据我们多年的教学经验，你一上手就这么练并不会觉得很难，如果等练了两三年已经形成某些基本习惯之后，你发现自己正手搓球不行，再回头来补课，还不如你刚开始痛苦两月呢。精彩内容，尽在百度攻略： 正手没有反手搓的转不要紧，只要能搓出长度，弧线比较低、比较稳，单线能搓上四五板，对大多数业余选手就够用了。正手搓球不像拉球，拉球动作快，需要你全身的配合，尤其正手拉球，动作复杂得多，空间很大，搓球就比较慢，易干掌握，所以它是你正手学会制造旋转的重要手段，不可缺省。 精彩内容，尽在百度攻略：笔者认为，正手搓球练习不必像反手那样搓“跳起来就出台”的球，因为日后实战中正手几乎碰不到那种球——可以直接拉而不必搓了。所以，就练习搓第一跳后几乎不出台或刚刚出台的球。 5摆短精彩内容，尽在百度攻略： 搓长练好了，再练摆短，先练中路、反手的摆短作为业余爱好者来说，对练摆短难度很大，有条件最，好是借助多球：陪练方站在网前喂球，刚刚过网，不用劲，便于主练方发力。实在没有多球，可以陪练方发球，主练方摆短，摆完之后，陪练方把球抓过来再发，如此往复。一板搓长追身，顶着长胶，它一碰就下网，你用搓球就搓死它。所以说，在某种意义上，怪拍对手(长胶、生胶、防弧)，就是检验你搓球水平的试金石。精彩内容，尽在百度攻略： 业余选手总认为搓球是一项中性技术，甚至根本不是得分手段，因而忽视它。错了!只要搓球搓得好，完全可以把对方彻底“钉”在那儿动不了。马林跟金择洙比不了连续，跟柳承敏比不了快速扑正手，为什么还能成为顶尖高手?他台上那“十八下”太厉害了，折腾得对方找不到击球点，所以他总能有正手那一板后续进攻。笔者举出马林的例子，并不是给大家提那么高的要求，而是想说，业余选手到一定“段位”也应该有些追求，不是单为了赢球，还得有境界，这样球才越打越过瘾，越有味道，有学问有讲究。其发球很少有纯粹转不转的，都是侧上、侧下旋居多，这时，搓球的好坏还涉及到搓侧旋的问题，既要判断上、下旋，又要判断左、右侧上、下旋的侧旋程度，这对拍形的掌握、火候的拿捏，要求很高。比如你同这个横拍打了两局后，知道这个人爱发内侧上、下旋，你就可以撇着接(顺着接容易出界)。你既要控制他的发球，还要令下一板他不好打、你好打。这样的搓球，即便不能直接得分，也是与自己的技战术有机地结合了起来。再如碰到长胶，就不能采用常规搓球了，你得挤着搓，拍形立着搓，只要你能把球搓长、搓转了，长胶就只有半条命了，因为它最喜欢的是半长不短的球，一搓你就冒，它不是“捅”你就是“拱”你。如果你发球特别转，紧接着一板搓长追身，顶着长胶，它一碰就下网，你用搓球就搓死它。所以说，在某种意义上，怪拍对手(长胶、生胶、防弧)，就是检验你搓球水平的试金石。精彩内容，尽在百度攻略： 业余选手总认为搓球是一项中性技术，甚至根本不是得分手段，因而忽视它。错了!只要搓球搓得好，完全可以把对方彻底“钉”在那儿动不了。马林跟金择洙比不了连续，跟柳承敏比不了快速扑正手，为什么还能成为顶尖高手?他台上那“十八下”太厉害了，折腾得对方找不到击球点，所以他总能有正手那一板后续进攻。笔者举出马林的例子，并不是给大家提那么高的要求，而是想说，业余选手到一定“段位”也应该有些追求，不是单为了赢球，还得有境界，这样球才越打越过瘾，越有味道，有学问有讲究。以前，老觉得搓球很窝囊，不如拉起来，挑起来，拧起来过瘾痛快，所以总是别扭着，放不下架子，宁死不搓。现在想开了，任何技术，都有它存在的价值，搓球固然不起眼，但是就想机器上的小螺丝，是必不可少的。精彩内容，尽在百度攻略：搓球，一项简约而不简单的技术。 搓球之所以被认为“简单”，多半在于其动作的简洁性。因为幅度小，参与的肌肉群与关节也较少，比较容易固定动作；再加上群众基础广，只要稍有些基础的球友，都可以像模像样的“搓”上几板，所以搓球似乎变成了一项平民技术，显得不像弧圈球那样“高精尖”。精彩内容，尽在百度攻略：但我却认为搓球是一项非常不简单的技术，只是它太善于伪装了，就像传说中的大侠那样--“事了拂衣去，深藏身与名”。正因为它的简洁和普及，常常会让人忽略掉它技术上的难点，特别是要练成一板稳健且具威胁性的搓球，其中隐藏的要点和门道并不比弧圈球要逊色多少。 下面请朋友们先思考这样几个问题，在比赛时遇到下面的情况，你是否能自信地对下面每一个问题回答“可以”：精彩内容，尽在百度攻略： 1.比赛到了关键时刻，9:10自己落后一分，两边都不敢起板，开始对搓，你能连续对搓几回合而不心慌，还能保证有一定质量和威胁性，不出高球或下网吗？ 精彩内容，尽在百度攻略：2.对方“戳”、“砍”过来的下旋球，球速度较快，弧线平直，而且带着弱下旋，这种球能够回劈而不出界吗？ 3.遇到强下旋时，搓球是否好使？是否能够稳定的回搓？精彩内容，尽在百度攻略：4.劈长技术如何，能把球劈到底线而不出界，而且有良好的弧线吗？ 这里列出的每一点，都是我在练习或比赛中所遇到，一直在折磨我而难以解决的问题，我并不敢对它们很有把握地说“yes”，反而得怯生生地说一声“no”。精彩内容，尽在百度攻略： 这些问题都导致了我在比赛时不敢放心地去搓球，总想找机会就起板拉弧圈，忽视了“控制”这个环节。而在关键时候，由于失去了这一稳健的进攻武器，显得慌慌张张，一旦搓出了高球，就基本被判了死刑。 精彩内容，尽在百度攻略： 痛定思痛，于是自己下定决心一定要把搓球给改过来，在多方搜寻资料和比对名将视频后，感觉有了一点点小进步，总结了一些个人心得，不一定正确，仅供大家参考，错误之处欢迎朋友们及时批评指正~-------------------------------------------------------------------------精彩内容，尽在百度攻略： 先说说自己在搓球方面走过的弯路吧，记得我刚学搓球时，就一直有一个疑问：为什么搓球是一个向前下方搓的动作，球反而会有往前上方的弧线呢？ 精彩内容，尽在百度攻略：我曾经问过我当时的教练，他告诉我的回答是：“多练习，多打，少思考，打得多了就自然会了。” 但关于原理性的问题，我自己有个毛病，想不明白就会浑身不自在，于是在我的一再追问下，得到了两个回答，要使球有往前上方的弧线，就：精彩内容，尽在百度攻略： 一、拍面放平些，多往前削。精彩内容，尽在百度攻略： 二、实在不行就往上抬吧。 精彩内容，尽在百度攻略：对于这两个回答，我都亲身去试验过，它们或多或少都存在某方面的问题，但非常具有典型性，由此可以演化出业余球友搓球常犯的两个错误。我根据其特点，起了两个名字：一个叫 “削果皮式搓球” ，一个是“抬球”。我们先来看第一种错误，削果皮式搓球。精彩内容，尽在百度攻略：顾名思义，这种搓球就像削水果皮那样，薄薄地在球表面往前下方削下去，这是它的动画演示图： 这是业余朋友们最容易出现的问题之一，因为这种方式的搓球拍面放得过平，磨擦的切入角度很小，只是去“薄蹭”球，并没有适合的正压力，前送不够，也就“吃”不住球，球在离拍后弧线是往前下方走的。精彩内容，尽在百度攻略：常见症状有：1、球拍容易在球的表面打滑、吃球不深导致了球旋转强度不够。2、无法主动制造向前上方的弧线，遇强下旋时容易吃转。精彩内容，尽在百度攻略：有朋友会说，我也看了不少教学片，名将们在加转搓球时也是这样放平后去切削的啊，为什么会说不对呢？对于这个问题，我想这样解释更合理一些：乒乓球是一项非常细腻的运动，很多技术粗略地一眼看上去似乎是一样的，但肌肉感觉、击球手法都有着完全不同的诠释方式，也就导致了其结果的截然不同。 注意看名将们的搓球，其实有一个从厚到薄的磨擦过程，并不是完全地去薄蹭，而是先使拍面较立，用厚磨擦吃住球，然后稍微地将拍子放平进一步磨擦。而业余球友在模仿时，常容易忽视了一开始那个“厚吃球”的步骤，直接去薄蹭，两者外观上尽管相似，但其中内涵却相去甚远。再来看第二种，抬球。精彩内容，尽在百度攻略：这种搓球板形比第一种稍立起，往前上方抬。常见的错误是去碰球，没能加速吃球，下面是它的技术动作演示： 精彩内容，尽在百度攻略：这种抬球，我想试过的朋友们会有感触，是不稳定的：有时越往上抬还越吃对方旋转，仿似当初描述西多的削球那样，“几台起重机也抬不起来”；而相反的情况，如果碰上弱下旋球或者不转球，一抬马上抬出高球，下面就等着被拍死吧~所以，想必朋友们也会同意，这种“抬球”并不算一种理想的搓接方式。精彩内容，尽在百度攻略：p.s 但要补充一点，这种“抬球”指的是无加速的碰球。但如果能够加速吃住球，又演化为另一种技术 -- 搓不转，在原理上类似于兜球或挑球，后面还会讲到。上面介绍了两种搓球时常见的问题，其实两种球都错在“走了极端”：一个只注重于切削磨擦，而忘记给球适当的正压力；一个注重于抬出弧线，却又没有了往前下方磨擦动作。精彩内容，尽在百度攻略：如果能把两个动作结合起来，将会是一个比较合理的搓球动作，但问题的核心还不在这。我认为关键的问题在于：在搓球的动作中，应该有一个加速“吃球”的过程，不然就成了光去蹭或者只去碰。这原理和拉球是相通的，搓球同样要有一个由松到紧、由慢到快的加速，往前方边送边磨擦，使拍子能够带住球一小段时间，让球在拍上产生一段很轻微的滚动距离。精彩内容，尽在百度攻略：只有吃住球，才能较好地把切削动作和前送动作统一起来。 好了，不只说理论了，还是先上一个实战的动画吧。下面这段动画是我一位很要好的朋友在搓球时的片段，当然，是我在旁边拍下来的，呵呵~ 精彩内容，尽在百度攻略：我想朋友们可能会有想法了，他是谁，我们凭什么要以他的动作作为参考？这个我简单地解释一下，他确实是很普通的业余爱好者，纯野球出身，并没有专业训练的背景。之所以用他的动画作解说，首先是来自于我和他交手的感觉，虽是野球，但对旋转的理解非常到位，发球、搓球、拉球都是相当的转，搓球时可搓、可劈、可磕、能加转，球感很厚实。以前我只以为他是手感好，但是后来反复观看录像分析才想明白，所谓好手感，都是建立在科学合理的动作之上的。精彩内容，尽在百度攻略：另外一个原因是画面角度正好与我们之前的动画分析相同，所以用来作解说正合适。我们来分析他的动作：首先要注意的一点，是球在他拍上的感觉，仔细看，是否有一个加速前送，一瞬间吃住球磨擦的观感呢？球在拍子上被带住一段时间，略微地往后上方滚动，然后随着拍子前送而被送磨出去。第二点他的拍面开始时并不是完全放平的，而是稍后仰，与桌面约成五十度，直接往前略往下方加速“边推边切”，在触球时，板形有一个从厚到薄的变化过程。精彩内容，尽在百度攻略：虽然整体动作是从后上往前下方的切送，球体带有下旋，但回球却有一个良好的弧线，这正是我在上文所说的，将切果皮式动作与抬球动作结合起来所产生的效果。将上图的搓球原理抽象出来，就是下面的动画：精彩内容，尽在百度攻略： 这图可以解释，为什么搓球是一个往前下方的动作，球却会有往前上方的弧线。关键还是“吃”球 -- 我们可以看到一个有趣的现象，如果拍子有一个瞬间的轻加速，球不是一触即飞，那么在极微小的一段时间内，球会带在拍子上，随着球拍往前略往下方送而产生一种顺着板子“爬升”的滚动。精彩内容，尽在百度攻略：此时拍子进一步往前送，这个正在往上方“爬升”的球从拍面飞出，带着滚动并保持着向上方的趋势，因此自然形成一条良好的弧线。 加速质量越高，这种滚动越明显，球就越转，也容易克服对方的来球旋转，进而自己制造下旋。这种方式的搓球，吃球时间比“削果皮式”更长，因而有更多的时间去让球加转，旋转性能比单纯地薄蹭要好；又吸收了“抬球式”搓球精彩内容，尽在百度攻略：的一部分动作，给球合适的正压力，但不直接通过球心，保留了向前下方磨擦的趋势，因而具有下旋性能，正是两者的结合体。既然是题目是“思辨”，那我们再来看看，以上图同样的动作，但没有吃住球的情况： 精彩内容，尽在百度攻略：我们可以比较这一图和上面一图，它们的挥拍轨迹是非常相似的，这里的球拍没有加速度，吃不住球，导致球一碰即飞。这就缺乏了让球在拍上滚动一小段距离的过程，球没有向上方的“爬升”就飞出，因此弧线低平，回球方向是往前下方走的。为了克服这种弧线低平的缺陷，又只能使用“抬球式”搓法，于是反复地在削果皮、抬球和碰球之间徘徊，这也是我之前及现在所陷入的处境。而要跳出这个循环，不完全是从拍形和挥拍方向着手，还得从怎样加速吃球这一点来思考。精彩内容，尽在百度攻略：上面给出的实战动画我想大家可能心存疑虑，那就再上两个乒坛名将的搓球实战动画作为佐证吧~ 精彩内容，尽在百度攻略：这是普里莫拉茨和老瓦比赛中的一个正手搓球慢动作，我特意将速度调低，注意看球拍与球接触的一瞬间，是否看到了球在拍面上被带住磨擦进而“爬升”的微小过程，老普的搓球动作尽管是明显往前下方挥的，但回球却有一个向上的弧度，这也是搓球中加速吃球所带来的好处。下面来看看镇楼的图片，这是2000年悉尼奥运会老瓦的一个慢摆短动作。 可以注意看老瓦触球的一刹那，大概有两三帧的时间，球在拍上有一个被吃住顺着拍子略微往后上方滚动的小细节，再随着拍子向前下方加速，球带着这种滚动划出一条弧线被“送”过球网，我们把这个过精彩内容，尽在百度攻略：程挑出来再看： 可不要小看这短短一瞬间的吃球滚动，乒乓球是一项非常细腻的运动，哪怕能多吃球1毫米，球的旋转性能都会有质的提升。精彩内容，尽在百度攻略：包括拉球，也是同一个道理，别看专业运动员的动作多么舒展大方，蹬地转体大臂带动小臂快加速，其实最后落到实处，它对球体的作用时间也不会比上图这个简单的搓球长多少；但合理的动作结构能保证高质量的加速度，或许就是多吃球3、4毫米的距离，体现在旋转上的差距，已经是云泥之别了。举这个例子还有一个用意：摆短，不管是慢摆短还是快摆，都不能只去“碰”球，因为即使抓到了球刚冒起的上升期，如果只是碰，仍然容易冒高或者吃下旋。精彩内容，尽在百度攻略：快摆虽是借力的过程，仍要有自己主动的轻微加速，胶皮有“一紧”的触感，体会到轻快的加速吃球，这样的摆短，才能控制好回球的弧线。快摆的一个演示，来自于2013年第九届STIGA杯全国乒乓球巡回赛广州连冠赛区青年组决赛，注意搓球的瞬间： 精彩内容，尽在百度攻略：下面是一些番外的内容：重访抬球在之前讲过“抬球”是一种错误的搓球法，但我要补充一点，纯粹的“抬球”指的是“碰出去，没有加速吃球”的情况。精彩内容，尽在百度攻略：如果说有了加速吃球，那又变成了一种比较有价值的“搓不转”。 在比赛中，搓不转球还是一种比较实用的技术，为了主动变下旋为不转，迫使对手出现半高球。因此我也专门做了一点研究，下面的动画是云南玉溪乐享乒乓球俱乐部的李教练做的一个演示： 精彩内容，尽在百度攻略：我在学球时李教练指点了很多的关键点，下面是关于搓不转的几个技术要点：1、一定要找来球上升期，才能借到球的反弹力，如果在球下降期去抬，极容易下网。2、还是要有加速吃球，不然容易吃转，这是与纯“抬球”间最大的区别。精彩内容，尽在百度攻略：3、动作与搓球差别不应太大，以相似的手法迷惑对手。如果意图太明显的话，这种不转又慢的球很容易被对手冲死。这里提供一种自己搓球的练习方法，这是山东省乒乓球学校王俊丰小朋友反手搓球视频，教练都致远，由优酷的笑猪颜开老师上传。 注意观察三个关键地方：1、在搓球时由一个由慢到快地爆发加速过程。精彩内容，尽在百度攻略：2、小臂顺着桌面往前方跟进送出，略往下切削。3、往前下方的搓球却有良好的过网弧线。 精彩内容，尽在百度攻略：但凡有一定球龄者都会搓球，可要将球搓得很转就不容易了，主要的原因是没有掌握搓球的技巧。那么怎样搓球才能将球搓得很转呢？一、 旋转的原理精彩内容，尽在百度攻略：旋转的原理是一个物理知识，这里略去论证只说结论：1. 偏离轴心的力量越大，旋转越强；2. 力量偏离旋转轴越远，旋转越强；精彩内容，尽在百度攻略：3. 力量施加的时间越长，旋转越强。二、 原理的应用1. 搓球力量的来源。我们知道，搓球靠摩擦，但是摩擦的力量是与压力正相关的，没有撞击就没有摩擦，要想摩擦的力量大，就必须要撞击，在允许的范围内，撞击的力量越大越好。精彩内容，尽在百度攻略：2. 力量必须偏离球心。尽管搓球的力量来源于撞击，但只有撞击不仅难以偏离球心，而且只有撞击还容易失误，这就必须依靠摩擦，因此，在撞击以后还必须尽可能地在球的底部摩擦。3. 搓球时间尽可能延长。有了力量，也偏离了球心，并不一定能将球搓得很转，还必须要尽可能地去延长球拍与球的相互作用时间，也即在摩擦球的时候要尽可能地“跟着球跑”。三、 搓球的技巧精彩内容，尽在百度攻略：知道了原理与应用后，我们也就清楚了搓球的三个环节。1. 顶：球拍稍立，顶住来球，通过撞击吃住球，以利于随后的加大摩擦力度和延长摩擦时间。2. 撬：根据来球的长短和旋转变化，将板型变平，以利于出球弧线的控制以及随后的底部摩擦。精彩内容，尽在百度攻略：3. 送：在吃住球且板型恰当的基础上，瞬间快速前送，以利于摩擦力度的加强和持球时间的延长。你是否会留意到，每个观看国际乒乓球比赛时，都会发现这些球员在正手搓球发球动作上，都会与我们业余朋友有很大的区别。但要掌握乒乓球正手搓球的动作要领，并不那么容易。要知道，在比赛中，搓球是一个很有力的武器，特别是前三板没有机会上手进攻的时候会起到一定的作用。现任国家队女队教练孔令辉曾谈到：搓球在接发球时运用较多，并且很重要，它能控制对方进攻，给自己创造机会，但是不能过分依赖搓球。精彩内容，尽在百度攻略：注意细节1.引拍:有球友认为搓球是在球的下部发力，所以引拍高度一般都低于球台平面，这是不对的;应注意搓球技术中大部分是从上向下发力的，所以引拍高度一定要在台面以上，一般情况下是基本与网高同高。2.发力:球龄较长的中老年朋友多以"抖腕"发力，这大多是"正胶"留下的后遗症，正生胶因摩擦系数较小，所以用加大手腕动作来弥补摩擦力的不足;用反胶的初学球友没必要去模仿，只用手腕的前挺及小臂的合力就足可够"转"，同时也利于控球。精彩内容，尽在百度攻略：3.控拍:直板的控拍以姆、食、中指为主。但有球友在控制拍子的前倾、后仰角时以姆、食指压拍肩的压力为主来调控拍形的，这样会使手腕与小臂紧张，不利于正确发力，更会增加整条手臂的负担;正确地方法应是利用小臂的内旋(后仰)及外旋(前倾)并配合自然放松的手腕来调控。4.借力:搓球技术中有很多时候是需要借助来球反弹力来与自发力反向运动形成摩擦的，这在文中巳有交待，但这里还是要再一次强调需要注意击球时间尤其是上升期时的反弹力，以增加摩擦效果和有效控制弧线;同时注意下降期及顺旋转摩擦时的减、卸力。精彩内容，尽在百度攻略：5.站位步法:由于搓球大部分是在台内，所以有部分球友的准(予)备站位会距台较近，甚至有球友在搓来搓去中会不自觉地越来距台越近。这种现象在初学球友中体现较多，一旦对方"将球变长"或"追身"时，往往会来不及移动就巳失分了。建议大家多注意国手们的予备站位及步法移动;正常站位应以55cm或60cm左右为基本台距，以双脚的前后左右移动来"(以右手为例)动作要点：1、 慢搓:近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期击球中下部。2 、快搓:站位及击球方法与慢搓相同，击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。精彩内容，尽在百度攻略：搓球的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。方法/步骤：1、比如悉尼奥运会男单决赛时，孔令辉为了控制瓦尔德内尔，不好打的球用快搓来控制，特别是接反手位短的发球，自己不能上手，只能反控制，让对方也不好上手，即使上手也打不出质量，这样就可以找机会反攻。2、接发球的主导思想是，能进攻则进攻，不能进攻时，要控制对方，然后找机会在第四板起板。精彩内容，尽在百度攻略：3、我们来看看孔令辉是如何使用正手位接发球技术的：接发球反手位大角的下旋球，首先看球的长短，长球准备用正手拉，短球拉不了时，可采取快搓劈长，搓到对方的反手、中路及正手。并且搓球速度要快，尽量在上升期出手，接触球时手腕用力。4、当对方看到你用搓球回接球，就想用正手拉，但由于球速比想象中要快，只好侧过身来拉一板高吊弧圈，由于质量不高，这时你可以用正手或反手反剃弧圈，争取主动。这一技术同样适用于直板。 常用技术慢搓精彩内容，尽在百度攻略：1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。2、要点:①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。快搓精彩内容，尽在百度攻略：1、特点与运用动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。中下部。③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。 搓转与不转球1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球(相对而言)，使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。精彩内容，尽在百度攻略：2、要点:①加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时，手腕爆发式用力为主。③搓不转时，要注意回球的弧线。 不同性能球拍的搓球1、特点与运用:倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。2、方法与要点:掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。精彩内容，尽在百度攻略：业余乒乓球比赛中，搓球也是一项很重要的环节，对于搓球技术方面，有多种搓球技巧，常用的搓球技术一般都有慢搓、快搓等。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。慢搓要点：①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。插向球的中下部。③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。 姚晓春教练解答精彩内容，尽在百度攻略：首先，你要做好对来球的判断。如果来球较短，可以用搓球接；如果来球较长，不建议用搓球接。想好用搓球接后，如果来球不是很转，板形可以稍微立起来，接触球的中下部，就像自己发球一样，主动发力去加摩擦，把球回搓的很转。 如果对方发球很转，有很强的下旋。你在搓接的时候，板形就要放平一点，摩擦球的底部，主要靠手腕手指发力的突然性，把球搓转。 我教学生的时候，都是让他们先把球搓转，再慢慢搓短。一开始就想着搓的很短，比较困难，往往会搓球冒高被对手扣杀。一定要在手上控制球、制造旋转的能力有所提高后，再一点点把球搓短。
搓球训练比赛中的搓球看似不起眼，但搓球技术不过关，会非常容易陷入被动挨打的局面。在这一节里，我们将向大家介绍提高搓球稳定性和威胁性的诀窍。精彩内容，尽在百度攻略： 精彩内容，尽在百度攻略：挥拍时以肘部为轴，摩擦球的底部郭跃：“要提高搓球的稳定性，首先就要在挥拍时保持重心前倾。” 搓球时如果重心过高，就会出现盯球不准、控球不稳、搓球不转等情况。所以搓球时，应尽量保持重心前倾，在离身体较近的位置击球。 肘部固定是提高搓球稳定性的秘诀对于搓球技术，准备动作非常重要。首先大臂张开，与身体保持一定夹角，在具有一定击球空间的情况下，尽量在身体正面击球。拍面后仰，以便摩擦球的底部。击球时，首先将球拍引至胸前，以肘为支点向前下方挥出，在击球瞬间加入手腕动作以增加旋转。精彩内容，尽在百度攻略：保证搓球稳定性的关键在于肘部位置是否固定。如不能保持固定，挥拍的方向和角度都会出现较大误差，不能精确控球。加大引拍，加转搓球精彩内容，尽在百度攻略：为抑制对方进攻，搓球的旋转强度非常重要。为了给搓球加旋，引拍幅度要加大，拍头朝向侧后方，从而相对加大挥拍距离，给予来球更强的旋转。缩小身体与球的距离尽量在靠近身体的位置击球是搓球的一个重要原则。这样可以为肘部的屈伸留出空间，便于对球的控制。我们在搓球时，切忌为追求较早的击球点而伸直手臂，否则将失去对球的控制，搓出的球不仅旋转不足，而且很容易造成失误或被动。精彩内容，尽在百度攻略：感觉自己搓球不稳定的业余球迷可以通过自己的脚下站位，看是否做到搓球时靠近身体击球。慢搓最容易出现的错误：1、拍形错误。拍形后仰过度，摩擦球太薄，球容易在球拍上打滑。如果拍形呈现垂直的状态那球就很容易下网了。所以是不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。精彩内容，尽在百度攻略：2、搓球部位错误。不是搓球的后中下部。3、搓球时机错误。不是在球的下降前期搓球。4、不引拍搓球。搓球时不向后上引拍，没有用力距离。精彩内容，尽在百度攻略：5、托球。球拍慢慢的往上仰，然后在把球托起来。6、撮球。用拍头对着正前方搓球，就像用板子撮东西一样。7、搓侧旋。搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕。精彩内容，尽在百度攻略：8、直线搓球。搓球时直上直下，球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样，有一定的弧线。9、手腕固定或只用手腕搓球。手腕固定太死，不能发挥手腕最后加速用力的作用。10、重心不动或重心太高。重心不动，上、下动作脱节，不能发挥下肢和身体的力量。重心太高，搓球不到位，容易失误。精彩内容，尽在百度攻略：11、脚不移动搓球。搓球的准确性降低。12、不判断来球旋转强度搓球。不判断来球的旋转强度是盲目的搓球，强度不一样，拍形也不一样，用力方向也有所不同。打乒乓球使用慢搓技术应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。精彩内容，尽在百度攻略：乒乓球搓球技术教程：快搓动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。站位近台，身体重心前移，身体靠近来球，上升期击球。击球前，手臂应迅速前伸迎球，拍形稍后仰(比慢搓竖的多)。前臂主动前伸插向球的中下部。快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。 乒乓球搓球技术教程：搓转与不转球精彩内容，尽在百度攻略：用相似的手法搓出转与不转球，使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会。加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。搓加转时，手腕爆发式用力为主。搓不转时，要注意回球的弧线。搓转与不转球中最易犯的错误有：1、滥用手腕，造成腕、臂用力脱节。搓球既难加转，又多失误。 改正：明确手腕必须结合前臂发力，不能使二者脱节。徒手动作，体会腕和臂的结合发力。开始练习先少动手腕，慢慢再结合前臂动作增加手腕的力量。精彩内容，尽在百度攻略：2、不依来球旋转和高低长短变化而调整动作，易吃对方旋转。 改正：明确应根据不同来球调整搓球动作。如来球下旋强烈，则应拍形后仰些，增加向前的力量。来球不转，则应将拍稍竖些，增加向下的力量。还需增强对来球的判断能力，以提高应变能力。除此之外，搓球还有摆短和劈长等，各有其特点，要树立正确的指导思想，应尽量少搓，还要加强搓球的落点、旋转和节奏的变化，加强搓中抢攻的意识，不可依赖搓球得分。但也提醒各位，搓球是一项过渡性技术，对付下旋来球比较稳健，搓球虽然可以通过旋转、落点和速度的变化给对方回球制造一定的困难，为自己抢拉或抢攻制造机会，但在现代积极主动上手的乒乓球时代，过多搓球必然导致对方先进攻的被动局面精彩内容，尽在百度攻略：横拍选手在与直拍选手的较量中最怕的就是对搓，当然用横拍的短处去与直拍的长处去较量肯定得不偿失，那么横拍在搓球过程中应该注意些什么，尽量的使搓球技术发挥到极限呢？搓球技术是乒乓球运动中最常用的一种台内球技术。其中搓球技术又分为慢搓和快搓两种。慢搓一般应用于旋转较强、线路较长的来球，慢搓在来球的下降期进行搓球，回球速度慢，但可以增加搓球的旋转；快搓一般用于线路较短的来球，快搓在来球的上升期进行搓球，回球速度快，但不易增加球的旋转。运用这两种类型的搓球主要是根据线路的长短来选择。在搓球过程中最重要的两个因素是拍面后仰角度和手臂的发力方向和力量。空手进行横拍与直拍的搓球动作，我们会发现直拍的拿拍方式更能发挥出搓球的优势。拍面的后仰角度可以轻松调整，由于搓球时正对球台，其发力方向和力量更能得到发挥。反观横拍搓球，由于拿拍方式的不同，横拍搓球又分为反手搓球和正手搓球。 范胜鹏使用心得精彩内容，尽在百度攻略：1.在搓顺旋转的球时，脚下步法要到位，身体重心要高一些，有一种从上向下发力的感觉，击球前基本不用拉手引拍，主要用身体重心去控制球，而且手腕手指的发力要能够跟身体协调一致，击球时最好不要单纯自己发力，而是要与来球有一种从上往下合力的感觉。2.在搓逆旋转的球时，拍形要相对倾斜一些，从侧面去接触球的左部，往左下方发力，这个球关键是要找好合力的点，尽量在来球的上升期触球，而且吃球深一些。3.搓不同旋转的球时要靠手腕儿和手指控制拍形，发力时主要体会前面两个手指的感觉，在正手位搓顺旋转的球时拇指发力更多一些，在反手位搓逆旋转的球时食指发力更多一些。精彩内容，尽在百度攻略：4.如果判断不清对方发球旋转时，一般选择错长，因为强行摆短时更容易出现失误，或者直接冒高球，错长相对更稳定一些。讲起搓球，大家对快搓、慢搓以及摆短等术语一定都很熟悉，但是能真正用好也不是一件很容易，以下着重说一下搓球的技术要领、具体应用以及与弧圈技术的衔接。慢搓是搓球技术中最基本的一种，力求稳、转与落点。这种球一般击球的高点期，以拍接触球的中部并向底部磨擦，搓的时候要注意旋转与落点，其优点在于慢，缺点也在于慢。因为慢，所以转，落点好控制，却也因为慢，对手有充分的时间准备击球。精彩内容，尽在百度攻略：快搓是在慢搓基础上发展出来的一种击球时间比慢搓早、节奏比慢搓快的搓球。特点是速度快、节奏快。缺点是球的旋转不够。摆短是现在高手对决中使用最多最有效的一种搓球，击球时间最高，在球刚弹起即迎拍击球。特点是球短、以落点取胜，是制约对方上手的重要技术手段。搓球主要是对付下旋发球，一般以短球为主，长球主张采用进攻手法击球。搓球可分正手搓与反手搓，也可分搓转与不转。精彩内容，尽在百度攻略：反手搓球的动作要领是左脚稍前（等下讲为什么要这样站位），右脚稍后，也可以反过来。在正确的判断之后，引拍至腹前，球拍呈横状，与台面约成四十五度角（具体的根据来球旋转强弱调整），击球中部向底部磨擦。其中，慢搓与快搓的发力以小臂发力为主，摆短的发力以手指发力为主。发力应该集中，即是在击球瞬间发力。手腕固定有利于保证搓过去的球的高度。这里，要着重讲一下摆短。击球前应保证正确的握拍方法，即不死握拍，而是放松地握拍，在击球的瞬间，手指突然握紧球拍，就靠这个握紧时的发力来击球，方可使摆短成功。摆短对击时间的把握也有很高的难度，这就要求一定要盯球，在正式步伐前一定要有个预动。关于步伐以后有空我会专门来和大家探讨。 正手搓球与反手搓球站位相同，拍成竖状（注意：不是成半横或横状），发力以小臂为主。正手我只会快搓与慢搓，所以摆短就不讲了。击球的同时，小臂发力为主，腰部略转动，以保证动作协调性。击球时间与击球点与上述相同。精彩内容，尽在百度攻略： 之所以搓球采用左前右后的站位，而不采用大家所习惯的右前左后站位，这是基于击球动作连续性考虑的，目的是为了下一拍击球。搓球对于腰部力量几乎没有要求，所以左右脚的前后站法并不影响发力，为了下一拍正手击球的方便，建议左脚前、右脚后。常用的搓球战术有： 1、 慢搓与快搓结合 2、 转与不转结合 3、 搓球变线 4、 搓球控制落点 5、 搓中突击 6、 搓中变推或抢攻 。 搓球是回接下旋来球的基础技术。为了保证搓球的稳定性，在练习过程中我们要注意以下要点：第一，以肘部为支点来完成击球动作；第二，手腕相对固定；第三，向后引拍时前臂横放在身前(图5)；第四，击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦(图6-精彩内容，尽在百度攻略：7)。
手腕相对固定，击球动作要小巧
搓球时，手腕向小拇指方向弯曲，手背朝上(图5)，这样的击球动作可以使手腕相对稳定。除了起到稳定作用，还可以保证在来球的上升初期接触球。
如果要搓出加转球，接触球时必须加大手腕的动作，但是搓球动作过大很可能无法很好地控制球，并且会使下一板球的衔接速度偏慢，因此相对于搓球旋转的变化，应该更为优先考虑回球的稳定性和较早的击球点。
击球前手指放松，接触球的瞬间手指用力
加强搓球稳定性的要点是：击球前，手指放松；在接触球的瞬间，用大拇指、食指、中指用力。此时，无名指和小拇指不需要用力，只需起到稳住球拍的作用即可。
如果在搓球时所有的手指都用力的话，将导致整个手臂僵硬，无法发力。因此在搓球时要掌握好手指用力的强弱变化，使击球动作能够灵活、柔软。
在来球的上升初期击球
搓球时，为了不让对方很轻易地高质量进攻，必须要加快回球的速度，在来球的上升初期击球。击球时，要注意球拍的拍头朝前来击球，由于球拍的重心在前，这样更容易发力，也更容易找到准确的击球点。
在来球的上升初期击球，手腕朝小拇指方向弯曲、发力拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。精彩内容，尽在百度攻略：
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