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岔气长跑时注意调整呼吸,在岔气时用手摁住疼的地方调整呼吸,加快跑步频率过一会就会好
可不可以带口罩
我是考试在岔气时用手摁住疼的地方这样会不会影响荿绩
不可以,因为那样会导致你呼吸不顺畅
不会影响成绩在短时间内就会好
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冲血没事的,┅会就好的~
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吸入冷空气太多,呼吸时可以试着用舌尖顶着上颚呼吸这样会好很多
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我初一跑完1000米后,喉咙很痛肺部很痛,而且
我初一跑完1000米后,喉咙很痛肺部很痛,而且总想打喷嚏就是打不出来,(一个寒假没运动了怎么回事
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